آخرین اخبار

تازه هاي سلامت

توصيه هاي مهم ارتوپدي براي سلامت دانش آموزان

متخصص ارتوپدي با اشاره به اينکه کفش نامناسب براي دانش‌آموزان مي‌تواند سبب اختلال در انگشتان پا، فرورفتن ناخن در گوشت، به وجودآمدن ضايعات پوستي و ميخچه شود، گفت: براي دانش‌آموزان کفش بندي بخريد

بهترين ميان‌ وعده‌ براي عزيزان مدرسه اي

کودکان و نوجواناني که درمدرسه با آنان روبه‌رو مي‌شويم از دوران نوزادي و کودکي گذرکرده‌اند و از نظر وضعيت تغذيه‌اي يکي از مهم‌ترين دوران زندگي خود را پشت سرگذاشته‌اند

خطرات مرگبار بيش از 13 ساعت نشستن در روز

تحقيقات جديد نشان مي‌دهد که بيش از 13 ساعت در حالت نشسته بودن در روز، حتي در صورت انجام فعاليت‌هاي ورزشي مي‌تواند مرگبار باشد

خطر گربه هاي خانگي براي سلامت جنسي آقايان

يک جوان 23 ساله پس از آنکه گربه خانگي‌اش تصادفا به انگشت دستش پنجه انداخت و کمي آن را خراشيد، با مشکلاتي چون درد در بيضه، تب، ناتواني و اختلال جنسي مواجه شد و کارش به بيمارستان کشيد

نقش پروبيوتيک ها در پيشگيري از سرطان روده

مطالعه جديد نشان مي دهد تغيير ميکروبيوم روده با پروبيوتيک ها به پيشگيري و درمان سرطان روده از طريق کاهش التهاب و توقف رشد تومورها کمک مي کند

سلامت روده و مغز چه ارتباطي با هم دارند؟

محققان با بررسي تاثير سلامت روده و عملکرد مغزي به نتايج جالبي درباره ارتباط سلامت روده و سلامت مغز رسيدند که در ادامه به شرح آنها مي پردازيم

کم خوابي مي تواند اين عوارض مرگبار را داشته باشد

انسان بدون هوا، آب و غذا نمي‌تواند زنده بماند، اما ماجراي حياتي ديگري وجود دارد که نمي‌توان آن را ناديده گرفت و آن خواب است که از نظر اهميت در جايگاه سوم قرار دارد

نحوه نگهداري انسولين

مهريار خسروشاهي ، در مورد روش‌هاي نگهداري انسولين گفت: در ماه‌هاي خيلي سرد و خيلي گرم سال نبايد انسولين را داخل خودرو در بسته رها کرد چرا که اين مسئله سبب اسيب به انسولين خواهد شد

نشانه هاي کمبود منيزيم در بدن

سطوح کافي منيزيم براي عملکرد مغز، قلب و عضلات بسيار مهم است و ترکيب آن با ويتامين هاي کا و دي منجر به تقويت سلامت استخوان ها مي شود

آيا داروها زنانه و مردانه دارند

زمزمه لزوم تجويز و يا حتي توليد دارو براي بيماران مبتلا به عوارض مشابه براساس جنسيت آنها از مدت ها قبل در رسانه هاي علمي و پزشکي شنيده مي شود، اما اين امر حقيقتا تا چه حد علمي و يک نياز است؟

چرا در خواب حرف مي زنيم؟

تا به حال با کسي که در خواب حرف مي زند، رو به رو شده ايد؟ چرا برخي در خواب حرف مي زنند؟

استقامت عضلات زنان بيشتر است يا مردان؟

مردان ممکن است سريع‌تر و قوي‌تر باشند اما علم مي‌گويد عضلات زنان مي‌تواند فعاليت‌هاي طولاني‌تر را تحمل کند و زنان از فعاليت‌هاي فيزيکي طولاني، کمتر خسته مي‌شوند

علائم وجود لخته خون در پا

نشانه هاي وجود لخته خون در پا ممکن است چندان عاملي تهديدکننده براي زندگي انسان به نظر نرسند. اين لخته هاي خون در سياهرگ هاي پا شکل مي گيرند

اين اعداد طلايي را براي سلامت خود به ياد داشته باشيد

براي داشتن کنترل بهتر بر سلامت خود بايد از اين اعداد آگاهي داشته باشيد. ميزان نياز روزانه به کالري، اندازه دور کمر، ميزان کلسترول، فشار خون، تري گليسريد و ضربان قلب صبحگاهي

عوامل اصلي انسداد روده ها

يک متخصص داخلي و گوارش توضيح داد: انسداد روده به بسته شدن مسير روده‌هاي بزرگ و کوچک گفته مي‌شود که به دلايل متفاوت ايجاد شده و بسته به نوع و علت به وجود آمدن اين انسداد، راه درمان آن نيز متفاوت خواهد بود

چرا عضلات مي گيرند؟

شايد شما هم تا به حال با چنين مشکلي رو به‌رو شده باشيد که عضله‌تان مي‌گيرد و سفت و خشک مي‌شود. در حقيقت به انقباض ناگهاني و غيرارادي يک يا چند عضله، گرفتگي عضله مي‌گويند

با خلق و خوي آقايان در ساعات مختلف روز آشنا شويد

کارشناسان با بررسي اسکن مغزي داوطلبان مرد در ساعت‌هاي مختلف روز دريافتند که فعاليت منطقه پوتامن مغزي که با بخش پاداش دهي مغز در ارتباط است، در ساعات مختلف روز عملکرد مختلف دارد

عادت هايي که به سيستم ايمني بدن صدمه مي زنند

شيوه زندگي شما مي تواند بر سلامتي شما تأثير بگذارد و همچنين بر سيستم ايمني بدن شما که چگونه از بدن شما در مقابل ميکروب ها، ويروس ها و بيماري هاي مزمن محافظت کند

چرا نبايد به پهلوي راست بخوابيد

اين که انسان به خواب کافي نياز دارد تا سالم بماند بر کسي پوشيده نيست. آن چه که تا کنون کم‌تر از آن سخن رفته وضعيت بدن به هنگام خواب است. به کدام پهلو بايد خوابيد؟ آيا وضعيت بدن بر آرامش‌بخشي خواب تأثير خواهد گذاشت؟

چاقي بعد از ازدواج راه حل دارد ولي بايد خيلي مراقب بود

تحقيقات نشان ميدهد 60 درصد افراد بعد از ازدواج چاق ميشوند و 70 درصد افراديکه قبل از ازدواج چاقي نداشته اند نيز ادعا کردند که خود و همسرشان نيز بعد از ازدواج و روابط زناشويي دچار افزايش وزن شده اند

بدن در موقع خواب چه کارهايي انجام مي دهد

شايد به طور کلي بدانيد که وقتي در خواب هستيد چه اتفاق‌هايي در طول شب در بدن‌تان روي مي‌دهد، اما آيا واقعا مي‌دانيد وقتي در خواب عميق هستيد، درون بدن‌تان چه ماجراهايي برپاست؟

بيماري هايي که از حيوان به انسان منتقل مي شوند

متخصصان بر اين نکته تاکيد دارند که براي افراد سالم، احتمال ابتلا به بيماري در پي ارتباط با حيوانات تا زماني کم است که اين حيوانات مايه‌کوبي شده و زير نظر پزشک باشند، در غير اين صورت امکان انتقال بيماري وجود خواهد داشت

نشانه هاي مسموميت غذايي را بشناسيد

مسموميت غذايي يک بيماري ناشي از مصرف مواد غذايي يا نوشيدني هاي حاوي باکتري ها، ويروس ها يا انگل هاي مضر است، البته به دليل اين که انواع مختلفي از ارگانيسم ها مي توانند زمينه ساز مسموميت غذايي شوند، علائم و شدت آن مي تواند متفاوت باشد

افراد مشهوري که با بيماري ام اس زندگي بسيار موفقي دارند

در اينجا، به معرفي برخي افراد معروف که با ام‌اس زندگي کرده‌اند مي‌پردازيم، اين افراد از بيماري خود براي بالا بردن آگاهي درزمينه ام‌اس که تقريباً 2.3 ميليون نفر را در سراسر جهان تحت تاثير قرار داده، استفاده کرده‌اند

مصرف زياد رانيتيدين اين مشکلات را براي سلامت شما بدنبال دارد

يک فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپي درباره مصرف رانيتيدين گفت: اگرچه مصرف اين رانيتيدين براي رفع برخي مشکلات گوارشي مفيد و مؤثر است، اما مصرف بيش از اندازه تعيين شده آن، مي‌تواند موجب بروز برخي مشکلات و بيماري‌ها شود

فوايد ترک سيگار براي دوران سالمندي

نتايج تحقيق پژوهشگران دانشگاه کالج لندن نشان مي دهد ترک سيگار مي تواند از ابتلا به ناتواني در سنين بالا پيشگيري کرده يا آن را به تاخير اندازد. سيگار کشيدن با 60 درصد افزايش خطر ابتلا به ناتواني در سنين بالا مرتبط است

چگونه آب را از گوش خود خارج کنيم

اگر اهل رفتن به استخر و شنا هستيد حتما برايتان پيش آمده که آب داخل گوشتان جمع شود. وضعيت آزاردهنده‌اي است، اينطور نيست؟ در اينجا چند راه حل آسان براي رفع اين مشکل به شما ياد مي‌دهيم

دليل احساس رخوت و بي حالي در اثر گرما

در فصل تابستان و گرما فعاليت بدن براي خنک ماندن افزايش مي‌يابد و اين کار، باعث بروز احساس خستگي مي‌شود، در اينجا به شرح دليل اين احساس رخوت و بي حالي مي پردازيم

با دلايل بسيار ساده پف دور چشم آشنا شويد

يک متخصص پوست و مو در مورد علت پف دور چشم به ويژه پس از بيدار شدن از خواب به اين نکته اشاره کرد که دلايل مختلفي در اين عارضه دخيل هستند که لزوماً همه آنها نگران کننده نيست

باورهاي درست و نادرست درباره افراد چپ دست

واقعيت اين است که افراد چپ دست در خانواده و اصل و نسبشان چپ دست‌هاي بيشتري داشته‌اند. روان‌شناسان معتقدند که چپ دست‌ها بيشتر از راست دست‌ها توانايي دارند تا از هر دو سمت بدنشان استفاده کنند

داروهايي که بايد با معده پر و يا خالي خورد

اغلب افراد بر اين باورند که اگر دارو را با شکم خالي بخورند يا قرص را در آب حل کرده يا بجوند يا به جاي يک قرص، تعداد بيشتري از آن را بخورند، جذب دارو بهتر و قدرت اثر آن بيشتر مي‌شود، اما اين باورها تا چه ميزان صحت دارد؟

دارو هايي که بايد با معده پر و يا خالي خورد

اغلب افراد بر اين باورند که اگر دارو را با شکم خالي بخورند يا قرص را در آب حل کرده يا بجوند يا به جاي يک قرص، تعداد بيشتري از آن را بخورند، جذب دارو بهتر و قدرت اثر آن بيشتر مي‌شود، اما اين باورها تا چه ميزان صحت دارد؟

روش هاي طبيعي رفع اسپاسم عضلاني بدون استفاده از دارو

آيا تا به حال احساس گرفتگي غير ارادي، سختي و يا تورم در عضله کرده‌ايد؟ اين يک نوع اسپاسم عضلاني است. اين نوع گرفتگي ممکن است به دلايل مختلف در بسياري از نقاط بدن شما رخ دهد

باورهاي درست و نادرست در باره افراد چپ دست

واقعيت اين است که افراد چپ دست در خانواده و اصل و نسبشان چپ دست‌هاي بيشتري داشته‌اند. روان‌شناسان معتقدند که چپ دست‌ها بيشتر از راست دست‌ها توانايي دارند تا از هر دو سمت بدنشان استفاده کنند

چه افرادي مستعد ميگرن هستند و چه عواملي تشديد کننده ميگرن؟

يكي از دلايل بروز سردردهاي عصبي، فشارهاي ناشي از صنعتي شدن جوامع امروزي است که از ما مي‌خواهد هميشه در حالت «آماده باش» و يا به اصطلاح «كشيك» به سر بريم و هميشه در دسترس باشيم

آداب غدا خوردن و خواب صحيح از ديدگاه طب سنتي

خواب روز موجب سستي بدن، بوي بد دهان و تيرگي رنگ چهره مي‌شود، بهتر است براي حفظ سلامتي از آن پرهيز شود. ساعت طلايي خواب بين 10 شب تا 2 صبح است، بهتر است افراد اين زمان را از دست ندهند

مواد غذايي ناسازگار با مايکرو فر

اگرچه مايکروفر براي بسياري از مواد قابل استفاده است، اما انواع خاصي از مواد غذايي وجود دارند که مي‌توانند کيفيت غذايي خود را در صورت مواجهه با دماهاي بالا توليدشده توسط اين دستگاه از دست بدهند

تاثير غذاي خوشمزه و بدمزه بر بدن

خوردن غذاهاي خوش‌طعم اعضاي بدن را شاداب مي‌کند و قدرت بدن را بيشتر مي‌نمايد اما اگر غذا مانده، بدطعم و بدبو باشد هضم ديرتر اتفاق افتاده و اعضاي بدن خسته‌تر مي‌شوند

چرا پي دي عينک مهم است؟

يکي از نکاتي که هميشه اپتومتريست‌ها در ساخت عينک شما به آن توجه مي‌کنند و آن را بسيار مهم مي‌دانند، رعايت فاصله مردمکي يا پي‌دي عينک است. در واقع اين فاصله بايد به طور دقيق مطابق فاصله بين مرکز مردمک‌هاي دو چشم شما باشد

خواب راحت شبانه را با خوردن صبحانه کامل تامين کنيد

به گزارش تلگراف، تعدادي از ميوه‌ها و آجيل‌ها که حاوي مقادير مناسبي پروتئين، چربي و کربوهيدرات هستند، مي‌توانند سوخت‌ و ساز بدن را تنظيم و قند خون را تثبيت کنند

تسريع در بهبود زخم با تغذيه مناسب

براي همه ما پيش آمده است که دچار زخم و يا جراحتي شده باشيم، اما سوال اينجاست که اين زخمها و يا جراحتها، آيا سريع التيام پيدا کرده و يا مدت زيادي با شما همراه خواهد بود

حقايق باورنکردني در بدن مردان

بدن مردان شگفتي هاي زيادي دارد که غافلگيرتان مي کند،برخي از ويژگي هاي بدن مردان نه تنها براي زنان که براي مردان هم تا حد زيادي ناشناخته است

تحريک عصب واگ، چرا و چگونه

عصب واگ چيست و چه وظيفه اي دارد؟ واگ بلندترين عصب مغزي است که تا داخل شکم ادامه دارد پس مي توان حدس زد که چه وظيفه ي مهمي دارد ، با تحريک اين رگ مي توان بسياري از مشکلات جسمي را رفع کرد

Methamphetamine متامفتامين چيست؟

متيل آمفتامين، که در بازار سياه بنام «شيشه» معروف است، نام يک ماده محرک است. اين ماده محرک اعصاب است. مت‌آمفتامين با تأثير مستقيم بر مکانيسم‌هاي مغز شادي و هيجان در فرد ايجاد مي‌کند. مت‌آمفتامين همچنين باعث اختلال شديد در خواب و يا بي‌خوابي شديد مي‌شود

فوايد آب دريا براي بدن| چرا هميشه در ساحل احساس خوبي داريد؟

 فکر کنيد که در ساحل آرام دريا نشسته ايد و به امواج دريا گوش سپرده ايد، نفس کشيدن در هواي دريا و شنا کردن در درياي شور، بهترين موقعيت براي آرامش و دور شدن از استرس است و فوايد شگفت انگيزي براي سلامت بدن دارد که در اين مقاله مي خواند.

ترک سيگار و اتفاقاتي که پس از ترک در بدن مي افتد

مقامات بهداشت و درمان آمريکا در مبارزه با مرگ و مير ناشي از مصرف دخانيات، تصميم به کاهش چشمگير ميزان نيکوتين موجود در سيگار گرفته‌اند. به همين جهت ارزش سهام شرکت‌هاي بزرگ دخانيات بعد از اين تصميم سقوط کرده است

رابطه بين استاتين‌ها و آلزايمر براساس آخرين تحقيقات

محققان با ارايه آخرين يافته‌هاي خود، براساس آناليز داده‌هاي Medicare، مدعي شدند مصرف استاتين‌ها، عموما با کاهش خطر بيماري آلزايمر مرتبط است، اما اين اثر به‌طور قابل توجهي تحت تاثير نوع محصول، نژاد و قوميت بيمار قرار دارد

انواع گروه خوني سازگار براي انتقال خون

اين مقاله به ارائه جدولي جامع از انواع گروه خوني شناخته شده‌ مي‌پردازد و مسائل مربوط به مطابقت در انتقال خون را توضيح مي‌دهد. همچنين ملاکهايي را که از طريق آن اين گروه‌هاي خوني تعيين شده‌اند را مورد بحث قرار مي‌دهد

سازگار کردن بدن با اين روزهاي گرم تابستان

کار، فعاليت و ورزش در محيط‌هاي گرم و بخصوص در اين روزهاي گرم تابستان و همچنين ميزان فعاليت عضلاني و مدت زمان تماس فرد با هواي گرم مي‌تواند منجر به بروز اختلالات گرمايي شود

چرا وقتي مراسم‌ مهمي داريم جوش مي‌زنيم

وقتي که ناگهان با آکنه روي پوست خودمان مواجه مي‌شويم، بايد نقش استرس را هم در نظر بگيريم. استرس در اين وضعيت، سطح هورمون‌هاي کورتيزول و تستوسترون را افزايش مي‌دهد و درنتيجه بر توليد چربي‌هاي بدن نيز تاثير مي‌گذارد

يکي از علائم اوليه پارکينسون، مشکلات بينايي است

اگرچه بيماري پارکينسون يک اختلال حرکتي تلقي مي شود، اما مطالعات نشان داده اند که علائم غيرحرکتي از جمله، مشکلات بينايي نيز در مراحل اين بيماري شايع هستند

چرا وقتي خسته مي شويم پاها را بالاتر از بدن قرار مي دهيم؟

براي بسياري از شما اتفاق افتاده است که وقتي فشارتان پايين مي رود اطرافيان به شما توصيه مي کنند پاهاي خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهيد تا وضعيتتان بهبود پيدا کند، پا هايتان را بالاتر از بدنتان قرار دهيد

آشنايي با انوع بي‌خوابي، از اضطراب تا بي‌برنامگي

بي‌خوابي پنج دليل دارد: بي‌خوابي ناشي از اضطراب، بي‌خوابي واکنشي، بي‌خوابي کوتاه‌مدت ناشي از استرس، بي‌خوابي معکوس، بي‌خوابي مصنوعي، بي‌خوابي ناشي از بي‌برنامگي

چرا دچار سردرد ميشويم

اگر بتوانيم علائم سردرد را به دقت در دفترى ثبت كنيم برآورد خوبى راجع به اين كه معمولاً چه موقع، درد صورت يا پوست سر شروع مى‌شود، مى‌تواند به فرد كمك كند كه بداند چه وقت بايد داروها را شروع تا حداكثر تسكين درد را به دنبال داشته باشد

ترس از آمپول زدن و راه حل ها

ترس غيرعادي از آمپول يا فوبياي سوزن يک مشکل پزشکي است که 20 تا 23 درصد از جمعيت بزرگسالان را درگير کرده و مراقبت هاي پزشکي لازم براي فرد را با مشکل رو به رو مي کند. معمولا در اکثر موارد ترس از سوزن فراتر از يک ترس ساده و پيش پا افتاده است

چه افردي نبايد کپسول امگا 3 مصرف کنند

علي رغم اينکه احتمال ورود جيوه به دستگاه گوارش با استفاده از کپسول امگا-3، نسبت به مصرف خود ماهي‌ها کمتر است، ولي بعضي افراد از جمله زنان باردار يا شيرده نبايد بدون نظر پزشک از کپسول‌هاي امگا-3 استفاده کنند

درمان آفتاب سوختگي با ويتامين D

متخصصان سلامت پوست در آمريکا معتقدند که مصرف دوز بالاي ويتامين D مي‌تواند به درمان آفتاب سوختگي کمک کند

10 رازي که مغز شما ناخواسته بازگو مي کند

مغز انسان قادر است که مسائل بسيار پيچيده اي را حل کند به همين دليل بسياري از دانشمندان مغز انسان را به يک ابرکامپيوتر بسيار قدرتمند تشبيه مي کنند. اما اين ابرکامپيوتر گاهي اوقات رازهاي درون شما را ناخواسته افشا مي کند

نشانه هاي عجيب کمبود ويتامين D در بدن

به گزارش everydayhealth، بيش از سه چهارم مردم در ايالات متحده، از فقر ويتامين D رنج مي‌برند، اين نشريه به معرفي شگفت انگيزترين علائم فقر اين ويتامين در بدن پرداخته است

چشماني سالم و قوي با 15 راهکار ساده

يکي از مهم‌ترين بخش‌هاي ظريف و شکننده‌ي بدن انسان چشم اوست. نه تنها بيشتر کارهاي انسان بر روي چشم تکيه دارد بلکه خود چشم‌ نيز به مراتب بيشتر از ساير اندام‌هاي حسي آسيب پذير است. بنابراين محافظت از آن بسيار ضروري است

فرومون هاي انساني آيا واقعيت و تاثير جنسي دارند؟

فرومون در دنياي جانوران وجود داشته و موجب برانگيخته شدن پاسخ هاي کليشه اي آنها بخصوص در زمينه جنسي مي شود، ادعا مي شود که انسان‌ها هم مي‌توانند اين هورمون را توليد‌ كنند و به آن پاسخ دهند

درمان اضطراب امتحان با راهکارهايي ساده

با توجه به روزهاي برگزاري کنکور و کاستن از اضطراب شرکت کنندگان در کنکور، به ارائه راهکارهايي مي پردازيم که ميتوانيد قبل، حين و بعد از امتحان براي کاهش اضطراب انجام دهيد

دلايل جوان و خوش اندام ماندن زنان ژاپني

در پاسخ به اين سؤال بايد گفت که دو عامل اصلي در اين ميان وجود دارد: تغذيه و سبک زندگي. اصل و اساس غذاهاي ژاپني بر پايه‌ي طول عمر و سلامت بنا شده است

براي جلسه کنکور چه خوراکي هايي همراه ببريم؟

با نزديک شدن به روز کنکور عملکرد سيستم مغزي و کاهش اضطراب اهميت مضاعفي پيدا مي کند و مصرف برخي مواد غذايي سرجلسه کنکور حافظه را ارتقاء مي بخشند

طب سوزني چيست و چگونه بيماري ها را درمان مي کند

توازن در بالانس انرژي و مواد بيوشيميايي با استفاده از طب سوزني مي تواند باعث تحريك توانايي هاي بدن در ترميم طبيعي خودش و افزايش سلامت فيزيكي و روحي شود

علت خميازه کشيدن مسري چيست؟

قطعا براي شما هم اتفاق افتاده است که با ديدن خميازه کشيدن ديگران، خميازه بکشيد. علت مسري بودن آن چيست؟

کم کردن استرس کنکور با چند نسخه طبيعي

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي ارتش با تاکيد بر ممانعت از شب بيداري و نوشيدن چاي و قهوه، به چند نسخه طب سنتي براي شارژ مغز در کنکوري‌ها اشاره کرد

پيشگيري از ميگرن با چند دستور غذايي ساده

آيا به اين مساله شک داريد که رژيم غذايي شما در شکل گيري سردردهايتان نقش دارد؟ اين شک چندان بي اساس نيست، زيرا مشخص شده است برخي مواد غذايي مي توانند در بروز ميگرن تاثيرگذار باشند و همچنين برخي مواد غذايي ديگر اثري متضاد را موجب شوند

موزيک تراپي براي اين بيماري ها مفيد است

گرچه موزيک درماني اغلب براي بالا بردن سلامت احساسي و ذهني استفاده ميشود، اما ممکن است همچنين به بالا بردن کيفيت زندگي در افرادي که با مشکلات سلامت جسمي نيز مقابله ميکنند

واقعيت هايي در باره پاک کننده کولون

اگر بطور روزانه دچار مشکلات سلامت گوارشي مثل يبوست، اسهال، گاز معده و يا سوزش سردل هستيد، ممکن است به عنوان يک راه حل “پاک کننده کولون” را در نظر بگيريد. اما قبل از ثبت نام براي آن، نگاهي به اين مقاله بيندازيد تا ببينيد چه فوايد و چه مضراتي دارد

مثانه خود را بدعادت نکنيد

در اين مطلب سعي کرده ايم، شما را با عواملي که باعث مي شوند تا فرد به دفعات بيشتري نياز به دستشويي داشته باشد و يا به تکرر ادرار دچار شود و همچنين راه حل هاي آن، بيشتر آشنا مي کنيم

زندگي سالم تر و شاد تر با دوست داشتن بدن! چرا و چگونه؟

محققان دريافته‌اند که اگر افراد، احساس مثبتي نسبت به بدن خودشان داشته باشند، توانايي‌شان براي تنظيم عادت‌هاي غذايي نيز بهبود پيدا مي‌کند. به طور کلي، هرچه تصوير ذهني افراد از بدن خودشان بهتر باشد، بدن سالم‌تر و زندگي بهتري هم خواهند داشت

شرايط نامناسب براي آب تني و شنا کردن!

از آن جا که هوا بسيار گرم است، شايد به سرتان بزند که در يک حوضچه ي آب، استخر شنا، درياچه و يا دريا آب تني کنيد. اما همه ي مناطق براي شنا مناسب نيستند

انواع فتق را بشناسيم

فتق در واقع به نوعي بيرون زدگي عضو گفته مي شود و مي تواند در بسياري از اعضاي بدن انسان از مغز گرفته تا شکم ايجاد شود. فتق داراي انواع گوناگون است و هر يک مشخصات خاص خود را دارند و روش هاي درماني آنها نيز متفاوت است

تاثير نوع صبحانه بر پرخاشگري شما

آيا مي‌دانيد که نوع صبحانه مي‌تواند بر شخصيت ما و نحوه رفتارمان با ديگران هم تاثير بگذارد؟ صبحانه‌هاي حاوي کربوهيدرات زياد،‌ هم تحمل‌پذيري ما را کاهش مي‌دهند و هم ما را از نظر رفتاري در وضعيت تهاجمي‌تر و پرخاش‌گرانه قرار مي‌دهند

علت جمع شدن اب زير پوست و احتباس آب در بدن چيست؟

احتباس آب کوتاه مدت مشکلي جدي محسوب نمي شود و موجب معضلات سلامت جدي نمي شود. اما احتباس آب در بلند مدت مي تواند آثاري مضر براي بدن انسان به همراه داشته باشد

ويتامين D و تاثير آن بر روحيه و سرحالي شما

محققان دريافتند که مصرف يک ويتامين در رفع خستگي و افسردگي نقش به سزايي داشته و با مصرف مکمل آن مي توان پر انرژي به انجام فعاليت هاي روزانه پرداخت

فوايد اهداي خون و دانستني هاي اهداي خون

به مناسبت روز حهاني اهداکنندگان خون، 14 ژوئن مصادف با 24 خرداد ماه و جهت ترويج فرهنگ اهداي خون، مقاله زير را براي آشنايي هرچه بيشتر شما با فوايد اهداي خون تهيه کرده ايم

در صورت گزيدگي با نيش پشه، اين کارها را نکنيد

نيش پشه و قرمزي و التهابي که در اثر آن مي‌ماند بسيار ناخوشايند است. براي رفع سوزش و خارش ناشي از نيش پشه روش‌هاي متعدد و موثري وجود دارد که در اينجا به شرح بايد و نبايد هاي آنها مي پردازيم

بالا آوردن صفرا نشانه چيست ؟

استفراغ صفراوي يک تجربه آزار دهنده براي افرادي است که به آن مبتلا شده اند. استفراغ صفراوي رنگ زرد مايل به سبزي دارد و باعث مي شود طعم ترشي در دهان فرد به جا بماند

لاغر شدن به روش کشورهاي مختلف جهان

همه آنهايي که اضافه وزن دارند و به سلامت خودشان اهميت مي‌دهند، احتمالا با يک قصه پرغصه دست به ‌گريبان‌اند: رژيمي براي کاهش وزن! اگر اين قصه، غصه شما هم هست، بد نيست با اين مطلب، همراه شويد و سري بزنيد به گوشه و کنار دنيا

اخبار خواندنی

پيرگوشي و عوامل عجيبي که علاوه بر سن افراد در آن موثرند

جلوگيري از عضله سوزي و از دست دادن عضله

پرکاري تيروئيد و روزه گرفتن ممکن است؟ کم کاري تيروئيد چطور؟

براي رفع يبوست در روزه داري ماه رمضان، چه کنيم؟

راههاي افزايش وزن بصورت ميانبر

چه داروهايي را سحر و چه داروهايي را افطار بخوريم؟

کابوس‌هاي ترسناک شبانه، زنگ خطري براي اين بيماري

آيا انحراف چشم در هر سني قابل درمان است؟

کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگيز!

آيا نوشيدن آب مي تواند نفخ ايجاد کند؟

چرا رژيم مي گيريم ولي لاغر نمي شويم؟

تخريب لايه اوزون و تاثير آن بر سلامت و محيط زيست

مفصل پلاستيکي زانو و موارد استفاده از آن

دوش آب سرد براي مو، پوست و متابوليسم شما مفيد است؟

آسيب هاي ناشي از مواد سوزاننده و نحوه برخورد با آنها

دليل سردرد هاي ماه رمضان چيست؟

احساس توده اي در گلو به چه علت است؟

راز طول عمر، مصرف کالري کمتر است

عينک هاي آفتابي براي محافظت از چشم ضروري هستند

آيا روغن شاهدانه مي تواند زخم را درمان کند؟

بيماراني که نبايد روزه بگيرند

10 نشانه اي که خانه شما باعث چاق شدنتان مي شود

کاشت مو و آنچه بايد در مورد روش کاشت مو بدانيد

ليدي گاگا در حال مبارزه با بيماري آرتريت روماتوئيد است!!

پاسخ به سوالات شما درباره صفحه رشد و افزايش قد

رنگ زبان نشانه چيست؟

حفظ سلامتي در محيط کار را جدي بگيريد

علائم بيماري سلياک که شما را از ابتلا به سلياک آگاه مي کند

جواب نه شنيدن، بهتر از بي پاسخ ماندن است

هورمون هاي شادي آور را بشناسيد

هوش چگونه به ارث مي رسد؟

درمان زوال عقل با يادگيري زبان جديد

چگونه با دوش گرفتن روزمان را با انرژي شروع کنيم

نرمي کشکک زانو چيست و جرا بوجود مي آيد

اسرار روانشناسي، در رقابت‌هاي انتخاباتي

چطور بدن خود را براي ماه رمضان آماده کنيم؟

پيشگيري از آلزايمر با سه دستور

شش واقعيت در مورد کبد

چشم ها هم به ورزش نياز دارند؟

طب آيوروديک چيست؟

عادت صحبت کردن با خود، از لحاظ روان شناختي خوب است يا بد؟

انواع آپنه خواب، علائم، شيوع، علل و درمان هر يک از آنها

دلايل غلظت خون و درمان آن

چرا نبايد قوز کنيم، مشکل به ستون فقرات محدود نمي شود

قبل از پرواز چه بخورم و چه نخورم؟

با فشار خون پايين چه کنم؟ نکات طلايي کنترل فشار خون پايين

معلمان عزيز مراقب سلامت خود باشند، به مناسبت روز معلم

چرا رنک ناخن هاي من زرد شده است؟

چرا صورت من پف کرده است؟

چرا بدن من بوي بد مي دهد؟

درمان کاهش چشايي با چند روش ساده

فوايد تنفس شکمي چيست؟

درد دنبالچه هنگام نشستن، علت و درمان

با عادت هايي که موجب طول عمر مردم ژاپن شده است آشنا شويد

کاهش وزن را با متعادل کردن هورمون هاي بدنتان تجربه کنيد

عوامل مهم در برخورد با سکته مغزي

آنقدر که فکر مي کنيد پير نشده ايد، چرا؟

دليل خارش گلو چيست و راه هاي رفع خارش

خطر ابتلا به زوال عقل با مصرف نوشابه رژيمي

چگونه طول عمر بيشتري داشته باشيم

ماري جوانا چيست و چه تاثيراتي بر بدن دارد؟

به هم خوردن تعادل هورموني با کارهاي ساده اي که انجام مي دهيم !!!

عوارض مطالعه روي شکم و نشستن هاي طولاني کنکوري ها

6 دليل براي پرش و تکانه هاي ناگهاني پلک چشم

براي جلوگيري از انتشار باکتري در حمام چه کنيم؟

خوابيدن در اتاقي با پنجره باز فوايد بسياري دارد

چرا گاهي بيش از يک عطسه مي زنيم؟

زنها بهتر تصميم گيري مي کنند يا مردان؟

بيماران تنفسي مي توانند هوايي سفر کنند؟

کشتن از سر ترحم Euthanasia را جنايت يا تکريم مي دانيد؟

چرا سلوليت فقط در قسمت هاي خاصي از بدن ايجاد مي شود؟

اگر بيدار شدن در صبح زود برايتان سخت است, بخوانيد

اشتباهاتي که بعد از بلند شدن از خواب مرتکب مي شويم

چرا حس بويايي از بين مي رود

درمان بي خوابي و به خواب رفتن آسان با تکنيک 4-7-8

بي خوابي مي تواند عامل سکته هاي مغزي و قلبي باشد!

سرطان چشم چيست؟ و انواع سرطان چشم

خمير بازي کودکان براي کودکان خطرناک است

روش هاي افزايش قد در نوجوانان

از عوارض بيدار ماندن و شب زنده داري آگاه هستيد؟

پاسخ هاي ساده به سوالات شما درباره سکته مغزي

پاسخ هاي ساده به سوالات شما در باره سکته مغزي

اين 6 ماده غذايي را با دقت بيشتري بشوييد

عوامل محيطي تاثير گذار بر افزايش وزن

اختلالات عملكردي در مجموعه كف لگن

آنچه بايد در مورد بهداشت خواب بدانيد

سوزش ناگهاني سر دل را چگونه برطرف کنيم

هشدار قلبي در مورد مصرف ايبوپروفن به بهانه مصرف معمول در تعطيلات نوروزي

5 راه براي تطبيق بدنتان با تغيير ساعت بهاري

خشکي بيني، علل و درمان آن

8 نکته کليدي براي اينکه در نوروز چاق نشويد

استرس در تعطيلات نوروز را چگونه کاهش دهيم

اگر مي خواهيد 100 ساله شويد

درمان اختلال خواب در بهار با 10 نکته براي درمان بي خوابي

شخصيت شناسي و تغذيه براساس گروه خوني و 6 مورد ديگر که نمي دانيد!

چه وقت دوش آب سرد بگيريم و چه وقت دوش آب گرم؟

چرا زماني که مي‌بينيد فردي خود را مي‌خاراند، شما هم احساس خارش مي‌کنيد؟

آيا چاقي با سرطان مرتبط است؟

فوايد هر روز بالا بردن و چسباندن پاها به ديوار !

درمان يبوست با 7 راه حل براي اينکه فردا صبح شکم تان راحت تر کار کند

چرا مردان با اضافه وزن شکمشان و زنان ران و باسن شان بزرگ مي شود؟

چرا ادرار انسان گرم است؟

چرا ادرار انسان گرم است؟

چرا مردان با اضافه وزن شکمشان و زنان ران و باسن شان بزرگ مي شود؟

درمان يبوست با 7 راه حل براي اينکه فردا صبح شکم تان راحت تر کار کند

تعيين جنسيت با استفاده از استخوان قوزک پا

دستهايتان چه شکلي هستند؟ + روان شناسي دستها

تست چاکرا

11 حقيقت شگفت انگيز درباره عطسه !

هوميوپاتي درمان چيست؟

شخصيت شناسي از روي رنگ چشم ها

ارتباط شگفت انگيز گروه خوني شما با رژيم غذايي!؟

آيا نوشيدن الكل ضرر دارد؟

رازهايي كه چشم ‌پزشكان نمي‌گويند

7 بازي فکري که شما را باهوش تر مي کند

خطرات استفاده از چاي کيسه اي و يا چاي ساز!

خارج کردن سريع آب از گوش با اين روش هاي ساده

آيا صداي زنگ در گوش و يا صداي مفاصل هميشه بي خطر است؟

احتمال مرگ و بستري شما کمتر مي شود اگر پزشک تان زن باشد!

مصرف داروهاي گياهي براي مبتلايان به امراض قلبي مضر است؟

رفع خستگي چشم با چند حرکت ساده

چرا نبايد براي هفت سين ماهي قرمز بخريم؟

اگر مي خواهيد لاغر شويد گيلاس بخوريد

شياف‌ ها، داروهايي بدون عوارض گوارشي و کبدي

هر عضوي از بدن چه زماني پيري را آغاز مي‌کند؟

بيش از نيم ساعت خوابيدن در طول روز براي شما بسيارخطرناک است

چرا تمايل به نوشيدن قهوه در برخي افراد بيش از ديگران است؟

پريدن از خواب در نيمه شب ها دلايلي دارد. بخوانيد

علت بادشکم و آروغ زدن چيست؟

گلايفوسيت در خون و ادرار انسان يافت شده است, مراقب باشيد

مصرف بيش از اندازه ويتامين ها و تاثيرات مخرب آن بر بدن

سرما خوردگي پاييزي و راه هاي مقابله با ان

بهترين حالت خوابيدن کدام است؟به پشت, روي شکم يا پهلو؟

بريدن با کاغذ چرا درد دارد؟

افزايش قد و عوامل موثر بر افزايش قد

هشت علت عجيب سردرد!

عوارض حجامت و فصد خودسرانه

چاقي هر قسمت از بدن هشدار يک نوع بيماري براي شماست

براي درمان هر بيماري بايد به کدام پزشک و متخصص مراجعه کرد؟

تماشاي تلويزيون چشم را ضعيف مي‌کند؟

از فويل‌هاي آلومينيومي کمتر استفاده کنيد

چند سانت پاشنه براي سلامت شما مضر نيست؟

سونا و تصوراتي در مورد آن که کاملا اشتباه است!!

خوابيدن روي شکم خطرناک است! به اين دلايل

تاثير قند ميوه بر افزايش وزن

درمان بي اختياري ادرار با تزريق بوتاکس

کشف جديد: قلب هم فکر مي کند

چالش هاي سلامت در ماه محرم

ضرري که از سيگار به افراد غير سيگاري مي رسد!

هرگز تخم مرغ را شسته شده داخل يخچال نگذاريد