آخرین اخبار

تناسب و زيبايي

در هواي گرم اين چاي را حتما بنوشيد!!

با بالا بردن دماي هوا و گرم تر شدن آن نياز بدن به آب بيشتر مي شود. بنابراين براي جبران کمبود آب بدن تان بايد نوشيدني هاي مفيدي بنوشيد. يکي از بهترين نوشيدني ها براي روزهاي گرم چاي ترش است.

پرپشت کردن ابرو با روشهاي ارزان خانگي

پرپشت کردن ابرو يکي از راه ها براي داشتن صورتي زيبا است. اين روزها هزينه کارهاي زيبايي بسيار بالا است. در اين مقاله قصد داريم شما را با روشهاي خانگي براي پرپشت کردن ابروهاي تان آشنا کنيم.

طراحي ناخن هاي برتر جنيفر لوپز روي فرش قرمز

ظراحي ناخن يکي از روش ها براي داشتن ناخن و دست هايي زيبا است. در اين مقاله بهترين مدل هاي طراحي ناخن جنيفر لوپز Jennifer Lopezروي فرش قرمز را گردآوري کرده ايم.

از بين بردن پف زير چشم با موثرترين روشها!!

براي رفع پف چشم و بازگردندان نشاط به چهره راه‌هاي بسيار زيادي وجود دارد. اين روش‌ها مؤثر هستند و مي‌توانند ظاهر شما را سرزنده و شاداب نشان بدهند.

اين مواد غذايي را با خيال راحت بخوريد، چاق نمي شويد!!

مواد غذايي بسياري هستند که مي توانند شما را براي مدت طولاني سير نگه داشته و از چاق شدن تان جلوگيري کنند. اين مواد غذايي را مي توانيد بدون نگراني براي چاق شدن با خيال راخت بخوريد.

طرز تهيه ماسک خانگي براي تغذيه مو

ماسک مو يکي از مواردي است که مي توانيد موهاي تان را با آن تقويت کنيد. در اين مقاله طرز تهيه يک ماسک مو خانگي براي تغذيه مو هاي تان را آموزش داده ايم.

تفاوت اصلي نوشابه رژيمي و نوشابه زيرو چيست؟

شايد شما هم در نگاه اول تفاوتي بين نوشابه‌هاي رژيمي و نوشابه بدون کالري نبينيد. اما با ما همراه شويد تا شما را با 2 تفاوت عمده نوشابه رژيمي و نوشابه زيرو آشنا کنيم.

داروهاي لاغر چگونه لاغرمان مي کنند؟

داروهاي لاغري يکي از رايج ترين روش هاي اين روزها براي لاغر شدن و کاهش وزن هستند. شما هم اگر به دنبال لاغر شدن با داروهاي لاغري هستيد به شما پيشنهاد مي کنيم خواندن اين مقاله را از دست ندهيد.

اين نوشيدني خوش طعم بهترين جايگزين نوشابه هاي مضر است!

نوشابه هاي گازدار به دليل افزودني و شکر فراواني که دارند جزو مضرترين نوشيدني ها هستند. شما مي توانيد به جاي خوردن نوشابه هاي مضر اين دمنوش ها را به صورت سرد جايگزين نوشابه کنيد.

براي بهار 2017 چه رنگ رژ لب هايي مد شده است؟

رژ لب ها يکي از موارد آرايشي هستند که بهتر است هميشه متناسب با سن و فصل باشند. در اين مقاله به معرفي رژ لب هاي بهاري براي تان پرداخته ايم.

چرا با رژيم گياهخواري هم لاغر نمي شوم؟

گاهي فرآيند کاهش وزن حتي با اتخاذ رژيم‌ گياهي هم به خوبي پيش نمي‌رود ، برخي دلايل عدم کاهش وزن به دنبال رژيم‌هاي گياهخواري را بيان مي‌کند.

تکنيک هاي آرايشي براي جوان تر کردن صورت

اين سوال براي بسياري از خانم ها پيش مي آيد که چگونه آرايش کنند تا جوان تر از قبل به چشم آيند؟ شما مي توانيد به کمک نکات آرايشي که در اينجا برايتان آورده ايم، جوان تر از قبل به نظر رسيد.

3 روغن مفيد براي پاک کردن آرايش صورت!

پاک کردن آرايش با محصولات شيميايي پوست صورت تان را خشک و خراب مي کند. طب سنتي به شما مي گويد با چه روغن هايي مي توانيد آرايش صورت تان را پاک کنيد. اين روغن ها علاوه بر پاک کنندگي، پوست صورت تان را نرم و شفاف مي کند.

چربي سوزي با يک نوشيدني ساده و خانگي!!

اگر شما نيز از جمله افرادي هستيد که در پي کاهش وزن خود هستند در اين مطلب با يکي از راه حل هاي موثر براي تحقق اين هدف آشنا خواهيد شد.

ترميم موهاي آسيب ديده با 5 گام خانگي!!

موهاي آسيب ديده يکي از بزرگترين مشکلات خانم هايي است که موهاي شان را رنگ مي کنند. اگر موهاي شما هم بر اثر استفاده از رنگ مو و مواد شيميايي آسيب ديده اند به شما پيشنهاد مي کنيم اين 5 روش خانگي را امتحان کنيد.

طراحي ناخن هاي پرطرفدار در اينستاگرام

طراحي ناخن مدل ها و طرح هاي بسياري دارد که مي توانيد با آن ناخن هاي تان را زيبا کنيد. در اين مقاله مدل هاي طراحي ناخن برتر از اينستاگرام را گردآوري کرده ايم.

جوش هاي دردناک درون گوش را چگونه درمان کنبم؟

جوش درون گوش يکي از ضايعه هاي دردناک پوستي است که شما را کلافه مي کند. با ما همراه شوبد تا چند درمان خانگي براي جوش درون گوش براي تان ذکر کنيم.

کاهش وزن با يک رژيم خوشمزه!!

هندوانه يکي از ميوه‌هاي پرخاصيت جاليزي است که طعمي شيرين و کالري کمي دارد که مي تواند به کاهش وزن شما کمک کند.

کاهش وزن با کدام سبزيجات ممکن مي شود؟

سبزيجات جزو مواردي هستند که در کاهش وزن تاثيرات بسيار مثبتي دارند. در اين مقاله سبزيجاتي را به شما معرفي مي کنيم که مي تواند به کاهش وزن شما کمک کند.

کسالت صبحگاهي بهاري را با اين خوراکي ها رفع کنيد

براي خيلي از افراد پيش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگي مي شوند و نوشيدن قهوه را براي رفع اين حالت انتخاب مي کنند.

براي لاغر شدن چي بخوريم؟

در اين مقاله مي خواهيم درباره کنترل سطح گرسنگي بدن و اينکه چه غذاهايي مي توانيم بخوريم تا از هجوم غول گرسنگي پيشگيري کنيم صحبت نماييم.

کوچک کردن ران و باسن با 4 حرکت ساده ورزشي

در اين مقاله 4 حرکت براي کوچک کردن باسن و رانهايتان مي خوانيد، اگر شما داراي باسن و ران هاي بزرگي هستيد و از اين موضوع ناراحت هستيد، خواندن اين مقاله را به شما توصيه مي کنيم.

روشهاي غلبه بر خواب آلودگي بعد از ظهر در محل کار

خواب آلودگي بعد از صرف ناهار و در محل کار يکي از مشکلاتي است که کم و بيش براي هر فردي اتفاق مي‌افتد، به ويژه وقتي هوا رو به گرمي مي رود و ساعت هاي بعد از ظهر طولاني تر مي شود؛ ولي مي‌توان اين مسئله را حل کرد.

رنگ مو و آرايش مو را چگونه ست کنيم؟

فرقي ندارد تازه موهاي خود را رنگ کرده باشيد يا موهاي طبيعي خودتان باشد، ايجاد هماهنگي بين موها و آرايش صورت مهارت خاص خودش را مي‌خواهد. در اين مطلب به نکات مختصري براي ايجاد تناسب بيشتر موها با آرايش صورت اشاره مي‌کنيم.

روشهاي کالري سوزي بيشتر در پياده روي براي کاهش وزن

کالري سوزي يکي از روش هاي کاهش وزن براي رسيدن به اندامي متناسب و زيبا است. پياده روي يکي از بهترين گزينه ها براي کالري سوزي است ولي به شما پيشنهاد مي کنيم با اين ترفندها کالري سوزي را پياده روي تان بيشتر کنيد.

مراقبت از پوست در فصل بهار، به شيوه متخصصان زيبايي!

يکي از نکات مهم براي داشتن پوستي شفاف و زيبا مراقبت از پوست متناسب با همان فصل است. با ما همراه شويد تا شما را با مراقبت هاي مهم پوستي در فصل بهار و تابستان آشنا کنيم.

مدل مو بهاري به پيشنهاد ستارگان هاليوودي، جنيفر لوپز تا کيم کارداشيان

مدل مو يکي از مواردي است که تاثير بسياري در زيبايي صورت تان مي گذارد. يکي از موارد مهم در انتخاب مدل مو، انتخاب مدل مو بر اساس فصل است. با ما همراه شويد تا با مدل موهاي ستارگان هاليوودي براي بهار 2017 آشنا شويد.

کاهش وزن با بهترين و خوشمزه ترين مواد غذايي!!

متخصصان تغذيه براي کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکي را معرفي مي کنند. شايد کاهش وزن با مصرف مواد خوراکي پرچرب و پرکربوهيدرات عجيب به نظر برسد اما در ادامه به برخي از اين مواد خوراکي که به لاغري کمک مي کنند اشاره مي شود.

کراتينه مو با يک روش موثر و بدون ضرر خانگي!!

کراتينه کردن مو يکي از روشهاي رايج صاف کردن مو و بر طرف کردن وز وز موهاستکه با مواد شيميايي مضر انجام مي شود. اين بار به جاي استفاده از مواد شيميايي براي کراتينه و صاف کردن موهاي تان مي توانيد از اين روش بدون ضرر خانگي استفاده کنيد.

هرگز در حمام صورت تان را نشوييد!!

برخي از مشکلات پوستي شما به دليل اشتباهاتي است که در حمام انجام مي دهيد. يکي از اين اشتباهات شستن صورت در حمام است.

مدل مو جديد کيم کارداشيان

کيم کارداشيان Kim Kardashian ستاره 36 ساله هاليوودي با مدل مو و ظاهري جديد ظاهر شد.

از بين بردن بوي بد دهان با اين دانه طبيعي!!

از بين بردن بوي بد دهان و خوشبو کردن دهان يکي از نکته هايي است که تاثير بسياري در روابط اجتماعي تان دارد. شما اگر به دنبال راهي طبيعي براي از بين بردن بوي بد دهان تان هستيد به شما پيشنهاد مي کنيم از زيره استفاده کنيد.

آموزش کشيدن خط چشم براي مدل هاي مختلف چشم

کشيدن خط چشم يکي از اصول اوليه آرايش صورتي زيبا است. خط چشم را بايد متناسب با فرم چشم هاي تان بکشيد. با ما همراه شويد تا آموزش کشيدن مدل هاي مختلف خط چشم را به شما آموزش دهيم.

کوچک کردن شکم با 5 نکته مهم و ساده!!

اگر براي کوچک کردن شکم نقشه اي نداشته باشيد و بي برنامه پيش برويد، ممکن است رژيم گرفتن و ورزش کردن آنچنان کمکي نکنند. قبل از اينکه بخواهيد وارد ماموريت کوچک کردن شکم شويد، چند نکته بسيار مهم وجود دارد که بايد بدانيد.

کاهش وزن بعد از تعطيلات نوروز!!

شايد شما هم از جمله افرادي باشيد که در طول تعطيلات نوروز دچار اضافه وزن شده اند؛ اما تا دير نشده بهتراست به فکر کاهش اين اضافه وزن باشيد. يکي از بهترين گزينه ها ورزش است به طور معمول ورزش کردن در حالت عادي باعث کاهش وزن نمي‌شود. شما بايد ورزش خود را طوري تنظيم کنيد که اين اتفاق بيفتد.

10 سبزي بهاري که بايد در رژيم غذايي تان قرار دهيد!!

سبزيجات جزو مواد مغذي هستند که مي توانند بدن شما را در برابر بسياري از بيماري ها ايمن نگه دارد. در فصل بهار اگر به دنبال بدني سالم هستيد به شما پيشنهاد مي کنيم اين سبزيجات را در برنامه غذايي تان قرار دهيد.

کوچک کردن شکم چرا سخت است؟ + راهکاري ساده براي کوچک کردن شکم

آب کردن چربي هاي شکم به نظر کار سختي مي آيد و يکي از دلايلي که اين کار را مشکل کرده باورهاي غلط ماست. در اين جا چند نمونه از اين باورهاي غلط آمده است که اگر مي خواهيد موفق شويد بايد آن ها را فراموش کنيد.

از بين بردن چروک پيشاني با 3 روش ساده خانگي!!

چروک روي پيشاني يکي از مشکلات پوستي است که از زيبايي صورت شما کم مي کند. براي از بين بردن چروک روي پيشاني به جاي استفاده از بوتاکس مي توانيد از 3 روش خانگي و بدون ضرر استفاده کنيد.

درمان خشکي مو در فصل بهار با چند روش طبيعي

خشکي مو يکي از مشکلاتي است که مي تواند باعث کم شدن و ايجاد موخره در موهاي تان شود. اين مشکل بيشتر در فصل بهار به وجود مي آيد. با ما همراه شويد تا شما را با چچند روش براي رفع خشکي موهاي تان آشنا کنيم.

6 خوراکي مفيد براي رشد مو

اسفناج و کلم بروکلي منبع عالي ويتامين هاي A و C است که در توليد چربي طبيعي پوست سر که نرم کننده طبيعي نيز به حساب مي آيد، موثر است.

چگونه با ورزش کردن وزن کم کنيم؟

ورزش کردن در حالت عادي باعث کاهش وزن نمي‌شود. شما بايد ورزش خود را طوري تنظيم کنيد که اين اتفاق بيفتد. به نکات زير براي کاهش وزن با کمک ورزش توجه نکنيد.

درمان حساسيت و آلرژي بهاري با چند راه ساده و موثر

حساسيت هاي بهاري يکي از مشکلاتي است که در فصل بهار تعداد بسياري به آن مبتلا مي شوند. با ما همراه شويد تا با روش هاي درمان و جلوگيري از حساسيت هاي بهاري آشنا شويد.

انتخاب رژ لب بر اساس رنگ پوست، يک تکنيک مهم آرايشي که بايد بدانيد

براي اين که دچار اين سردرگمي نشويد و بتوانيد تشخيص بدهيد که آيا رژلب قرمز براي تان مناسب است يا صورتي و يا رنگ هاي ديگر، بايد بدانيد که ته رنگ پوست صورت شما در اين انتخاب نقشي بسيار اساسي دارد. اين رنگ پوست شماست که تعيين مي کند بايد رژلب تيره استفاده کنيد يا بي رنگ.

برجسته کردن لب مانند لب هاي کايلي جنر!!

داشتن لب‌هاي پر مثل کايلي جنر، به اين معنا نيست که بايد ثروتتان را براي محصولات زيبايي خرج کنيد! در واقع، شما مي‌توانيد با يک رژيم زيبايي درست، همان ظاهر کايلي جنر را داشته باشيد.

در فصل بهار و تعطيلات نوروزي اينگونه آرايش کنيد

در تعطيلات نوروز که بيشتر همراه خانواده‌ها هستيم، فرصت خوبي است تا با کمي رسيدگي آراسته‌تر باشيم. آراستگي هم اصول خودش را دارد، ما در اين مطلب به شما مي‌گوييم که چگونه ناخن بکاريد تا گرفتار قارچ نشويد و چگونه بايد رنگ مو انتخاب کنيد. اگر هنگام اصلاح نگران جوش زدن هستيد، اين مطلب را از دست ندهيد.

10 چاي مفيد براي بدن، از کاهش وزن تا از بين بردن بوي بد دهان

چاي هاي گياهي به يکي از نوشيدني هاي محبوب براي بسياري از مردم جهان مبدل شده اند. در حقيقت، مردم براي قرن ها از چاي هاي گياهي به واسطه طعم فوق العاده و ويژگي هاي دارويي باور نکردني استفاده کرده اند.

6 ماده غذايي که نمي گذارد چربي هاي شکم تان آب شود!!

چربي شکم، سخت ترين چربي براي از دست دادن در بدن شماست. انواع چيزها بر چربي شکم تاثير مي گذارند. در اينجا 6 ماده عذايي بيان مي کنيم که وقتي سعي داريد چربي شکمتان را بسوزانيد، بايد از آنها اجتناب کنيد.

3 چاي مفيد براي پوست صورت

از آنجا که نوشيدن چاي داراي تاثيرات مثبتي روي رنگ پوست است، محصولاتي که در آنها چاي به کار مي رود، نيز مي تواند براي پوست مفيد باشد.تحقيقات نشان داده است سه نوع چاي مي‌توانند نقش بسزايي در جوان‌سازي پوست ايفا کنند. اين سه نوع چاي به شرح زير است.

چربي سوزي با يک صبحانه خوشمزه

چربي سوزي يکي از راه هاي رسيدن به تناسب اندام و لاغر شدن است. در اين مقاله طرز تهيه يک صبحانه با چربي سوزي را به شما آموزش مي دهيم.

کوچک کردن شکم با يک شربت موثر طبيعي!!

اگر شما هم براي لاغر شدن و کوچک کردن شکم تان روش هاي بسياري به کار برده ايد اما هنوز موفق نشده ايد به شما پيشنهاد مي کنيم اين شربت موثر طبيعي را امتححان کنيد.

3 نکته مهمي که به کاهش وزن تان کمک بسياري مي کند!!

کم کردن وزن با رژيم لاغري يکي از مرسوم ترين روش ها براي رسيدن به تناسب اندام است. اگر شما همبه دنبال يک رژيم لاغر عالي و بدون نقش هستيد به شما توصيه مي کنيم اين 3 نکته را حتما بدانيد.

در عرض 5 دقيقه يک مدل مو جمع زيبا درست کنيد

مدل مو يکي از موارد مهم در زيبايي خانم ها است. اين بار براي رفتن به ميهماني هاي تان در عرض 5 دقيقه يک مدل مو جمع زيبا درست کنيد.

پف زير چشم تان را با اين روش از بين ببريد

مي خواهيد در کمترين زمان ممکن پف چشم ها را بخوابانيد؟ با استفاده از اين ترفندها که همگي آرامش بخش و خنک کننده هستند با کمترين تلاش از تورم چشم خود جلوگيري کنيد.

براي لاغر شدن چه زماني شام بخوريم بهتر است؟

شايد شما هم فکر مي کنيد براي کنترل وزن بايد مراقب نوع غذايي که مي خوريد باشيد، اما هميشه چيزي که مي خوريد مهم نيست بلکه زمان صرف آن نيز عامل مهمي در کنترل وزن شما است.

براق و پرپشت کردن مو با 5 ماده غذايي

داشتن موهايي براق و زيبا آرزوي هر خانمي است. اگر دوست داريد موهايي سالم و درخشان داشته باشيد مي توانيد توجه ويژه اي به مواد غذايي زير داشته باشيد.

بهترين مدل مو هاي رزي هانتينگتون روي فرش قرمز

رزي آليس هانتينگتون Rosie Alice Huntington متولد 18 آوريل 1987 مدل و بازيگر انگليسي است. او يکي از زيباترين زنان هاليوودي است و به همين بهانه بهترين مدل مو هاي او را روي فرش قرمز گردآوري کرده ايم.

براي هميشه با ترک لب هاي تان خداحافظي کنيد

خشکي لب ها و ترک خوردن آنها به خصوص در فصل زمستان، بسيار شايع است، آب و هواي خشک، تغذيه ي نادرست، زبان زدن مداوم و عدم رسيدگي از علايم شايع نابود شدن زيبايي لب هاي شماست. در اينجا ليستي از نکاتي آورده شده است که به داشتن لب‌هايي مرطوب و زيبا کمک مي‌کند.

کوچک کردن شکم با 4 اسموتي ميوه اي

اگر مي خواهيد شکم تختي داشته باشيد و چند کيلو اضافه وزن و چربي هاي انباشته شده در نواحي شکم و پهلوها را آب کنيد به سيب و نوشيدني هاي تهيه شده از آن اعتماد کنيد. در ادامه خواهيم گفت سيب چگونه شما را از شر چربي زياد شکم خلاص مي کند.

چاقي شما به دليل اين اشتباهات تان در آشپزي است!

برخي اشتباهات خيلي ساده حين آشپزي مي ‌تواند تلاش ‌هايتان را براي رسيدن به اهداف کاهش وزن را به باد دهد. از 4 اشتباه رايج حين پخت و پز مواد غذايي دور بمانيد تا به طور موثرتري از ابتلا به افزايش وزن پيشگيري کنيد.

يبوست را با اين روش هاي خانگي به راحتي درمان کنيد

يبوست يکي از بيماري هايي است که روي همه زندگي شما اثر مي گذارد. ممکن است شما براي رفع و درمان يبوست تان از داروهاي شيميايي بسياري استفاده کرده باشيد ولي نتيجه مطلوبي به دست نياورده باشيد.

10 خاصيت فوق العاده موز، از لاغري تا ضد سرطان بودن

موزها ميوه هاي سالم و مفيدي هستند که ويتامين ها و ترکيبات مفيد آن هميشه از بدن ما به خوبي محافظت مي کنند. در اين مقاله به 10 خواص مفيد اين ميوه گرمسيري اشاره کرده ايم.

آب جوشيده کتري و سماور خطرناک است!!

به گفته يک متخصص تغذيه، اگر آب سردشده کتري را مجدد بجوشانيد، غلظت نيترات موجود در آب افزايش يافته و استمرار اين کار در طولاني مدت مي تواند تهديدکننده سلامت مصرف کننده چنين آبي شود.

اين ورزش ها بيشترين مقدار کالري سوزي را دارند!!

ورزش هاي کالري سوز يکي از بهترين راه ها براي لاغر شدن و کاهش وزن هستند. براي لاغر شدن بهتر است بدانيد که کدام ورزش ها بيشترين مقدار کالري سوزي را دارند.

طراحي ناخن با گل هاي بهاري، يک ايده دخترانه، زيبا و منحصر به فرد

طراحي ناخن يکي از راه هاي داشتن دست هايي زيبا است. شما هم اگر به دنبال مدل هايي براي طراحي ناخن هاي تان براي فصل بهار هستيد به شما پيشنهاد مي کنيم از مدل هاي زير الگو برداري کنيد.

درمان سرماخوردگي بهاري با چند معجون طبيعي

با نزديک شدن به زمان تغيير فصل اغلب کودکان و بزرگسالان گرفتار سرماخوردگي مي شوند. به کمک چند درمان طبيعي و خانگي از ابتلا به سرماخوردگي که اغلب با تغيير فصل سراغ کودکان و بزرگسالان آمده پيشگيري کنيد.

دو راهکار ساده براي افزايش سايز سينه

در حالي که هنوز علت دقيق عدم رشد سينه در خانم‌ها ناشناخته مانده است، برخي بر اين باورند که اين اتفاق بدليل کاهش هورمون استروژن و افزايش تستوسترون رخ مي‌دهد. بنابراين با در نظر گرفتن اين نظريه، برخي از مواد غذايي و تمرينات ورزشي کمک خواهند کرد تا اين رخداد را معکوس کنيم!

درمان و جلوگيري از موخره با چند نکته مهم و ساده

موخره يکي از بيماريهايي است که اگر به جان موهاي تان بيفتد و آن را درمان نکند مي تواند تمام موهاي تان را زشت و بيمار کند. در اين مقاله به چند روش براي درمان و جلوگيري از ايجاد موخرهدر موهاي تان اشاره مي کنيم.

رنگ کردن مو در خانه با چند تکنيک ساده

در اين مطلب با راهنمايي الهه برزگر کارشناس زيبايي، تکنيک‌هاي رنگ‌کردن مو در منزل را به حرفه‌اي‌ترين شکل ممکن به شما خواهيم گفت.

کوچک کردن شکم با اين روش بسيار خطرناک است، مراقب باشيد!!

کوچک کردن شکم يکي از دغدغه هاي اصلي همه افرادي است که به دنبال رسيدن به اندامي متناسب و زيبا هستند. شما هم اگر براي کوچک کردن شکم تان از روش بستن کيسه پلاستيک و سلفون استفاده مي کنيد بهتر است دست نگه داريد، اين روش بسيار خطرناک است.

جلوگيري از چاق شدن در نوروز با چند روش ساده

چاقي و اضافه وزن در تعطيلات نوروز يکي از مشکلاتي است که بيشتر افراد با آن درگير هستند. با ما همراه شويد تا شما را با چند روش براي جلوگيري از چاقي در نوروز آشنا کنيم.

رژيم لاغري مدل هاي خوش اندام هاليوودي، آدريانا ليما تا کندال جنر

مدل هاي هاليوودي هميشه اندام متناسب و بسيار زيبايي دارند و همه انسان ها به دنبال رژيم لاغري اين ستاره ها هستند. با ما همراه شويد تا شما را با رژيم لاغري مدل هاي خوش اندام هاليوودي آشنا کنيم.

چقدر چاي سبز بخورم لاغر مي شوم؟

لاغري با چاي سبز يکي از راه هايي است که اين روزها بسيار شنيده مي شود. نوشيدن چاي سبز نقشي در سوزاندن چربي‌ها و مقدار کالري مصرف روزانه ما دارد يا نه، سوالي است که دکتر نيره اسماعيل کابلي، متخصص تغذيه و رژيم‌درماني و عضو انجمن غذا و تغذيه حامي سلامت به آن پاسخ مي‌دهد.

اين روش هاي ساده به راحتي لاغرتان مي کند

لاغري آرزوي هر کسي است که اضافه وزن دارد. بسياري افراد براي لاغر شدن و کاهش وزن شان به روش هايي عجيب و غريب روي مي آورند و رژيم هاي مختلفي را امتحان مي کنند. با ما همراه شويد تا شما را با روش هاي ساده براي لاغر شدن آشنا کنيم.

با جوش هاي قرمز بعد از وکس چه کنيم؟

وکس کردن موهاي زائد ممکن است باعث ايجاد جوش هايي در ناحيه صورت و بدن شما شود. اما نگران نباشيد با راه حل هايي مي توانيد از ايجاد جوش هاي قرمز جلوگيري کنيد.

از بين بردن موهاي زائد صورت و بدن با يک روش خانگي

از بين بردن موهاي زائد صورت و بدن براي خانم ها اهميت بسياري دارد. با خواندن اين مقاله مي آموزيد که چگونه با يک ماسک خانگي مي توانيد موهاي زائد صورت و بدن تان را از بين ببريد.

اخبار خواندنی

خوردن اين مواد غذايي با معده خالي ممنوع!!

از بين بردن جوش و درمان شوره سر با اين خوراکي سفيد رنگ!!

تخم مرغ قهوه اي بخريم يا سفيد؟ کدام مواد مغذي بيشتري دارد؟

جلوگيري از رفلاکس معده و سوزش سر دل با 8 راه ساده

دوش آب سرد بگيريم يا آب گرم؟ کداميک براي سلامتي و پوست بهتر است؟

مدل مو هاي برتر در اسکار 2015، از نيکول کيدمن تا اما استون

ماندگاري رنگ مو هايتان را براي نوروز با اين روش ها بالا ببريد

چگونه با سشوار موهايم را حالت دهم؟

6 کار زيبايي که قبل از نوروز نبايد انجام دهيد!!

10 کار آرايشي زنانه اي که اصلا براي مردان جذابيتي ندارد!!

راهنماي خريد کرم پودر براي نوروز

براي نوروز ابروهاي تان را با اين روش خانگي روشن کنيد

بهترين مدل هاي طراحي ناخن به رنگ سال براي نوروز

آرايش صورت به سبک تيلور سويفت + فيلم آموزشي

افزايش رشد مو با ماست!!

کاهش وزن با 10 غذاي کم کالري خوشمزه

کاهش وزن و لاغر شدن با چند راه ساده!

چند اشتباه بزرگ و رايج در شستن صورت که پوست تان را خراب مي کند

لاغري با يکي از سين هاي سفره هفت سين

5 پرسش و پاسخ مهم براي کساني که قصد کاهش وزن دارند!!

با خوردن اين غذاها 10 سال جوان تر شويد

ليست مواد غذايي ممنوعه براي افزودن به ماست

جلوگيري از ريزش مو با يک شامپو طبيعي

رنگ مو : چگونه با مواد طبيعي رنگ موهايم را روشن کنم؟

رژيم لاغري اي که مليکا شريفي نيا 20 کيلو وزن اش را کم کرد!!

چاقي و اضافه وزن شما به دليل اين عادتهاي غلط صبحگاهي است!!

6 فايده روغن نارگيل براي پوست که هرگز نمي دانستيد!!

اين افراد دور چاي را يک خط قرمز بکشند!!

با اين روش ها ديگر ناخن هايتان نمي شکنند!!

مدل مو : اگر عاشق مو هاي فر تيره رنگ هستيد اين مدل ها را انتخاب کنيد

پنکيک و رژگونه شکسته را چگونه ترميم کنيم؟

لاغري با اين رژيم ها بي فايده است، تلاش نکنيد

درمان کم خوني با يک دمنوش خوش طعم خانگي

اين ويتامين ها صورت تان را زيبا مي کند

سم زدايي بدن با 8 راه ساده و بدون دردسر!!

چرا با اين همه رژيم و ورزش لاغر نمي شوم؟

براي حفظ مردانگي تان اين مواد غذايي را فراموش نکنيد!!

لاغري تان را با 6 زوج چربي سوز عالي تضمين کنيد

پاکسازي بدن با يک رژيم غذايي 5 روزه!!

آرايش صورت به سبک آرايش ادل + فيلم آموزشي

لاغري سريع تا نوروز با اين نوشيدني ساده!!

تقويت ناخن با چند روش ساده خانگي

توقف ريزش مو با يک فرمول کاملا طبيعي

7 اشتباه آرايشي که صورت تان را شبيه دلقک ها مي کند!!

مضرات لوازم آرايش که هر خانمي بايد بداند!!

کراتينه مو و هر آنچه در موردش بايد بدانيد!!

اين مدل صبحانه خوردن چاق تان مي کند، مراقب باشيد!!

از بين بردن خشکي پوست با يک مخلوط جادويي خانگي

شکم تخت و شش تکه مي خواهيد؟ اين کارها را انجام دهيد

بايدها و نبايدها طب سنتي در وعده صبحانه

کاهش وزن با 5 روغن گياهي

صابون مايع، جامد يا کاغذي، کدام يک براي پوست بهتر است؟

اگر افسردگي داريد اين دمنوش را بخوريد!!

راه‌هاي درمان كمبود روي در بدن

کاهش وزن با اين روش ها بدترين کار ممکن است!!

اين سبزي پرخاصيت را بشناسيد!!

گلدن گلوب 2017 : مدل مو هاي برتر در مراسم گلدن گلوب

از بين بردن بوي بد دهان با چند روش طبيعي و موثر

لاغري سريع با چند سبزي مفيد!!

چگونه براي روز عروسي ام لاغر شوم؟

کاهش وزن 4/5 کيلو در 2 هفته با اين روشها ممکن مي شود!!

چاقي و اضافه وزن در زمستان به چه دليل است؟

کوچک کردن شکم در عرض يک هفته!!

کاهش وزن با 15 غذاي کم کالري!!

کاهش وزن با بهترين روش هاي بدون احساس گرسنگي!!

کوچک کردن شکم : با اين ميان وعده ها گرسنگي تان را سرکوب و شکم تان را کوچک کنيد

مرطوب کننده خانگي مخصوص زمستان را با اين دستورات به راحتي درست کنيد!

با اين روش ها ديگر در وکس موهاي زائد درد نمي کشيد!!

خوردن آب در اين مواقع ممنوع!!

مراقبت از مو با شوينده هاي طبيعي

از بين بردن سياهي دور چشم چند ماده طبيعي موثر

ماسک اين ميوه زمستاني موهاي تان را پرپشت و پوست تان را شفاف و جوان مي کند!!

روش هايي طبيعي براي داشتن لب هايي برجسته و قلوه اي

مدل مو جديد سلنا گومز

آرايش چشم : براي ميهماني هاي شب چشم هاي تان را اينگونه آرايش کنيد

راز زيبايي و جواني سينماي ايران از زبان خودشان، از نيکي کريمي تا مهتاب کرامتي

3 مدل آرايش شيک به پيشنهاد کريستين مک کلاچ، آرايشگر برند دولچه اند گابانا

آرايش صورت تان را با اين روغن طبيعي پاک کنيد

7 راز ناگفته زناني که هميشه موهاي زيبا و پرپشتي دارند

چگونه از ترش کردن معده جلوگيري کنيم؟

بهترين زمان خوردن صبحانه، ناهار و شام چه زماني است؟

گلدن گلوب 2017 : بهترين آرايش صورت روي فرش قرمز گلدن گلوب

اين دمنوش ها اثرات منفي آلودگي هوا را از بين مي برند

کوچک کردن شکم : 6 راه ساده براي داشتن شکمي تخت و شش تکه

رنگ کردن مو با قهوه، يک روش خانگي و بي ضرر براي تغيير رنگ مو

با رنگ مو بلوند چگونه آرايش کنيم؟

کاهش وزن : با اين روش ها يک روزه وزن تان را کم کنيد!!

لاغري : آنچه بايد در مورد چاي هاي لاغري بدانيد!!

انجام دادن اين کارها بعد از غذا خوردن بيمارتان مي کند، مراقب باشيد!!

با تجربه کساني که به راحتي لاغر شدند آشنا شويد!!

براي از بين بردن جوش و آکنه چي بخوريم، چي نخوريم؟

پوست و موي تان را با اين دانه خوشبو هم تقويت کنيد هم رنگ!!

از بين بردن چربي هاي بدن با چند روش کاربردي!!

شستشوي بيني با آب نمک، يک باور درست يا غلط؟

اين ماسک طبيعي صورت تان را بوتاکس مي کند!

مدل مو : چگونه بر اساس فرم صورت، مدل مو هايم را انتخاب کنم؟

پديکور را با اين مراحل به راحتي در خانه تان انجام دهيد

درمان تبخال با چند روش موثر خانگي

مدل مو کوتاه بيشتر به صورتم مي آيد يا بلند؟

کاهش وزن : چگونه تا عيد وزنم را کم کنم؟

سريع ترين راه از بين بردن چربي هاي بدن

رفع سفيدي مو با چند نسخه موثر گياهي

لکه هاي تيره روي صورت تان را با اين روش هاي خانگي از بين ببريد

کاهش وزن با روش هاي طب سنتي، يک روش عالي براي لاغر شدن

مدل مو هاي برتر کوتاه با رنگ تيره در سال 2016

چگونه به راحتي لاغر شويم و لاغر هم بمانيم؟

درمان و جلوگيري از ريزش مو با چند گياه طبيعي!

مدل مو : جذاب ترين مدل مو هاي بلند مردانه که خانم ها مي پسندند

کوچک کردن شکم با يک ريشه گياهي!!

اين افراد هرگز آويشن نخورند!!

پوستي شفاف و هاليوودي مي خواهيد؟ اين عادتها را ترک کنيد

رنگ مو خاکستري، جديدترين رنگ مو مد شده براي زمستان 2017

آرايش لب : ماندگاري رژ لب را چگونه بيشتر کنيم؟

ابر ميوه هاي زمستاني را بشناسيد

شکم تخت و صاف مي خواهيد؟ اين خوراکي ها را کنار بگذاريد!!

چاقي شما به دليل گرفتار شدن در يکي از اين تله هاي چاقي است، مراقب باشيد!!

چگونه سشوار بکشيم که موهاي مان وز نشود؟

کاهش وزن : کدام نوع سوپ مي تواند باعث کاهش وزن مان شود؟

8 اشتباه بزرگ در حمام کردن که به پوست و موي تان آسيب مي زند

اين رژيم لاغري خطرناک است، مراقب باشيد!!

علت ريزش مو در خانم ها چيست؟

کاشت مژه 10 قانون مهم دارد که بايد بدانيد!!

ترفندهاي آرايشي زيرکانه مخصوص خانم هاي عينکي

اگر مي خواهيد وزن کم کنيد اين نوشيدني ها را قبل از خواب بخوريد!!

دست هاي تان را در روزهاي سرد زمستان مانند پنبه نرم کنيد

تقويت رشد مو با 8 محرک خوراکي!!

9 نکته براي داشتن پاهايي صاف و زيبا

طراحي ناخن با بابانوئل هاي دوست داشتني، يک ايده جذاب براي روز کريسمس

رنگ کردن مو در اين مواقع ممنوع!!

اگر پوست صورت تان را دوست داريد از 10 ماده زير دوري کنيد!!

چاي لاغري چگونه لاغرمان مي کند؟

جوش هاي سرسياه روي بيني ام را چگونه از بين ببرم؟

براي هميشه با چربي هاي اضافه بدن تان خداحافظي کنيد

آب کردن چربي شکم با 8 ماده غذايي

ماسک مو خانگي مخصوص موهاي خشک و رنگ شده

با معده خالي هرگز اين مواد غذايي را نخوريد!!

يک نکته مهم در لوازم آرايش که هرگز به آن دقت نمي کرديد!!

چي بخوريم که چربي بيشتري بسوزانيم؟

6 روش براي کمتر عرق کردن!

آب کردن چربي پهلو با 6 ماده غذايي!!

سفيد کردن دندان با چند تکنيک آرايشي!!

خانم هايي که موهاي نازکي دارند بخوانند!!

روش هاي لاغر کردن پا بدون ورزش!!

درمان سينوزيت با يک روش موثر خانگي

آرايش صورت تان را با 6 پاک کننده آرايشي خانگي پاک کنيد

جند نکته مهم آرايشي مخصوص خانم هاي جوان!!

اگر چاق هستيد اين صبحانه رژيمي را بخوريد!!

راز پوست درخشان زنان کره اي چيست؟

اين رژيم لاغري کشنده است!!

در هواي سرد زمستان بيني و دهان تان را هرگز با شال نپوشانيد!!