آخرین اخبار

تازه هاي سلامت

آشنايي با انوع بي‌خوابي، از اضطراب تا بي‌برنامگي

بي‌خوابي پنج دليل دارد: بي‌خوابي ناشي از اضطراب، بي‌خوابي واکنشي، بي‌خوابي کوتاه‌مدت ناشي از استرس، بي‌خوابي معکوس، بي‌خوابي مصنوعي، بي‌خوابي ناشي از بي‌برنامگي

چرا دچار سردرد ميشويم

اگر بتوانيم علائم سردرد را به دقت در دفترى ثبت كنيم برآورد خوبى راجع به اين كه معمولاً چه موقع، درد صورت يا پوست سر شروع مى‌شود، مى‌تواند به فرد كمك كند كه بداند چه وقت بايد داروها را شروع تا حداكثر تسكين درد را به دنبال داشته باشد

ترس از آمپول زدن و راه حل ها

ترس غيرعادي از آمپول يا فوبياي سوزن يک مشکل پزشکي است که 20 تا 23 درصد از جمعيت بزرگسالان را درگير کرده و مراقبت هاي پزشکي لازم براي فرد را با مشکل رو به رو مي کند. معمولا در اکثر موارد ترس از سوزن فراتر از يک ترس ساده و پيش پا افتاده است

چه افردي نبايد کپسول امگا 3 مصرف کنند

علي رغم اينکه احتمال ورود جيوه به دستگاه گوارش با استفاده از کپسول امگا-3، نسبت به مصرف خود ماهي‌ها کمتر است، ولي بعضي افراد از جمله زنان باردار يا شيرده نبايد بدون نظر پزشک از کپسول‌هاي امگا-3 استفاده کنند

درمان آفتاب سوختگي با ويتامين D

متخصصان سلامت پوست در آمريکا معتقدند که مصرف دوز بالاي ويتامين D مي‌تواند به درمان آفتاب سوختگي کمک کند

10 رازي که مغز شما ناخواسته بازگو مي کند

مغز انسان قادر است که مسائل بسيار پيچيده اي را حل کند به همين دليل بسياري از دانشمندان مغز انسان را به يک ابرکامپيوتر بسيار قدرتمند تشبيه مي کنند. اما اين ابرکامپيوتر گاهي اوقات رازهاي درون شما را ناخواسته افشا مي کند

نشانه هاي عجيب کمبود ويتامين D در بدن

به گزارش everydayhealth، بيش از سه چهارم مردم در ايالات متحده، از فقر ويتامين D رنج مي‌برند، اين نشريه به معرفي شگفت انگيزترين علائم فقر اين ويتامين در بدن پرداخته است

چشماني سالم و قوي با 15 راهکار ساده

يکي از مهم‌ترين بخش‌هاي ظريف و شکننده‌ي بدن انسان چشم اوست. نه تنها بيشتر کارهاي انسان بر روي چشم تکيه دارد بلکه خود چشم‌ نيز به مراتب بيشتر از ساير اندام‌هاي حسي آسيب پذير است. بنابراين محافظت از آن بسيار ضروري است

فرومون هاي انساني آيا واقعيت و تاثير جنسي دارند؟

فرومون در دنياي جانوران وجود داشته و موجب برانگيخته شدن پاسخ هاي کليشه اي آنها بخصوص در زمينه جنسي مي شود، ادعا مي شود که انسان‌ها هم مي‌توانند اين هورمون را توليد‌ كنند و به آن پاسخ دهند

درمان اضطراب امتحان با راهکارهايي ساده

با توجه به روزهاي برگزاري کنکور و کاستن از اضطراب شرکت کنندگان در کنکور، به ارائه راهکارهايي مي پردازيم که ميتوانيد قبل، حين و بعد از امتحان براي کاهش اضطراب انجام دهيد

دلايل جوان و خوش اندام ماندن زنان ژاپني

در پاسخ به اين سؤال بايد گفت که دو عامل اصلي در اين ميان وجود دارد: تغذيه و سبک زندگي. اصل و اساس غذاهاي ژاپني بر پايه‌ي طول عمر و سلامت بنا شده است

براي جلسه کنکور چه خوراکي هايي همراه ببريم؟

با نزديک شدن به روز کنکور عملکرد سيستم مغزي و کاهش اضطراب اهميت مضاعفي پيدا مي کند و مصرف برخي مواد غذايي سرجلسه کنکور حافظه را ارتقاء مي بخشند

طب سوزني چيست و چگونه بيماري ها را درمان مي کند

توازن در بالانس انرژي و مواد بيوشيميايي با استفاده از طب سوزني مي تواند باعث تحريك توانايي هاي بدن در ترميم طبيعي خودش و افزايش سلامت فيزيكي و روحي شود

علت خميازه کشيدن مسري چيست؟

قطعا براي شما هم اتفاق افتاده است که با ديدن خميازه کشيدن ديگران، خميازه بکشيد. علت مسري بودن آن چيست؟

کم کردن استرس کنکور با چند نسخه طبيعي

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي ارتش با تاکيد بر ممانعت از شب بيداري و نوشيدن چاي و قهوه، به چند نسخه طب سنتي براي شارژ مغز در کنکوري‌ها اشاره کرد

پيشگيري از ميگرن با چند دستور غذايي ساده

آيا به اين مساله شک داريد که رژيم غذايي شما در شکل گيري سردردهايتان نقش دارد؟ اين شک چندان بي اساس نيست، زيرا مشخص شده است برخي مواد غذايي مي توانند در بروز ميگرن تاثيرگذار باشند و همچنين برخي مواد غذايي ديگر اثري متضاد را موجب شوند

موزيک تراپي براي اين بيماري ها مفيد است

گرچه موزيک درماني اغلب براي بالا بردن سلامت احساسي و ذهني استفاده ميشود، اما ممکن است همچنين به بالا بردن کيفيت زندگي در افرادي که با مشکلات سلامت جسمي نيز مقابله ميکنند

واقعيت هايي در باره پاک کننده کولون

اگر بطور روزانه دچار مشکلات سلامت گوارشي مثل يبوست، اسهال، گاز معده و يا سوزش سردل هستيد، ممکن است به عنوان يک راه حل “پاک کننده کولون” را در نظر بگيريد. اما قبل از ثبت نام براي آن، نگاهي به اين مقاله بيندازيد تا ببينيد چه فوايد و چه مضراتي دارد

مثانه خود را بدعادت نکنيد

در اين مطلب سعي کرده ايم، شما را با عواملي که باعث مي شوند تا فرد به دفعات بيشتري نياز به دستشويي داشته باشد و يا به تکرر ادرار دچار شود و همچنين راه حل هاي آن، بيشتر آشنا مي کنيم

زندگي سالم تر و شاد تر با دوست داشتن بدن! چرا و چگونه؟

محققان دريافته‌اند که اگر افراد، احساس مثبتي نسبت به بدن خودشان داشته باشند، توانايي‌شان براي تنظيم عادت‌هاي غذايي نيز بهبود پيدا مي‌کند. به طور کلي، هرچه تصوير ذهني افراد از بدن خودشان بهتر باشد، بدن سالم‌تر و زندگي بهتري هم خواهند داشت

شرايط نامناسب براي آب تني و شنا کردن!

از آن جا که هوا بسيار گرم است، شايد به سرتان بزند که در يک حوضچه ي آب، استخر شنا، درياچه و يا دريا آب تني کنيد. اما همه ي مناطق براي شنا مناسب نيستند

انواع فتق را بشناسيم

فتق در واقع به نوعي بيرون زدگي عضو گفته مي شود و مي تواند در بسياري از اعضاي بدن انسان از مغز گرفته تا شکم ايجاد شود. فتق داراي انواع گوناگون است و هر يک مشخصات خاص خود را دارند و روش هاي درماني آنها نيز متفاوت است

تاثير نوع صبحانه بر پرخاشگري شما

آيا مي‌دانيد که نوع صبحانه مي‌تواند بر شخصيت ما و نحوه رفتارمان با ديگران هم تاثير بگذارد؟ صبحانه‌هاي حاوي کربوهيدرات زياد،‌ هم تحمل‌پذيري ما را کاهش مي‌دهند و هم ما را از نظر رفتاري در وضعيت تهاجمي‌تر و پرخاش‌گرانه قرار مي‌دهند

علت جمع شدن اب زير پوست و احتباس آب در بدن چيست؟

احتباس آب کوتاه مدت مشکلي جدي محسوب نمي شود و موجب معضلات سلامت جدي نمي شود. اما احتباس آب در بلند مدت مي تواند آثاري مضر براي بدن انسان به همراه داشته باشد

ويتامين D و تاثير آن بر روحيه و سرحالي شما

محققان دريافتند که مصرف يک ويتامين در رفع خستگي و افسردگي نقش به سزايي داشته و با مصرف مکمل آن مي توان پر انرژي به انجام فعاليت هاي روزانه پرداخت

فوايد اهداي خون و دانستني هاي اهداي خون

به مناسبت روز حهاني اهداکنندگان خون، 14 ژوئن مصادف با 24 خرداد ماه و جهت ترويج فرهنگ اهداي خون، مقاله زير را براي آشنايي هرچه بيشتر شما با فوايد اهداي خون تهيه کرده ايم

در صورت گزيدگي با نيش پشه، اين کارها را نکنيد

نيش پشه و قرمزي و التهابي که در اثر آن مي‌ماند بسيار ناخوشايند است. براي رفع سوزش و خارش ناشي از نيش پشه روش‌هاي متعدد و موثري وجود دارد که در اينجا به شرح بايد و نبايد هاي آنها مي پردازيم

بالا آوردن صفرا نشانه چيست ؟

استفراغ صفراوي يک تجربه آزار دهنده براي افرادي است که به آن مبتلا شده اند. استفراغ صفراوي رنگ زرد مايل به سبزي دارد و باعث مي شود طعم ترشي در دهان فرد به جا بماند

لاغر شدن به روش کشورهاي مختلف جهان

همه آنهايي که اضافه وزن دارند و به سلامت خودشان اهميت مي‌دهند، احتمالا با يک قصه پرغصه دست به ‌گريبان‌اند: رژيمي براي کاهش وزن! اگر اين قصه، غصه شما هم هست، بد نيست با اين مطلب، همراه شويد و سري بزنيد به گوشه و کنار دنيا

پيرگوشي و عوامل عجيبي که علاوه بر سن افراد در آن موثرند

بر طبق مطالعاتي که اخيرا انجام شده است، ضعيف شدن عملکرد دهليزي گوش داخلي، يکي از تظاهرات پيري است و سيستم دهليزي گوش يعني دستگاه تعادل بدن که در گوش داخلي قرار دارد، مانند شنوايي در اثر پيري ضعيف مي شود

جلوگيري از عضله سوزي و از دست دادن عضله

کم ماهيچگي يک بيماري مرتبط با سن است که به واسطه آن فرد انحطاط عضلاني را تجربه مي کند و بيشتر در ميان افراد بالاي 50 سال شايع است

پرکاري تيروئيد و روزه گرفتن ممکن است؟ کم کاري تيروئيد چطور؟

بيشتر مبتلايان به تيروئيد مي توانند روزه بگيرند اما بيماران مبتلا به پرکاري شديد کنترل نشده تيروئيد و مبتلايان به کم کاري شديد تيروئيد ابتدا بايد بيماري خود را کنترل و سپس اقدام به روزه داري کنند

راههاي افزايش وزن بصورت ميانبر

مصرف برخي داروهاي گياهي، رعايت برنامه غذايي منظم و متناسب با شما و مصرف برخي مواد غذايي، به برگشت وزن شما به وزن ايده آل تان کمک خواهند کرد

چه داروهايي را سحر و چه داروهايي را افطار بخوريم؟

بيماراني که قصد روزه‌داري دارند بايد توجه داشته باشند که اثربخشي بعضي از داروها بستگي به زمان مصرف آنها دارد و انتخاب اينکه دارو را در سحر استفاده کنند يا افطار، مي‌تواند موضوع حائز اهميتي باشد که حتما بايد بر اساس نظر پزشک يا داروساز تعيين شود

کابوس‌هاي ترسناک شبانه، زنگ خطري براي اين بيماري

اگر دچار بي خوابي و بدخوابي هستيد يا اغلب شب‌ها در اثر ديدن کابوس‌هاي ترسناک به يکباره از خواب بيدار مي‌شويد، نگران ابتلا به اين بيماري خطرناک جسمي درچند سال آينده باشيد

آيا انحراف چشم در هر سني قابل درمان است؟

يک متخصص چشم و شبکيه، درمان انحراف چشم را بسته به نوع و ميزان آن متفاوت دانست و گفت: انحراف چشم از سنين کودکي تا بزرگسالي قابل درمان است که پس از بررسي‌هاي لازم، نوع درمان آن مشخص خواهد شد

کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگيز!

اگر در مسير کاهش وزن براي لاغري و تناسب اندام هستيد و اصولا فرد پر مشغله اي به حساب مي آييد و استرس زيادي هم داريد، ما با پشتوانه علمي به شما 19 پيشنهاد براي کاهش وزن در خواب را مي دهيم.

آيا نوشيدن آب مي تواند نفخ ايجاد کند؟

60 درصد بدن ما از آب تشکيل شده است، بنابراين حفظ آب بدن اهميت زيادي براي سلامت دارد. اما آيا همين مايه حيات يعني آب، مي تواند موجب نفخ شود؟

چرا رژيم مي گيريم ولي لاغر نمي شويم؟

برخي افراد با وجودي که رژيم هاي سفت و سخت ميگيرند باز هم لاغر نمي شوند و هنوز هم با اضافه وزن مواجه هستند، چه اشکالي در رژيم گرفتن آن ها وجود دارد و چگونه مي توان اين مشکل را رفع کرد

تخريب لايه اوزون و تاثير آن بر سلامت و محيط زيست

به مناسبت روز محيط زيست 5 ژوئن ( 15 خرداد) و خروج امريکا از پيمان تغييرات اقليمي پاريس، به شرح اثرات گازهاي گلخانه‌اي و تخريب لايه اوزون بر محيط زيست و همچنين سلامت انسان ها مي پردازيم

مفصل پلاستيکي زانو و موارد استفاده از آن

جراحي تعويض مفصل زانو يا آرتروپلاستي زانو، عملي است که با توسط آن، سطح مفصلي استخوان‌هاي ران و ساق در مفصل زانو را با يک سطح مصنوعي جايگزين مي‌کنند

آسيب هاي ناشي از مواد سوزاننده و نحوه برخورد با آنها

مواد سوزاننده در تماس با بافت ايجاد آسيب مستقيم مي‌کنند. مواد سوزاننده اغلب باز يا اسيد هستند، ولي موادي مانند فنول، فرمالدئيد، يد و آب‌اکسيژنه نيز خاصيت سوزانندگي دارند. اسيدها در صورت داشتن pH کمتر از 3 و بازها در صورت داشتن pH بيش از 11 سوزانندگي بيشتري دارند

دليل سردرد هاي ماه رمضان چيست؟

سردردهاي روزه داران، دلايل مختلفي دارد که معمولا بعد از افطار اتفاق مي افتد. اما اين موضوع آزار دهنده گاهي اوقات باعث مي شود که بعد از افطار نتوانيم به کارهاي ديگر خود برسيم. دکتر آزاده نجارزاده- متخصص تغذيه دراين باره توضيحات خوبي را ارائه کرده است که در مطلب زير مي خوانيد

احساس توده اي در گلو به چه علت است؟

آيا تا به حال براي شما پيش آمده که احساس توده يا گلوله اي در گلو داشته باشيد يا احساس کنيد، لقمه اي در گلويتان گير کرده است که با بلع آب دهان هم از بين نمي رود و هم چنان ادامه دارد؟

راز طول عمر، مصرف کالري کمتر است

مطالعات نشان داده اند که محدود کردن مصرف کالري موجب کُندشدن روند پيري در کرم ها، مگس ها و موش هاي آزمايشگاهي شد، حال محققان دانشگاه دوک کاروليناي شمالي مي خواهند دريابند که آيا اين شيوه بر پيري بيولوژيکي انسان هم تاثير دارد

بيماراني که نبايد روزه بگيرند

با توجه به نزديک شدن ايام ماه مبارک رمضان و روزه داري در اين ماه مبارک، نظر متخصصين کليه و ارولوژي را در مورد افرادي که نبايد روزه بگيرند، جويا شديم که در ادامه شما را به خواندن آن دعوت ميکنيم

10 نشانه اي که خانه شما باعث چاق شدنتان مي شود

گاهي چاقي شما به دليل اشتباهاتي است که در چيدمان خانه، نوع وسايل و ... مرتکب مي شويد. در اين مطلب به مواردي که عدم رعايت آنها در خانه باعث چاقي شما مي شود، اشاره مي کنيم.

کاشت مو و آنچه بايد در مورد روش کاشت مو بدانيد

يکي از معضلات اصلي که امروزه افراد زيادي با آن دست و پنجه نرم مي کنند و همچنين زيبايي آنها را تا حد زيادي تحت الشعاع قرار مي دهد ريزش مو و تاسي است

رنگ زبان نشانه چيست؟

يک پزشک با تجربه با نگاه کردن به زبان بيمار مي‌تواند اطلاعاتي از قبيل تاثير محيط اطراف، نوع رژيم غذايي بيمار و شيوه زندگي و بيماري‌هاي سيستميک و بيماري‌هاي دروني که بدن را تحت تاثير قرار مي‌دهد را دريابد

حفظ سلامتي در محيط کار را جدي بگيريد

کار مداوم و بي وقفه در محيط کار به بدن صدمه مي‌زند. خستگي در چشم، کشيدگي عضلات ، اضافه وزن و ... که ما را به فکر بهبود کيفيت زندگي و حفظ سلامتي در محيط کار مي‌اندازند

علائم بيماري سلياک که شما را از ابتلا به سلياک آگاه مي کند

احتمالا شما بيماري سلياک، اختلال خودايمني در مواردي که گلوتن يعني پروتئين موجود در گندم، چودار و جو، به پرزهاي روده آسيب مي‌رساند، را فقط به مشکلات روده‌اي و معده‌اي مانند اسهال و دردهاي شکمي ربط مي‌دهيد

جواب نه شنيدن، بهتر از بي پاسخ ماندن است

تحقيقات دانشگاه بازل سوييس با همکاري دانشگاه پردو آمريکا اثبات کرد که مردم ترجيح مي‌دهند در پاسخ به درخواست‌هايشان جواب منفي بشنوند تا اين که بي پاسخ بمانند

هورمون هاي شادي آور را بشناسيد

انسان هنگام رو به رو شدن با موقعيت هاي مختلف، واکنش هاي متفاوتي از خود نشان مي دهد. شادي و همه احساسات مختلفي که تجربه مي کنيم در نتيجه واکنش هاي شيميايي است که توسط هورمون هاي درون بدن مان رخ مي دهد

هوش چگونه به ارث مي رسد؟

همه ما به خوبي مي دانيم که هوش پايه و اساس ژنتيکي دارد. حتي تحقيقات علمي نيز به اين باور و عقيده که هوش و ديگر ظرفيت‌‌هاي شناختي مرتبط، توسط ژن ما تعيين مي‌شود، قوت مي‌دهد

درمان زوال عقل با يادگيري زبان جديد

اگر از زوال عقل مي ترسيد و بدنبال درماني براي زوال عقل هستيد، بهتر است هرچه زودتر يادگيري زبان را شروع کنيد. افراد دوزبانه نسبت به ديگران شانس بيشتري در مقابله با زوال عقل دارند

چگونه با دوش گرفتن روزمان را با انرژي شروع کنيم

شما در حدود 4000 ساعت از زندگي بزرگسالي خود را صرف دوش گرفتن خواهيد کرد، احتمالاً بيشتر از زماني که صرف خواندن، ورزش و يا تماشاي تلويزيون مي‌کنيد. ولي امکان دارد که آن را اشتباه انجام دهيد

نرمي کشکک زانو چيست و جرا بوجود مي آيد

يک عضو هيئت علمي گروه ارتوپدي دانشگاه علوم پزشکي اصفهان گفت: بد قرار گرفتن زانو، چهار زانو نشستن، دو زانو نشستن و جهش‌هاي ناگهاني، به استخوان کشکک و ديوارهاي غضروف فشار مي‌آورد

اسرار روانشناسي، در رقابت‌هاي انتخاباتي

رقابت‌هاي انتخاباتي با رويکرد «نظريه گفتمان»، بازي با دالّ‌هاي مرکزي (Master Signifiers) گفتمان‌ها است و بازنده اين رقابت، نامزدي است که اين «دالّ» او ميان‌تهي شده و قدرت برقراري ارتباط با رأي‌دهندگان را ندارد

چطور بدن خود را براي ماه رمضان آماده کنيم؟

تقريبا2 هفته تا ماه رمضان و بهره وري از فيض معنوي و تاثيرات مثبت روزه داري باقي مانده است، در اين مدت با رعايت برخي تدابير طب سنتي، مي توانيد بدن خود را براي روزه داري آماده کرده و روزهاي گرم ماه مبارک رمضان را آسانتر سپري کنيد

پيشگيري از آلزايمر با سه دستور

تحقيقات جديد نشان مي‌دهد سه عامل کليدي در سبک زندگي وجود دارد که به کاهش رسوب پروتئين در مغز که با بيماري آلزايمر در ارتباط است، منجر مي‌شود

شش واقعيت در مورد کبد

کبد يکي از بزرگترين و مهمترين ارگان هاي بدن انسان است. کبد بسياري از عملکرد هاي بيولوژيک مهم بدن را انجام مي دهد که بدن ما را سالم و متناسب نگه مي دارند

چشم ها هم به ورزش نياز دارند؟

همواره مي شنويم که ورزش ضامن سلامت است، آيا ورزشي براي سلامتي چشم هم داريم؟ همچنين گاهي مي‌شنويم که مثلا شخصي مي‌گويد: اپتومتريست براي چشم‌هايم ورزش داده است تا انجام دهم

طب آيوروديک چيست؟

آيا مي‌دانيد مبناي طب آيوروديک چيست؟ آيورودا به معناي علم زندگي و احتمالاً از قديمي‌ترين روش‌هاي درماني است. فلسفه اين طب، هم ظريف و هم پيچيده است

عادت صحبت کردن با خود، از لحاظ روان شناختي خوب است يا بد؟

آيا تا به حال شروع کرده ايد به صحبت کردن با خودتان؟ آيا تا کنون خودتان را خطاب قرار داده ايد؟ واکنش ديگران برابر چنين رفتاري چيست؟ اصلاً خودتان نسبت به عادت با خود حرف زدن چه احساسي داريد؟

انواع آپنه خواب، علائم، شيوع، علل و درمان هر يک از آنها

هرچند بسياري از مردم ممکن است با شايع‌ترين نوع آپنه، يعني آپنه انسدادي خواب، آشنا باشند، اما انواع ديگري از آپنه‌ وجود دارند که فرد ممکن است از آنها رنج ببرد. هدف ما شناساندن انوع آپنه خواب و بحث در مورد علائم، شيوع، علل، و درمان هر يک از آنهاست

دلايل غلظت خون و درمان آن

افزايش تعداد گلبول هاي قرمز خون در واحد حجم را غلظت خون مي گويند. ميزان هموگلوبين خون بايد در زنان بين 12 تا 14 گرم در دسي ليتر و در مردان بين 14 تا 16 گرم در دسي ليتر باشد و اگر اين عدد در زنان از 16 و در مردان از 18 بالاتر برود، بيماري غلظت خون محسوب مي‌شود

چرا نبايد قوز کنيم، مشکل به ستون فقرات محدود نمي شود

لطفا قوز نکنيد. قوز کردن به فشار روي ستون فقرات شما مي‌افزايد. قوز کردن فشار يا کششي را روي استخوان‌ها، عضله‌ها و مفاصلي به وجود مي‌آورد که براي حفظ تعادل ستون فقرات موردنياز هستند

قبل از پرواز چه بخورم و چه نخورم؟

دانستن اينکه قبل يا درطول پرواز چه چيزي بخوريد يا نخوريد، مي تواند مسافرت خوبي را براي شما رقم بزند. کارشناسان تغذيه براي داشتن پروازي راحت و بدون مشکل پيشنهادهايي دارند که در ادامه مي خوانيد

با فشار خون پايين چه کنم؟ نکات طلايي کنترل فشار خون پايين

هنگامي که فشار خون از محدوده طبيعي پايين مي آيد افت فشار خون رخ مي‌دهد. فشارخون طبيعي 120 (سيتوليک)/80 (دياستوليک) است. افراد داراي فشار خون پايين، مي توانند با رعايت چند نکته، فشار خون خود را کنترل کنند

معلمان عزيز مراقب سلامت خود باشند، به مناسبت روز معلم

ساعت‌ها روي پاهايش در مقابل نگاه‌هاي پرسشگر و ذهن‌هاي مشتاق دانستن مي‌ايستد و با صدايي که از ته حنجره‌اش بيرون مي‌آيد، دانسته‌هايش را به دانش‌آموزانش ارزاني مي‌کند. او معلمي است که با پذيرش شغلش پذيرفته است که بايد با شور و اشتياقي صبورانه و به دور از حس خستگي بياموزاند

چرا رنک ناخن هاي من زرد شده است؟

چرا رنگ ناخن ها گاهي اوقات زرد مي شود؟ تغيير رنگ ناخن ناشي از چه مشکلاتي ايجاد مي شود؟ عفونت هاي قارچي چگونه در ناخن ها ايجاد مي شوند؟

چرا صورت من پف کرده است؟

از خواب بيدار مي شويد؛ شبيه يک ماهي پف کرده شده ايد! در حالي که مي دانيد شب قبل مقدار کمي کوکتل خورده ايد، يا شايد به دليل اضافه وزن شما باشد که صورت شما از حالت معمولي بيشتر پف کرده است. در اينجا به دلايل تعجب آوري براي اين که صورت شما پف مي کند مي پردازيم

چرا بدن من بوي بد مي دهد؟

بدن انسان بسيار هوشمند است و در اکثر اوقات با نشانه‌هايي ابتلا به برخي از بيماري‌ها را به فرد نشان مي‌دهد، به همين دليل بايد نسبت به وضعيت علائم بدن خود بسيار دقيق باشيداز جمله بوي بد بدن خود

درمان کاهش چشايي با چند روش ساده

چشايي در انسان توسط جوانه هاي چشايي که بر روي زبان قرار دارند عمل مي کند. و آسيب ديدن آن ها موجب کاهش جشايي مي شود. براي اين که با اين حس بيشتر آشنا شويد و علل کم شدن حس چشايي را بفهميد، مقاله زير را بخوانيد

فوايد تنفس شکمي چيست؟

همه ما مي دانيم که، نفس عميق کشيدن فوايد زيادي به همراه دارد، ولي از همه مهمتر، توجه به اين نکته است که، نحوه‌ي تنفس شما، اساس سلامت‌ شما را تشکيل مي دهد. ما در اين مقاله فوايد تنفس عميق شکمي را بيان مي کنيم

درد دنبالچه هنگام نشستن، علت و درمان

به احتمال زياد تا زماني که درد نداشته باشيد هرگز به دنبالچه خود فکر نمي کنيد. درد دنبالچه دردي است که در انتهاي ستون فقرات ايجاد شده و درست وسط باسن احساس مي شود

با عادت هايي که موجب طول عمر مردم ژاپن شده است آشنا شويد

مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولاني در سراسر جهان معروف هستنددر حالي که راز موفقيت آن‌ها زياد پيچيده نيست. با ما همراه باشيد تا اين عادت هاي طولاني کننده عمر را به شما معرفي کنيم

عوامل مهم در برخورد با سکته مغزي

رئيس کنگره بين‌المللي نورولوژي و الکتروفيزيولوژي باليني ايران با اشاره به عوامل بروز سکته مغزي گفت: قلياني‌ها نسبت به ساير افراد، احتمال بيشتري براي ابتلا به سکته مغزي دارند

آنقدر که فکر مي کنيد پير نشده ايد، چرا؟

شايد ديده باشيد بعضي از افراد به سن خاصي که مي رسند، مي گويند ديگر پير شده ام. بعضي در 50 سالگي، بعضي 40 سالگي و حتي بعضي در بحران 30 سالگي. اما اشتباه مي کنند زيرا بدن آنقدر هم که فکر مي کنيد زود پير نمي شود

دليل خارش گلو چيست و راه هاي رفع خارش

خارش گلو احساس تحريک کننده اي در گلوست که باعث مي شود فرد تمايل به سرفه کردن داشته باشد. گاهي با چند سرفه و نوشيدن مقداري آب، اين خارش برطرف مي شود، ولي گهگاه اين خارش ادامه داشته و حالت آزار دهنده اي به خود مي گيرد

خطر ابتلا به زوال عقل با مصرف نوشابه رژيمي

نتايج يک مطالعه جديد توسط محققان دانشگاه بوستون، نشان مي دهد که مصرف نوشابه هاي گازدار رژيمي خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزي را سه برابر مي کند

چگونه طول عمر بيشتري داشته باشيم

در شرايطي که به طور قطع هيچ تضميني در زندگي انسان وجود ندارد، از جمله اين که نفس هاي پاياني خود را چه زماني خواهيد کشيد، روش هايي وجود دارند که مي توانند در کسب هدف زندگي طولاني‌تر به شما کمک کنند

ماري جوانا چيست و چه تاثيراتي بر بدن دارد؟

اگر در امريکا يک نفر هرگز سيگار نکشيده باشد و يا ماري جوانا مصرف نکرده باشد، جزو عده معدودي از افراديست که اين تجربه را نداشته اند، زيرا يک نفر از هر سه نفر آمريکايي، ماري جوانا را در مقطعي از عمر خود مصرف نموده اند. متاسفانه در ايران نيز شاهد رواج مصرف اين ماده مخدر هستيم

به هم خوردن تعادل هورموني با کارهاي ساده اي که انجام مي دهيم !!!

گاهي بعضي از کارهاي ساده اي که انجام مي دهيم و عادات ناصحيح ما، به برهم خوردن تعادلات هورموني مي‌انجامد و زمينه‌ ابتلا به بيماري‌هاي مختلف را فراهم مي‌کند. در اينجا شما را با اين عادات آشنا خواهيم کرد

اخبار خواندنی

عوارض مطالعه روي شکم و نشستن هاي طولاني کنکوري ها

6 دليل براي پرش و تکانه هاي ناگهاني پلک چشم

براي جلوگيري از انتشار باکتري در حمام چه کنيم؟

خوابيدن در اتاقي با پنجره باز فوايد بسياري دارد

چرا گاهي بيش از يک عطسه مي زنيم؟

زنها بهتر تصميم گيري مي کنند يا مردان؟

بيماران تنفسي مي توانند هوايي سفر کنند؟

کشتن از سر ترحم Euthanasia را جنايت يا تکريم مي دانيد؟

چرا سلوليت فقط در قسمت هاي خاصي از بدن ايجاد مي شود؟

اگر بيدار شدن در صبح زود برايتان سخت است, بخوانيد

اشتباهاتي که بعد از بلند شدن از خواب مرتکب مي شويم

چرا حس بويايي از بين مي رود

درمان بي خوابي و به خواب رفتن آسان با تکنيک 4-7-8

بي خوابي مي تواند عامل سکته هاي مغزي و قلبي باشد!

سرطان چشم چيست؟ و انواع سرطان چشم

خمير بازي کودکان براي کودکان خطرناک است

روش هاي افزايش قد در نوجوانان

از عوارض بيدار ماندن و شب زنده داري آگاه هستيد؟

پاسخ هاي ساده به سوالات شما درباره سکته مغزي

پاسخ هاي ساده به سوالات شما در باره سکته مغزي

اين 6 ماده غذايي را با دقت بيشتري بشوييد

عوامل محيطي تاثير گذار بر افزايش وزن

اختلالات عملكردي در مجموعه كف لگن

آنچه بايد در مورد بهداشت خواب بدانيد

سوزش ناگهاني سر دل را چگونه برطرف کنيم

هشدار قلبي در مورد مصرف ايبوپروفن به بهانه مصرف معمول در تعطيلات نوروزي

5 راه براي تطبيق بدنتان با تغيير ساعت بهاري

خشکي بيني، علل و درمان آن

8 نکته کليدي براي اينکه در نوروز چاق نشويد

استرس در تعطيلات نوروز را چگونه کاهش دهيم

اگر مي خواهيد 100 ساله شويد

درمان اختلال خواب در بهار با 10 نکته براي درمان بي خوابي

شخصيت شناسي و تغذيه براساس گروه خوني و 6 مورد ديگر که نمي دانيد!

چه وقت دوش آب سرد بگيريم و چه وقت دوش آب گرم؟

چرا زماني که مي‌بينيد فردي خود را مي‌خاراند، شما هم احساس خارش مي‌کنيد؟

آيا چاقي با سرطان مرتبط است؟

فوايد هر روز بالا بردن و چسباندن پاها به ديوار !

درمان يبوست با 7 راه حل براي اينکه فردا صبح شکم تان راحت تر کار کند

چرا مردان با اضافه وزن شکمشان و زنان ران و باسن شان بزرگ مي شود؟

چرا ادرار انسان گرم است؟

چرا ادرار انسان گرم است؟

چرا مردان با اضافه وزن شکمشان و زنان ران و باسن شان بزرگ مي شود؟

درمان يبوست با 7 راه حل براي اينکه فردا صبح شکم تان راحت تر کار کند

تعيين جنسيت با استفاده از استخوان قوزک پا

دستهايتان چه شکلي هستند؟ + روان شناسي دستها

تست چاکرا

11 حقيقت شگفت انگيز درباره عطسه !

هوميوپاتي درمان چيست؟

شخصيت شناسي از روي رنگ چشم ها

ارتباط شگفت انگيز گروه خوني شما با رژيم غذايي!؟

آيا نوشيدن الكل ضرر دارد؟

رازهايي كه چشم ‌پزشكان نمي‌گويند

7 بازي فکري که شما را باهوش تر مي کند

خطرات استفاده از چاي کيسه اي و يا چاي ساز!

خارج کردن سريع آب از گوش با اين روش هاي ساده

آيا صداي زنگ در گوش و يا صداي مفاصل هميشه بي خطر است؟

احتمال مرگ و بستري شما کمتر مي شود اگر پزشک تان زن باشد!

مصرف داروهاي گياهي براي مبتلايان به امراض قلبي مضر است؟

رفع خستگي چشم با چند حرکت ساده

چرا نبايد براي هفت سين ماهي قرمز بخريم؟

اگر مي خواهيد لاغر شويد گيلاس بخوريد

شياف‌ ها، داروهايي بدون عوارض گوارشي و کبدي

هر عضوي از بدن چه زماني پيري را آغاز مي‌کند؟

بيش از نيم ساعت خوابيدن در طول روز براي شما بسيارخطرناک است

چرا تمايل به نوشيدن قهوه در برخي افراد بيش از ديگران است؟

پريدن از خواب در نيمه شب ها دلايلي دارد. بخوانيد

علت بادشکم و آروغ زدن چيست؟

گلايفوسيت در خون و ادرار انسان يافت شده است, مراقب باشيد

مصرف بيش از اندازه ويتامين ها و تاثيرات مخرب آن بر بدن

سرما خوردگي پاييزي و راه هاي مقابله با ان

بهترين حالت خوابيدن کدام است؟به پشت, روي شکم يا پهلو؟

بريدن با کاغذ چرا درد دارد؟

افزايش قد و عوامل موثر بر افزايش قد

هشت علت عجيب سردرد!

عوارض حجامت و فصد خودسرانه

چاقي هر قسمت از بدن هشدار يک نوع بيماري براي شماست

براي درمان هر بيماري بايد به کدام پزشک و متخصص مراجعه کرد؟

تماشاي تلويزيون چشم را ضعيف مي‌کند؟

از فويل‌هاي آلومينيومي کمتر استفاده کنيد

چند سانت پاشنه براي سلامت شما مضر نيست؟

سونا و تصوراتي در مورد آن که کاملا اشتباه است!!

خوابيدن روي شکم خطرناک است! به اين دلايل

تاثير قند ميوه بر افزايش وزن

درمان بي اختياري ادرار با تزريق بوتاکس

کشف جديد: قلب هم فکر مي کند

چالش هاي سلامت در ماه محرم

ضرري که از سيگار به افراد غير سيگاري مي رسد!

هرگز تخم مرغ را شسته شده داخل يخچال نگذاريد

بهترين منابع ويتامين B12

7 مکمل که به کاهش کمر درد کمک مي کنند

تفاوت بواسير و شقاق، را مي‌دانيد؟

گريه کردن مفيد است يا مضر

مراقب خراش گربه باشيد، قابل توجه گربه داران

افزايش شانس بارداري با يک روشي کليدي

مشاوره قبل از بارداري، چه لزومي دارد؟

چرا وقتي خواب هستيد، دچار حس سقوط مي‌شويد؟

داروهاي تزريقي يا داروهاي خوراکي، کداميک بهترند؟

تاثير بي خوابي بر ميکروب هاي روده

بوتوليسم كشنده ترين نوع مسموميت غذايي

در هواي آلوده دوچرخه سواري کنيد!

يک ماساژ پا ي خوب براي قبل از خواب

چرا در هواي سرد آبريزش بيني و تکرر ادرار داريد؟

چند توصيه سلامتي براي فصل پاييز از نگاه طب سنتي

علت گرگرفتگي هاي يکدفعه اي چيست؟

معرفي روشي براي لاغري موضعي بدون ورزش و رژيم غذايي

فوايد دوش گرفتن با آب سرد

پينت بال ورزش خطرناک براي چشم

آيا يبوست احتمال ابتلا به بيماري هاي کليوي را افزايش مي دهد؟

چرا خوابيدن روي پهلوي چپ بهترين حالت خوابيدن است؟

محافظت از روده و سوخت و ساز بدن در دوره مصرف آنتي بيوتيک

علت تمايل همه به چرت نيم روزي و تمايل زنان به زود بيدار شدن چيست؟

علت ورم کردن پاها چيست؟

سم زدايي بدن در روزهاي آلوده سال به سبک طب سنتي

سيگار کشيدن و ورزش، چگونه برهم تاثير مي گذارند؟

بهترين روش استفاده از توالت فرنگي براي سلامتي و دفع صحيح

گاهي مدفوع بوي خيلي بدي دارد, چرا؟

علت اين افزايش وزن نفخ است يا چاقي؟؟

تفاوت هاي آنفولانزا با سرماخوردگي

چه عواملي باعث ايجاد بختک در خواب مي‌شود؟

خوردن چاي داغ ممنوع

چه کساني نبايد خون اهدا کنند؟

هورمون رشد بعد از 18 سالگي نبايد مصرف شود

بهترين موقع براي دوش گرفتن براي هرکس چه زماني است؟

مصرف داروي کاهنده کلسترول با رعايت 8 قانون

بعد از ترک سيگار، براي حفظ سلامتي اين کارها را انجام دهيد

وزن مرغ مصرفي سالم بايد چند کيلو باشد؟

دشمنان شيميايي ويتامين D را بشناسيد

چرا آقايان جوان بايد هر روز يک مشت گردو بخورند؟

قره‌قروت‌هاي خوشمزه با بدن شما چه ميکنند؟

خوردن آب در صبح ناشتا ممنوع، توصيه طب سنتي

علت گرم شدن کف پا

ليمو ترش را با رعايت اين موارد مصرف کنيد

پيدا کردن بالش مناسب براي خواب

بدليل تداخل دارويي، اين داروها را همراه با لبنيات نخوريد

پرخاصيت ترين ميوه هاي پاييزي را بشناسيد

هورمون کورتيزول مانع بزرگي براي کاهش وزن است!

زنانگي يا مردانگي، مسئله اين است

ليوان مسي براي نوشيدن آب بهتر از ليوان هاي معمولي است, چرا؟

استامينوفن ساده مصرف کنيم يا کدئين دار؟

علت اصلي صداي قار و قور شکم‌مان چيست؟

درمان بي‌اختياري ادراري با روش تحريک عصب ساکرال

چرا هميشه سردمه

هيچ کجا به جز تخت خودم خوابم نمي برد, چرا؟

اين ويتامين ها نيکوتين را از بدن شما خارج مي کنند

چرا وقتي ترسيديد تند تند نفس مي کشيد؟

دچار مشکلات معده هستيد؟ قبل از غذا کمي نمک بخوريد

آنهايي که نبايد ژلوفن بخورند

آزمايش نيتروژن اوره خون تا به حال داشته ايد؟

شست و شوي بيني با آب و نمک, مزايا و معايب

در اين هواي سرد کالري بيشتري مي سوزانيد, اگر...