آخرین اخبار

تناسب و زيبايي

بهترين مدل مو بازيکنان جام جهاني 2018

جام جهاني 2018 مدتي است شروع شده و بازيکنان مطرح دنيا در اين مسابقه جهاني حضور دارند. به همين بهانه در اين مقاله بهترين مدل مو بازيکناني که در جام جهاني 2018 حضور دارند را گردآوري کرده ايم.

آب کردن چربي پهلو با چند حرکت ورزشي موثر خانگي!!

چربي هاي شکم و پهلو يکي از سمج ترين چربي ها است که آب کردن و از بين بردن آن کمي مشکل است. به همين بهانه در اين مقاله به شما چند حرکت موثر خانگي را پيشنهاد مي کنيم که با آنها مي توانيد چربي هاي شکم و پهلو هاي تان را از بين ببريد.

رژيم غذايي کريستيانو رونالدو Cristiano Ronaldo،ستاره پرتغالي 2018

کريستيانو رونالدو Cristiano Ronaldo يکي از بهترين و محبوب ترين فوتباليست هاي حال حاضر مي باشد. اين فوتباليست در صفحه اينستاگرام خود غذاهاي مورد علاقه و رژيم غذايي خود را به اشتراک ميگذارد که ما آن ها را براي شما گردآوري نموده ايم.

مدل مو هاي برتر براي خانم هايي که موهاي نازکي دارند!

انتخاب مدل مو يکي از نکات مهم در زيبايي خانم ها است که اگر با در نظر گرفتن حالت و ضخامت مو انتخاب شود زيبايي فرد را دوچندان مي کند. در اين مقاله به شما مدل هايي را معرفي مي نماييم که مخصوص موهاي نازک و کم پشت مي باشد. با ما همراه باشيد.

کاهش وزن سريع با 5 حرکت ساده!!

اگر وزن کم کردن هدف شما باشد به دنبال بهترين حرکات ورزش براي اين منظور هستيد يک متخصص ورزش 5 حرکت ورزش که بهترين تاثير در کاهش وزن را دارند معرفي کرده است.

کوچک کردن شکم در کمترين زمان با 8 نکته!

کوچک کردن شکم يکي از سخت ترين کارها براي داشتن اندامي متناسب و زيبا است. در اين مقاله به شما 8 نکته مي گوييم که به شما براي کوچک کردن شکم تان در کنترين زمان کمک مي کند.

راه هاي افزايش وزن با ترفندهاي طبيعي

افزايش وزن يکي ديگر از راه ها براي رسيدن به تناسب اندام اما مخصوص افراد لاغر است. در اين مقاله به شما روش هايي طبيعي براي افزايش وزن را معرفي مي کنيم.

چربي سوزي شکم و پهلو با چند راه ساده!

چربي سوزي شکم و پهلو يکي از سخت ترين کارها در برنامه کاهش وزن و رسيدن به اندامي متناسب است. در اين مقاله به شما راهکارهايي براي چربي سوزي شکم و پهلو پيشنهاد مي دهيم. با ما همراه شويد

رژيم لاغري آسان، براي کاهش اشتها چه بخوريم؟

گله مندي بسياري از افرادي که اضافه وزن دارند داشتن اشتهاي زياد است. اين افرد همواره در جستجوي راه هاي کم شدن اشتهاي خود هستند. به اين بهانه در اين مقاله رژيم غذايي و راهکارهايي که باعث کم شدن اشتها مي گردد را معرفي مي نماييم.

مراقبت از پوست و مو در تابستان با رعايت 10 نکته کليدي!

همه مي دانيد که با فرا رسيدن فصل تابستان بايد توجه ويژه ايي به مراقبت از پوست و موي خود در برابر گرما و اشعه هاي زيان آور خورشيد داشته باشيم. به همين بهانه مواردي که بايد در تابستان جهت حفاظت از پوست موي رعايت نمود را گردآوري نموده ايم.

تقويت ناخن هاي شکننده با چند روش خانگي و طبيعي

ناخن هاي شکننده يکي از مشکلات زيبايي است که مي توانيد آن را با روش هاي طبيعي و خانگي حل کنيد. در اين مقاله چند روش براي تقويت ناخن هاي شکننده به شما پيشنهاد مي کنيم

از جوان سازي تا شادابي پوست، رازهاي 7 گانه زيبايي پوست را بدانيد

بسياري از خانم ها روش هاي بسياري براي جوان سازي و زيبايي پوست صورت شان انجام مي دهند. دکتر اميرهوشنگ احساني، متخصص پوست، مو و زيبايي، درستي و نادرستي چند عادت رايج را بررسي مي‌کند.

ضد آفتاب مناسب براي تابستان بايد چه ويژگي هايي داشته باشد؟

ضد آفتاب يکي از ملزومات فصل تابستان براي مراقبت از پوست است که علاوه بر جنبه زيبايي، جنبه درماني هم داشته و از سرطان هاي پوست جلوگيري مي کند. در اين مقاله مي گوييم که ضد آفتاب مناسب بايد چه ويژگي هايي داشته باشد

درمان ريزش مو با 7 راه موثر!!

ريزش مو يکي از اتفاقات ناراحت کننده و رايج اين روزهاست. اگر مي‌خواهيد درباره درمان گياهي ريزش شديد مو، جلوگيري از ريزش مو، راه‌هاي جلوگيري از ريزش مو در مردان، درمان ريزش مو مردان، ريزش مو شديد و شامپو براي جلوگيري از ريزش مو بدانيد با ما همراه باشيد.

درمان سياهي دور چشم با موثرترين روش هاي خانگي

برخي افراد به دلايل متعدد دچار سياهي و کبودي دور چشم هستند. در اين مقاله شما را با دلايل سياهي دور چشم و راه هاي درمان سياهي با روش هاي موثر را گردآوري نموده ايم. با ما همراه باشيد!

با زودپز غذا بپزيم يا نه؟ فوايد و مضرات زودپز

زودپز يکي از ابزار مهم پخت و پز خانم ها در آشپزخانه است که بحث هاي زيادي بر سر فوايد و مضرات آن وجود دارد. به همين بهانه در اين مقاله به طور کامل فوايد و مضرات پخت و پز غذا با زودپز را براي تان ذکر مي کنيم.

موهاي زائد بدن را با روش هاي خانگي بدون درد از بين ببريد!!

به شما توصيه مي کنيم روش هاي خانگي را براي از بين بردن موهاي زائد بدن خود امتحان کنيد. اين روش ها علاوه بر اين که به شفافيت و لطافت پوست شما کمک مي کند کاملا بدون ضرر و بدون درد مي باشند. به اين بهانه براي شما روش هاي مختلف خانگي که مي توانيد به وسيله آن ها از شر موهاي زائد بدن خود خلاص شويد را گردآوري نموده ايم.

بهترين اتو مو بايد چه ويژگي هايي داشته باشد؟

اتو مو يکي از وسايل پر کاربرد زيبايي است که مي تواند در مديريت هزينه هاي زندگي تان تاثير بسيار زيادي داشته باشد. اما بايد بدانيد که يک اتو مو خوب چه ويژگي هايي دارد و کدام نوع اتو مو مناسب مو هاي شما است.

آموزش طراحي ناخن، در عرض 3 دقيقه ناخن هاي تان را زيبا کنيد

طراحي ناخن مدل ها و تنوع بسياري دارد و ممکن است انجام دادن مدل هاي مختلفش براي شما هزينه بردار باشد. به همين بهانه در اين مقاله به شما يک مدل طراحي ناخن 3 دقيقه اي شيک و آسان را آموزش مي دهيم.

اتاق خواب با اين ويژگي جالب، از پيري شدنتان جلوگيري مي کند!!

اتاق خواب به دليل اين که محلي براي استراحت و ريلکس شدن است، يکي از مهم ترين قسمت هاي هر خانه محسوب مي شود. در اين مقاله به شما مي گوييم که اگر در اتاق خوابي با اين ويژگي بخوابيد، هرگز پير نمي شويد.

طراحي ناخن 2018،مدلهاي زيباي تابستاني که ميتوانيد در خانه انجام دهيد!

طراحي ناخن خانم ها يکي از معيارهاي زيبايي است که بهتر است مطابق فصل، سن و ميهماني که قرار است در آن حاضر شوند، تغيير مي کند. اما اين تغيير طراحي ناخن هزينه بردار است و به همين بهانه در اين مقاله به شما مدل هاي زيبايي که بتوانيد در خانه تان انجام دهيد را ارائه مي دهيم.

رژيم سم زدايي، 6 گام براي سم زدايي سريع بدن

سم زدايي يکي از روش هاي پاکسازي بدن است که ترفندهاي بسياري دارد. در اين مقاله به شما 6 گام موثر براي سم زدايي بدن تان معرفي مي کنيم.

رفع لاغري صورت با 8 روش جادويي و موثر!!

رفع لاغري صورت يکي از مشکلات خانم هايي است که صورت هايي لاغر و کشيده دارند. به جاي استفاده از پرتز و ژل هاي شيميايي با 8روش طبيعي و موثر زير لاغري صورت تان را رفع کنيد.

روشن کردن پوست صورت با چند ماسک موثر و ارزان قيمت خانگي

روشن کردن پوست صورت يکي از راه هاي داشتن صورتي زيبا است. شما هم اگر به دنبال ماسکي براي روشن کردن پوست صورت تان هستيد، بهتر است به جاي استفاده از ماسک هاي شيميايي، اين ماسک هاي موثر خانگي را امتحان کنيد.

مدل مو هاي برتر جنيفر لارنس از 2008 تا 2018

در طول سال ها، جنيفر لارنس Jennifer Lawrence سوپراستار هاليوود تغييراتي در مدل مو و رنگ مو خود داشته است. از رنگهاي تيره تا روشن و موهاي کوتاه تا بلند. در اين مطلب نگاهي به بهترين مدل مو هاي اين بازيگر برنده اسکار داريم.

ورزش براي گردن درد، اين بار مخصوص کارمندان پشت ميز نشين

روزانه کارمندان مجبورند ساعات زيادي را پشت ميز کار خود سپري کنند که اين قضيه مي تواند آسيب هاي جدي به بدن وارد کند. در اين مطلب ورزش ها و حرکاتي که پشت ميز نشينان مي توانند در محيط کار خود براي جلوگيري از گردن درد و ... انجام دهند را به شما معرفي مي نماييم.

مراقبت از پوست و جلوگيري از پيري زودرس با يک شربت خوش طعم تابستاني!

با شروع شدن فصل گرما يکي از نکات مهم مراقبت از پوست است. شربت آلبالو يکي از شربت هاي مفيد براي فصول گرم سال است که مي تواند از پيري زودرس جلوگيري کرده و فوايد بسياري براي پوست و سلامتي دارد.

لاغري با چند خوراکي سالم و لاغر کننده

لاغري يکي از آرزوهاي هر کسي است که اضافه وزن دارد. اگر شما هم به دنبال روش هايي سالم براي لاغري هستيد پيشنهاد مي کنيم اين خوراکي ها را در ليست سبد غذايي تان قرار دهيد.

مراقبت از پوست صورت با رعايت 5 نکته در ماه رمضان!

يکي از مسائلي که در ماه مبارک رمضان بايد در نظر گرفت مراقبت از پوست مي باشد. مصادف شدن ماه رمضان در فصل گرما و کم شدن آب بدن در طول روز باعث خشکي و آسيب رسيدن به پوست مي گردد که با رعايت چند نکته مي توان از اين مشکلات جلوگيري نمود.

چند نکته ساده براي سالم غذا خوردن در رستوران

شايد تصور کنيد هنگامي که بيرون از خانه در رستوران غذا مي خوريد، رعايت رژيم غذايي معمولتان کار مشکلي است. ما براي شما نکاتي را معرفي مي کنيم که با رعايت آن ها مي توانيد در رستوران غذاي سالم و رژيمي بخوريد.

مراقبت از ناخن کاشت با چند نکته ساده!

خانم ها هميشه دوست دارند دستاني زيبا داشته باشند. مهم ترين عامل در حفظ زيبايي دست، ناخن ها مي باشد. مراقبت از ناخن ها در کنار استفاده از لاک الزامي ست. اگر دوست داريد ناخن‌هايتان بلند باشد و لاک بزنيد، با ما همراه باشيد:

9 رژيم لاغري سريع اما خطرناک که بهتر است بشناسيد!!

همه افراد داراي اضافه وزن به دنبال رژيم لاغري سريع هستند. در اين مقاله 9 رژيم لاغري اي که در گذشته و امروز زياد سر زبان ها بوده اما نتيجه اي جز ضرر نداشته اند را به شما معرفي مي کنيم.

راهنماي خريد عينک آفتابي، 8 نکته کليدي که بايد بدانيد!

در بازار تعداد بسيار زيادي از مدل‌ها، قالب‌ها، رنگ‌ها و استايل‌هاي مختلف عينک آفتابي موجود است که خريد را براي شما سخت مي کند. در اين مقاله نکات مهمي که هنگام خريد عينک آفتابي بايد به آن ها توجه کنيد را گردآوري نموده ايم.

ضد آفتاب طبيعي، اين روغن پرخاصيت را جايگزين ضد آفتاب شيميايي کنيد!

ضد آفتاب يکي از کرم هايي است که بايد در چهار فصل سال به خصوص فصل بهار و تابستان از آن استفاده کنيد. اما ما در اين مقاله به شما يک روغن طبيعي را معرفي مي کنيم که مي تواند يک ضد آفتاب طبيعي باشد.

جوان سازي پوست صورت با 7 روش جادويي!!

در اين مقاله 7 روش موثر براي جوان سازي پوست صورت و جلوگيري از پيري پوست و حفظ شادابي و طراوت پوست را گردآوري نموده ايم. اميد که مورد توجه تان قرار بگيرند. همراهمان باشيد.

کانتورينگ بيني، يک روش عالي براي کوچک نشان دادن بيني هاي بزرگ

کانتورينگ Contouring يکي از جديدترين متدهاي آرايشي براي از بين بردن نواقص صورت است. در اين مقاله قصد داريم کانتورينگ Contouring بيني را به شما آموزش دهيم. با کانتورينگ Contouring بيني مي توانيد بيني بزرگ تان را خوش فرم و کوچک نشان دهيد.

رژيم غذايي دواين جانسون معروف به راک، سوپر استار خوش اندام هاليوودي

ستاره خوش اندام هاليوود دواين جانسون Dwayne Johnson معروف به راک، يکي از خوش اندام هايي است که بيشتر جوان ها آرزو دارند اندامي شبيه به او داشته باشند. در اين مقاله رژيم غذايي اين ستاره خوش اندام را بررسي مي کنيم.

مواد غذايي که حال بد شما را خوب مي کند!!

بسياري از افراد در مدت زماني از زندگي خود دچار درجات مختلفي از افسردگي مي گردند. نوع و ميزان غذايي که مصرف مي کنيد نقش بسزايي در حالات روحي شما دارد. با ما در اين مقاله با معرفي 8 ماده غذايي مفيد براي افزايش شادماني و نشاط همراه باشيد.

چگونه چربي شکم را آب کنيم؟ مواد غذايي مفيد براي کاهش چربي شکم

چربي شکم يکي از مشکلاتي است که افراد چاق و حتي برخي از افراد لاغر به آن دچار هستند. در اين مقاله به شما مواد غذايي را معرفي مي کنيم که مي تواند در کاهش چربي شکم تان تاثير بسيار مهمي داشته باشد.

درمان گياهي جوش کف سر با روشهاي ارزان قيمت خانگي

يکي از عواملي که باعث آسيب رساندن به سلامت موها مي شود وجود جوش هاي پوست سر است. اين جوش ها بر اثر عوامل متعددي ايجاد مي‌شوند و علاوه بر ظاهر ناخوشايند، ايجاد سوزش و خارش مي کنند. در ابن مطلب با روش هاي درمان خانگي جوش کف سر آشنا مي شويد.

کم پشتي مو، عادتهاي ساده اي که باعث کم پشتي مو مي شود!

داشتن موهايي پرپشت يکي از رازهاي زيبايي و جذابين چهره است. شما هم اگر به تازگي با مشکل کم پشتي مواجه شده ايد، بايد بهتان بگوييم که يک سري عادت هاي ساده مقصر اصلي کم پشت شدن موهاي شما است. اين عادت هاي ساده عبارتند از :

رفع تشنگي در ماه رمضان با دو شربت سنتي

مصرف برخي از شربت‌ها به علت طبع سردي که دارد، براي روزه‌داران مناسب است. اين شربت ها مي توانند در رفع عطش روزه داران بسيار موثر باشند. دو شربن سنتي شاه تره و کاسني جزو اين دسته از شبرتها هستند.

از بين بردن لک صورت با 5 ماسک خانگي ارزان قيمت

لک صورت يکي از مشکلات پوستي است که زيبايي صورت شما را تحت تاثير قرار مي دهد. براي از بين بردن لک صورت مي توانيد از مواد طبيعي که در منزل داريد استفاده کنيد و با آنها ماسک هايي براي از بين بردن لک هاي صورت تان درست کنيد.

13 رژ لب مناسب براي پوست برنزه تابستاني

انتخاب رژ لب مناسب براي پوست هاي برنزه يکي از نکته هاي آرايشي براي روزهاي گرم تابستان است. در اين مقاله به نقل از مجله مد بازار، کارشناسان معروف آرايش در دنيا، 13 رنگ رژ لب که مناسب پوست هاي برنزه تابستاني است را به شما معرفي کرده است.

چربي سوزي اين مواد غذايي براي کاهش وزن ثابت شد!

در بسياري از مقالات در مورد مواد غذايي صحبت شد که خاصيت چربي سوزي و در نتيجه لاغري و کاهش وزن دارند. در اين مقاله به شما مواد غذايي اي را معرفي مي کنيم که خاصيت چربي سوزي آنها ثابت شده است.

مقايسه جالب مدل مو و آرايش مگان مارکل و کيت ميدلتون در روز عروسي شان

مگان مارکل عروس جديد خانواده سلطنتي براي روز عروسي اش مدل مو و آرايش صورت بسيار ساده اي داشت. به همين بهانه در اين مقاله مدل مو و آرايش مگان مارکل را با کيت ميدلتون، عروس اول خانواده سلطنتي مقايسه کرده ايم.

برنج دودي بخوريم يا نه؟

برنج دودي يکي از خوشمره ترين مدل هاي برنج است که اين روزها بحث بر سر سالم بودن آن بسيار زياد است. در اين مقاله به شما مي گوييم که اين برنج واقعا مضر است يا خير.

رفع عطش در ماه رمضان با چند نوشيدن خوش طعم و بو

رفع عطش در ماه رمضان يکي از مشکلات اصلي روزه داران به خصوص در ماه هاي گرم سال است. در ادامه نوشيدني‌هايي که در ماه مبارک رمضان عطش را برطرف مي‌کنند معرفي مي‌شوند.

رنگ مو فانتزي جديد براي سال 97

رنگ مو فانتزي اين روزها طرفداران بسياري پيدا کرده است. اگر شما هم به دنبال اين رنگ مو ها هستيد، پيشنهاد مي کنيم خواندن اين مقاله را از دست ندهيد. در اين مقاله رنگ مو فانتزي جديد و پرطرفدار را به شما معرفي مي کنيم.

ماسک صورت، چند نکته مهم در استفاده از ماسک ها

ماسک صورت و مو يکي از مواردي است خانم ها براي داشتن پوست و مو هايي سالم و زيبا استفاده مي کنند. اما بايد بدانيد که در استفاده از اين ماسک ها چند نکته مهم را بايد بدانيد، زيرا در غير اين صورت ممکن است ضررهايي براي پوست و موهاي تان داشته باشد.

ماه رمضان لاغر شويد! 5 راه اصولي و ساده

اگر تمايل داريد تا اين ماه رمضان وزن کم کنيد، آنوقت 5 نکته‌اي که در ادامه به آنها اشاره کرد‌ه‌ايم، برايتان بايدي مي‌شود.

اپيلاسيون موهاي زائد با چند روش طبيعي

گرچه ليزر موثرترين روش براي رهايي از موهاي زائد است، برخي روش هاي طبيعي براي افرادي که به هر دليلي مايل به انجام اين نوع اپيلاسيون نيستند، مي تواند مفيد باشد.

کاهش وزن : 5 قانون مفيد و ساده که بهتر است بدانيد

کاهش وزن شايد براي خيلي از افراد جزو سخت ترين کارها باشد، اما نگران نباشيد، در اين مقاله به شما 5 قانون ساده و مهم که تاثير فوق العاده اي در کاهش وزن تان دارد را به شما معرفي مي کنيم.

حفظ تناسب اندام بعد از 30 سالگي با چند نکته ساده!

زماني که سن بالا مي رود، حفظ تناسب اندام تبديل به يکي از دغدغه هاي اصلي مي شود. اگر شما هم سن تان بالاي 30 سال است و ميخواهيد همچنان تناسب اندام تان را حفظ کنيد، پيشنهاد مي کنيم اين چند توصيه ساده را بدانيد.

خواص ماست براي پوست و مو، درمان آکنه و شوره تا تقويت رشد مو

به سلامت پوست و موهاي خود اهميت مي‌دهيد؟ ماست هم دوست داريد؟ پس خبرهاي خوبي برايتان داريم. کمتر زني پيدا مي‌شود که به سلامت و زيبايي پوست و موهاي خود اهميت ندهد، براي همين توصيه مي‌کنيم از ماست، اين خوشمزه‌ي شگفت انگيز غافل نشويد.

سردرد در ماه رمضان و 7 نکته ساده براي پيشگري از آن

سردرد يکي ديگر از عارضه هايي است که روزه داران با آن مواجه مي شوند. در اين مقاله علت هاي سردرد در ماه رمضان و روش هاي کاهش سردرد در ماه رمضان را براي شما توضيح مي دهيم.

رفع تشنگي در ماه رمضان با چند توصيه طب سنتي

تشنگي ماه رمضان يکي از مشکلات اصلي روزه داران در اينماه است. متخصص طب سنتي روش‌هايي ساده و قابل دسترس را براي رفع تشنگي در ايام ماه رمضان توصيه کرد.

درشت کردن چشم با 10 ترفند آرايشي جالب!

هر چه چشم ها زيباتر، جذابيت بيشتر. هر چه چشم درشت تر، چهره، زيباتر. از اين رو، ترفندهاي ساده آرايشي برايتان ذکر کرده ايم تا با کمک آنها، چشم هاي خود را بزرگ تر از آنچه هست، نشان دهيد.

افطاري ماه رمضان چي بخوريم؟

افطار يکي از وعده هاي مهم ماه رمضان است و تغذيه آن مهم ترين بخش اين ماه است. براي اين که بتوانيد در طول ماه رمضان صحيح و سلامت روزه داري کنيد، چند نکته مهم و ساده را بايد بدانيد.

لاغري سريع با رژيم دو هفته اي فضانورد!!

رژيم هاي لاغري بسياري در دنيا وجود دارد که براي کاهش وزن از ان استفاده مي شود. يکي از اين رژيم ها، رژيم لاغري فضانورد است که دو هفته اي شما را لاغر مي کند.

عينک آفتابي چه رنگي بخريم؟ قهوه اي، دودي با آينه اي؟

عينک آفتابي يکي از ملزومات فصل تابستان است که بيشتر افراد در خريد و انتخاب آن دچار مشکل هستند. يکي از نکته هاي مهم در خريد عينک آفتابي، رنگ عينک آفتابي است و سوالي که مطرح مي شود اين است که عينک آفتابي چه رنگي بخريم؟

غذاي سحري ماه رمضان چي بخوريم؟

با توجه به فرا رسيدن ماه رمضان و همزماني آن با فصل بهار که هوا رو به گرمي مي‌رود کساني که قصد روزه گرفتن دارند بايد نکات مهم تغذيه‌اي را به شدت رعايت کنند. براي اينکه بتوانيد در اين ماه روزه بگيريد و سلامت بمانيد بايد به آنچه مي‌خوريد و زمان خوردن خود توجه کنيد.

از بين بردن خال صورت به روش خانگي، 3 روش موثر و بدون ضرر

خال صورت يکي از ضايعه هاي پوستي است که اگر تعداد آن زياد باشد مي تواند زيبايي صورت شما را تحت تاثير قرار دهد. روش هاي شيميايي بسياري براي از بين بردن خال هاي صورت وجود دارد اما استفاده از عسل يکي از روش هاي موثر خانگي است.

پد و برس هاي آرايشي را چگونه استفاده کنيم؟

پد و برس هاي آرايشي يکي از پرطرفدارترين لوازم آرايشي هستند. در اين مطلب پيشنهادهايي براي انتخاب پد و برس هاي آرايشي و نوع آنها و طرز استفاده شان داريم.

بهترين ورزش براي تناسب اندام بانوان

داشتن تناسب اندام يکي از آرزوهايي است که تمام خانم ها به دنبال آن هستند. در اين مقاله قصد داريم 8 ورزش برتر براي حفط و داشتن تناسب اندام را به شما معرفي کنيم.

لاغري در فصل بهار تنها با 12 نکته

در اينجا بهترين گزينه هاي غذايي که به شما براي کاهش وزن و لاغري موثر در فصل بهار کمک مي کنند، معرفي شده اند.

از بين بردن بوي بد پا با چند راه ساده و موثر

با گرم شدن هوا پا داخل کفش عرق مي کند و بو مي گيرد و اين مساله ممکن است باعث خجالت فرد در جمع دوستان و آشنايان مي شود. در اين مقاله به شما روش هايي ساده اما موثر براي از بين بردن بوي بد پا هاي تان معرفي مي کنيم. با ما همراه شويد.

چگونه موهاي خشک و بي حالت را به موهايي صاف و نرم تبديل کنيم؟

امروز مي خواهم به شما ياد بدهم که چگونه موهاي بي حالت و خشک را به موهايي صاف، نرم و سالم تبديل کنيد. به خاطر داشته باشيد اين نکات همچنين کمک مي کنند موها سريعتر رشد کنند پس اگر اين چيزي است که به دنبالش هستيد اين 10 نکته را دنبال کنيد تا يک گام به هدفتان نزديکتر شويد.

در فصل امتحانات و کنکور چي بخوريم، چي نخوريم؟

فصل امتحانات و کنکور نزديک است و دانش آموزان و دانشجويان علاوه بر تلاش و درس خواندن بايد يک سري نکات تغذيه اي را هم رعايت کنند تا بتوانند موفق باشند.

چاق شدن سريع و سالم با چند خوراکي خوشمزه!!

در دنياي امروزي بسياري از کساني که اضافه وزن دارند به دنبال راه هايي براي کم کردن آن هستند. اما در اين بين هم هستند کساني که از لاغري رنج مي برند و به دنبال راه هايي براي چاق شدن سريع و سالم هستند. در اين مقاله به شما غذاهاي خوشمزه اي را معرفي مي کنيم که به سرعت و سالم چاق تان مي کند.

وکس صورت و 3 نکته مهم که بايد بدانيد!

وکس صورت يکي از روش هاي از بين بردن موهاي زائد صورت است. شما هم اگر مي خواهيد مو هاي زائد صورت تان را وکس کنيد، قبل از وکس بايد اين 3 نکته مهم را بدانيد.

خواص جالب توت فرنگي براي پوست،جلوگيري از جوش تا کاهش چين و چروک

توت فرنگي يکي از ميوه هاي نوبرانه بهاري است که فوايد بسياري هم براي پوست تان دارد. توت فرنگي مي تواند از ايجاد چين و چروک و جوش جلوگيري کرده و حتي به کاهش دانه هاي سياه هم کمک کند. با ما همراه شويد تا شما را با خواص جالب توت فرنگي براي مراقبت از پوست تان آشنا کنيم.

کاهش وزن سريع با 10 کليد طلايي!!

روش هاي مختلف و بسيار زيادي براي کاهش وزن وجود دارد، اما متاسفانه اغلب اين روش ها کند و طاقت فرسا هستند. در ادامه اين مطلب قصد داريم تا شما را با روش هايي براي کاهش وزن سريع آشنا کنيم. با دکتر سلام همراه باشيد.

تقويت مو با 5 اسموتي خوش طعم خانگي

روش هاي شيميايي بسياري براي تقويت مو وجود دارد، اما بهترين راه استفاده از روش هاي طبيعي است. شما هم اگر به دنبال روش هايي طبيعي براي تقويت مو هاي تان هستيد، پيشنهاد مي کنيم اين 5 اسموتي را امتحان کنيد.

بيانسه رژيم لاغري اش را فاش کرد!!

ستاره هاي هاليوود براي لاغري و كاهش وزن رژيم ‌هاي مختلفي را دنبال مي ‌كنند كه شايد بعضي از آنها برايتان جالب باشد. در اين مطلب به سراغ بيانسه رفته ايم تا راز تناسب اندام و رژيم غذايي او را بدانيم. با ما در ادامه مطلب همراه باشيد.

رژيم خيار و گوجه فرنگي، يک رژيم آسان براي لاغري

خيار و گوجه فرنگي از مواد غذايي هستند که به دليل کالري کمي که دارند براي رژيم لاغري بسيار مناسبند. رژيم خيار و گوجه فرنگي يکي از بهترين و ساده ترين رژيم ها براي لاغري هستند.

برنامه کاهش وزن تان را با ديدن اين نشانه ها متوقف کنيد!!

گاهي توقف وزن يعني بدن تان با وزن فعلي متناسب است و نيازي نيست که تلاش بيشتري کنيد. در اينجا چند نشانه که با ديدن آنھا متوجه مي شويد به محدوده وزن سالم رسيده ايد، معرفي شده است.

درمان ريزش مو با 11 روش خانگي

ريزش مو يکي از مشکلاتي است که خانم ها و آقايان بسياري با آن درگير و به دنبال راهي براي درمان ريزش مو هاي شان هستند. در اين مقاله 11 روش خانگي براي درمان ريزش مو هاي تان به شما ارائه مي دهيم.

راز پوست شفاف و زيباي زنان کره اي کشف شد!

زنان کره اي به داشتن پوستي صاف و درخشنده شهرت دارند. اگر شما هم مي خواهيد که با روش هاي مراقب پوست کره اي ها بيشتر آشنا شويد، در ادامه مطلب همراه مان باشيد.

از بين بردن خال هاي صورت با روشهاي خانگي!!

براي از بين بردن خال روش هاي دارويي و شيميايي بسياري وجود دارد، اما در اين مقاله به شما روشهايي خانگي و طبيعي براي از بين بردن خال هاي صورت تان ارائه مي دهيم.

اخبار خواندنی

سوزاندن سريع چربي شکم و پهلو با 4 حرکت ورزشي ساده

سم زدايي بدن با 12 ماده غذايي خوشمزه

5 رنگ مو شيک و پرطرفدار براي بهار 2018

روغن آووکادو را چگونه براي تقويت مو هايم استفاده کنم؟

خوردن ميوه بعد از غذا، قبل از غذا يا همراه غذا؟ کدام زمان بهتر است؟

6 روغن جايگزين براي کرم هاي گران قيمت پوستي!

لاغري با 5 ترکيب برتر در وعده صبحانه!!

ماسک مو براي رشد سريع مو، اين ماسک مو معجزه مي کند!

چگونه بعد از رژيم کاهش وزن دوباره چاق نشوم؟

جوان سازي پوست صورت با يک دسر خوش طعم بهاري

گودي کمر چيست؟ درمان گودي کمر در خانم ها؟

درمان خانگي ريزش مو در زنان

آرايش چشم : بهترين رنگ سايه براي چشم هاي قهوه اي روشن

بهترين رژيم غذايي مخصوص عروس خانم ها!!

پرپشت و ضخيم شدن مژه با 3 روش معجزه گر خانگي

جوان سازي پوست صورت با ماسک برنج، راز زيبايي پوست زنان ژاپني

خواص سفيداب براي پوست صورت، لايه برداري تا از بين بردن جوش

رفع بوي پا با چند روش موثر

کالري سوزي در 15 دقيقه با چند حرکت ساده!

طرز تهيه شامپو خشک با دو ترکيب خانگي

رنگ لاک بهاري، بهار 2018 چه رنگ لاک هايي مد شده است؟

ورزشهاي مخصوص ديسک کمر، با اين حرکت دردتان را کم کنيد

چربي دور شکم و پهلو را با اين حرکت آب کنيد!

براي کاهش وزن اين خوشمزه ها را با خيال راحت بخوريد!!

6 هايلايت برتر براي موهاي قهوه اي

براي چربي سوزي بيشتر و بهتر چه زماني پياده روي کنيم؟

معجزه پوست موز در زيبايي، از درمان آکنه تا کاهش چين و چروک صورت

پرپشت کردن ريش و سبيل مردانه با 4 روش طبيعي

جلوگيري از پيري زودرس پوست با چند عادت ساده

لاغري سريع با يک رژيم معروف فرانسوي به نام رژيم دوکان

رازهاي جوان ماندن و جذابيت مردانه، اين بار آقايان بخوانند!!

سم زدايي بدن در فصل بهار با 8 روش

مدل مو مخصوص خانمهاي بالاي 40 سال که سن شان را کم مي کند!!

تقويت مژه با رژيم غذايي براي کساني که مژه هايي پرپشت و زيبا مي خواهند

روش هاي زيبا شدن، اين بار بدون مواد شيميايي!!

سفت کردن پوست صورت و بدن بعد از کاهش وزن، تنها با 7 نکته

براي چربي سوزي چي بخوريم؟ 4 اصل چربي سوزي براي کاهش وزن که بايد بدانيد

براي لاغر شدن صبحانه چي بخورم؟

جلوگيري از پيري پوست با آبميوه هاي خانگي

ماسک صورت بهاري براي پوست هاي خشک، چرب و سم زدايي پوست

6 مدل مو سه سوته مخصوص مامان هاي پرمشغله!

کاهش وزن با 5 ميوه لاغر کننده

براي رشد مو هايم چي بخورم؟

مدل بافت مو 2018، 15 مدل پرطرفدار براي دخترخانم هاي جوان + عکس

تاثير پياده روي بر کاهش وزن، براي کاهش وزن چگونه پياده روي کنيم؟

براي از بين بردن موهاي زائد صورت اين ماسک هاي طبيعي را امتحان کنيد

ماسک ماست براي مو با 3 دستور معجزه گر

14 سم خانگي که خانم ها هر روز استفاده مي کنند!!

ماندگاري رنگ مو را چگونه بالا ببريم؟

درمان بي خوابي شب با 4 دمنوش خوش طعم گياهي

روشهاي کاهش وزن مخصوص خانم هاي 30 ساله

لاغري بدون رژيم هاي سخت با اين روش ها ممکن مي شود!!

اين ضد چروک طبيعي و موثر در آشپزخانه شما است!!

رنگ مو سال 97، 6 رنگ مو برتر معرفي شدند

با غذا خوردن، لاغر شويد!!

درمان گياهي شوره سر، چند روش موثر و ارزان

رفع تيرگي دور چشم با 5 پيشنهاد خانگي

مدل مو دخترانه براي بهار 2018

با خواندن اين مقاله ديگر با آرايش به رختخواب نمي رويد!!

اصلاح صورت با تيغ يا ريش تراش؟ کدام بهتر است؟

سه سوته جوش هايتان را درمان کنيد

مدلهاي مو مناسب با لباسهاي مجلسي!

رژيم لاغري سريع با 4 مدل سوپ!!

کاربردهاي جوش شيرين در زيبايي خانمها، افزايش حجم مو تا دئودرانت طبيعي

کاهش سريع چربي دور شکم با اين ادويه معطر

تقويت مو، چگونه با زرده تخم مرغ موهايم را تقويت کنم؟

طراحي ناخن عروس 2018، جديدترين مدل هاي بهاري

چاق کردن صورت با چند تمرين ساده که مي توانيد در منزل انجام دهيد

کالري سوزي واقعي تردميل، دوچرخه ثابت، شنا و وزنه زدن چقدر است؟

براي لاغري کينوا بخوريم يا برنج قهوه اي، کدام موثرتر است؟

کوچک کردن شکم با 3 حرکت آسان با توپ هاي بدنسازي

از بين بردن موهاي زائد پشت لب با روشهاي طبيعي و کاربردي

تقويت مو با رزماري با 3 روش موثر

مدل مو جمع به سبک نيکول کيدمن، زن زيباي هاليوود

بهترين روش هاي لاغري براي لاغر شدن

ماسک صورت خانگي، 4 ماسک مفيد با خيار

نرم کننده مو، ماسک مو يا سرم مو، کدام براي موهاي من بهتر است؟

چگونه فست فود سالم بخوريم؟

کاهش وزن با مصرف 5 گياه

رشد مو هاي تان را با اين ويتامين ها چند برابر کنيد!!

ابرو هاي خالي را چگونه طبيعي پر کنيم؟

چين و چروک دور چشم شما به اين 4 علت است، مراقب باشيد!!

چگونه رژيم لاغري بگيريم؟

طراحي ناخن به رنگ سال، يک ايده براي خانم هاي مشکل پسند

براي جلوگيري از درد شانه در محل کار چه کنيم؟

چربي سوزي با 9 ماده سرشار ار کلسيم!

جرم گيري دندان در خانه، معرفي 6 روش موثر

جلوگيري از پيري پوست با 4 ترکيب طبيعي

آموزش بافت مو يکطرفه + فيلم

درمان خانگي پوست چرب با 6 روش

جوش صورت شما به دليل اين مواد غذايي است!

طراحي ناخن با ايده هايي نو و جالب براي سال جديد

کالري شيريني هاي نوروزي چقدر است؟

کانسيلر چيست و چه کاربردي دارد؟

اين عادت هاي بد نوروزي پوست صورت تان را خراب مي کند!!

چگونه رژيم غذايي سالم و ارزان داشته باشيم؟

افزايش سوخت و ساز بدن با چند روش موثر براي کاهش وزن

پوستي سالم و هاليوودي مي خواهيد؟ اين 5 اسموتي را بخوريد

رنگ مو بلوند تيتانيوم، اين بار به پيشنهاد ستارگان هاليوودي

قرمزي پوست بعد از اپيلاسيون، روشهاي درمان و جلوگيري

پيشگيري از چاقي در نوروز با چند راه ساده

6 نکته براي داشتن ناخن هايي مقاوم و زيبا

کاهش وزن و 5 نوشيدني موثر که بايد بشناسيد

از بين بردن جاي جوش با 7 ترکيب طبيعي

4 اشتباه بزرگ که پوست تان را نابود مي کند

تقويت ناخن با چند نکته زنانه!!

لکه هاي سياه پوست تان را با 3 ماسک خانگي از بين ببريد

کاهش وزن در سال جديد با دانستن چند نکته ساده

شامپو يتان را با نمک مخلوط کنيد تا موهاي تان را تقويت کنيد!!

جوش صورت و 8 نکته که در مورد آن هرگز نمي دانستيد!

شامپو رنگ مو و هر آنچه در موردش مي خواهيد بدانيد

موهاي خشک داريد؟ اين 5 کار را بايد انجام دهيد!

اين روغن، 4 هفته‌اي چربي‌هاي شکم تان را آب مي کند!

کم پشتي مو در زنان و 7 باور غلط!

حفظ تناسب اندام در نوروز با 5 توصيه ساده

درمان چاقي شکم با چند راه ساده

5 ماسک خانگي براي تقويت پوست و مو

لباس هاي نو عيدتان را قبل از استفاده حتما بشوييد!!

موقع خانه تکاني مراقب زيبايي تان باشيد!!

آرايش هاي برتر در اسکار 2018

کاهش وزن با 3 عادت ساده روزانه

درمان لک صورت براي نوروز، با يک ماسک خانگي

چند توصيه براي مراقبت از پوست مردان

مدل مو هاي برتر در اسکار 2018

از بين بردن خط لبخند با چند توصيه ساده

لاغري سريع با 7 توصيه شگفت انگيز

جوانسازي پوست صورت و بدن با چند پيشنهاد ساده

چرا در نوروز چاق مي شويم؟ جدول کالري مواد غذايي که در نوروز ميخوريم

ريزش مو هاي مردان به اين دلايل است

چگونه بدون نياز به متخصص پوست در عکسها جوان و زيبا به نظر برسيم؟

کاهش سرعت پيري با 6 دستور موثر گياهي

رژيم لاغري درست و غلط را چگونه تشخيص بدهيم؟

درمان کمردردهاي خانه تکاني با 3 حرکت ساده

هايلايت 2018، براي نوروز امسال موهاي تان را اينگونه هايلايت کنيد

خواص سدر، روشهاي استفاده از سدر در زيبايي پوست و مو!

کاهش وزن سريع تا نوروز، با 10 قدم

پرپشت شدن مو با مواد غذايي، چي بخوريم؟ چي نخوريم؟

دلايل اصلي ريزش مو چيست؟ + راهکارهاي درماني

جوانسازي پوست با 7 ماده غذايي مفيد

ترفندهاي آرايشي براي خانم هايي که کمبود وقت دارند

5 دمنوش انرژي زا خانگي!!

عادت هاي صبحگاهي که شما را چاق مي کند و شما نمي دانيد!!

در خانه تکاني نوروز امسال مراقب اين آسيب ها باشيد!!

لايه برداري پوست براي نوروز، با 4 روش خانگي

9 روغن طبيعي که زيبايي شما را چند برابر مي کند

رنگ مو سال، براي نوروز امسال موهاي تان را اين رنگي کنيد

کاهش چين و چروک صورت با چند ترکيب طبيعي

رنگ رژ لب براي نوروز امسال، به پيشنهاد مجله مد بازار

رفع بوي بد عرق زير بغل با چند راه خانگي

با جوش هاي بعد از وکس چه کنيم؟