آخرین اخبار

سلامت روان

فشار عصبي و استرس را چگونه مي توان مهار کرد

براي پاسخ دادن به پرسش بالا مقاله هاي علمي متعددي را مورد بررسي قرار داده و مهم ترين و با ارزش ترين سرفصل هاي آن ها را جدا کرده و در نهايت يک مطلب گردآوري شده جامع در مورد روش هاي گوناگون براي حفظ آرامش در زمان هاي فشار به شما ارائه کرده ايم

راز خط خطي‌هايي که گوشه کاغذ مي‌کشيم چيست؟

هميشه نقاشان و هنرمندان در طول تاريخ به افرادي خوشرو و خوشحال مشهور بوده اند، در تحقيقات عملي جديد، دليل چرايي اين تغيير جالب در خلق و خوي اين افراد مشخص شده است

10 تکنيک آرامش بخش براي از بين بردن استرس

آروم باشيد؛ شما استحقاق آرامش را داريد، خواندن اين مقاله را براي از بين بردن استرس و يادگيري تکنيک هاي آرامش بخش به شما پيشنهاد مي کنيم، کمتر از آنچه فکر کنيد وقت تان را مي گيرد.

اين اختلال انگيزه خودکشي را افزايش مي دهد!!

در يک مطالعه جديد نشان داده شده است که بي خوابي، کابوس ها و داشتن زمان خواب نامنظم، مي تواند شاخص هايي براي افزايش انگيزه خودکشي در ميان جوان ها باشد.

درد هاي مزمن باعث تغيير شخصيت مي شوند

نتايج پژوهش‌هاي محققان استراليايي حاکي از آن است که بروز تغييرات کوچک در مغز افرادي که از دردهاي مزمن رنج مي‌برند، مي‌تواند در نهايت باعث بروز تغييرات شخصيتي در آنها شده و آنها را به افراد نگران‌تر و محافظه‌کارتري تبديل کند

تشخيص اختلال دوقطبي چگونه است؟

اختلال دوقطبي جزو اختلالاتي است که تشخيصش ساده نيست. دراين مطلب راهکارهايي براي تشخيص اختلال دوقطبي به شما ارائه مي دهيم.

خواب هاي تان مي خواهند شما را از چه چيزهايي آگاه کنند؟

اين مقاله مي خواهد به شما بگويد که گاهي ذهن شما بوسيله خوابي که در رويا به شما نمايان مي کند مي خواهد براي يک مشکل يا اتفاقي که سال هاست در گوشه ذهن شما جا خوش کرده است، شما را آگاه کند و راهکاري به شما بدهد و يا...

عوامل موثر بر ترس از تغيير را بشناسيم

در ترس از تغيير، افرادي که نياز مبرمي به امنيت دارند، به ميزان بيشتري دربرابر تغيير مقاومت مي‌کنند زيرا تغيير احساس امنيت آن‌ها را به خطر مي‌اندازد

وسواس زيبايي شما با جراحي زيبايي ساکت نمي شود اگر...

سال گذشته براي دومين بار بيني‌‌اش را به دست جراح سپرد. از نتيجه چندان راضي نيست و تصميم گرفته اين بار به پزشکي جديد مراجعه کند. اين يعني نگاه وسواس گونه به مقوله زيبايي، يعني شما نياز به يک مشاور داريد و...

بيماري هاي خيالي با درد هاي واقعي

همان‌طور که در در پزشکي اثر دارونما يا پلاسيبو ثابت شده‌ است، ثابت شده که مشکلات روحي هم مي‌تواند باعث بروز مشکلات جسمي شود، که به آن‌ها بيماري‌هاي روان‌تني مي‌گويند

حرف هاي مردانه پدر و پسري که بايد به پسرتان بگوييد

پسران ابتدا تحت نظر معلمان مهدکودک قرار مي گيرند و سپس به مدرسه مي روند، معمولا بيشتر معلمان و مربيان آنان را زنان تشکيل مي دهند. اين پسر بچه ها دائما همراهي زنان را در کنار خود مي‌يابند و از آموزش‌هاي مردانه به دور مي مانند

در سفر با کودکان، حتما اين 33 مورد ضروري را رعايت کنيد

به تعطيلات نزديک مي‌شويم و فصل جذاب سفر! وقتي قرار است با بچه‌ها به سفر برويد، نکات زيادي را بايد رعايت کنيد، پس، براي داشتن سفري خوش و بياد ماندني و سلامت روان و جسم کودکتان اين موارد را رعايت کنيد

خصوصيات افراد مهرطلب را بشناسيد

مهرطلبي هر نوع رفتاري است که با هدف خوب نشان دادن يا مهربان نشان دادن خود از کسي سر بزند يا وقتي است که اولويت اول ما خشنود نگه‌داشتن ديگران به هر قيمتي است

چرا بعضي ها لجباز هستند

هرچند دلايلي مي‌تواند باعث شود که فرد بصورت موضعي و در موضوعي خاص لجبازي کند اما کماکان مردمي هستند که ذاتا لجبازند و در مقابل تغيير مقاومت مي‌کنند

با اين عادت ها به روان کودکتان آسيب وارد نکنيد

مشکل والديني که کودکانشان را با غرولند زياد، تحقير کلامي، فحاشي و کوچک‌کردن نام و هويت او مورد آزار قرار مي‌دهند اين است که آنها اصلا متوجه عوارض و عواقب آنچه مي‌گويند نيستند

دردهاي روان تني يا سايکوسوماتيک چيست؟ علل, علايم و درمان

درد سايکوسوماتيک يا روان تني مي تواند انواع متفاوتي داشته باشد و در هر قسمت بدن ايجاد شود. تجربه درد مي تواند موضعي و در يک منطقه باشد يا به تمام بدن تعميم پيدا کند. علاوه بر اين ممکن است درد از يک قسمت شروع شده و به ساير نقاط بدن گسترش پيدا کند.

استرس و اضطراب شديد داريد اگر اکثرا اين علايم جسماني را تجربه مي کنيد!

اضطراب و استرس جزء جدانشدني از زندگي امروزي ما هستند. ما به بودنشان عادت کرده ايم ولي جسم مان خير. جسم ما با اين 10 علايم هشدار دهنده از شدت استرس و اضطراب در وجود مان خبر مي دهد.

نحوه بيان مهمتر از کلماتي است که بکار مي بريد

امروزه همه ما هنگام برقراري ارتباط با ديگران بيشتر روي کلماتي که به زبان مي آوريم تمرکز مي کنيم. در حالي که در برقراري يک ارتباط کلامي موفق علاوه بر کلمات عوامل مهم ديگري هم دخيل هستند. عواملي چون زبان بدن، حالات چهره و بافت کلي هر پيام

شخصيت شناسي افراد بر اساس اين 7 نکته کوچک

شخصيت شناسي افراد، مي تواند براي تصميميات بزرگي مانند ادامه دادن يک رابطه عاطفي مفيد باشد. بر اساس اين نکات کوچک است که مردم درباره شما و شخصيت شما قضاوت مي کنند.

عادت هاي بدي که استعداد هاي شما را از بين مي برند

حذف عادت هاي بد و رسيدن به بهترين حالت موجود از خودمان، يک سفر است. يک پروسه است. اين چيزي‌ست که همه ما خواستارش هستيم صرف نظر از اينکه متوجه باشيم آيا اين خواسته را داريم يا نه

افسردگي خندان چيست؟

در اطراف ما اشخاصي زندگي مي‌کنند که به رغم موفق بودن و درخشيدن در کار و زندگي شخصي، در درون احساس شادي ندارند و در واقع اين افراد از نوعي افسردگي موسوم به «افسردگي خندان» رنج مي‌برند

اشتباه در برداشت از زبان بدن ديگران

يکي از اشتباهات رايج ما اين است که معتقديم زبان بدن يا ارتباط غير کلامي يک “زبان واقعي” است، يعني نشانه‌هاي غير کلامي بروز داده شده معاني و تعاريف روشن و مشخصي دارند

روشهاي حفظ خونسردي و آرامش در شرايط بحراني

به منظور حفظ آرامش در شرايط بحراني، نفس عميق بکشيد و با مثبت‌انديشي به حل مسئله بپردازيد و از کمک گرفتن از ديگران ابايي نداشته باشيد

دل کندن از عشق گذشته، جدايي و مراحل آن

بدترين ضربه در زندگي، البته بجز اتفاق مرگ عزيزان، طلاق يا قطع يک رابطه عاطفي است. بحران بزرگي است که تأثير عظيمي بر شخص مي گذارد و احساسات را درگير مي کند

اختلالات عاشقي را بشناسيد و مراقب آن باشيد

اختلال‌هاي رواني گسترده و متفاوتند. عشق در رابطه هم هميشه از سر دوست داشتن نيست. گاهي عشق‌ و علاقه ناشي از يک اختلال رواني است. زندگي با کسي که دچار يکي از اختلالات عشق است بسيار دشوارتر از آن است که بخواهيد نام رابطه را عاشقانه بگذاريد.

عواقب دروغ گفتن و اثر دروغ بر مغز و جسم

دروغ گفتن اثرات منفي و نامطلوبي بر روح و جسم مي گذارد. آيا با عوارض دروغ بر مغز خود آشنا هستيد؟ مي دانيد که دروغ ها چه اختلالاتي در مغزتان ايجاد مي کند؟ در اين مطلب مي خواهيم به بررسي عوارض دروغ گفتن بر مغز بپردازيم. پيشنهاد مي کنم اين مطلب را حتما بخوانيد

همدردي با بيمار چرا درست نيست؟ راهکار درست چيست؟

همگي تمايل داريم اطرافيانمان را بدون هيچ گونه ناراحتي در صحت و سلامتي ببنيم و قادر به تحمل کوچکترين درد و رنج آن‌ها نخواهيم بود.بنابراين با توجه به حساسيت رابطه ما با اعضاي خانواده، نحوه‌ي برخورد ما با آنها در زمان بيماري بسيار حائز اهميت است

هر انسان 5 راز مگو دارد که .....

نتايج مطالعه‌اي جديد نشان مي‌دهد هر انسان به صورت ميانگين 13 راز دارد که در دل خود نگاه مي دارد و از اين ميان 5 راز را، هيچ‌فردي جز خودش نمي‌داند

دو عامل مهم طلاق از ديد روانشناسان

شکست در ازدواج موضوعي است که مي خواهيم در اين مطلب به آن بپردازيم. چه عواملي باعث شکست در ازدواج مي شوند؟

جنگ رواني ناشي از جنگ و راهکارهاي محافظت از خود و خانواده در برابر آن

جنگ در دنيا امروزه با خود جنگ رواني را هم به دنبال دارد که باعث ترس بيشتر مردم شده است. هدف جنگ رواني القا کردن آرام آرام حسي از ترس است که در واقع از خود تهديد واقعي، بزرگتر است.

تصويرسازي نامطلوب از بدن، پيامد ها و راه حل ها

آيا شما هم تصوير نامطلوبي از بدنتان در ذهنتان داريد؟ اين پديده روحي و رواني عوارض جانبي فراواني براي سلامت مبتلايان در بردارد. با هربار نگاه کردن در آينه اين افراد به بيان تفکرات منفي خود ميپردازند و عزت نفس و اعتماد به نفس خود را اينگونه از بين ميبرند

چقدر زيبا هستيد؟

مي‌گويند "زيبايي در نگاه نظاره گر است." در حقيقت کسي که نظاره‌گر است، مي‌بيند و درک مي‌ کند و اوست که تصميم مي‌گيرد چه چيزي از نظرش زيبا است و چه چيزي زيبا نيست

مردان تنها تر و تودار ترند يا زنان؟

مي توان گفت که تفکر عمومي بر اين باور است که زنان هميشه تنها تر از مردان هستند و به همين دليل روحيه افسرده تري دارند و بيشتر مورد ظلم واقع واقع مي شوند، اما در حقيقت چنين نيست!

مردان چقدر زنان را مي شناسند

به گفته يک دکتر روانشناس، در بهترين و ايده‌آل‌ترين شرايط، شناخت مردان از احساسات و عواطف زنان به هيچ وجه کامل و همه‌جانبه نيست و با نقصاني جدي همراه است

کارهايي که باعث تنفر مردم از شما مي شوند

بسياري از آدم‌ها تلاش مي‌کنند تا مهربان، مراقب و دلسوز باشند. اما براي برخي از مردم هميشه اين تلاش‌ها نتيجه نمي‌دهد. رفتارها يا عادت‌هاي بدي وجود دارند که آدم‌ها را غيرجذاب و آزاردهنده نشان مي‌دهند و معمولا کسي نمي‌خواهد اطراف اين گونه آدم‌ها باشد

تفاوت اختلال دوقطبي و افسردگي

علائم اختلال دو قطبي را جدي بگيريد. اختلال دو قطبي به خصوص در نوجوانان بايد بسيار جدي گرفته شود.

کساني که بيشتر در معرض زوال عقل هستند

کساني که استرس بسيار بالايي را پس از يک حادثه تجربه کرده باشند، بيشتر در معرض کاهش قدرت شناختي هستند و البته اين موضوع به عوامل ديگري نيز بستگي دارد

کارهايي که خلاقيت را مي کشد

برخي موانع روان‌شناختي نه تنها مانع شکل‌گيري تفکر خلاق مي‌شود بلکه ايده‌هاي خلاقانه را نيز دستخوش تغييرات اساسي مي‌سازد. در اين مطلب تعدادي از اين موانع را مورد بررسي قرار مي‌دهيم

روش هاي هوشمندانه مقابله با افراد منفي گرا

طرز برخورد با اينگونه افراد دشوار است زيرا اگر شما قصد کمک به آنها را داشته باشيد، ممکن است ارزش کار شما ناديده گرفته شود و يا حتي شما را مورد تمسخر قرار دهند

واکنش عجيب مغز نوجوانان در برابر انتقادات والدين

دانشمندان آمريکايي دريافتند، نواحي از مغز نوجوانان هنگامي که آن‌ها از جانب والدينشان مورد انتقاد قرار مي‌گيرند، غيرفعال شده و آن‌ها به شيوه‌اي بسيار پرخاشگرانه به اين انتقادها واکنش نشان مي‌دهند

چيز هاي که نبايد به فرد افسرده گفت

بيماران افسرده آسيب‌پذيري بالايي دارند و نسبت به صحبت‌هاي اطرافيانشان حساس‌تر هستند. صحبت کردن با افراد افسرده شيوه خاص خود را دارد و نمي‌توان از هر عباراتي در گفت‌وگو با آنها استفاده کرد

چگونه نفرت و کينه را کنترل کنيم؟

نفرت يکي از انواع هيجانات است که از بدو تولد همراه انسان است. روان شناسي امروز، تاکيد دارد که هيجانات، از جمله هيجان نفرت، زماني در وجود آدم ها شدت مي گيرد و به حسي دائمي تبديل مي شود که افراد خيلي با آن درگير مي شوند

8 کار که نبايد انجام دهيد تا رواني سالم و شخصيتي موفق داشته باشيد

براي اينکه شخصيت خود را کامل تر کنيد و بتوانيد رواني سالم داشته باشيد، بايد بدانيد که انجام دادن يک سري کارها، ما را از رسيدن به هدف هايمان دورتر مي کند. در ادامه شما را با اين کار ها آشنا مي کنيم

16 حقيقت درمورد شيشه (مت آمفتامين) که تا به حال نشنيده ايد

مت آمفتامين يا همان شيشه، از جمله مواد مخدر صنعتي است که چند سالي از ورود آن به بازار مي گذرد و بسياري را به کام مرگ کشانده است. اين ماده روانگردان و محرک، روي مکانيسم هاي مغز به صروت مستقيم تاثير گذاشته و در فرد شادي و هيجان ايجاد مي کند

خوشبختي را با تقويت 7 حس خوب، تجربه کنيد

شکي نيست که برخي عوامل ايجاد خوشبختي در دست ما نيست و از اراده ما خارج است اما برخي عوامل منجر به حس خوب زندگي دست خودمان است و مي‌توانيم آنها را به وجود آوريم. مواردي که عموماً مربوط به چگونگي زندگي کردن ماست

عادت افراد کاريزماتيک و چگونه کاريزماتيک باشيم

حتما شنيده ايد آنچه بيش از زيبايي ظاهري مي تواند در محبوبيت افراد نقش داشته باشد، جذابيت شخصيتي آنهاست. اينکه بتوانيد فرد جذابي باشيد، فرهمندي، گيرايي و يا کاريزماي شخصيتي داشته باشيد مي تواند از شما فرد بسيار دوست داشتني و محبوبي بسازد و در برخي موارد سبب به وجود آوردن موقعيت هاي بيشتري در زندگي اجتماعي و فردي تان گردد

رابطه کاهش وزن با ابتلا به مشکلات روحي و رواني

از ارتباط لاغري با افسردگي چه ميدانيد؟ برخي بانوان با در پيش گرفتن رژيم هاي سخت، اقدام به کاهش وزن شديد ميکنند و اين امر در ابتلاي آن ها به مشکلات رواني تاثيراتي فراواني خواهد گذاشت

دليل توهم رييس جمهور شدن برخي مردم

در اين روزهاي نزديک به انتخابات رياست جمهوري حتما شما هم شاهد اخبار هاي زيادي در مورد کساني بوديد که بيشتر توهم رييس جمهور شدن دارند.

نقش پدر در زندگي فرزندش چيزي بيش از پرداخت قبوض است

امروزه جامعه مدرن در تشخيص نقش تمام و کمال پدر در خانواده شکست خورده و آن را به کليشه ارائه پشتيباني مالي محدود مي نمايد.متاسفانه ما اهميت نقش پدر در خانواده و پرورش کودکان را کم اهميت کرده ايم.

چرا در فصل بهار حالمان بهتر است؟

اکثر ما وقتي از فصل زمستان وارد فصل بهار مي شويم حالمان بهتر است، دليل اين حال بهتر چيست؟

اختلالات رواني، روان درماني يا دارو درماني را انتخاب کنيم؟

امروزه ثابت شده است که ظهور انواع مشکلات روحي مي‌تواند روي جسم تأثير مستقيم بگذارد و خود عاملي شود در جهت ابتلا به بيماري‌هاي مختلف و از طرف ديگر مشکلات جسمي نيز مي تواند منشاء مشکلات روحي باشد. در اين مطلب به بررسي ارجحيت روان درماني يا دارو درماني مي پردازيم

اوتيسم چيست و درمان آن چگونه است؟ به مناسبت روز جهاني اوتيسم

اوتيسم Autism، نوعي اختلال رشدي است که بر رشد طبيعي مغز در حيطه تعاملات اجتماعي و مهارت‌هاي ارتباطي تأثير مي‌گذارد. علائم اين اختلال تا پيش از سه سالگي بروز مي‌کند و علّت اصلي آن ناشناخته‌است. اوتيسم ارتباط با ديگران و دنياي خارج را براي مبتلايان به اوتيسم، دشوار مي‌سازد

ترس در کودکان چرا بوجود مي آيد، دلايل، علايم، پيشگيري و درمان ترس

ترس يک واکنش عاطفي، هيجاني و فيزيکي است. هر انساني هنگام روبرو شدن با خطر واقعي، احساس امنيت خود را از دست مي‌دهد و دچار ترس مي‌شود. اين واکنش عاطفي کاملا طبيعي است و از بدو تولد ديده مي‌شود. ترس زماني که خيلي شديد نباشد و باعث پرهيز از خطر براي کودک شود، سودمند است

چگونه عصبانيت خود را با خود کنترلي مهار کنيم

خود کنترلي، مهارت هوش هيجاني است که به همه بخصوص مديران کمک مي‌کند تا به تمام درگيري‌ها خاتمه دهند و با برقراري ايمني و عدالت، بتوانند روحيه کارمندان و بهره‌وري شرکت خود را بالا ببرند

تاثيرگذارترين رفتارهاي والدين که کودکان هرگز فراموش نمي کنند

شايد برايتان عجيب باشد اما برخي از رفتارهايي که ممکن است براي شما پيش پا افتاده به نظر آيد، براي فرزندتان آنقدر اهميت دارد که تا ابد نيز از ذهن اش پاک نخواهد شد. تاثيري که شما روي فرزندان تان مي گذاريد، بيشتر از آن است که تصور مي کنيد

روش هاي درمان وسواس

آيا تا به حال انديشيده‌ايد كه چگونه درمان وسواس اعتماد به نفس را افزايش خواهد داد و چگونه افزايش اعتماد به نفس موجب بهبود وسواس خواهد شد

شاد بودن در نوروز را به دلايل زير فراموش نکنيد

گروه سلامت سيمرغ با آرزوي سالي شاد و مبارک براي شما و همه فارسي زبانان سراسر جهان، اميدوار است که نوروز امسال با شاد بودن خود و شاد کردن ديگران از اثرات معجزه آساي شاد بودن برخوردار شويد

چروفوبيا، ترس از شاد بودن و شادي کردن

علل فوبي‌ها به‌ صورت کلي اضطراب است و معمولاً داروهاي ضدافسردگي براي آنان تجويز مي‌شود. چرا که قسمتي از فوبي ها وراثتي و ژنتيکي است

تعطيلاتي شاد را براي سالمندان تدارک ببينيد

براي خيلي از سالمندان، تعطيلات مي‌تواند بسيار استرس برانگيز، سردرگم‌کننده يا حتي غم‌انگيز باشد به خصوص اگر مشکلي در سلامتي‌شان داشته‌باشند و نيازهاي‌شان درنظر گرفته‌ نشود و بلعکس با استفاده از اين فرصت، شما مي توانيد اوقاتي شاد براي سالمندان فراهم کنيد

ميزان خواب کافي براي بدن چقدر است؟اختلال خواب چيست؟

ابتلاي 30 درصد مردم به اختلالات خواب، تصادفات مرگباري که به علت بي‌خوابي اتفاق مي‌افتند، ضرورت توجه به علائم وقفه‌هاي تنفسي در خواب و عوارض آن از جمله مهم‌ترين موارد مطرح شده در نشست خبري انجمن علمي خواب ايران بود.

علت لذت کودکان از بازي دالي موشه

دالي موشه نوعي بازي است که از موانع زباني و فرهنگي سراسر دنيا عبور کرده و به يک بازي جهاني تبديل شده است. اما چرا همه کودکان از بازي دالي موشه لذت مي برند؟

علت علاقه شما به موسيقي غمگين چيست؟

همه کساني که اهل گوش دادن به موسيقي هستند، گاهي موسيقي شاد و گاهي موسيقي غمگين گوش مي دهند، اما تمايل برخي به موسيقي غمگين بيشتر است.

مشکلات رواني دونالد ترامپ به روايت روان پزشکان

آنچه با يقين درباره دونالد ترامپ مي‌توان گفت، اين است که او با هر چهره بين‌المللي ديگري که داعيه رهبري دارد و تابه‌حال ديده‌ايم، متفاوت است.دونالد ترامپ به‌ شکل خطرناکي ازلحاظ رواني بيمار است.

چرا مردم اينقدر زود عصباني مي شوند؟

حتما شما هم اين روزها با فرادي که بسيار زود عصباني مي شوند برخورد داشته ايد، اما علت اين همه عصبانيت چيست؟

هر احساسي روي کداميک از اندام هاي شما اثر مي گذارد

آيا تاکنون به اين مسئله فکر کرده ايد که احساسات روحي روي ارگان هاي بدن تاثير مي گذارند؟ در اين مقاله بيشتر با اين احساسات و اثرات آنها روي هر اندام شما، آشنا مي شويد

فشارهاي روحي و رواني را چگونه تخليه کنيم + راه حل هاي ساده و عملي

فشار روحي به شما وارد شده، بغض گلوي‌تان را گرفته‌، اشک تا پشت پلک‌هاي‌تان هجوم آورده، کافي است پلک بزنيد و اشک سرازير شود. روانتان آزرده است و از شدت غم و ناراحتي، صورت‌تان برافروخته شده

نشانه هايي که مي گويد همسرتان افسرده است

از جمله مواردي که نشان دهنده بروز افسردگي در يکي از زوجين است مي توان زياد شدن زمان خواب و تماشاي بيش از حد تلويزيون و بي علاقگي براي شرکت در فعاليت هاي اجتماعي و بودن با اعضاي خانواده را نام برد

کلماتي که مغز به آنها حساس است

لغاتي که افراد انتخاب مي‌کنند مي‌تواند بيش از آن چيزي که ما فکر مي‌کنيم بر روي زندگي‌شان تاثير بگذارند. برخي از کلمات تاثير بسيار زياد و مخربي بر مغز شما دارند که در اينجا به شرح اين کلمات و دلايل اثر منفي آنها مي پردازيم

نشانه هاي پنهان افسردگي را بشناسيم

به عقيده دانشمندان همانطور که افسردگي شيوع فراواني دارد ، تشخيص علائم اين بيماري نيز مي تواند بسيار سخت باشد ، حتي اگر شخص مورد نظر از دوستان و يا بستگان بسيار نزديک باشد

چه عواملي باعث لجبازي مي شوند

لجبازي خصوصيتي رفتاري است که يک فرد قبول ندارد افکارش را تغيير دهد يا طرز فکر و تصميمش را در مورد شرايط يا عملي عوض کند. عواملي که در بوجود آمدن لجبازي موثرند را بشناسيد

نقش شيمي مغز در عاشق شدن خانم ها و سبک وابستگي زن ها

خانم هايي که عاشق شده باشند، احتمالاً حس کرده اند که عاشق شدن فرآيندي متفاوت و متمايز است، که تا لحظه عاشق شدن، آنرا حس نکرده بودند. اين حس عجيب و دوست داشتني، نتيجه تغييراتي است که در شيمي مغز خانم ها ايجاد مي شود

حملات هراس و راه هاي مقابله با حمله هراس

براي افرادي که حمله هراس را تجربه کرده اند، اين حملات تجربه اي وحشتناک هستند، به ويژه زماني که نخستين حمله خود را تجربه مي کنند. اگرچه حملات هراس بي ضرر هستند، اما مي توانند اين احساس که در حال مرگ هستيد را در شما ايجاد کنند

خشم چيست و در چه ساعاتي بيشتر بروز مي کند

خشم به يکي از مهم‌ترين حالت‌هاي عاطفي انسان اطلاق شده و به عقيده روانشناسان کاملا غير قابل کنترل است، در زمان هاي خاصي، احتمال بروز خشم بيشتر از ديگر ساعات است، در اين مقاله مي خواهيم شما را با ساعت بروز خشم آشنا کنيم

چگونه ذهن را کنترل کنيم، دستورات عملي براي تغيير در زندگي

کنترل ذهن و چگونگي کنترل ذهن، موضوع جديد و نا آشنايي نيست و در واقع باور داشتن روح دميده شده خداوند است در وجود ما. در اين مقاله به شرح نحوه استفاده عملي از اين روح خداوندي، براي کنترل ذهن و ايجاد بهبود واقعي در زندگي، مي پردازيم

از ميزان هوش احساسي خود مطلع شويد

هوش احساسي به ما کمک ميکند هيجان ها و عواطف مان را بشناسيم و آن ها را کنترل کنيم. بر اساس گفته هاي دانشمندان، آن دسته افراد که هوش احساسي دارند مي توانند هم عواطف خودشان و هم عواطف ديگران را کنترل نمايند

آشنايي با تفاوت هاي فکري و رواني زنان و مردان، الزامي براي درک جنس مخالف

زنان و مردان به صورت ذاتي، از لحاض فکري و رواني و رفتارهاي حاصل از ذهنيت هاي مربوطه، با هم تفاوت دارند و بدون آگاهي از اين تفاوت ها، درک جنس مخالف با اشتباه و قضاوت نادرست، (بدليل عدم آگاهي از دلايل رفتار آنان)، همراه خواهد بود

خشم‌ پنهاني و اثر آن در رابطه زناشويي

گاهي خشم‌هاي پنهاني نسبت به همسرمان در ذهن ما پيدا مي‌شود و در ذهن ما جا خوش مي کند، خشم هايي که خودمان هم نمي دانيم علت آن چيست، فقط در گوشه‌ ي پنهاني از ذهنمان آن را حس مي کنيم، اين خشم، دشمن عشق است

رفتارهايي که کودکان از بزرگترها کپي مي کنند

کودکان نه تنها تک‌ تک رفتارهاي والدين را زير نظر دارند بلکه به تمام حرف‌هايي که پدر و مادرشان مي‌زنند و جملاتي که به زبان مي‌آورند نيز به دقت گوش مي‌دهند

با زبان بدن دوست داشتني شويد

زبان بدن يک ارتباط غيرکلامي است که ما به صورت خودآگاه يا ناخودآگاه از آن استفاده مي‌کنيم. اين ارتباط غيرکلامي شامل ارسال و دريافت سيگنال‌هاي بدون کلام مي‌شود

ارتباط خشم فرو خورده شده و سرطان

آيا مي‌دانستيد که سرطان ريشه‌هاي عاطفي هم دارد؟ يک عامل اصلي براي اين بيماري وجود دارد که اغلب از آن غفلت مي‌شود: عواطف سرکوب شده و خشم فروخورده شده

اعتماد به همسر، نشانه ها و دلايل

نشانه هايي که در ادامه مي گوييم به شما اطمينان مي دهند که شريک زندگي تان با شما صادق است. البته نداشتن اين نشانه ها نبايد باعث بي اعتمادي شود ولي از زن و شوهري که چنين رفتاري از يکديگر مي بينند، هيچ دليلي براي بدبيني پذيرفته نيست

8 خصوصيت افراد مقتدر و تاثيرگذار که ممکن است از ديد ديگران ترسناک باشد!!

داشتن برخي نشانه ها از يک شخصيت مقتدر، ممکن است گروهي از مردم را بترساند !!!به عنوان يک شخصيت قوي، به کسي تکيه ندارند و به اين وابسته نيستند که کسي به آنها بگويد چگونه بنظر مي آيند ، چکار بايد بکنند و يا چه نکنند .

درک حس خوشبختي

حس خوشبختي چگونه به شما دست ميدهد؟ چه عواملي موجب مي شوند فکر کنيد فرد خوشبختي هستيد و اين احساس با چه عواملي ايجاد مي شود

سرعت اثر داروهاي ضد افسردگي چقدر است؟

داروهاي ضد افسردگي جديد تا حدي با تصحيح کردن عوامل خطرساز کليدي شخصيت، براي افسردگي عمل مي ‌کنند. اين سوال هميشه وجود دارد که تغييرات شخصيتي و تاثيرات داروها پس از چند ساعت نمايان مي شود

علت اصلي گوشه گيري در کودکان

خانم فرشته کريمي زاده گفت: مادران افسرده زمينه بروز مشکلات روحي و جسمي فراواني از جمله پرخاشگري و گوشه گيري در فرزندانشان را به وجود مي آورند

اخبار خواندنی

انواع عشق از ديدگاه روانشناسان

چرا بعضي افراد توانايي برقراري يک رابطه درست را ندارند؟

زوج درماني couple therapy

از مزاياي درمان به روش ACT (آکت) آگاه شويم

چرا کابوس مي بينيم؟

در شکل گيري شخصيت، ژن تاثيرگذارتر است يا تربيت؟

چرا بعضي مواقع همه بدنم درد مي کنه؟

چرا وقتي عصباني هستم به ديگران گير مي دهم؟

دلشوره‌ و اضطراب ناگهاني را جدي بگيريد!

نشانه هاي رفتاري افراد منفي باف

چرا مردان کمتر از زنان گريه مي کنند؟

تفاوت دوجنسي ها با همجنس‌گرايان چيست؟

تفاوت احساسات در زنان و مردان

استرس تان را بدون قرص و مراجعه به متخصص کاهش دهيد!

تماشاي فيلم هاي ترسناک و آنچه در مغزتان اتفاقي مي افتد

رابطه خشم و نفرت و سرطان

کودکان هوش را از پدر ارث مي برند يا از مادر؟

شخصيت شناسي عاشقان سلفي! آيا سلفي گيران مشکلات روحي دارند؟

توصيه هاي جادويي براي کنترل اضطراب

چطور ايده پردازي در کودک را تقويت کنيم؟

علت حرف زدن در خواب برخي افراد چيست؟

چرا برخي از مردم مرتبا دروغ مي گويند؟

کمي استرس براي شما مفيد است!!

اقدام به خودکشي در بين مردان ايراني بيشتر است يا زنان ايراني؟

چرا برخي از مردم تمايل زيادي به ديدن فيلم هاي ترسناک دارند؟

قدرت يادگيري دخترها بيشتر است يا پسرها؟

روانشناسي قهر همسران

آيا جنايتکار بودن ژنتيکي است؟

به کار انداختن صبحگاهي مغز با موسيقي شجريان!

درمان هنگ کردن صبحگاهي مغز با موسيقي شجريان!

تيپ شخصيتي شما کدام است؟

ويتامين N را براي سلامت عاطفي و جسمي تان مصرف کنيد!

سر و صدا را تحمل کنيد تا رواني نشويد

علايم جسماني داشتن اضطراب و استرس

علائم اختلال دو قطبي

خانواده يا دوستان، کدام يک عمر را زياد مي کنند؟

انواع اعتياد و آيا اعتياد ژنتيکي است؟

افسردگي شما به فرزندانتان ارث مي رسد؟

افسردگي نوجوانان، شناخت و مقابله با آن

استرس واقعا باعث چين و چروک صورت و سفيدي موها مي شود؟

نيکي کريمي: من از سال ها قبل به روانکاور مراجعه کرده و روانکاوي شدم

چرا با افزايش سن، زمان در نظرمان سريع‌تر مي‌گذرد؟

بررسي رابطه بين شاد بودن با ميزان کمال گرايي

چرا فحش مي دهيم؟

افسردگي نشانه‌هاي روشني دارد اما افسردگي پنهان چطور؟

افسردگي نشانه‌هاي روشني دارند اما افسردگي پنهان چطور؟

با تيپ شخصيتي خودتان آشنا شويد

چرا خانم‌ها بيشتر از آقايان از کمبود اعتماد به نفس رنج مي‌ برند؟

خودکشي در کدام مشاغل بيشتر است؟

اهميت دادن به ظاهر تا کجا نشانه بيماري نيست؟

به چه کسي ديوانه مي‌گويند؟ آيا شما واقعا ديوانه نيستيد؟!

کلاستروفوبيا, اختلالي که ترانه عليدوستي از آن رنج مي برد!!

عطر درماني, روشي براي مقابله با تنش و استرس, درست يا غلط ؟

ناخن جويدن نشانه بيمار بودن شماست؟

اگر به دليل افسردگي همسرتان تصميم به طلاق داريد، بخوانيد

از کجا بفهميم به کارمان معتاد شده‌ايم يا نه؟

علت بوجود آمدن تيک عصبي چيست؟

اين مواد غذايي خشم و پرخاشگري را کنترل مي کنند!

استرس چه بلايي برسر اعضاي مختلف بدن مي آورد؟

بيماري شما ريشه عصبي دارد، يعني چه؟

چرا بعضي افراد بعد از بيدار شدن از خواب روياهايشان را به ياد نمي آورند؟

دروغ هايي که به پزشکان مي گوييم!!

چرا در محيط ناشناس و جديد بدخواب مي‌شويد؟

به وقت اضطراب و استرس بجاي شيريني اين ها را بخوريد تا آرام شويد!

لطفـا مـرا بشنـو، گفت‌وگو با شريک زندگي‌مان را بياموزيم

راه حل هاي اصولي براي کنترل خشم و مقابله با افراد پرخاشگر

علائم بيش فعالي در بزرگسالان

بلوغ فکري ربطي به بلوغ جسمي ندارد/بررسي شخصيت شيرين در سريال شهرزاد

آيا هيپنوتيزم واقعيت دارد؟

آيا تشخيص مراجعه به روانشناس و يا روانپزشك با بيمار است؟

سندرم ايمپاستر, مشکلي که جودي فاستر از آن رنج مي برد!

اين خصوصيات مي گويند که مزاج شما گرم و تر است

مسئله خودکشي در سالمندان افسرده جدي‌تر از جوانان مبتلا به افسردگي است

اين علائم مي گويند، شما يک شخص مضطرب هستيد

اگر حجم زياد کاري شما را کلافه کرده و نمي‌توانيد شغل‌تان را عوض کنيد، بخوانيد

چرا استفاده از آسانسور براي برخي افراد غيرممکن است و از آن وحشت دارند؟

چطور تلخي خيانت همسرتان را با زوج درماني, درمان کنيد!!

ماجرايي تلخ اما واقعي از خيانت

رنگ رخساره خبر مي دهد از سر درون!

شادي خريدني نيست!

خصوصيات افراد خوشبخت، از نظر روانشاس هاروارد

عکس سلفي نشان دهنده خود شيفتگي است؟( پاسخ هاي يک روان درمانگر)

دختران افسردگي را از مادر به ارث مي برند يا پدر؟!

آيا خودکشي هم واگير دارد و از فردي به فرد ديگر سرايت مي کند؟

قبل از تصميم گيري هاي مهم، تا مي توانيد آب بنوشيد

چرا زنان بيش از مردان در معرض ابتلا به اضطراب و افسردگي قرار دارند؟

اگر اين روزها روزهاي پر مشغله و بدي داشتيد، با اين کار مغزتان را استراحت دهيد

براي پيشگيري از بيماري ها: خوب بخوابيد

براي پيشگيري از افسردگي, احساسات شما نياز به معاينه دارند!

عشق به مغز مربوط است يا قلب؟

لطفا به افرادي که معلوليت دارند، اين جملات را نگوييد

5جمله اي که نبايد به کسي که تصميم به خودکشي دارد بگوييد و در عوض چه بايد بگوييد؟

اين عارضه بي خوابي را نمي دانيد

وقتي استرس خطرناک مي شود

خطر ابتلا به سرطان در اين افراد بيشتر است

همه چيز را درباره افسردگي باور نکنيد

اسکيزوفرني چيست؟

موضوعات سلامتي که شما در مورد آنهابا همسرتان صحبت نمي کنيد!!

افسردگي در کمين اين مادران است!

ارتباط افسردگي و سرطان را مي دانيد؟

کودکان مادران سيگاري چه سرنوشتي دارند؟

بيش فعالي چه نقشي در ازدواج و روابط عاطفي دارد؟

حقايق و شايعات رايج درباره افسردگي را بخوانيد

استرس داريد؟ چاق مي شويد!

بويايي اين بيماران ضعيف مي شود

هواي ابري براي شما مفيد است!

چه بخوريم تا خلق و خوي خوبي داشته باشيم

مراقب اين نوع از افسردگي باشيد

افراد مبتلا به صرع مراقب افسردگي باشند

اين اضطراب شما را موفق مي کند!

چرت نيمروزي, خوب يا بد؟

نجات زنان از کمرويي و عدم اعتماد به نفس با چند قطره تستوسترون!

مزاج مغز شما سرد, گرم, خشک يا تر است؟

زشت شدن چهره اولين نشانه اين حالت عصبي است!

واقعا دوقلوهاي همسان باهم تله پاتي دارند؟!

ويژگي هاي شخصيتي انواع مزاج ها در طب سنتي

چگونه ترس از تنها خوابيدن و تاريکي را در کودک درمان کنيم؟

اعتماد به نفس تان را با گفتن نه بالا ببريد!!

در ساعت خشم به همسرتان گير ندهيد!

تست هاي روانشناسي شخصيت چقدر قابل اعتمادند؟

شب کارها با عينک دودي به خانه برگردند!

با افسردگي پاييزي چه کنيم؟

وقتي افسردگي با مشکلات جنسي همراه مي شود

وقتي با افسردگي پير مي شويم!

پاييز آمد و افسردگي فصلي در کمين است

شادي دسته جمعي به سبک خندوانه!

ستاره هايي که به پرخوري عصبي مبتلا هستند

شيريني واقعا استرس را کم مي کند؟

سلفي بازها در معرض خطرند

به خودکشي فکر مي کنيد؟

چرا برخي افراد خودکشي مي کنند؟

وقتي افسردگي خوب نمي شود

با کنجکاوي جنسي نوجوان چگونه برخورد کنيم؟

افسردگي بدون دارو درمان مي شود؟

نقاشي کودکتان را خودتان تفسير کنيد

نشانه هاي افسردگي کدامند؟ چگونه مي توان متوجه اين علائم شد؟

اين کودکان را تنبيه بدني نکنيد!

حقايقي درباره بيماري اوتيسم

با کنجکاوي جنسي کودکم چه کنم؟

وقتي تجربه هاي تلخ کودکي خطرناک مي شوند

همه چيز درباره عادتي به نام ناخن جويدن!

کودکان هم افسرده مي شوند؟

چطور درباره اعتياد و مواد مخدر با بچه ها حرف بزنيم؟

کنترل اوتيسم با موسيقي درماني!

بازي کلش آف کلنز و آسيب هاي رواني آن!

چه زماني و چگونه نه بگوييم؟

اختلالات خوردن، بيماري مدل ها!

اين علائم نشان مي دهند که شما افسردگي داريد!

تفاوت گرسنگي واقعي و احساسي را بدانيد

اين اختلالات رواني با مرگ زودرس همراهند