آخرین اخبار

چرا مردان سريع تر از زنان وزن کم مي کنند تازه هاي سلامت

چرا مردان سريع تر از زنان وزن کم مي کنند

  بزرگنمايي:

چه خبر - علت کاهش وزن سريع تر مردان چيست

زناني که همزمان با مردان رژيم گرفته اند نتايج نااميد کننده اي داشته اند: به نظر مي رسد که مردان سريع تر و بيشتر از زنان وزن کم کرده اند. در حال حاضر، يک مطالعه جديد به تفاوت هايي که در هنگام رژيم غذايي مردان و زنان انجام مي شود، مي پردازد و تاييد مي کند که، بله، مردان سريعتر وزن از دست مي دهند.
در اين مطالعه، که در 7 اوت در مجله ديابت، چاقي و متابوليسم منتشر شد، محققان وضعيت بيش از 2000 بزرگسال مبتلا به اضافه وزن مبتلا به پيش ديابت از اروپا، استراليا و نيوزيلند را بررسي کردند. در پايان هشت هفته، محققان دريافتند که مردان به طور ميانگين 26 پوند (11٫8 کيلوگرم) و زنان 22 پوند (10٫2 کيلوگرم) به طور متوسط کم کردند.

ورزش،دوچرخه ثابت

مردان به لطف ترکيب بدن خود داراي عضله و ميزان متابوليسم بالاتري نسبت به زنان هستند. از آنجايي که همه شرکت کنندگان در رژيم غذايي تقريبا 800 کالري روزانه دنبال مي کردند و مردان معمولا کالري روزانه بيشتري نسبت به زنان مصرف مي کردند، آنها رژيم غذايي خود را با کمبود کالري بيشتري روبرو مي کردند و بنابراين سريع تر از زنان وزن کم مي کردند. مردان به طور معمول داراي چربي احشايي هستند، که اندام هاي داخلي را احاطه کرده است. هنگامي که مردان چربي احشايي را از بين مي برند، ميزان متابوليسم آنها بهبود مي يابد، و به آنها کمک مي کند کالري بيشتري بسوزانند.
اما زنان چربي زير جلدي دارند. وقتي افراد چربي زير جلدي را از دست مي دهند، اين عوامل خطر متابوليک را بهبود نمي بخشد، زيرا اين نوع چربي از نظر متابوليکي فعال نيست.
بنابر اين بعلت تفاوت نتايج متابوليک، مردان در هنگام کاهش وزن چربي بيشتري از دست مي دهند.

بيشتر بدانيد : کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگيز!

بيشتر بدانيد : يک رژيم کامل و موثر براي کاهش وزن

بيشتر بدانيد : 16 روش براي کم کردن سريع وزن


منبع:fa.shafaqna.com



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

فوايد علمي براي استفاده از ظروف مسي

شارژ و ترميم سلول هاي مغز با اين ورزش

6 تغيير ساده و مهم براي حفظ سلامت و عمر طولاني تر

علت خواب آلودگي بهاري چيست و چطور با خواب آلودگي مقابله کنيم؟

8 قسمت بدن که نبايد لمس کنيد

مسموميت با قارچ سمي را چطور درمان کنيم

غذاهاي مفيد و مضر براي شما که حساسيت فصلي داريد

چرا پشت سر هم عطسه مي کنم؟ آيا عطسه در خواب اتفاق مي افتد؟

خواب راحت شبانه با ترک اين عادت هاي اشتباه

10 بيماري عجيب و هولناک که از طريق نيش پشه منتقل مي شوند

روش هاي طبيعي براي افزايش هورمون شادي

علايم نشان دهنده بيماري در چشم ها

12 دليل براي نفخ ناگهاني

هنگام انجام فعاليت هاي خلاقانه موسيقي گوش ندهيد

علت عرق زياد زير بغل و روش هاي درمان

علت تيک هاي عصبي چيست؟ آيا تيک عصبي درمان مي شود؟

براي به تعويق انداختن پيري مغز بايد اين دو نکته را رعايت کنيد

داغ شدن بدن نشانه چيست؟ چرا هميشه بدنم گرم است؟

باکتري سالمونلا در ماهي قرمز و بيماري هاي ناشي از آن

ژله و پاستيل چه خواصي دارد و براي چه کساني ممنوع است؟

افزايش وزن در تعطيلات و باورهاي غلطي که بايد کنار بگذاريد

روش هايي براي درمان ميگرن بدون نياز به دارو

دوش گرفتن با آب سرد چه فوايدي براي سلامت دارد؟

عوامل تهديد کننده قلب از شب کاري گرفته تا ازدواج ناشاد

خطرناک ترين شوينده هاي خانه تکاني کدامند؟

آيا توقف قلب امکان پذير است؟ به بهانه پخش برنامه عصر جديد

چگونه طول عمرمان را مثل يک ورزشکار افزايش دهيم

علت سردي پاها چيست؟

گياهان آپارتماني که نگهداري آنها براي حفظ سلامت ضروري هستند

مهم ترين دلايل پزشکي کم اشتهايي چيست؟

شوينده هاي شيميايي که براي خانه تکاني نوروز نبايد استفاده کنيد

مشکلات بينايي نوزادان چه علايمي دارد

هر آنچه بايد در مورد مدفوع بدانيد + پيوند مدفوع چيست؟

کدام بيماري ها باعث بر هم خوردن تعادل شما مي شوند؟

چرا با افزايش سن حس بويايي کاهش پيدا مي کند

خطرات مصرف عطر و ادکلن که تاکنون نشنيده ايد!

پير شدن غير عادي مغز با اين علايم همراه است

نوار مغز EEG چيست و چه زماني بايد نوار مغز بگيريد؟

علايمي که نشان ميدهد متابوليسمتان کند است

اين سرفه ها يعني قلب شما بيمار است، مراقب باشيد

مراقب سم خطرناک سيب زميني سبز رنگ باشيد

چشم قهوه اي ها بيشتر به افسردگي فصلي دچار مي شوند يا چشم آبي ها؟

آيا قرص لاغري واقعا باعث کاهش وزن مي شود؟

علت داغ کردن بدن چيست؟

6 استفاده خانگي قرص آسپرين، از درمان شوره سر تا رفع جوش پوستي

چرا هميشه خسته ام؟ چطور از خستگي مزمن خلاص شويم؟

مور مور شدن وبي حسي دست و پا نشانه چيست؟

کاهش وزن با رژيم ماست + برنامه غذايي روزانه با ماست

مشکلات دست ها که نشان دهنده بيماري است

آلوده ترين اشيائي که هر روز به آنها دست مي زنيم