آخرین اخبار

پزشکي و سلامت

سم زدايي پوست بدن با چند روش ساده

سم زدايي پوست مسئله بسيار مهمي است که به سلامت پوست و بدن کمک مي کند. روش ها و مواد غذايي مختلف به سم زدايي پوست کمک مي کنند که در ادامه اين مقاله به آن اشاره مي کنيم.

علائم کم خوابي که نشان مي دهد شما به اندازه کافي نمي خوابيد!

اگر خواب خوبي نداشته باشيد، پوست شما خيلي زود کم خوابي را نشان مي دهد. برخي بررسي ها نوعي ارتباط بين کم خوابي و آکنه (جوش پوستي) پيدا کرده اند، شايد به اين علت است که چگونگي خواب شما هورمون هاي بدنتان را کنترل مي کند.

کدام داروها دندان ها را خراب مي کنند؟

برخي داروها مي توانند باعث خراب شدن دندان هاي شما شوند. در اين مطلب شما را با داروهايي که باعث خرابي دندان شما مي شوند آشنا مي کنيم.

علائم سرطان پستان که بايد جدي بگيريد

بسياري از علائم سرطان پستان ممکن است نشانه يک بيماري ديگر هم باشند. اگر هر يک از علائم زير را در خود مشاهده مي کنيد، حتما به پزشک مراجعه کنيد.

کدام ويتامين در بارداري زنان نابارور نقش پررنگي دارد؟

بر اساس نتايج مطالعات جديد، زنان ناباروري که براي بارداري در تلاش هستند و دوره‌هاي درمان را طي مي‌کنند، اگر از سطح مناسبي از ويتامين «دي» برخوردار باشند، احتمال باردار شدنشان تا 46 درصد افزايش مي‌يابد.

ارتباط ميان ماه تولد و خطر بيماري در طول سال‌هاي زندگي !

محققان بسياري با ارتباط ميان ماه تولد و خطر بيماري در طول سال‌هاي زندگي برخورد داشته‌اند. هدف حقيقي اين پژوهش، درک ريشه‌اي عوامل فصلي و محيطي است که مي‌توانند در طول دوره بارداري مادر، بر آمادگي دائم‌العمر فرزند براي بيماري‌هاي خاص موثر باشند.

سرما باعث چربي سوزي در بدن مي شود؟!

محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسي‌هاي خود متوجه شدند که بدن در واکنش به گرما، چربي‌هاي اضافي را مي‌سوزاند. در اين صورت شک نکنيد، در واکنش به سرما مقداري وزن از دست خواهيد داد.

خواص آب هويج و سيب

آب سيب و هويج حاوي مقادير فراوان از آنتي اکسيدان ها است که با راديکال هاي آزاد مبارزه مي کنند و مواد معدني و فيبر موجود در آب سيب و هويج به پاکسازي دستگاه ادراري انسان کمک مي کنند.

متخصصان قلب و عروق اين 8 ماده غذايي را نمي خورند!

براي داشتن قلب سالم بايد فشارخون متعادل و سالمي داشته باشيد و براي داشتن فشار خون متعادل بايد در مصرف برخي مواد مانند سديم کمي محتاط باشيد. در اين مقاله متخصصصان قلب شما را خوردن برخي مواد منع مي کنند.

زناني که چندين بار ازدواج کرده‌اند بيشتر مستعد ابتلا به اين سرطان هستند!

زناني که چندين بار ازدواج کرده‌اند، زناني که دخانيات مصرف مي کنند و زناني که دچار کمبود ويتامين A ،C و اسيد فوليک هستند، بيشتر مستعد ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند.

علت بوي بد دهان در صبح چيست؟

در بيشتر موارد، بوي بد دهان صبحگاهي مساله نگران کننده اي نيست. اما در برخي موارد ممکن است بوي بد غير عادي نشان دهنده يک مشکل سلامت زمينه اي باشد.

اين خوراکي ها سديم اضافي بدن تان را خارج مي کنند!

براي خارج کردن سديم اضافي، که ممکن است باعث بالارفتن فشار خون، مشکلات قلبي و گوارشي و غيره شود، بجاي کاهش بيش از حد آن از زندگي، اين 6 خوراکي را به رژيم غذايي تان اضافه کنيد.

حرف زدن با خود بسيار مفيد است!!

آيا جزو کساني هستيد که با خودتان حرف مي زنيد؟ در اين مقاله با 6 فايده حرف زدن با خود آشنا شويد.

هليکوباکتر پيلوري مي تواند شما را به کدام بيماري هاي ديگر مبتلا کند؟

بررسي دردسرهاي ميکروب شايع هليکوباکتر پيلوري باحضور دکتر محمدجعفر فره‌وش فوق‌تخصص گوارش و کبد، دکتر ايرج خسرونيا متخصص داخلي دکتر رامين طاهري متخصص پوست و دکتر ابراهيم رزم‌‌پا فوق‌تخصص جراحي سروگردن:

افزايش ميل جنسي با روشي جديد

بارها و بارها مقالات متفاوتي در مورد افزايش ميل جنسي خوانده ايم. اين بار شما را با روشي جديد براي افزايش ميل جنسي آشنا مي کنيم.

مضرات نوشيدن قهوه با معده خالي!

نوشيدن قهوه مي‌تواند توليد اسيد در معده را افزايش دهد و اگر پيش از اين کار چيزي نخورده باشيد، اسيد مي‌تواند به پوشش داخلي معده آسيب وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سر دل شود.

مواد غذايي تخمير شده و 10 فايده آنها براي بدن

غذاهاي تخمير شده، يا غذاهاي زنده، نتيجه قرار گرفتن غذاها تحت پروسه تخمير لاکتو هستند. در اين فرآيند باکتري ها از قند و نشاسته غذا تغذيه مي کنند و در نتيجه اسيد لاکتيک توليد مي شود.

علت گرفتگي ماهيچه ها و درمان آن

آيا تا به حال گرفتگي ماهيچه را تجربه کرده ايد؟ در اين مطلب در مورد علت و درمان گرفتگي ماهيچه ها توضيح مي دهيم؟

اين مشاغل شما را به سنگ کليه مبتلا مي کنند!!

بيشترين علت ايجاد سنگ کليه کمبود مصرف آب، مصرف زياد نمک، نوع رژيم غذايي و استفاده از پروتئين‌هاي حيواني است. همچنين شغل افراد مي‌تواند در ابتلاي به سنگ کليه تأثيرگذار باشد.

ادويه هايي که آنتي اکسيدان هاي طبيعي هستند

در اين مطلب با ادويه هايي که در واقع آنتي اکسيدان هاي طبيعي هستند، آشنا خواهيد شد. در واقع خاصيت آنتي اکسيداني اين ادويه ها بسيار مشهور است.

علت خارش سر و درمان خارش سر

در اين مقاله با دو پزشک متخصص درباره علت خارش سر صحبت کرده ايم و چند پيشنهاد درماني براي درمان خارش سر هم گرفته ايم. پس بخوانيد.

تاثير مصرف غذاهاي تند بر فشار خون

نوع غذا بر فشار خون تاثير مستقيم دارد. مصرف غذاهاي تند براي اشخاصي که فشار خون دارند، مفيد است.

اين خوراکي ها هضم بسيار آساني دارند

در زمان بيماري بهتر است به دنبال خوراکي هايي باشيد که هضم آساني دارند. در اين مطلب شما را با خوراکي هاي آسان هضم آشنا مي کنيم.

زلزله با سلامت روان ما چه مي‌کند؟

به دليل وقوع زلزله ديشب در غرب کشور در اين مطلب براي آگاهي از استرس هاي ناشي از زلزله با دکتر حسين ابراهيمي مقدم، روانشناس گفتگو کرده ايم.

گاستريت معده, دلايل, علائم, تشخيص و درمان

آندوسکوپي، روش معمول مورد استفاده براي تشخيص گاستريت معده است. آزمايش خون و مدفوع نيز کمک کننده تشخيص گاستريت معده هستند.

بيماري آلزايمر به اين دلايل عجيب به سراغ تان خواهد آمد

ابتلا به بيماري آلزايمر امروزه جزو ترس هاي بسياري از مردم دنياست. علت بيماري آلزايمر فراتر از ژنتيک و عادت هاي ناسالم است، هر چند اين دو، جزو عوامل مهم در ابتلا به اين بيماري هستند.

چرا درد دندان شب ها تشديد مي شود؟

مي دانيد که درد دندان عموما در شب ها، هنگام خواب تشديد مي شود؟ به نظر شما چه دليلي مي تواند براي اين نوع درد وجود داشته باشد؟

چرا اکثر خانم هاي ايراني ورزش نمي کنند؟

اوضاع ورزش بانوان به حدي نامطلوب است، که حتي اگر در دوره‌ي اخير رقابت‌هاي المپيک، هر 9 ورزشکار ايراني حاضر در مسابقات، موفق به کسب مدال طلاي المپيک مي‌شدند، باز ضعف ساختاري و عملکردي و مشکلات زير ساختي مربوط به چالش ورزش بانوان کشور، از ذهن‌ها دور نمي‌شد.

عوارض خودارضايي بيش از حد

خود ارضايي تحت عنوان تحريک اندام هاي جنسي خود با استفاده از دست براي دريافت لذت جنسي تعريف شده است. هم مردان و هم زنان مي توانند براي لذت جنسي، درگير خود ارضايي شوند.

کره حيواني براي سلامتي شما مفيد است!!

کره حيواني يکي از مواد غذايي سالم است. در اين مطلب قصد داريم هفت مورد از دلايل مفيد براي مصرف کره حيواني را با شما در ميان بگذاريم.

بهترين منابع غذايي انواع ويتامين ها و مواد معدني

آيا مي خواهيد ويتامين و مواد معدني مورد نيازتان را به صورت طبيعي بدست بياوريد؟ ما بهترين منابع غذايي براي 20 مورد از مهم ترين ويتامين ها و مواد معدني مورد نظرتان را در اين مقاله به شما معرفي مي کنيم.

بهترين مواد غذايي براي انواع ويتامين ها و مواد معدني

آيا مي خواهيد ويتامين و مواد معدني مورد نيازتان را به صورت طبيعي بدست بياوريد؟ ما بهترين منابع غذايي براي 20 مورد از مهم ترين ويتامين ها و مواد معدني مورد نظرتان را در اين مقاله به شما معرفي مي کنيم.

چطور خانه‌داري مي‌تواند شما را بيمار کند؟!

فقط مواد شيمايي سفيدکننده نيستند که مي‌توانند مشکلاتي براي سلامتي شما به‌وجود بياورند. نحوه انجام دادن کارهاي خانه و نوع محيط خانه هم مي‌توانند نقش مهمي در اين زمينه داشته باشند.

خطر گربه خراشي براي قدرت جنسي مردان!

يک جوان بلژيکي پس از آن‌که گربه خانگي‌اش تصادفا به انگشت دستش پنجه انداخت و کمي آن را خراشيد، با مشکلاتي چون درد در بيضه، تب، ناتواني و اختلال جنسي مواجه شد و کارش به بيمارستان کشيد.

چرا دو دختر اصفهاني از خودکشي نمي ترسيدند؟

چرا نسل امروز با تمام امکانات مالي و تکنولوژي اين اندازه بي‌انگيزه است؟ آنان به زندگي و مرگ چگونه مي‌نگريستند که سرخوشانه به سوي مرگ پر گشودند؟ آن هم مرگي از نوع خودکشي! چرا اقدام به خودکشي براي دو دختر اصفهاني اينقدر راحت است؟

تاتو ايمن‌تر است يا کاشت ابرو؟

گفتگو با دکتر رامين طاهري/ عضو هيات‌علمي دانشگاه علوم پزشکي سمنان درباره اينکه تاتو ايمن‌تر است يا کاشت ابرو؟

کاهش وزن در فصول سرد سال با اين خوراکي ها

اصولا با شروع فصول سرد تمايل همه ما به خوردن خوراکي بيشتر مي شود و اين مضوع کاهش وزن و کنترل وزن را براي ما مشکل مي کند. در اين مقاله به شما خوراکي هايي را معرفي مي کنيد که مي توانند ياريگر شما باشند.

خوددرماني التهاب مزمن با تغيير در رژيم غذايي!

او نه تنها توانست با تغيير رژيم غذايي مشکلات التهاب مزمن را از بين ببرد بلکه توانست 20 پوند وزن و 13و يک چهارم اينچ کاهش سايز داشته باشد. داستان او از اين قرار است...

وقتي اسهال هستيم چي بايد بخوريم؟

هنگامي که دچار اسهال مي شويد، خوراکي هاي خاصي وجود دارد که مي توانيد براي برگشت سيستم گوارشي خود به حالت عادي مصرف کنيد و يک سري خوراکي وجود دارد که در مدتي که اسهال داريد بايد از مصرف آن ها اجتناب نماييد.

بهترين سبزيجات براي کنترل قند خون ديابتي ها

انتخاب سبزيجات کم کربوهيدرات يک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلايان به ديابت نوع 2 است. اين نوع سبزيجات حاوي ويتامين ها، مواد معدني و فيبر و در عين حال کم کالري هستند.

کدام رفتار جنسي براي مردان و زنان در رابطه جنسي جذاب تر است؟

مردان اغلب براي داشتن فانتزي هاي جنسي مشهور هستند ولي يک نظر سنجي جديد نشان داد که آن ها تا حدودي اميال متفاوتي دارند. پس بخوانيد: کدام رفتار جنسي براي مردان و زنان در رابطه جنسي جذاب تر است؟

عوارض آلودگي هوا در طولاني مدت

آلودگي هوا در شهرهاي بزرگ هر روز به مشکلي بزرگ تر تبديل مي شود. آيا از عوارض آلودگي هوا در طولاني مدت با خبر هستيد؟

چرا يبوست باعث آکنه مي شود؟ + درمان

يبوست و ظهور آکنه مي تواند ارتباط مستقيم داشته باشد. يبوست به دليل اينکه باعث تجمع سموم مي شود مي تواند باعث برزو آکنه شود.

اگر رفلاکس اسيد معده داريد دارو نخوريد!!

اين آزمايش‌ها نشان داد در حالي که مسدودکننده‌هاي H2 هيچ ارتباطي با افزايش خطر ابتلا به سرطان معده ندارند داروهاي مهار کننده پروتون پمپ با افزايش بيش از دو برابري خطر ابتلا به اين سرطان مرتبط هستند.

مرد آزاري , تجاوز به مرد و خشونت نسبت به مردان!!

مرد آزاري و حتي عنوان "تجاوز به مرد"را نيز در ادبيات روانشناسي به‌ کار مي‌بريم، اما به دليل نگاه مرد سالارانه نسبت به اين موضوع، جامعه خشونت جنسي نسبت به مردان را نمي‌پذيرد.

آيا نوشيدن کلاژن خوراکي واقعا تاثيري بر پوستتان دارد؟

کلاژن فراوان ترين پروتئين بدن است. در حقيقت نام کلاژن از ريشه کلا در زبان يوناني به معناي چسب گرفته شده است.حال بايد ديد نوشيدن مکمل هاي آن در يک اسموتي مي تواند به زيبايي پوست کمک کند؟

اخبار خواندنی

خواص خرمالو و طرز تهيه خرمالو براي درمان هموروئيد , هموفيلي و...

پس از اتوي مو از اين روغن استفاده کنيد

کدام افراد حتما بايد صبح ها آب بنوشند؟

کاهو امکان ابتلا به ديابت نوع 2 را کاهش مي دهد!!

تقويت اسپرم با رعايت 3 نکته

خيانت به همسر از مشخصات افرادي با اين چهره است!!

علائم کمبود اکسيژن در خون

5 چربي تاييد شده توسط متخصصين براي داشتن پوستي شاداب

بستني چند کالري دارد؟ منبع خوبي براي کلسيم است؟

مغز انسان پس از مرگ هم آگاه باقي مي ماند‎!

واردات جسد به ايران !!

مگس‌ پران چشم چيست؟ و درمان مگس‌ پران چشم

درمان آفت دهان با گياهان دارويي

رابطه اسيدي چيست؟

تاتوي کنار چشم مدي انرژي درمان, آرام ساز يا خطرناک؟

آيا روغن زيتون باعث چربي سوزي و لاغري مي شود؟

بعد از حذف لبنيات از رژيم غذايي تان اين 5 اتفاق در بدن تان رخ مي دهد

بهترين تمرينات ورزشي براي تناسب اندام گلابي شکل

رعايت اين قوانين در پياده روي باعث تقويت استخوان ها مي شود

استفاده از موچين پس از اپيلاسيون, درست يا غلط؟

عبارت "عشق کور است" را مغز شما چگونه توضيح مي دهد؟

تماشاي فيلم ترسناک به لحاظ پزشکي براي شما مفيد است!!

10 علائم تيروئيد که ممکن است حتي توسط پزشک تان ناديده گرفته شود

با اين نوشيدني صبحگاهي, تمام طول روز کالري بسوزانيد!!

کدام زنان در معرض يائسگي زودرس هستند؟

روش لاغري عمو موسي که بعد از ماه عسل 60 کيلوگرم وزن کم کرده است

کينوا چيست؟ کينوا از کجا بخرم؟

مصرف همزمان ماهي با اين خوراکي ها بسيار خطرناک است

براي کاهش وزن خوردن ميوه به جاي شام درست است؟

بعد از مسموميت غذايي بايد چه بخوريم؟

تاثيرات خوردن 2 هفته لبو براي يک ورزشکار

پيشگيري از خودکشي و آلزايمر با عنصري به نام ليتيوم Lithium

اين نشانه ها مي گويد سطح هوش شما بالاتر از متوسط جامعه است

اصلاح موي بدن براي مردان مفيد است يا مضر؟

عوارض مصرف نادرست هورمون رشد در کودکان

قبل از آزمايش دادن بخوانيد!!

تشخيص بيماري پارکينسون 10 سال قبل از ابتلا با يک آزمايش ساده !!

علت تشديد سرفه در شب چيست؟

ريزش مو در کدام فصل بيشتر است؟ و چرا؟

تابوشکني ازدواج دوم بهاره رهنما از نگاه يک روان پزشک

تغذيه مادران شيرده با 5 خوراکي مهم

چرا نبايد همه چربي ها را از رژيم غذايي خود حذف کنيم؟

گل هاي آپارتماني مي توانند باعث مسموميت شوند؟

چه کساني بايد سنجش تراکم استخوان بدهند؟

روماتيسم ستون فقرات, علائم و عوارض و تفاوتش با ديسک کمر

جلوگيري از خشک شدن پوست در طول دوره سرماخوردگي

محاسبه ميزان کالري مصرفي روزانه براي کاهش وزن + 10 قدم براي کمک به کاهش وزن

تقويت نعوظ با 7 کاري که مي توانيد در طول روز انجام دهيد

راز سلامتي پوتين 65 ساله

مثانه نورولوژيک و درمان آن

پيشگيري از عوارض و اختلالات تيروئيد با اين 10 گياه

وسايلي که باعث انتقال ويروس هستند و بايد مرتبا تميز شوند

مصرف آب و ليموترش در صبح ناشتا را متوقف کنيد, خطرناک است!!

آرد کدام نان‌ها با آهن و اسيدفوليک غني مي‌شود؟

چه کساني بايد قبل از سفر اربعين واکسن آنفولانزا تزريق کنند؟

براي کمک به کاهش وزن فردي که چاق است اين جملات را به او نگوييد!

آقايان براي پيشگيري از کچل شدن گوشت قرمز بخورند!

خواص خرما :روزانه 3 عدد خرما به مدت يک هفته بخوريد و ببينيد چه مي شود!

به شامپويتان نمک اضافه کنيد تا مشکلات موهايتان را حل کنيد!

ميوه هاي نوبرانه نخريد!!

عوارض نگه داشتن مدفوع

عسل بديعي پوستش را اهدا کرده بود!!

چرا ناهار مدرسه هاي ژاپن بهترين ناهار دنيا است؟!

بدترين آبنبات ها براي دندان هاي شما, به گفته دندان پزشکان

جايگزين هاي گياهي گوشت قرمز

بستني قيفي بخوريم؟

به اين دلايل بهتر است در اتاق سرد بخوابيد

سفت کردن پوست صورت با اين ماسک هاي خانگي

علائم خاموش مسدود شدن رگ ها که نمي دانستيد

هرگز در رستوران روي غذايتان فلفل نريزيد!!!

زخم ديابتي کشنده تر از سرطان است! مراقب باشيد

دخانيات بر زنان تاثير بيشتري دارد يا مردان؟

بيماري نوروويروس, بيماري پاييز و زمستان

برجسته کردن گونه با اين حرکات ساده!!

از بين بردن چربي شکم با 13 استراتژي موثر

بهترين تمرينات ورزشي براي تناسب اندام خطي يا مستطيلي

5 راز افرادي که هيچگاه سرما نمي خورند

چگونه از وابستگي عاطفي رها شويم؟

آيا بيدار کردن افراد از خواب با صداي بلند خطرناک است؟

علت حالت تهوع بعد از غذا چيست؟

منابع منيزيم در اين 13 خوراکي

مضرات پاکت فست فود‌ها از خود فست فود‌ها بيشتر است؟!

اين مواد غذايي باعث سنگ کليه مي شوند

10 روش براي خوردن پاستا بدون اين که افزايش وزن برايتان داشته باشد

6 باور غلط درباره موهاي زائد ناحيه تناسلي زنان که بايد کنار بگذارند

بيماري هايي که به ناخن آسيب مي رسانند

اين مشکل به اندازه غذاهاي ناسالم براي روده مضر است!

ترميم زخم ها‌ با استفاده از ترکيب روغن شترمرغ

بيماران رواني يا جن زده ها؟!

چه کساني بايد پوست شان را پاکسازي کنند؟

درمان گرفتگي گوش در هواپيما

پيشگيري از صرع با مصرف نوعي مکمل !

غذاهاي ناسازگاري که نبايد با هم خورده شوند!!

آيا رگه هاي سفيد گوجه فرنگي مضر هستند؟

بيش از حد قند و شکر مي خوريد اگر اين علائم هشدار دهنده را داريد!

درمان سرماخوردگي و آنفولانزا با اين برنامه هاي غذايي روزانه

درمان سوزش سر دل با جوش شيرين

هرگز در باشگاه بدون دمپايي دوش نگيريد

با مشاهده اين علايم ممکن است در چند قدمي مرگ باشيد!

غربالگري هايي که تمام زنان نيازمند انجام آنها هستند

سروتونين چيست؟

9 باور غلط درباره پروتئين که بايد فراموش کنيد

خواص موزهاي کاملا رسيده يا سياه شده

درمان معده درد با 11 دستور موثر طب سنتي

سوء تغذيه چيست؟ علائم و عوامل آن, شايد شما هم مبتلا باشيد!

از بين بردن چربي شکم با 5 ادويه تند و تيز

آيا خسيس بودن مي تواند نشانه بيماري ذهني باشد؟

علاقه زياد شما به نمک به يکي از اين دلايل است

براي پيشگيري از سرطان سينه چند ساعت در روز پوشيدن سوتين مجاز است؟

پياده روي اربعين براي اين بيماران اکيدا ممنوع است

مصرف سرکه سيب براي چه کساني ممنوع است؟

استفاده از خمير دندان براي از بين بردن جوش انتخاب درستي است؟

اسفنج ظرفشويي نيازي به شستشو ندارد!!

کدام دردها در شهرهاي بزرگ شايع تر است

ورزشي براي قوي کردن کل بدن

آيا زنان خودخواه‌تر از مردان هستند؟

کاهش التهاب روده با 7 ماده غذايي

ورزشي براي قوي کردن کل بدن

چه کنيم که کودک ما لوس نشود

آيا زنان خودخواه‌تر از مردان هستند؟

ويتامين C در اين 12 خوراکي بيشتر از پرتقال وجود دارد!!

کيم کارداشيان براي حفظ تناسب اندامش اين صبحانه را مي خورد

علت سرگيجه چه زمان خطرناک است؟

تاثير استرس در طي روز بر خواب شب

بهترين زمان براي تزريق واکسن آنفلوانزا

موثرترين روش براي مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چاي است

اختلال نعوظ فقط يک خبر بد براي رابطه جنسي تان نيست!

6 مشکل دستگاه گوارش که بايد بسيار جدي گرفت

عوارض مصرف محصولات تراريخته

لکه‌بيني‌هاي طولاني را جدي بگيريد و درمان کنيد

چگونه مغزي سالم داشته باشيد

خوردني هاي مغذي براي ناخن ‌ها

از بين بردن جاي جوش با 7 محصول تخصصي پوست

تحمل درد درست نيست

استرس و خواب چه رابطه اي دارند

مواد غذايي‌ که شما را از سرطان‌ پستان محافظت مي کند

رژيم غذايي مديترانه اي چگونه از مغز شما محافظت مي کند؟

منابع پلي فنل اين خوراکي ها هستند

علائم خطرناک کمبود ويتامين در بدن

براي اين نوع دردهاي جسماني بايد از يک روان پزشک وقت بگيريد!!

دستگاه تصفيه آب خانگي, مفيد است يا مضر؟!

6 علت تنگي نفس بعد از خوردن غذا

خوابيدن طولاني مدت چطور باعث کابوس شبانه مي شود؟

سوزش سر دل داريد؟ اين خوراکي ها را نخوريد!!

زنان شاغل اين مدل کفش را فراموش کنند!!

برنج قهوه اي بخوريم يا برنج سفيد؟ کدام بهتر است؟

پوکي استخوان و بايد و نبايدهاي ورزشي

زنان شاغل اين مدل کفش را فراموش کنند!!

علت افسردگي و خلق و خوي بد شما رزيم غذايي بي ارزش تان است؟

افزايش هورمون تستوسترون چه مزايا و معايبي براي مردان دارد؟