آخرین اخبار

تناسب و زيبايي

3 نکته در مورد کاهش وزن که تا به حال کسي به شما نگفته است

اگر در حال تلاش براي کم کردن وزن هستيد، احتمالا نکات تکراري مربوط به کم کردن وزن را بارها و بارها شنيده‌ايد. Ted Spiker، نويسنده‌ي پرفروش‌ترين کتاب‌هاي سلامتي و تناسب‌اندام، توصيه‌هاي شگفت‌انگيز و سودمندي را در کتاب جديد خود به نام Down Size ارائه مي‌کند.

از بين بردن جوش صورت با 5 روش موثر خانگي

جوش صورت يکي از مشکلاتي است که بيشتر افراد در سنين مختلف با آن درگير هستند. در اين مقالهبه شما روشهاي خانگي براي از بين بردن جوش صورت را به شما معرفي مي کنيم.

سم زدايي بدن با 10 خوراکي مفيد و موثر

فرقي نمي‌کند چقدر تغذيه‌ سالمي داشته باشيم، به هر حال خون ما هر روز، سموم و ضايعات بيشتري تلنبار مي‌کند. در ادامه ليستي از بهترين خوراکي‌ها را براي سم زدايي بدن تان به شما معرفي مي‌کنيم.

کاهش وزن با چربي سوزهاي خانگي

مصرف چربي سوزها يکي ار بهترين روش ها براي کاهش وزن و لاغر شدن است. در اين مقاله قصد داريم چربي سوزهاي خانگي را به شما معرفي کنيم.

6 دسته ماده غذايي که دندانهاي تان را خراب ميکند!

مسواک زدن و استفاده از نخ دندان يکي از مراقبت هاي اصلي از دندان است. اما در اين مقاله قصد داريم 6 گروه ماده غذايي را به شما معرفي کنيم که دندان هاي تان را خراب مي کند.

مو هاي تان را با اين ترکيبهاي بدون ضرر خانگي مشکي و براق کنيد

داشتن مو هايي مشکي و براق يکي از المان هاي اصلي زيبايي است. شما هم ممکن است براي مشکي کردن مو هاي تان از رنگ موهاي شيميايي استفاده کنيد. اما در اين مقاله به شما ترکيب هاي خانگي براي مشکي و براق کردن موهاي تان معرفي مي کنيم.

چند نکته مهم در استفاده از کوله پشتي مدرسه که والدين بايد بدانند

خريد کيف و کفش مناسب مدرسه، يکي از دغدغه هاي پيش روي خانواده ها بخصوص مادران در اين روزهاست. به همين بهانه با يک متخصص طب فيزيکي در رابطه با بهترين انتخاب و استفاده از کوله پشتي به گفت و گو نشسته ايم.

کاهش وزن با 5 عادت ساده غذايي!!!

کاهش وزن براي بيشتر افرادي که اضافه وزن دارند شايد کار بسيار سختي باشد. به راحتي شما با 5 عادت غذايي ساده مي توانيد وزن تان را کم کنيد.

تيغ يا کرم موبر؟ کدام براي از بين بردن موهاي زائد بهتر است؟

از بين بردن موهاي زائد دغدغه هميشگي خانم ها است و سوالي که در اين بين مطرح مي شود اين است که براي از بين بردن موهاي زائد تيغ بهتر است يا کرم موبر؟ کدام آسيب کمتري به پوست مان مي رساند؟

ماسک صورت خانگي، طرز تهيه 6 ماسک زردچوبه اي!!

ماسک صورت يکي از ملزومات زيبايي است که مي توانيد در منزل تان و با صرف هزينه کمي آن را درست کنيد. در اين مطلب طرز تهيه 6 ماسک صورت با زردچوبه را به شما آموزش مي دهيم.

نوشابه مشکي، زرد يا دلستر؟ کدام يک مضرتر است؟

نوشابه و دلستر يکي از نوشيدني هاي پرطرفدار بين ما ايرانيان است. سوالي که در اين بين مطرح مي شود اين است که مضرات نوشابه کمتر است يا دلستر؟ نوشابه مشکي بهتر است يا زرد؟

12 کار روزمره اي که شما را پير مي کند!!

آيا احساس مي‌کنيد به سرعت پير مي‌شويد؟ با ما همراه باشيد تا نکات و ترفندهاي متخصصان را در مورد اشتباهات رايج بدانيد و سپس ياد بگيريد که چگونه اين فرآيند را معکوس نماييد.

لوازم آرايشي فاسد را با اين نکته ها تشخيص دهيد

بايد بدانيد که لوازم آرايش هم مثل مواد غذايي تاريخ انقضا دارند و مصرف آنها بعد از تاريخ معين شده عوارضي ايجاد مي‌کند که گاه خطرناک‌تر از مواد غذايي است.

مدل مو چتري به سبک ستارگان زيباي هاليوود

مدل مو چتري يکي از رايج ترين مدل مو هايي است که در بين بيشتر خانم ها رايج است. در اين مقاله مدل مو چتري رايج بين ستارگان زيباي هاليوود را براي شما گردآوري کرده ايم.

درمان خشکي پوست صورت با مواد غذايي!!

خشکي پوست يکي از مشکلات پوستي است که بيشتر افراد براي درمان آن به داروهاي شيميايي روي مي آورند. در اين مقاله مواد طبيعي را به شما معرفي مي کنيم که مي توانند خشکي پوست صورت شما را درمان کنند.

پر پشت کردن مژه با چند روش خانگي

اگر از ريزش مژه هايتان يا کوتاهي و کم پشتي آن ناراحت هستيد، ما در اين مطلب روشي خانگي و ارزان قيمت را به شما پيشنهاد مي‌کنيم تا با استفاده از آن مژه هاي طبيعي بلند و پر و چشماني زيباتر داشته باشيد.

کوچک کردن شکم در 14 روز با خوردن آب اين ميوه!!

شکم برجسته يکي از مشکلاتي است که بسياري افراد با آن درگير هستند. اگر شما هم شکم برجسته و بزرگي داريد به شما پيشنهاد مي کنيم با خوردن آب اين ميوه 14 روزه شکم تان را کوچک کنيد.

براي تقويت مو هايتان از اين گياه پرخاصيت استفاده کنيد

آلوئه ورا به دليل خاصيت درماني که دارد قرن ها است که مورد استفاده قرار مي گيرد. اما در کنار مزيتش براي پوست کاربرد ديگري نيز دارد: مي تواند موها را قوي و پوست کف سر را سالم نگه دارد.

لاغري سريع با تمرينات 15 دقيقه اي در منزل

تمريناتي که در اين مطلب آموزش داده مي‌شود به دليل شدتي بالايي که دارند، در زمان کم مي‌تواند بيشترين نتيجه را براي کاهش چربي بدن و تناسب اندام به دنبال داشته باشد.

کاهش اشتها با چند گياه دارويي بي ضرر

برخي گياهان دارويي هورمون هاي گرسنگي را متعادل مي سازند و احساس سيري را تقويت مي کنند. برخلاف قرص هاي لاغري، گياهان دارويي داراي مواد تشکيل دهنده مصنوعي نبوده و در بيشتر موارد اثرات جانبي خاصي ندارند.

لبنيات سنتي، پروبيوتيک يا غني شده؟ کدام يک را بخريم؟

اين روزها مدل هاي بسياري از لبنيات اعم از سنتي، پروبيوتيک و غني شده وجود دارد و همين شما را براي خريد و انتخاب گيجمي کند. اگر مي‌خواهيد درباره محصولات جديد لبني اطلاعات بيشتري كسب كنيد، اين راهنما را بخوانيد.

نفخ معده و شکم تان را با اين روشهاي موثر از بين ببريد

با دانستن اينکه چه غذاهايي باعث نفخ معده و شکم مي‌شوند و با رعايت چند نکته مي‌توانيم وضعيت گوارشمان را بهتر کرده و از عوارض ناخواسته‌اي چون نفخ و يبوست و ... پيشگيري کنيم.

جلوگيري از سرماخوردگي پاييزي با چند نکته

شروع فصل پاييز با افت محسوس دما و خشکي هوا همراه است که اين امر، افراد مختلف را مستعد سرماخوردگي مي‌کند؛ در اين مطلب چند توصيه براي جلوگيري از سرماخوردگي در اين فصل ارائه شده است.

رسيدن به تناسب اندام با چند ترفند ساده

ترفندهاي بسيار کوچکي وجود دارد که به کار بستن آنها - به رغم سادگي شان - از بسياري از رژيم‌هاي پيچيده غذايي لاغري بهتر عمل مي‌کنند و معمولاً کمتر به‌ اين جزئيات توجه مي‌شود.

ميراندا کر رازهاي جواني و زيبايي اش را فاش کرد!!

ميراندا کر Miranda Kerr يکي از مانکن هاي معروف جهان در کشور استرالياست. اين مانکن زيبا از رازهاي جواني و زيبايي خود در مصاحبه اش گفته است با ما همراه شويد تا از رازهاي زيبايي ايت ستاره هاليوودي را بدانيد.

با بالا رفتن سن چگونه از پيري پوست جلوگيري کنيم؟

با بالا رفتن سن تغييراتي در پوست صورت و بدن ايجاد مي شود و شما در پوست تان احساس پيري و چروکيدگي مي کنيد. در اين مقاله به شما مي گوييم که چگونه مي توانيد از پيري پوست تان جلوگيري کنيد.

کوچک کردن سينه ها با چند تمرين خانگي

داشتن تناسب اندام شامل فاکتورهاي بسياري مي شود. شما براي داشتن تناسب اندام بايد پاهايي خوش فرم، شکمي تخت، سينه ها و باسني متناسب داشته باشيد. با ما همراه شويد تا شما را با روشهاي خانگي براي سفت کردن و کوچک کردن سينه ها آشنا کنيم.

مدل مو عروس، اين بار به پيشنهاد مجله بازار

انتخاب مدل مو عروس يکي از سخت ترين انتخاب ها براي عروس خانم ها است. اگر شما هم هنوز مدل مو عروسي تان را انتخاب نکرده ايد از بين مدل مو هاي زير انتخاب کنيد.

رفع چين و چروک صورت با مواد غذايي در دسترس

رفع چين و چروک صورت يکي از روش هاي اصلي زيبايي است. در اينجا سالم ترين گزينه هاي غذايي براي جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک هاي صورت معرفي شده اند.

افزايش ميل جنسي با چند ماده غذايي!!

يکي از بزرگترين مشکلاتي که يک فرد مي تواند با آن روبرو شود کاهش ميل جنسي است. اين مشکل چالش هاي رواني زيادي را مي تواند به همراه داشته باشد. بنابراين اگر مي خواهيد از روشي طبيعي براي تقويت ميل جنسي استفاده کنيد اين ميوه ها را بيشتر ميل کنيد.

چاقي شما به دليل سه کار اشتباه زير است!!

به گفته محققان بين ابتلا به چاقي و عادات نادرست خواب، ارتباط بسيار تنگاتنگي وجود دارد. در ادامه مطلب به رايج ترين خطاها قبل از خواب که باعث چاقي مي شود، اشاره شده است.

لاغري با 15 روش 15 دقيقه اي

در همان زماني که شما اپليکيشن‌هاي شبکه‌هاي اجتماعي را بررسي مي‌کنيد، مي‌توانيد گامي مهم در زمينه لاغري برداريد. در ادامه قصد داريم 15 روش را به شما معرفي کنيم که انجامشان تنها 15 دقيقه زمان خواهند برد!

براي رشد سريع مو هاي تان اين مواد غذايي را بخوريد

بالا بردن رشد مو يکي از راه ها براي داشتن موهايي پرپشت و زيبا است. براي افزايش رشد مو هاي تان کافي است تعدادي از مواد غذايي را به ليست غذايي روزانه تان اضافه کنيد.

هاشور ابرو چيست و براي پر کردن ابرو مناسب است؟

با هاشور ابرو، ابروها به صورت نيمه دائم به رنگ دلخواه شکل مي گيرند و ديگر نياز نيست که براي رسيدن به مدل ابروي دلخواهتان هر روز بخواهيد به آن ها مداد يا سايه بکشيد.

بوي بد دهان تان را با اين روش ها تشخيص دهيد

ممکن است بارها خواسته باشيد بوي دهان خود را کنترل کنيد و مطمئن شويد که با بوي ناخوشايندي مواجه نخواهيد شد. اما در بسياري موارد امکان تشخيص برايتان وجود ندارد. با ترفندهاي زير به راحتي مي توانيد بوي بد دهان تان را تشخيص دهيد.

کوچک کردن شکم با 3 روش خوراکي

در اينجا پيشنهاد مي شود با استفاده از ريشه زنجبيل به عنوان يک ماده غذايي سم زدا و چربي سوز، هرچه زودتر از شر چربي شکمي خلاص شويد!

از بين بردن جوش صورت با يک روش سريع و موثر

 گلاب يکي از عرقيجات طبيعي است که تاثير بسياري در زيبايي صورت و پوست شما دارد. در اين مطلب به شما مي گوييم چگونه مي توانيد با گلاب جوش هاي صورت تان را از بين ببريد.

جلوگيري از سرماخوردگي با يک راه ساده و موثر

سرماخوردگي يکي از بيماري هايي است که در اواخر شهريور و اوايل پاييز بيشتر مي شود. در اين مقاله به روش طب سنتي يک روش ساده و موثر براي جلوگيري از سرماخوردگي اشاره مي کنيم.

کوچک کردن شکم با اين روش بسيار موثر است

ورزش کردن روي يک نقطه از بدن کمکي به کاهش وزن در آن منطقه نمي کند. اما برخي از بخش هاي بدن وقتي ورزش مي کنيد بيشتر وزن کم مي کنند؛ شکمتان يکي از اين مناطق است.

توصيه هاي يک آرايشگر حرفه اي براي استفاده از رژ لب تيره

با نزديک شدن پاييز يکي از مدهاي محبوب آرايش، تيره کردن لبهاست. بسياري از خانمها عاشق آن هستند اما جرات استفاده از آن را ندارند. شما چطور؟در اينجا راهنماييهاي ساده اي در خصوص استفاده از از رژلب تيره به شما ارائه و به شما اطمينان مي دهم ظاهر شما به صورتي که انگار همين الان از کليپ ويدويي مرلين مانسون بيرون آمده ايد نشود.

راز لاغري هندي ها چيست؟

هندي ها جزو مردماني هستند که لاغر اندام اند و هميشه تناسب اندام دارند. با ما همراه شويد تا بدانيد راز لاغري هندي ها چيست؟

8 نشانه اي که مي گويد بايد بدن تان را سم زدايي کنيد!!

انباشت سموم در بدن سيگنال هاي خاصي را به همراه دارد که اگر شما آنها را ناديده بگيريد، مطمئنا در معرض ابتلا به بيماري ها قرار خواهيد گرفت. به بدن خود گوش دهيد و با مواجه شدن با 8 هشدار، سم زدايي از بدن را فراموش نکنيد.

هنگام حمام کردن مراقب اين اشتباهات باشيد!!

ما در اينجا به 8 اشتباهي که معمولاً افراد موقع شست وشوي روزانه و دوش گرفتن انجام مي دهند اشاره مي کنيم. ممکن است پيش از اين به اين نکته ها توجه نکرده باشيد اما براي مراقبت از پوست و رعايت بهداشت قطعاً اين نکته ها مهم هستند.

چاق کردن صورت با چند روش طب سنتي

لاغر شدن صورت يکي از شايع‌ترين مشکلاتي است که غالب زنان و مردان در سراسر جهان با آن روبه‌رو هستند و براي درمان آن تلاش مي‌کنند؛ در اين مطلب به چند راهکار طب سنتي براي چاق شدن صورت اشاره شده است.

رژيم لاغري تان به شکست نمي خورد اگر ...

رژيم گرفتن کار ساده اي نيست و براي بسياري از ما دوام چنداني ندارد. سوال اصلي اين است که چرا اين اتفاق مي افتد و دلايل اصلي شکست رژيم‌هاي غذايي چيست؟

مدل مو جديد ستاره هاي زيباي هاليوود

تغيير مدل مو و رنگ مو يکي از کارهايي است که برخي از ستاره هاي هاليوودي براي خارج شدن از يکنواختي انجام مي دهند. با ما همراه شويد تا اين تغييرات را ببينيد.

درمان خانگي کمردرد با يک نوشيدني گياهي

براي مقابله با کمردرد مي توانيد مصرف يک نوشيدني که در تهيه آن از زردچوبه و زنجبيل استفاده مي شود را مد نظر قرار دهيد. تقريبا همه با ادويه محبوب و پر استفاده زردچوبه آشنا هستند. جدا از کاربردهاي اين ادويه در آشپزي، زردچوبه يک گزينه طبيعي عالي براي تسکين کمردرد و التهاب نيز محسوب مي شود.

کالري سوزي هر کدام از کارهاي خانه چقدر است؟

اگر نمي‌توانيد به باشگاه برويد و در منزل نيز انگيزه کافي براي ورزش نداريد، خبر خوب اين است که براي داشتن تناسب اندام مي‌توانيد روي انجام برخي از کارهاي منزل حساب کنيد. با بهترين کارهاي کالري سوزاننده در خانه آشنا شويد.

آموزش کشيدن خط چشم مخصوص افراد مبتدي + فيلم

 کشيدن خط چشم يکي از راه هاي زيباسازي چشم ها است. شما هم اگر جزو افراد مبتدي هستيد مي توانيد با ديدن اين فيلم به راحتي يک خط چشم حرفه اي بکشيد.

درمان آفت دهان با چند روش موثر خانگي

آفت يک بيماري شايع در دهان است که ضايعات دردناک نکروتيک در مخاط دهان، زبان و لثه ديده مي‌شود و علت آن ناشناخته است اما ممکن است خود ايمني باشد. براي درمان آفت مواد شيميايي بسياري وجود دارد اما در اين مقاله چند درمان طبيعي آفت را به شما معرفي مي کنيم.

درمان آفت دهان با چند روش موثر خانگي

آفت يک بيماري شايع در دهان است که ضايعات دردناک نکروتيک در مخاط دهان، زبان و لثه ديده مي‌شود و علت آن ناشناخته است اما ممکن است خود ايمني باشد. براي درمان آفت مواد شيميايي بسياري وجود دارد اما در اين مقاله چند درمان طبيعي آفت را به شما معرفي مي کنيم.

بزرگ کردن باسن با چند حرکت 7 دقيقه اي

در اين مقاله مي خواهيم به شما ورزش 7 دقيقه اي را آموزش دهيم که تاثير فوق العاده اي روي پايين تنه مي گذارد. انجام اين حرکات به هيچ وسيله خاصي نياز ندارد تنها مواردي که نياز داريد يک صندلي و وزن بدن خودتان است.

سفيد کردن دندان با چند روش موثر خانگي!!

يکي از راه حل هاي آسان و ارزان استفاده از برخي مواد طبيعي به عنوان سفيد کننده دندان است که با ترکيب آنها مي‌توانيد در خانه يک خمير دندان عالي براي سفيد شدن فوري دندان‌ها بسازيد.

لايه بردار پوست صورت شيميايي يا مکانيکي، کدام بهتر است؟

لايه بردار پوست صورت يکي از لوازم مراقبت از پوست است که باعث مي شود سلول هاي پوستي مرده از بين بروند و شما پوستي شاداب و زيبا داشته باشيد. لابردار ها دو نوع شيميايي و مکانيکي هستند اما بايد بدانيد که کدام بهتر است.

بعد از جراحي کاهش وزن، چي بخوريم، چي نخوريم؟

ممکن است با مشورت پزشک و صلاحديد وي، نياز باشد جراحي کاهش وزن انجام دهيد. اما بايد بدانيد کساني که عمل جراحي کاهش وزن انجام مي‌دهند، لازم است عادت‌هاي تغذيه‌اي شان را تغيير دهند تا بتوانند وزن شان را در حد مطلوب نگه دارند. اين فقط به معناي اعمال تغييرات در نوع غذاهايي که مي‌خوريد نيست، بلکه چگونگي خوردن آن نيزاهميت پيدا مي‌کند.

درمان جوش و آکنه با 12 پيشنهاد خوراکي

جوش‌هاي پوستي مي‌توانند به علت‌هاي متفاوتي ايجاد شوند؛ از استرس گرفته تا نوسانات هورموني. با اين‌حال، همه اين افراد علاوه بر جدي گرفتن روش‌هاي درماني موضعي و دارويي،‌ مي‌توانند از مواد غذايي خاص براي مقابله با جوش‌ها و شفاف‌سازي پوست خودشان استفاده کنند.

به اين 6 دليل ديگر نبايد وزن تان را کم کنيد!!

گاهي توقف وزن يعني بدن تان با وزن فعلي متناسب است و نيازي نيست که تلاش بيشتري کنيد. در اينجا چند نشانه که با ديدن آنھا متوجه مي شويد به محدوده وزن سالم رسيده ايد، معرفي شده است.

سرطاني‌ شدن غذا در مايکروويو درست است؟

مايکروويو يکي از دستگاه هاي پخت و پز است که چند سالي است مورد استفاده تمام خانواده ها است. درصد بسياري از مردم تصور مي کنند که استفاده از مايکرووي موجب سرطاني شدن غذا مي شود.

رابطه جنسي چقدر کالري مي سوزاند؟

در بين تمام فعاليت هايي که عرقتان را در مي آورد شايد رابطه جنسي دلپذيرترين نوع آن باشد!اما آيا واقعا نزديکي مقدار زيادي کالري مي سوزاند؟

برنامه کاهش وزن با دويدن تنها با 13 نکته!!

کاهش وزن با دويدن يکي از راه هاي رسيدن به تناسب اندام و لاغر شدن است. براي کاهش وزن با دويدن 13 نکته لازم است که بدانيد که در اين مقاله به آنها اشاره مي کنيم.

مدل مو هاي برتر پرنسس دايانا، عروس خانواده سلطنتي

پرنسس دايانا Diana عروس خانواده سلطنتي يکي از زنان تاثيرگذار و شيک پوش در دنياي مد در زمان خودش بود. به همين هبانه مدل مو هاي برتر پرنسس دايانا را در اين مقاله گردآوري کرده ايم.

کاهش وزن 5 کيلو در چند وقت ممکن مي شود؟

کاهش وزن و لاغر شدن يکي از سخت ترين کارها است. شما هم اگر به دنبال اين هستيد که بدانيد در عرض چند وقت مي توانيد 5 کيلو وزن تان را کم کنيد، خواندن اين مقاله را از دست ندهيد.

رنگ مو زيتوني را چگونه نسکافه اي کنم؟

رنگ موهايم زيتوني است و مي خواهم آن را به رنگ نسکافه اي تغيير دهم. بايد روي موهايم چه کارهايي انجام دهم و چه رنگ هايي را با هم ترکيب کنم؟

مرطوب کننده هاي طبيعي پوست که خوراکي اند!!

مرطوب کننده هاي پوست يکي از راه هاي داشتن پوستي سالم، شاداب و زيبا است. مصرف 10 گزينه غذايي براي حفظ سلامت پوست، بسيار موثرتر از درمان هاي موضعي است که تا کنون انتخاب مي کرديد.

براي لاغر شدن چگونه کالري بيشتري بسوزانيم؟

دويدن يکي از بهترين و موثرترين روشها براي کالري سوزي و در نتيجه لاغري است. سوالي که مطرح مي شود اين است که کالري سوزي با دويدن در هواي آزاد بيشتر است يا روي تردميل؟

آموزش بافت مو با يک ترفند بسيار ساده + فيلم

بافت مو يکي از روش هاي زيبايي مو در خانم ها است که مدل ها و تنوع بسياري دارد. با ديدن اين فيلم يکي از زيباترين و جديدترين مدل هاي بافت مو را آموزش مي بينيد.

بزرگ کردن باسن با چند تمرين خانگي

اگر شما جزو افرادي هستيد که نيازمند تقويت عضلات ران هستند و يا در انديشه ي داشتن ماهيچه ران و يا باسن بزرگ و خوش فرم هستيد مي‌توانيد تنها با روزي 15 دقيقه ورزش آن هم در منزل و بدون داشتن هيچ وسيله‌ي اضافه، به هدف خود برسيد. در ادامه 4 تمرين ساده ولي بسيار مؤثر از سري تمرينات بزرگ کردن باسن و ران را براي شما توضيح خواهيم داد.

سم زدايي کبد با 9 ماده غذايي

سم زدايي کبد يکي از کارهايي است که کمک بسياري به سلامتي بدن مي کند. به همين منظور ليستي از غذاهاي گياهي وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدايي موثر از کبد کمک مي کند.

از بين بردن سياهي دور چشم با چند روش ساده

از بين بردن سياهي دور چشم يکي از راه هاي اصلي براي داشتن صورتي زيبا است. با چند روش خانگي مي توانيد سياهي دور چشم تان را از بين ببريد.

رنگ کردن ابرو به سبک آرايشگران حرفه اي در خانه

رنگ كردن ابرو در ظاهر كار ساده‌اي است اما همين كار ساده نكات و تكنيك‌هاي ريزي دارد كه مي‌تواند جلوه متفاوتي به ابروها بدهد و زيبايي آنها را دوچندان كند.

رشد سريع مو با روش زنان ژاپني!!

اگر شما هم مي خواهيد رشد موهاي تان را سريع تر کرده و به دنبال راهي براي رشد سريع موهاي تان هستيد پيشنهاد مي کنيم از روش زنان ژاپني استفاده کنيد.

5 باور اشتباه در خوردن ميوه که در سايتهاي اينترنتي خوانده ايد!!

متاسفانه باورهاي نادرست زيادي در مورد تغذيه و مسائل مربوط به آن در اينترنت و فضاي مجازي وجود دارد، که يکي از متداول‌ترين سوژه‌هاي آن، بهترين زمان ميوه خوردن است؛ اينکه چه زماني بايد ميوه بخوريم، چه زماني ابدا نبايد ميوه خورد و چيزهايي شبيه به اين. در اين مطلب، پنج باور اشتباه در مورد بهترين زمان ميوه خوردن را براي‌تان مي‌گوييم و نکات درست را در اختيارتان مي‌گذاريم.

راز لاغر شدن و لاغر ماندن ژاپني ها چيست؟

مردم ژاپن جزو دسته مردمي هستند که هميشه در رده مردمي قرار دارند که داراي تناسب اندام هستند. در اين مطلب شما را با رازهاي لاغري مردم ژاپن آشنا مي کنيم.

زيبايي صورت تان را با 10 روش طبيعي براي هميشه حفظ کنيد

براي حفظ زيبايي طبيعي هميشه لازم نيست پول زيادي خرج کنيد. راه‌هاي ساده بسيار زيادي وجود دارد که به شما کمک مي‌کند زيبايي طبيعي خود را نشان بدهيد و از آنچه هستيد لذت ببريد.

پيشگيري از سرطان با 6 ماده غذايي

سرطان يکي از بيماري هايي است که اين روزها بيشتر مردم با آن درگير هستند. پيشگيري سرطان با مواد غذايي و طبيعي يکي از بهترين راه ها براي گرفتار نشدن ببه اين بيماري است.

کوچک کردن شکم با 8 راه ساده!!

در اين مطلب به 8 روش براي کوچک کردن شکم و داشتن شکمي صاف اشاره شده است.

مدل مو زنانه مخصوص صورت هاي گرد

مدل مو هميشه يکي از نکاتي است که تاثير بسياري در زيبايي صورت خانم ها دارند و مي تواند نواقص صورت را پنهان کند. در اين مقاله مدل مو هايي را به شما معرفي مي کنيم که مناسب صورت هاي گرد بوده و اين صورت ها را لاغرتر نشان مي دهد.

براي تقويت مو چه کار بايد کرد؟

با کمک برخي دستورالعملهاي خانگي مي‌توانيد رشد موهاي خود را افزايش دهيد و موهاي خود را تقويت و پرپشت کنيد؛ در اين مطلب به 4 روش و ماده موثر در پرپشت شدن موها اشاره شده است.

لاغري با نوشيدني هاي رژيمي واقعا درست است؟

اين روزها که همه به دنبال لاغري و کاهش وزن هستند بساط نوشيدني هاي رژيمي و غذاهاي کم کالري حسابي داغ داغ شده است. سؤال اصلي اينجاست که آيا چنين خوراکي هايي واقعاً به کم شدن وزن کمک مي کنند?

پوکي استخوان را با اين معجون خانگي درمان کنيد

پوکي استخواني بيماري است که اين روزها بيش از نيمي از مردن در سنين مختلف با آن درگير هستند. در اين مطلب نحوه تهيه معجوني آموزش داده شده که در درمان «پوکي استخوان» بسيار نافع و کارآمد است.

طراحي ناخن با 13 ايده مينيماليستي که بايد امتحان کنيد

طراحي ناخن يکي از راه هاي زيباتر کردن دست و ناخن ها است. به جاي استفاده از طرح هاي هميشگي براي ناخن اي تان اين بار تنوع ايجاد کرده و از طرح هاي مينيماليستي براي طراحي ناخن هاي تان استفاده کنيد.

براي لاغر شدن سبزيجات چربي سوز را بشناسيد

اگرچه گنجاندن سبزيجات در رژيم غذايي مهم است اما قرار نيست که مصرف همه آنها به کاهش وزن کمک کند و شما را به اهداف تناسب اندام برساند. برخي از سبزيجات نقش موثرتري در از بين بردن چربي هاي اضافه بدن دارند که 6 نمونه از مهمترين آنها از اين قرارند.

اخبار خواندنی

درمان بي خوابي با 10 ترفند 30 ثانيه اي

براشينگ شيک، سالم و زيبا با چند ترفند از آرايشگران حرفه اي!

به اين دليل از ظروف مسي براي پخت و پز استفاده نکنيد!!

براي لاغر شدن چگونه پياده روي کنيم؟

سم زدايي هر روزه بدن با 10 روش

لاغري با چند ترفند ساده!!

رازهاي جذاب بودن که هر زني بايد بداند!!

رنگ مو قهوه اي بدون نياز به دکلره، با يک ترکيب رنگ عالي

4 دليل اصلي اي که نمي گذارد وزن تان کم شود!!

خواص فوق العاده گليسيرين براي پوست و مو که نمي دانيد!!

از بين بردن چين و چروک دور چشم با دو ماساژ خانگي

چگونه لب هايي زيبا و جذاب داشته باشيم؟

روشهاي کاهش وزن مخصوص متاهلان!!

درمان زانو درد با روشهاي طب سنتي

بدترين هاي رژيم لاغري براي کاهش وزن!!

اگر اندام گلابي شکل داريد اين غذاها را بخوريد!!

از بين بردن جوش صورت با چند روش موثر و کاربردي

مدل طراحي ناخن تابستاني مخصوص خانم هاي شيک پوش

تقويت عضلات شکم و کوچک کردن آن با 10 حرکت ساده

خوشبو کردن مو با 8 روش طبيعي

11 ماده غذايي که کلسيم بالايي دارند

درمان سريع تبخال با چند روش خانگي

براي کاهش وزن سريع چگونه پياده روي کنيم؟

اين عادتهاي غلط شما را لاغر نمي کند، مريض مي کند!!

هشدار جدي، ريمل ضد آب استفاده نکنيد!!

تناسب اندام و لاغري بايک حرکت ساده

مراقبت از پوست دست و صورت در محل کار

گونه برجسته مي خواهيد؟ از اين روشهاي طبيعي استفاده کنيد

کاهش وزن با 8 سبزي موثر و خوش طعم!!

11 راز زيبايي زنان هاليوودي چيست؟

جوش سر سياه صورت تان را با اين روش براي هميشه از بين ببريد

کاهش وزن با چند غذاي پر کالري و خوشمزه!!

اگر اندام سيبي شکل داريد اين غذاها را بخوريد!!

اسپري زير بغل يا مام؟ کدام بهتر است؟

مدل مو هاي برتر جنيفر لوپز در مراسم مختلف

اين ادعاهاي قرص لاغري را باور نکنيد!!

از بين بردن بوي سير با 10 راه ساده و موثر

چربي سوزي کدام ورزشها براي لاغر شدن بيشتر است؟

هنگام لاک زدن ناخن مراقبت اين اشتباهات باشيد!!

جوان سازي پوست صورت با 12 راه طبيعي

براي لاغري و کاهش وزن اين رازهاي مهم را بدانيد!!

5 سبزي اي که خاصيت آنها با پخت چند برابر مي شود

علت اصلي چاقي شکم شما يکي از اين دلايل ساده است!!

اين 7 ماده غذايي را براي بار دوم گرم نکنيد، خطرناک است!!

مدل مو زنان سلطنتي، از فرح پهلوي تا کيت ميدلتون

سفيد کردن دندان با 8 روشي که نمي دانستيد!!

لاغري صورت با چند ترفند آرايشي!!

مدل مو جديد کيت ميدلتون که صورتش را زيباتر کرده است

کوچک کردن شکم تنها با 6 قدم!!

درمان پوست چرب با دو ترکيب خانگي

توصيه هاي آرايشي براي کساني که پوست حساس دارند

تصفيه خون با 7 ماده غذايي

سم زدايي زير بغل با يک ترکيب طبيعي!!

اشتباهات بزرگ در شست و شوي صورت که هرگز نمي دانستيد!!

چربي سوزي موثر با يک نوشيدني تابستاني!!

5 اشتباه در آرايش لب که شما را سن شما را بالا مي برد

5 عادت بدي که ناخن خانم ها را نابود مي کند!!

کاهش وزن با 5 خوراکي تابستاني!!

لاغري با 9 ترفند ساده و موثر!!

رفع چين و چروک صورت با چند ماده غذايي خوشمزه!!

ميراندا کر چگونه خودش را براي عروسي اش آرايش کرد؟ + فيلم

5 ميوه اي که بايد پوستش را بخوريد!!

کوچک کردن شکم با يک حرکت عالي و ساده

مدل مو عروس، مخصوص کساني که تابستان امسال مراسم عروسي دارند

دئودرانت طبيعي را با اين دستور ساده درست کنيد

جذب مواد مغذي ميوه و سبزيجات را با اين روشها بيشتر کنيد

5 نشانه چربي سوزي در بدن!!

چربي سوزي اين ورزش ها بيشتر از دويدن است!!

سم زدايي بدن با يک سوپ ساده و مقوي

اگر کم خواب هستيد اين خوراکي ها را نخوريد!!

رنگ مو آتشي، جديدترين مد رنگ مو براي تابستان 2017

براي لاغر شدن کدام سبزي ها را بخورم؟

درمان معده درد با 4 عرق گياهي موثر

رنگ مو هايم نارنجي شده، چگونه آن را پاک کنم؟

ماسک مو خانگي مخصوص موهاي خشک

در ورزش کردن براي کاهش وزن در تابستان مراقب اين اشتباهات باشيد

لب هاي تان را بدون رژ لب، صوتي کنيد

چرا با تمرينات بدنسازي لاغر نمي شوم؟

چرا صبح ها سردرد مي گيريم؟

لايه برداري پوست صورت با چند روش سنتي!!

چربي سوزها کدامند؟

رازهاي زيبايي آنجلينا جولي از زبان خودش

لاغري با خوردن تکه هاي بخ، يک روش جديد و عجيب!!

جوش هاي سفيد دور چشم را چگونه درمان کنيم؟

لوازم آرايشي شکسته را چگونه ترميم کنيم؟

با تردميل خانگي چگونه لاغر شويم؟

اين مواد غذايي را 8 شب به بعد نخوريد!!

کرم ضد آفتاب رنگي بخريم يا بدون رنگ؟

از بين بردن پف زير چشم با 2 دمنوش خوشمزه و معطر

مدل طراحي ناخن با رنگ سياه و سفيد، يک مد جديد و زيبا

از بين بردن چربي هاي موضعي بدن با 3 گام

برنزه کردن با آفتاب بهتر است يا سولاريوم؟

بهترين زمان خوردن صبحانه چه موقع است؟

طرز تهيه قرص لاغري خانگي براي کاهش وزن

مواقعي که نوشيدن آب مضر است!!

اين رژيم لاغري بدون احساس گرسنگي لاغر تان مي کند

پاکسازي پوست صورت با 5 پاک کننده طبيعي!!

رنگ کردن ابرو با قهوه و نسکافه، يک روش موثر و بدون ضرر

رژيم لاغري جنرال موتورز چه عوارضي براي بدن دارد؟

مواد غذايي که بايد دور آن يک خط قرمز بکشيد!!

چربي سوزي سريع با 5 قانون ساده و کاربردي

آرايش صورت مناسب افرادي که پلک پف آلو دارند

فوايد گلاب براي پوست، از درمان آکنه تا روشن کردن لب

کاهش وزن با 5 روش وحشتناک و خطرناک!!

درمان جوش زير پوستي با چند روش ساده خانگي

10 اشتباه بزرگ در آرايش صورت که هر روزه انجام مي دهيد

رفع چين و چروک دور چشم با چند ترفند ساده آرايشي

خواص سبوس و روغن برنج در زيبايي پوست و صورت

بزرگ شدن باسن با چند حرکت ساده خانگي

عينک آفتابي مناسب براي تابستان چه ويژگي هايي دارد؟

لاغري با نوشيدن آب و ليمو ترش واقعا درست است؟

10 ماده غذايي که بايد قبل از 40 سالگي بخوريد

چگونه بعد از ماه رمضان جاق نشويم؟

دستمال مرطوب آرايشي را با اين دستور ساده درست کنيد

چگونه در برابر امواج موبايل از بدن مان محافظت کنيم؟

بزرگ کردن سينه با روش هاي طبيعي و موثر!!

اين خوراکي ها پوست صورت تان را پير مي کند!!

آموزش آرايش لب با چند نکته ساده و حرفه اي

رفع قوز کمر با چند تمرين خانگي!!

12 ماده غذايي که متخصصان تغذيه براي لاغري و زيبايي استفاده مي کنند

از بين بردن بوي بد سير با چند راه موثر!!

براي ريزش مو از اين ماسک خانگي استفاده کنيد

هايلايت مو براي تابستان امسال چه رنگ هايي مد شده است؟

رشد سريع ناخن با چند روش موثر خانگي

دهانشويه خانگي را با اين ترکيب درست کنيد

کنترل اشتها با چند راه ساده و موثر

اسپري ضد عرق بهتر است يا مام؟

تقويت ناخن و زيبايي صورت با 6 روغن طبيعي!!

جلوگيري از چاقي با 7 روش ساده!!

لب هاي تيره و سياه را اين روش روشن کنيد!

اين شيرين کننده هاي طبيعي را جايگزين شکر کنيد

دمنوش هايي براي دوپينگ بدن بعد از ماه رمضان!!

لاغري يک ماهه و سم زدايي بدن با اين ميوه خوشبو!

لاک ناخن هاي مد شده براي تابستان 2017 را اينجا ببينيد

6 قانون مهم در غذا خوردن که متخصصان هميشه رعايت مي کنند!!

براي کاهش وزن چه ساعتي صبحانه، ناهار و شام بخوريم؟

از بين بردن جوش صورت با درمانهاي کارساز خانگي

آموزش برداشتن ابرو با تکنيک هاي يک متخصص زيبايي

برجسته کردن گونه با سه ورزش موثر!

چگونه شکم را شش تکه کنيم؟

رفع چين و چروک دور چشم با چند روش ساده و موثر

کک و مک صورت را چگونه درمان کنيم؟

6 نوع چاقي موضعي و راههاي خلاصي از آن

براي لاغر شدن قبل از خواب چي بخوريم؟

ابرو هاي پرپشت مي خواهيد؟ از راهکارهاي زير استفاده کنيد!!

سم زدايي بدن با 4 آب سم زداي خانگي!!

رژيم لاغري جنرال موتورز 2017، در يک هفته 8 کيلو وزن کم کنيد!!

خوردن اين مواد غذايي قبل از خواب ممنوع!!

کاهش وزن شما با دانستن اين نکات ساده و ممکن مي شود!!

آرايش صورت تان را با اين نکات در هواي گرم تابستان ثابت نگه داريد