آخرین اخبار

تناسب و زيبايي

درمان پوست چرب با دو ترکيب خانگي

اگر پوست چربي داريد و به دنبال راه‌ حلي براي پاکسازي پوستتان هستيد پيشنهاد مي‌ کنيم از اين دو ترکيب خانگي که در ادامه به آن اشاره شده است، استفاده کنيد.

تصفيه خون با 7 ماده غذايي

راهکارهاي موثري براي تصفيه خون و تميز نگه داشتن آن وجود دارد. از جمله مصرف 7 غذاي گياهي که در زير به آن اشاره مي کنيم.

سم زدايي زير بغل با يک ترکيب طبيعي!!

زير بغل پر از غده هايي است که ترکيبات محصولات مورد استفاده خانم ها را جذب مي کنند. اين مسئله ممکن است منجر به مشکلات سرطاني شود. يکي از کارهايي که براي پيشگيري از سرطان سينه مي توان انجام داد، سم زدايي از زير بغل هاست.

چربي سوزي موثر با يک نوشيدني تابستاني!!

اگر به دنبال يک راهکار سريع و ارزان و بدون عوارض براي لاغري و چربي سوزي هستيد به کمک اين نوشيدني تابستاني و مفيد به سرعت وزن کم کرده و سراغ قرص هاي لاغري نمي رويد.

5 اشتباه در آرايش لب که شما را سن شما را بالا مي برد

استفاده نادرست از رژلب مي‌تواند شما را پيرتر از سن طبيعي‌تان نشان بدهد و تناسب اجزاي صورت را به هم بريزد. در ادامه، شما را با رايج‌ترين اشتباهات در آرايش لب آشنا مي‌کنيم تا بتوانيد در آينده بهتر از اين ابزار آرايشي کمک بگيريد.

5 عادت بدي که ناخن خانم ها را نابود مي کند!!

ناخن ها درست مانند پوست، اعضاي آسيب پذير بدن هستند و نياز به مراقبت دارند، که البته مراقبت از آنها نيازمند کنارگذاشتن برخي عادات نادرست در زندگي است. در اينجا 5 عادت نادرست که سلامتي ناخن ها را دچار آسيب مي کند، بيشتر معرفي شده است.

کاهش وزن با 5 خوراکي تابستاني!!

خوراکي هاي تابستاني ممکن است به صورت مستقيم وزن شما را کم نکند اما جايگزين کردن آنها با خوراکي هاي پرکالري مي تواند به کاهش وزن شما کمک بسياري کند.

لاغري با 9 ترفند ساده و موثر!!

لاغري شايد براي شما هم يکي از کارهاي مشکل باشد ولي نگران نباشيد در اين اين مقاله به شما چند ترفند را معرفي مي کنيم که مي تواند در لاغري شما موثر باشد.

رفع چين و چروک صورت با چند ماده غذايي خوشمزه!!

چين و چروک هاي روي صورت يکي از بدترين و غم انگيزترين اتفاقاتي است که براي پوست خانم ها مي افتد. اما نگران نباشيد در اين مقاله به شما يک سري مواد غذايي را معرفي مي کنيم که مي تواند در رفع چين و چروک پوست تان مفيد باشد.

5 ميوه اي که بايد پوستش را بخوريد!!

خوردن پوست برخي از ميوه ھا نه تنھا مضر نيست چون پوست اين ميوه ھا، 3 تا 4 برابر بيش از خود ميوه حاوي فيبر هستند.در اين مقاله 5 ميوه اي را به شما معرفي مي کنيم که بايد با پوست بخوريد

کوچک کردن شکم با يک حرکت عالي و ساده

کوچک کردن شکم يکي از راه هاي اصلي براي رسيدن به اندامي متناسب و زيبا است. در اين مقاله يک حرکت ساده را به شما آموزش مي دهيم که مي تواند در کوچک کردن شکم شما بسيار موثر باشد.

دئودرانت طبيعي را با اين دستور ساده درست کنيد

دئودرانت ها يکي از روش هاي از بين بردن بوي بد عرق در تابستان است. اما بايد بدانيد که دئودرانت ها با ترکيبات شيميايي که دارند ضررهاي بسياري براي بدن مخصوصا خانم ها ايجاد مي کنند. در اين مقاله به شما طرز تهيه يک دئودرانت طبيعي را آموزش مي دهيم.

5 نشانه چربي سوزي در بدن!!

چربي سوزي يکي از بهترين راه ها براي لاغر شدن و رسيدن به اندامي متناسب و زيبا است. در اين مقاله برخي از علائمي که نشان دهنده‌ي اين است که در حال سوزاندن چربي هستيد را باهم مرور مي‌کنيم.

چربي سوزي اين ورزش ها بيشتر از دويدن است!!

کالري سوزي و چربي سوزي يکي از بهترين راه ها براي لاغر شدن و رسيدن به اندامي متناسب و زيبا است. در اين مقاله به شما ورزش هايي را معرفي مي کنيم که چربي سوزي شان از همه بيشتر است.

سم زدايي بدن با يک سوپ ساده و مقوي

سم زدايي بدن و پاکسازي مواد زائد در سلامتي بدن بسيار نقش دارد و ما به شما سوپي را معرفي مي‌کنيم که علاوه بر سم زدايي به زيبايي و جواني پوست نيز کمک مي‌کند.

اگر کم خواب هستيد اين خوراکي ها را نخوريد!!

بي خوابي و کم خوابي يکي از مشکلاتي است که امروزه بيشتر افراد با آن درگير هستند. اگر شما هم مشکلات خواب داريد بهتر است اين خوراکي ها را نخوريد.

براي لاغر شدن کدام سبزي ها را بخورم؟

سبزي ها يکي از بهترين مواد غذايي براي لاغر شدن و کاهش وزن هستند. در اين مقاله سبزي هايي را به شما معرفي مي کنيم که علاوه برا لاغر کردن بدن شما را هم سالم نگه مي دارند.

درمان معده درد با 4 عرق گياهي موثر

معده درد يکي از دردهاي کلافه کننده اي است که در بيشتر موارد نيازي به درمان شيميايي ندارد. در اين مقاله به شما 4 عرق گياهي را معرفي مي کنيم که مي توانيد معده دردتان را درمان کنيد.

رنگ مو هايم نارنجي شده، چگونه آن را پاک کنم؟

رنگ مو هاي شما ممکن است بعد از چند بار شستن تن نارنجي مايل به قرمز داشته باشد. اما نگران نباشيد در اينجا راه حلي به شما ارائه مي دهيم که بتوانيد مشکل نارنجي شدن رنگ مو هاي تان را حل کنيد.

ماسک مو خانگي مخصوص موهاي خشک

ساختن ماسک براي موهاي خشک در مجموع کار سختي نيست و به تخصص يا محصول خاص يا زمان زيادي احتياج ندارد. در اين نوشته چندين ماسک درماني براي موهاي خشک به شما معرفي مي‌شود که مي‌توانيد در اولين فرصت آن‌ها را ساخته و از فوايدشان بهره ببريد.

لب هاي تان را بدون رژ لب، صوتي کنيد

لب ها يکي از اصلي ترين اندام هايي هستند که صورت و قيافه شما را توصيف مي کنند و به چهره تان جذابيت مي دهند. پس اگر تا اين حد مهم هستند و بخشي از جاذبه کلي شما را تشکيل مي دهند چرا کمتر به آنها توجه مي کنيد و مراقب شان نيستيد؟

چرا با تمرينات بدنسازي لاغر نمي شوم؟

شما هم اگر جزو کساني هستيد که رژيم لاغري تان را رعايت و ورزش هاي سخت را باشگاه انجام مي دهيد ولي به وزن مطلوب تان نمي رسيد بدانيد که تنها نيستيد. با خواندن اين مقاله متوجه مي شود که چرا با انجام حرکات بدنسازي باز هم به وزن ايده آل نمي رسيد.

چرا صبح ها سردرد مي گيريم؟

سردرد صبحگاهي، مشکل آزار دهنده‌اي است که مي‌تواند يک روز ما را به طور کامل خراب کند. عوامل متعددي در بروز اين نوع سردردها نقش دارد.

لايه برداري پوست صورت با چند روش سنتي!!

لايه برداري پوست صورت يکي از مهم ترين کارها براي داشتن پوستي شفاف و زيبا است.در اين مقاله به شما چند روش سنتي را مي گوييم که با آنها مي توانيد پوست صورت تان را لايه برداري کنيد.

چربي سوزها کدامند؟

 چربي سوز ها يکي از بهترين راه ها براي لاغر شدن و کاهش وزن هستند. در اين مقاله به شما چند چربي سوز موثر را معرفي مي کنيم.

رازهاي زيبايي آنجلينا جولي از زبان خودش

 آنجلينا جولي Anjelina Jolie يکي از زنان شيک پوش و زيباي هاليوودي است که در سن 42 سالگي همان زيبايي خودش را دارد. با ما همراه شويد تا رازهاي زيبايي آنجلينا جولي را بدانيد.

لاغري با خوردن تکه هاي بخ، يک روش جديد و عجيب!!

روش خوردن تکه‌هاي يخ براي لاغري که اين روزها هواداران زيادي در ميان زنان و دختران جوان پيدا کرده، به اين صورت است که فرد هر روز به شکل منظم و مستمر، يک تکه کوچک يخ مي‌خورد، بدون آن که تغييري در رژيم غذايي خود به وجود آورد.

لوازم آرايشي شکسته را چگونه ترميم کنيم؟

لوازم آرايشي ما ممکن است از دست تان بيفتد و بشکند. اما نگران نباشيد، با يک راه ساده و آسان مي توانيد رژگونه و پنکيک شکسته تان را ترميم کنيد.

با تردميل خانگي چگونه لاغر شويم؟

تردميل يکي از لوازم ورزشي است که مي توانيد در خانه تان داشته باشيد و با آن وزن تان را کم کنيد. در اين مقاله به شما مي گوييم که نحوه ورزش کردن براي لاغر شدن با تردميل به چه صورت است.

اين مواد غذايي را 8 شب به بعد نخوريد!!

برخي از غذاها به دليل مواد تشکيل دهنده شان نبايد دير وقت و بعد از ساعت 8 شب خورده شود. اين مواد غذايي عبارتند از :

کرم ضد آفتاب رنگي بخريم يا بدون رنگ؟

کرم ضد آفتاب يکي از ملزومات مراقبت از پوست در روزهاي گرم تابستان است که انواع و اقسام مختلفي دارد. يکي از انواع آن کرم هاي ضد آفتاب رنگي هستند که طرفداران بسياري هم دارد. با ما همراه شويد تا بدانيد که کرم ضد آفتاب رنگي بهتر است يا بدون رنگ.

از بين بردن چربي هاي موضعي بدن با 3 گام

چربي هاي موضعي بدن شامل چربي هاي ناحيه شکم، ران، باسن و ... است. براي از بين بردن چربي هاي موضعي کافي است دستور العمل زير را انجام دهيد.

برنزه کردن با آفتاب بهتر است يا سولاريوم؟

برنزه کردن پوست يکي از روش هاي زيبايي است که طرفداران بسياري در تابستان دارد. بسياري با آفتاي پوست شان را برنزه مي کنند و بسياري هم با دستگاه سولاريوم. حال اين سوال مطرح است که کدام روش بهتر است؟

بهترين زمان خوردن صبحانه چه موقع است؟

صبحانه يکي از وعده هاي مهم غذايي است که تاثير بسياري در سلامتي و کاهش وزن دارد. نکته اصلي صبحانه اين است که بدانيد صبحانه را چه زماني بايد بخوريم.

طرز تهيه قرص لاغري خانگي براي کاهش وزن

تعجب نکنيد، شما خودتان مي توانيد قرص لاغري بسازيد. با ادويه هايي که در آشپزخانه تان داريد مي توانيد يک قرص لاغري خانگي درست کنيد.

مواقعي که نوشيدن آب مضر است!!

آب خواص بسيار زيادي دارد اما در برخي از موارد اين نوشيدني حيات‌بخش مي‌تواند سلامت شما را به صورت جدي تهديد کند.

اين رژيم لاغري بدون احساس گرسنگي لاغر تان مي کند

آيا مي خواهيد از شر چربي هاي بدن تان راحت شده و لاغر شويد؟ به شما پيشنهاد مي کنيم اين رژيم لاغري را امتحان کنيد. به راحتي بدون احساس گرسنگي مي توانيد لاغر شويد.

پاکسازي پوست صورت با 5 پاک کننده طبيعي!!

پاک کننده هاي طبيعي صورت يکي از بهترين راهها براي اين کار هستند. بنابراين اگر شما هم به دنبال ماده اي بي ضرر براي پاک سازي پوست تان هستيد، با ما همراه باشيد.

رنگ کردن ابرو با قهوه و نسکافه، يک روش موثر و بدون ضرر

رنگ کردن ابرو يک روش راحت هست که علاوه بر تغيير چهرمون در نوع بهتر نشان دادن ميکاپ مان هم خيلي تاثيرگزار هست. به جاي هزينه کردن در آرايشگاه به راحتي با دو روش زير ابروهاي تان را در خانه رنگ کنيد.

چربي سوزي سريع با 5 قانون ساده و کاربردي

چربي سوزي يکي از راه هاي اصلي کاهش وزن و رسيدن به اندامي متناسب است. اما چربي سوزي سريع چند قانون ساده و کاربردي دارد که به شما معرفي مي کنيم.

آرايش صورت مناسب افرادي که پلک پف آلو دارند

افرادي که داراي پلک پف کرده و يا پلک افتاده هستند، در صورت آرايش کردن نامناسب، اوضاع ظاهر چشمانشان وخيم تر به نظر ميرسد، ولي اگر نکات آرايشي در مورد بهتر نشان دادن چشمان پف کرده را بدانند، مي توانند ظاهر مناسبي داشته باشند. با ما همراه باشيد.

فوايد گلاب براي پوست، از درمان آکنه تا روشن کردن لب

گلاب يکي از عرقيجات خوشبويي است که علاوه بر آشپزي در سلامت و زيبايي پوست هم تاثير بسياري دارد. در ادامه با برخي از فوايد گلاب براي پوست، مو و سلامت کلي بيشتر آشنا مي شويم.

کاهش وزن با 5 روش وحشتناک و خطرناک!!

روشهاي بسياري براي کاهش وزن وجود دارد. ما تصميم داريم که هرگز هيچ کدام از 5 روش‎ نامعقول و مضحک کاهش وزن زير را امتحان نکنيم.

درمان جوش زير پوستي با چند روش ساده خانگي

جوش هاي زير پوستي به دلايل بسياري روي صورت ايجاد مي شوند. در اين مقاله ابتدا دلايل ايجاد جوش زير پوستي و سپس روش هاي درمان آنها را عنوان مي کنيم.

بزرگ شدن باسن با چند حرکت ساده خانگي

در اينجا به چند حرکت از ورزش هاي مؤثر براي داشتن باسن هايي بزرگ و برجسته کردن باسن اشاره مي کنيم. لطفا" قبل از انجام حرکات بدن را گرم کنيد.

عينک آفتابي مناسب براي تابستان چه ويژگي هايي دارد؟

جالب است بدانيد که اگر همين عينک تيره رنگ به درستي انتخاب نشود، سلامت چشم‌هاي شما، يکي از مهمترين اعضاي بدنتان، به خطر مي‌افتد. به همين دليل اگر قصد خريد عينک آفتابي را داريد، بايد حتما پيش از خريد از انواع عينک‌هاي آفتابي و ويژگي‌هاي ضروري که هر عينک بايد آنها را دارا باشد آگاهي داشته باشيد.

لاغري با نوشيدن آب و ليمو ترش واقعا درست است؟

ترکيب آب و ليمو ترش يکي از ترکيبات مفيدي است که فوايد بسياري براي بدن دارد. يکي از اين فوايدي که نام برده مي شود، لاغري با ترکيب آب و ليمو ترش است. اما آيا واقعا مساله صحت دارد؟

10 ماده غذايي که بايد قبل از 40 سالگي بخوريد

ارشناسان افزودن مقدار زيادي از مواد غذايي که در ادامه به آنها اشاره مي شود به رژيم غذايي را عاملي در کمک به پيشگيري از مشکلات سلامت مي دانند که احتمال مواجهه با آنها پس از 40 سالگي افزايش مي يابد.

چگونه بعد از ماه رمضان جاق نشويم؟

در طول ماه رمضان لاغر شدن يکي از نتيجه هاي مثبت است. اما ممکن است بعد از ماه رمضان چاق شويد. با ما همراه شويد تا بدانيد چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشويم.

دستمال مرطوب آرايشي را با اين دستور ساده درست کنيد

دستمال مرطوب آرايشي يکي از لوازم ضروري است که هر خانمي روي ميز لوازم آرايش اش بايد داشته باشد. به جاي خريد دستمال مرطوب حاضري مي توانيد درمنزل با لوازمي که در اختيار داريد دستمال مرطوب خانگي درست کنيد.

بزرگ کردن سينه با روش هاي طبيعي و موثر!!

بزرگ کردن سينه براي خانم هايي که با مشکل کوچکي سينه روبرو هستند يکي از راه هاي رسيدن به تناسب اندام است. به راحتي با يک سري تمرينات ورزشي و تغذيه مناسب مي توانيد سينه هاي تان را بزرگ کنيد.

اين خوراکي ها پوست صورت تان را پير مي کند!!

مجموع آثار آن چه روزانه مصرف مي کنيد بر پيري پوست تاثيرگذار خواهد بود. در ادامه با برخي خوراکي ها که بايد در اين زمينه مورد توجه قرار بگيرند، بيشتر آشنا مي شويم.

آموزش آرايش لب با چند نکته ساده و حرفه اي

آيا معمولا لب‌هايتان را آرايش مي‌کنيد اما نمي‌دانيد که چطور از تمام پتانسيل يک رژ لب براي زيبا‌تر شدن لب هايتان استفاده نماييد؟ در اين راهنما نکاتي درباره آموزش آرايش لب آورده شده است تا بتوانيد به لب‌هايتان به بهترين شکل ممکن جلوه دهيد.

رفع قوز کمر با چند تمرين خانگي!!

داشتن قوز کمر مي تواند اندام شما را زشت و بدفرم کند. اما نگران نباشيد با چند تمرين ساده خانگي مي توانيد قوز کمر تان را درمان کنيد.

از بين بردن بوي بد سير با چند راه موثر!!

خوشبختانه چندين روش ساده براي پيشگيري يا برطرف کردن مشکل بوي بد سير وجود دارند که در ادامه با برخي از بهترين آنها آشنا مي شويم.

براي ريزش مو از اين ماسک خانگي استفاده کنيد

ماسک زنجبيل علاوه بر مبارزه با شوره و خارش سر، با ريزش موي سر مبارزه مي کند. اين ماسک از شکنندگي مو و آسيب هاي آن جلوگيري کرده و باعث نرمي و لطافت مو مي شود.

رشد سريع ناخن با چند روش موثر خانگي

اگر ناخن ها به خوبي رشد نکرده باشند مانيکور آن ها تا حدودي سخت ميشود. مراقبت از ناخن ها خودش به تنهايي مسئله اي مهم در زيبايي به حساب مي آيد. اگر شما هم با دير رشد کردن و شکنندگي ها ناخن ها مشکل داريد روش هاي زير را امتحان کنيد.

دهانشويه خانگي را با اين ترکيب درست کنيد

استفاده از يک دهانشويه خانگي که با هزينه اي کمتر از دهانشويه هاي تجاري تهيه شده است نيز مي تواند نتايجي شگفت انگيز را به همراه داشته باشد.

کنترل اشتها با چند راه ساده و موثر

در اينجا راهکارهايي که به شما ارائه مي‌دهيم تا هم سلامتتان حفظ شود و هم از وعده‌هاي غذايي‌تان لذت بيشتري برده و با کنترل اشتها خود، حتي براي غذاهاي سالم، مسير را اشتباهي نرويد.

اسپري ضد عرق بهتر است يا مام؟

محصولات ضد عرق تنوع بسياري دارند و شايد شما هم ندانيد مام بهتر است يا با خواندن راهنماي زير مي‌توانيد تصميم بگيريد که کدام نوع براي شما مناسب است؛ اسپري ضد عرق يا مام ضد عرق ( استيک ) ؟

تقويت ناخن و زيبايي صورت با 6 روغن طبيعي!!

روغن هاي گياهي و طبيعي بسياري هستند که مي توانند پوست صورت تان را شفاف و ناخن هاي تان را تقويت کنند. با ما همراه شويد تا 6 روغن مفيد را به شما معرفي کنيم.

جلوگيري از چاقي با 7 روش ساده!!

با هفت روش مي توانيد متابوليسم بدنتان را افزايش داده و از چاق شدن جلوگيري کنيد.براي داشتن تناسب اندام و جلوگيري از چاقي، بايد متابوليسم بدن افزايش يابد. با هفت راهکار مي توانيد متايوليسم بدن را افزايش داده و از چاق شدن جلوگيري کنيد.

لب هاي تيره و سياه را اين روش روشن کنيد!

لب هاي تيره و سياه يکي از مشکلاتي است که بسياري از خانم ها را رنج مي دهد. داستن لب هاي تيره مي تواند آرايش صورت شما را زشت و بدشکل کند، اما نگران نباشيد به راحتي با روشهاي خانگي مي توانيد لب هاي تيره تان را روشن کنيد.

اين شيرين کننده هاي طبيعي را جايگزين شکر کنيد

در اين گزارش شيرين کننده هاي طبيعي که سرشار از فوايد بي‌شمار است را معرفي کرده‌ايم. مي توانيد با خيال راحت اين شيرين کننده ها را جايگزين قند و شکر کنيد.

دمنوش هايي براي دوپينگ بدن بعد از ماه رمضان!!

تا صحبت از افزايش انرژي در ورزش مي شود، ناخودآگاه به ياد دوپينگ مي افتيم در اين مطلب نيز قصد داريم چند نوع دوپينگ را به شما معرفي کنيم، با اين تفاوت که اين مواد کاملا مجاز مي باشند و از طب سنتي آمده اند که مي توانند انرژي تحليل رفته شما را در ماه رمضان جبران کند.

6 قانون مهم در غذا خوردن که متخصصان هميشه رعايت مي کنند!!

قوانين و نظرات درباره شيوه هاي غذا خوردن بسيار زياد است، اما بهترين اين قانون ها از نظر متخصصان کدامند؟ براي پيدا کردن جواب اين سوال با چند متخصص صحبت کرديم تا نظرشان را جويا شويم.

از بين بردن جوش صورت با درمانهاي کارساز خانگي

از بين بردن جوش صورت يکي از معضلاتي است که بسياري با آن درگير هستند. ما از متخصصين پوست خواستيم درمان هاي خانگي کارساز خود براي از بين بردن جوش صورت را به ما و شما نيز آموزش دهند، مواردي که شايد همين حالا هم در خانه به راحتي پيدا کنيد.

آموزش برداشتن ابرو با تکنيک هاي يک متخصص زيبايي

برداشتن ابرو در منزل اگر تکنيک هاي آن را بلد باشيد کار بسيار ساده اي است. در اين مقاله يک متخصص زيبايي تکنيک هاي اصلي برداشتن ابرو را به شما آموزش مي دهد.

برجسته کردن گونه با سه ورزش موثر!

داشتن گونه هايي برجسته يکي از رازهاي صورتي زيبا و جذاب است. براي برجسته کردن گونه هاي تان نيازي به عمل هاي زيبايي نيست و به راحتي مي توانيد با سه ورزش گونه هاي تان را برجسته کنيد.

چگونه شکم را شش تکه کنيم؟

داشتن شکم شش تکه يکي از رازهاي اصلي خوش استايل و زيبا به نظر رسيدن است. ما راهي را براي شما عزيزان در اين مقاله پيشنهاد مي دهيم.

رفع چين و چروک دور چشم با چند روش ساده و موثر

اطراف چشمانتان چروک افتاده که حتي زماني که نمي‌‌خنديد هم معلوم مي شود؟ اصلا زياد نگران اين مشکل نباشيد. شيوه هاي زيادي براي پوشاندن اين خطوط يا از بين بردن آنها وجود دارد. برخي از اين شيوه ها را با شما مرور مي‌کنيم.

کک و مک صورت را چگونه درمان کنيم؟

کک و مک صورت دانه هاي قهوه اي هستند که شفافيت و زيبايي پوست صورت شما را کم مي کنند. اما روش هاي خانگي وجود دارد که مي تواند کک و مک صورت تان را درمان کند.

6 نوع چاقي موضعي و راههاي خلاصي از آن

چاقي در بدن افراد مختلف به شکل هاي مختلفي ظاهر مي شود. در اين مقاله 6 مدل چاقي موضعي که بين همه افراد رايج شده و روشهاي خلاصي از آن را شرح مي دهيم.

براي لاغر شدن قبل از خواب چي بخوريم؟

براي لاغر شدن نوشيدني هاي بسياري وجود دارد. در اينجا 5 نوشيدني معرفي مي کنيم که اگر به دنبال لاغري هستيد، بهتر است قبل از خواب امتحانشان کنيد.

ابرو هاي پرپشت مي خواهيد؟ از راهکارهاي زير استفاده کنيد!!

بسياري از خانم ها به دليل تراشيدن ابروهاي خود و يا نازک کردن هاي متوالي ابروي خود شاهد کم پشت و کم رنگ شدن ابروي خود مي شوند. اگر مي خواهيد ابرواني زيبا و پرپشت داشته باشيد از راهکارهاي زير پيروي نماييد.

سم زدايي بدن با 4 آب سم زداي خانگي!!

درست کردن آب سم‌زداي خانگي سريع و آسان است و از محتواي ويتامين ها و مواد معدني مفيد سود مي برد که به پاکسازي کبد و کاهش استرس روي کليه ها کمک مي کند. اين آب ها به قليايي سازي بدن، خروج سموم، بهبود کيفيت پوست و تقويت سيستم ايمني نيز کمک مي کنند.

خوردن اين مواد غذايي قبل از خواب ممنوع!!

اگر شما هم در شب خوب نمي خوابيد بهتر است نگاهي به ليست زير بياندازيد. در اين ليست مواد غذايي را عنوان کرديم که قبل از خواب نبايد بخوريد.

اخبار خواندنی

آرايش صورت تان را با اين نکات در هواي گرم تابستان ثابت نگه داريد

کرم ضد آفتاب را دور چشم استفاده کنيم يا نه؟

بهترين دمنوش براي لاغري را با اين دستورات درست کنيد!!

درمان کک و مک صورت با چند روش موثر طبيعي!!

آرايش صورت و مدل مو هاي برتر در جشنواره کن 2017

برندهاي معروف لوازم آرايش را در ايران بشناسيد

محافظت از پوست در برابر آفتاب با چند ماده غذايي!!

کوچک کردن شکم با اين خوراکي ها غير ممکن مي شود!!

براي لاغري ميوه هاي لاغر کننده بخوريد!!

چرا بايد صبح ها آب گرم با ليمو ترش بخوريم؟

براي جلوگيري از کم آبي بدن در تابستان چي بخوريم؟

3 خوراکي چرب که به کاهش وزن تان کمک مي کند!!

بهترين روشهاي کاهش وزن در ماه رمضان!

رفع تشنگي ماه رمضان با چند نوشيدني خوشمزه

مدل مو کوتاه مخصوص روزهاي گرم تابستان!!

کالري سوزي را با اين روشها بالا ببريد

براي کاهش وزن اين ميوه چرب را بخوريد!!

براي داشتن تناسب اندام، چگونه متناسب با تيپ بدنم غذا بخورم؟

کاهش وزن با قهوه لاغري دست ساز خانگي

شکم تخت را با اين روشها به دست آوريد!!

7 چاي که بدن تان را در مقابل بيماريها بيمه مي کند

درمسواک زدن مراقب اين اشتباهات باشيد!!

درمان آکنه با توصيه هاي يک متخصص پوست

لک صورت را با اين ترکيب خانگي از بين ببريد!!

ماسک خانگي موثر براي از بين بردن جاي جوش

دمنوش هاي مفيد براي روزه داران در ماه رمضان

پاسخ 5 سوال پرطرفدار زيبايي،از پرپشت کردن مو تا فر کردن

مدل مو هاي برتر براي بهار و تابستان 2017

لاک ناخن اکليلي را با اين روشها پاک کنيد

ماسک هاي خانگي که براي پوست صورت تان معجزه مي کنند!!

رژ لب تان را متناسب با رنگ پوست تان انتخاب کنيد + عکس

بوي بد دهان تان را در ماه رمضان با اين روشها مهار کنيد

لاغر کردن ران با چند روش ساده در خانه

مژه هاي تان را بدون ريمل پرپشت و مشکي کنيد

خطرات باز کردن روزه با آب سرد که بايد بدانيد!!

با خوردن اين چاي خوش طعم به راحتي بخوابيد!!

مدل مو را بر اساس فرم لباس شب تان انتخاب کنيد

رژيم هاي لاغري بي فايده و مضر براي لاغر شدن

سم زدايي کبد با مواد غذايي طبيعي!!

مدل مو هايي براي جوان تر شدن

کاهش وزن 30 کيلويي با 3 نکته ساده و مهم!!

6 بلايي که صبحانه نخوردن سر سلامتي تان مي آورد!!

اين نشانه هاي مي گويد هنگام کاهش وزن بايد غذاي بيشتري بخوريد!!

3 اشتباه بزرگ در شستن صورت که بايد بدانيد!!

نسخه طب سنتي براي ماه رمضان

رفع گرمازدگي با چند روش سريع خانگي

انرژي تان را با اين روشها دو برابر کنيد!

دمنوش لاغري خانگي را با اين دستور درست کنيد

آرايش چشم : اين اشتباهات چشمهاي تان را ريز و کوچک مي کند

در ماه رمضان چگونه ورزش کنيم؟

کاهش وزن با 7 قانون ساده!!

از بين بردن آلرژي بهاره با چند ماده غذايي!!

چگونه بدن خود را براي روزه داري ماه رمضان آماده کنيم؟

آرايش چشم مخصوص خانم هاي بالاي 40 سال

ريزش مو در تابستان به چه دليلي است؟

بهترين نوشيدني براي کاهش وزن و چربي سوزي

چگونه از چروک شدن پوست گردن جلوگيري کنيم؟

لاغري آسان بدون رژيم و ورزش!!

5 نوشيدني مفيد براي کساني که هميشه خسته اند

جلوگيري از چاقي با 5 ميوه خوشمزه!!

پاکسازي سريع کبد با 8 ماده غذايي

رنگ مو هايي که شما را 10 سال جوانتر مي کند

جلوگيري از ترش کردن معده با چند ماده غذايي!!

چربي سوزي با شنا بيشتر است يا دويدن؟

تکنيک هاي آرايشي که شما را 30 سال جوان تر مي کند

پاکسازي پوست با يک اسموتي خوشمزه

کوچک کردن شکم فقط در عرض 6 هفته!!

مواد غذايي مفيد براي روزهاي گرم سال!!

مدل مو دخترانه به سبک شخصيت کارتون هاي ديزني

3 ترفند آرايشي براي فر کردن مو در خانه

کاهش وزن با يک ترکيب طبيعي!!

ترميم ناخن شکسته با يک روش ساده خانگي

براي کاهش وزن چگونه به شوهرم کمک کنم؟

همه آنچه در مورد برس هاي شستشوي صورت لازم است بدانيد

7 اشتباه در اصلاح موهاي زائد با تيغ که پوست تان را خراب مي کند

روغن زيتون، آفتابگردان يا کره حيواني، کدام براي بدن بهتر است؟

چربي سوزي موثر با يک راه ساده!!

نرم کننده خانگي را با اين دستور درست کنيد

نيم ساعته بدن تان را سم زدايي کنيد!!

اين چربي سوز طبيعي لاغرتان مي کند!!

راز و رمز مراقبت از مو در بهار و تابستان

لاغري با 13 روش پانزده دقيقه اي!!

مرتب کردن ابرو در خانه با چند راهنمايي ساده!!

آب اين ميوه يک مکمل لاغري است!!

طرز تهيه 7 ماسک خانگي با ماست که پوست تان را شفاف مي کند

5 علت شايع جوش در بدن و راه حل درمان آنها

مدل مو هاي برتر در مت گالا Met Gala 2017

ترفندهاي داشتن تناسب اندام مخصوص کارمندان

اين معجون طبيعي از سفيد شدن موهاي تان جلوگيري مي کند

لاغري با 9 اکسير موثر و معجزه بخش!

خوردن اين مواد غذايي بعد از 30 سالگي ممنوع!!

اين سبزيجات را حتما پخته مصرف کنيد!!

براي کاهش وزن در اين رنگ بشقاب غذا بخوريد!!

اين نوشيدني رژيمي به راحتي وزن تان را کم مي کند

بهترين مرطوب کننده براي پوستهاي خشک کدام است؟

اين ترفندهاي آرايشي شما را در عکس ها زيباتر مي کند

اين عادت هاي بد هر روز شما را پيرتر از روز قبل مي کند!!

اين نکات به شما کمک مي کند موهايتان را در سلامت کامل رنگ کنيد

کاهش اشتها با 4 روش موثر طبيعي!!

3 ورزش اصلي که وزن تان را به شدت کاهش مي دهد!!

9 نکته مهم براي مراقبت و تقويت موهاي فر و مجعد

3 ماسک خانگي که حتما بايد استفاده کنيد!!

5 مدل ناخن که دست هاي تان را زيبا مي کند!!

اشتباهات رايج در استفاده از کرم ضد آفتاب که نمي دانستيد!!

8 نکته مهم در مورد کاهش وزن که نمي دانيد

در کوچک کردن شکم تان مراقب اين اشتباهات باشيد!!

هشدار، اين خوراکي هاي سالم بيمارتان مي کنند!!

کاهش وزن سريع با 10 ورزش برتر

بهترين ادويه اي که پوست تان را شفاف مي کند!!

10 مدل مو که شما را 10 سال جوان تر نشان مي دهد

12 ماده غذايي که بوي بد دهان تان را براي هميشه از بين مي برد!!

کدام رنگ مو را انتخاب کنم؟ روشن يا تيره؟ فانتزي يا هايلايت؟

اين رژيم لاغري يک هفته اي لاغرتان مي کند!

کوچک کردن شکم با چند نکته مهم که لازم است بدانيد!!

موثرترين روغن هاي گياهي براي پرپشت کردن مو و تقويت ناخن

در هواي گرم اين چاي را حتما بنوشيد!!

پرپشت کردن ابرو با روشهاي ارزان خانگي

طراحي ناخن هاي برتر جنيفر لوپز روي فرش قرمز

از بين بردن پف زير چشم با موثرترين روشها!!

چربي هاي دور شکم تان را اينگونه آب کنيد!!

اين مواد غذايي را با خيال راحت بخوريد، چاق نمي شويد!!

طرز تهيه ماسک خانگي براي تغذيه مو

3 اشتباه بزرگ در شستن دست که هر روز مرتکب مي شويد

تفاوت اصلي نوشابه رژيمي و نوشابه زيرو چيست؟

داروهاي لاغر چگونه لاغرمان مي کنند؟

اين نوشيدني خوش طعم بهترين جايگزين نوشابه هاي مضر است!

براي بهار 2017 چه رنگ رژ لب هايي مد شده است؟

چرا با رژيم گياهخواري هم لاغر نمي شوم؟

تکنيک هاي آرايشي براي جوان تر کردن صورت

3 روغن مفيد براي پاک کردن آرايش صورت!

چربي سوزي با يک نوشيدني ساده و خانگي!!

ترميم موهاي آسيب ديده با 5 گام خانگي!!

همه آنچه خانم ها بايد در مورد ريزش مو هايشان بدانند

طراحي ناخن هاي پرطرفدار در اينستاگرام

جوش هاي دردناک درون گوش را چگونه درمان کنبم؟

چگونه با آرايش چشم ها را درشت و جذاب کنيم؟

کاهش وزن با يک رژيم خوشمزه!!

کاهش وزن با کدام سبزيجات ممکن مي شود؟

اگر پوست شفاف و زيبا مي خواهيد اين نوشيدني ها را بخوريد!!

کسالت صبحگاهي بهاري را با اين خوراکي ها رفع کنيد

براي لاغر شدن چي بخوريم؟

کوچک کردن ران و باسن با 4 حرکت ساده ورزشي

روشهاي غلبه بر خواب آلودگي بعد از ظهر در محل کار

رنگ مو و آرايش مو را چگونه ست کنيم؟

روشهاي کالري سوزي بيشتر در پياده روي براي کاهش وزن

مراقبت از پوست در فصل بهار، به شيوه متخصصان زيبايي!

مدل مو بهاري به پيشنهاد ستارگان هاليوودي، جنيفر لوپز تا کيم کارداشيان

کاهش وزن با بهترين و خوشمزه ترين مواد غذايي!!

کراتينه مو با يک روش موثر و بدون ضرر خانگي!!

هرگز در حمام صورت تان را نشوييد!!