آخرین اخبار

پزشکي و سلامت

چطور ميوه‌ها و سبزيجات آلوده به نيترات را تشخيص دهيم؟

آلوده شدن برخي ميوه‌ها، بويژه سبزي‌ها، به آفت‌کش‌ها و سموم کشاورزي، رخدادي انکارناپذير است. براي آنکه روزانه، از محصولات کشاورزي داراي ميزان کمتري از اين نوع آلودگي ها مصرف کنيم، رعايت نکاتي هنگام خريد و خوردن سبزيجات ضروري است.

علائم رفلاکس اسيدي

رفلاکس اسيدي از شايع‌ترين مشکلات سلامت است و مي‌تواند علائم زيادي داشته باشد. موارد زير برخي علائم عجيبي است که نشان مي‌دهد رفلاکس اسيدي داريد.

رژيم مديترانه اي, بي توجهي و تکانشگري کودکان بيش فعال را کاهش مي دهد!

معمولا سطح اسيدهاي چرب ضروري و مواد مغذي مهم مانند آهن و زينک در کودکان بيش فعال پايين باشد. يک مطالعه نشان داد پسران با سطح پايين اسيد هاي امگا3 مشکلات رفتاري، بي توجهي، تکانشگري و يادگيري بيشتري داشتند.پس استفاده از رژيم مديترانه اي مي تواند کمک کننده باشد.

پسوريازيس Psoriasi و 17ستاره مشهوري که به آن مبتلا هستند!

پسوريازيس يک بيماري پوستي مزمن خودايمني و دردناک با ظاهري وحشتناک است. در اين مقاله با تعدادي از ستارگان مشهور از جمله کيم کارداشيان که اجازه نداده اند اين ضايعات پوستي جلوي داشتن زندگي بهترشان را بگيرد آشنا مي شويد.

نشستن کودکان در اين وضعيت ممنوع است

به فرزند خود چگونگي درست نشستن را آموزش دهيد و در صورت نياز هر روز آن را تکرار کنيد. پيشگيري از نشستن حالت نادرست و آموزش شيوه درست، آنها را از هر نوع خطري ايمن نگه مي دارد.

مسکن هاي طبيعي براي تسکين انواع دردها

براي همه ما پيش آمده که از مسکن براي تسکين درد استفاده کنيم. در اين مطلب تعدادي مسکن طبيعي را براي تسکين انواع دردها به شما معرفي مي کنيم.

علت بزرگي غده هاي لنفي در بدن

گره‌هاي لنفي که بيشتر مردم به آنها غده لنفي مي‌گويند در همه جاي بدن وجود دارد. علل بزرگي اين غده‌ها بسيار زياد است.

چربي شکم را با 50 سلاح طبيعي از بين ببريد

50 سلاح طبيعي براي مقابله با چربي شکم را در اين مقاله به شما معرفي مي کنيم تا از اينکه در آيينه به خودتون نگاه مي کنيد، لذت ببريد.

روشن شدن رنگ پوست با نسخه طب سنتي

يک کارشناس طب سنتي با بيان اينکه مصرف مداوم بيسکويت از عوامل ايجاد غلظت خون, ضعف معده و کبد است, گفت: خوردن خاکشير با شير باعث روشن‌شدن رنگ پوست و تقويت ميل جنسي مي‌شود

6 راه حل براي محافظت از کبد در مبتلايان به هپاتيت C

مبتلايان به هپاتيت C بايد بدانند که محافظت از کبد در برابر آسيب ها بسيار مهم است چون اين بيماري يکي از عوامل اصبي ابتلا به سيروز کبدي يا سرطان کبد مي تواند باشد که هر دو کشنده اند

آب مانده از شب را نخوريد!

همه ما آب ازشب گذشته را که روي ميز، کنار تخت و ميز آشپزخانه قرارداشته است، نوشيده ايم، حتي آب بطري را که در ماشين مانده، اما آيا نوشيدن اين آب براي بدن مضر است؟

بهترين روش اصلاح تغييرات واژن بعد از يائسگي

زنان بعد از يائسگي دچار تغييراتي در ناحيه اندام تناسلي و واژن مي‌شوند. سازمان غذا و داروي آمريکا روشي را براي اصلاح تغييرات واژينال تأييد کرده است که به موناليزا تاچ معروف است.

استفاده از لباس چسبان در زمان ورزش, خوب يا بد؟

وقتي صحبت از دويدن و ريکاوري مي‌شود، چسبان بودن چه تأثيراتي دارد؟بسياري از ورزشکارهاي نخبه از لباس چسبان براي مسافرت، ريکاوري و يا مسابقه استفاده مي کنند.

بهترين روش اصلاح تغييرات واژينال

زنان بعد از يائسگي دچار تغييراتي در ناحيه اندام تناسلي و واژن مي‌شوند. سازمان غذا و داروي آمريکا روشي را براي اصلاح تغييرات واژينال تأييد کرده است که به موناليزا تاچ معروف است.

سلول هاي مغز چگونه سن شما را پيش بيني مي کنند؟

ما معتقديم که داده ها و روش هاي محاسباتي ما يک منبع قوي براي مطالعه بيشتر از تغييرات سلولي و مولکولي در حال وقوع حين بالا رفتن سن مغز انسان و مطالعات باليني سلولي زوال عقل را ارائه مي کند.

خوراکي هاي استخوان ساز براي کودکان

تقويت استخوان ها بايد از دوران کودکي آغاز شود و در سنين بالا ادامه يابد. کارشناسان تغذيه مصرف مواد خوراکي زير را براي ايجاد استخوان هاي قوي از دوران کودکي توصيه مي کنند.

خونريزي مقعدي در چه صورت خطرناک است؟

خونريزي مقعدي به هرگونه خوني که از مقعد خارج مي‌شود اطلاق مي‌شود،خونريزي مقعدي به صورت خون موجود در مدفوع، روي دستمال توالت، يا کاسه توالت ظاهر مي‌شود.

مشکلات رواني دونالد ترامپ به روايت روان پزشکان

آنچه با يقين درباره دونالد ترامپ مي‌توان گفت، اين است که او با هر چهره بين‌المللي ديگري که داعيه رهبري دارد و تابه‌حال ديده‌ايم، متفاوت است.دونالد ترامپ به‌ شکل خطرناکي ازلحاظ رواني بيمار است.

کنترل اشتها براي کاهش وزن با 8 ماده غذايي سيرکننده کم کالري

اگر مشکل شما براي لاغري و کاهش وزن کنترل اشتها و ولع و هوس خوردن ميان وعده هاي خوشمزه مانند شکلات و شيريني است، ما در اين مطلب شما را با 8 خوراکي که براي مدت طولاني تري شما را سير نگه مي دارند آشنا مي کنيم تا به راحتي بتوانيد به مواد غذايي چاق کننده نه بگوييد.

سم زدايي از بدن پس از تعطيلات

ما به شما استراتژي هاي سم زدايي برتر جهت برگشتن هرچه سريع تر به وضعيت عادي را معرفي مي کنيم. اين روش سم زدايي بسيار آسان است.

کاهش گرفتگي عضلاني با اين حرکات ورزشي ساده

گرفتگي عضلات تبديل به مشکلي شايع شده است. چند راهکار ساده با نگاهي به تمرينات يوگا براي رفع درد و گرفتگي عضلاني در اين نوشتار بيان شده است.

عفونت پستان, انواع, علت و درمان

عفونت پستان معمولا عارضه‌اي دردناک و آزاردهنده است.عفونت پستاندر سنين بين 18 تا 50 سالگي شيوع بيشتري دارد.

تنگي نفس در بارداري, علت و درمان

تنگي نفس در بارداري بسيار رايج است. اما اگر نفس تنگي بطور ناگهاني و يا چندين بار پشت هم پيش بيايد، بايد حتما با پزشک معالج خود مشورت نماييد.

نبايد کره را در يخچال نگه داريد

در صورتي که کره را بد نگهداري کنيم، حتي اگر کپک نزند، تغيير طعم، بو و رنگ مي دهد. پس در نگهداري کره دقت کنيد.

چه کساني بايد مکمل آهن مصرف کنند؟

شايد افراد زيادي را بشناسيد که مکمل آهن مصرف مي کنند، اما مصرف مکمل آهن بايد با مشاوره با پزشک تعيين شود.

خواص آووکادو و ميزان مصرف مجاز روزانه آووکادو

آووکادو سرشار از ويتامين و مواد مغذي مورد نياز براي عملکرد صحيح بدن است. در ادامه مواد مغذي اي که در اين ميوه سخت وجود دارد و فوايد آن براي سلامتي را با شما به اشتراک ميگذاريم:

13 مورد به ظاهر بي ضرر که مي توانند شما را بکشند!

بر روي اين سياره به نظر مي رسد که آب حداقل ضرر را داشته باشد، اما نوشيدن بيش از حد آن مرگ آور است.پس مي توان نتيجه گرفت که مصرف بيش از حد زياد يا بيش از حد کم چيزهاي ديگر هم مي توانند خطرناک باشند، از کافئين گرفته تا موادي که با آن ها حمام را تميز مي کنيد.

علائم آپانديسيت

هر مورد آپانديسيت به ترکيدن آن منجرنخواهد شد، اما تأخير در درمان، احتمال خطر را افزايش مي‌دهد. در ادامه مطلب به برخي از علايم هشداردهنده آپانديسيت اشاره شده است.

درمان سردي دست و پا با اين روش هاي طبيعي

سرد بودن دست ‌و پا يک مشکل شايع است. براي درمان سردي دست و پا راه‌هاي درماني طبيعي وجود دارد که در اين مطلب درج ‌شده است.

چرا مردم اينقدر زود عصباني مي شوند؟

حتما شما هم اين روزها با فرادي که بسيار زود عصباني مي شوند برخورد داشته ايد، اما علت اين همه عصبانيت چيست؟

آيا نوشيدن چاي مي تواند به مبارزه با سرطان، ديابت و پارکينسون کمک کند؟

در اين مقاله نتايجي که تحقيقات در مورد چگونگي مصرف چاي براي اين که بهترين تاثير را در مقابله با بيماري هايي مانند سرطان، ديابت و پارکينسون داشته باشند را مطالعه مي کنيد:

مدت زمان دوش گرفتن مان چقدر باشد؟

به نظر مي رسد دوش گرفتن به صورت روزانه، يک مفهوم نسبتا مدرن است. اما آيا دوش گرفتن به صورت روزانه مفيد هم هست؟

خوراکي هاي مفيد براي سلامت رحم

رحم يک ارگان جنسي توليد مثل واکنش-هورموني در بدن زنان است و اگر تمايل به فرزندآوري داريد، بسيار مهم است که با پيروي از رژيم غذايي متعادل و مصرف مواد غذايي مناسب، سلامت رحم را حفظ کنيد.

شکمتان را با سيب تخت کنيد

اگر مي خواهيد شکم تختي داشته باشيد و احياناً تا فرا رسيدن سال نو چند کيلو اضافه وزن و چربي هاي انباشته شده در نواحي شکم و پهلوها را آب کنيد به سيب و نوشيدني هاي تهيه شده از آن اعتماد کنيد

5 کاري که اثر ورزش و تمرينات را از بين مي برد

ورزش کردن به تنهايي کافي نيست، لازم است هنگام ورزش و انجام تمرينات، حتما به برخي نکات توجه داشته باشيم و از انجام برخي از کارها دوري کنيم تا بتوانيم تاثيرات ورزش در بدن خود را ببينيم

انگل ها چگونه بر طرز فکر شما اثر مي گذارند

هر چه علم، از تاثير انگل ها و باکتري ها بر طرز فکر و رفتار انسان بيشتر پرده بر مي دارد، بهتر مي توانيم ببينيم آنها چه تاثيري بر شکل گيري جوامع ما دارند.

13 علامت علمي که ثابت مي کند عاشق شده ايد!

تغيير و تحولات مغز " عاشق " منحصر به فرد و دوره اي تعريف شده است که کاملا در مغز مشخص و قابل پي گيري است.13 نشانه براي اين که نشان دهد عاشق شده ايد وجود دارد:

14 نکته اي که پزشکان قلب به دوستانشان توصيه مي کنند

با توجه به سوالاتي که همواره براي سلامتي قلب براي افراد وجود دارد و پاسخ ها متعدد و گاه ضد و نقيضي که از کانال هاي مختلف دريافت مي کنند به سراغ متخصصين قلب رفتيم و پاسخ آنان را جويا شديم

نقش چاي در پيشگيري از پوسيدگي دندان

فاصله نوشيدن چاي بعد از غذا بايد يک ساعت باشد تا به هضم غذا کمک کند و در عين حال از جذب ويتامين هاي موجود در غذا و آهن ممانعت نکند.

چگون به طور موقت از بارداري جلوگيري کنيم

روش هاي بسياري براي پيشگيري از بارداري وجود دارد که به طور مفصل در رابطه با آنها صحبت کرديم. اما بهترين روش براي جلوگيري از بارداري چيست ؟

سينه|تغييرات نگران کننده و تغييرات طبيعي سينه ها در زنان

مشکلات آناتوميکي و ساختاري در سينه ها مي تواند موجب ايجاد درد شود که در بيشتر موارد اين دردها غير دوره اي هستند.در اين مقاله به تغييرات طبيعي و تغييرات نگران کننده سينه ها در زنان مي پردازيم.

هر احساسي روي کداميک از اندام هاي شما اثر مي گذارد

آيا تاکنون به اين مسئله فکر کرده ايد که احساسات روحي روي ارگان هاي بدن تاثير مي گذارند؟ در اين مقاله بيشتر با اين احساسات و اثرات آنها روي هر اندام شما، آشنا مي شويد

رفع چين و چروک صورت با طب سوزني

آيا مي شود بدون رفتن زير تيغ جراحي و صرف هزينه هاي هنگفت، با کمک طب سوزني، چهره اي جوانتر و پوستي شاداب تر داشت و زيبايي پوست صورت و پوست بدن را محقق ساخت ؟

علت بي حسي اعضاي بدن چه مي تواند باشد؟

بي حسي، کرخ شدن و گزگز کردن دست و پا و يا اعضاي ديگر بدن ريشه در تغييراتي دارند که در بدن ايجاد شده است ، علت اين بي حسي ها مي تواند از حمله سيستم ايمني، کمبود يک نوع ويتامين تا بيماري هاي عفوني، متفاوت باشد

جلوگيري و درمان کمردرد فقط با رعايت 2 نکته

کمردرد از جمله دردهايي است معمولا در فصل زمستان حتما به شما سر مي زند و رسما شما را براي حداقل يک هفته از کار و درس و دانشگاه مي اندازد. حال براي جلوگيري و درمان کمردرد چه مي توان کرد؟

خواص درماني پوست پرتقال

برخي خاصيت هاي پوست پرتقال شامل، محافظت از سيستم تنفسي، کاهش‌ فشارخون بالا و کلسترول، بهبوددهنده سلامت دهان و دندان و افزايش توانايي سيستم ايمني بدن مي باشد

کاهش خطر آرسنيک با خيساندن و آبکش کردن برنج

در حالي که بسياري از افراد فکر مي کنند، هنگامي که برنج پخته شود اثري از آرسنيک نيست اما دانشمندان ادعا کرده اند، کاسته شدن از آرسنيک وقتي اتفاق مي افتد که به مدت يک شب برنج را از قبل خيس کرده باشيد

فشارهاي روحي و رواني را چگونه تخليه کنيم + راه حل هاي ساده و عملي

فشار روحي به شما وارد شده، بغض گلوي‌تان را گرفته‌، اشک تا پشت پلک‌هاي‌تان هجوم آورده، کافي است پلک بزنيد و اشک سرازير شود. روانتان آزرده است و از شدت غم و ناراحتي، صورت‌تان برافروخته شده

ضربات مغزي, علائم و درمان

ضربات مغزي ممکن است جدي تر از چيزي باشند که فکر مي کنيد. از آنجا که ضربات مغزي مي توانند باعث آسيب دائمي شوند، نبايد بي اهميت شمرده شوند.

علت جوش زدن در سفر و درمان آن

جوش زدن براي همه ما اتفاق مي افتد اما در سفر از هميشه ناراحت کننده تر است. اما چرا جوش ها بي موقع و در خوش منظره ‌ترين نقاط خارج شهر بيرون مي‌زنند.

درباره ايمپلنت پستان بيشتر بدانيم

بزرگ کردن اندازه پستان يکي از رايج‌ترين جراحي هاي زيبايي در جهان محسوب مي شود که با عمل جايگذاري ايمپلت پستان انجام مي گردد.

آنچه بايد در مورد مصرف گوشت بوقلمون بدانيد

گوشت بوقلمون داراي آهن، روي، فسفر، پتاسيم و ويتامين‌هاي B است و کم‌ترين ميزان چربي اشباع و کلسترول را در مقايسه با گوشت قرمز دارد، درعين‌حال منبع غني از انواع ويتامين B و ويتامين A است

تفاوت افراد خلاق و غير خلاق در خوابيدن

مطالعات انجام شده بر روي افراد مختلف نشان مي دهد که افراد خلاق، کمتر از افرادي که خلاق نيستند از خواب با کيفيت و خوب بهره مند هستند، حتي اگر زمان بيشتري بخوابند

چند توصيه کوتاه براي افزايش وزن به روش صحيح

کساني که واقعا در اثر خوردن وزني به آن‌ها اضافه نمي‌شود، هميشه به دنبال روش‌هايي براي افزايش وزن خود هستند. ما در اينجا چند توصيه براي افزايش وزن صحيح به اين دوستان داريم

اثرات کيوي بر سلامتي و پيشگيري از سرطان

کيوي ميوه اي مربوط به جنوب شرق آسيا به ويژه چين است. کيوي منبع غني از ويتامين هاست. بر خلاف تصور عمومي کيوي از بيشترين مقدار ويتامين c دربين مواد غذايي برخوردار است. همچنين مقادير بسيار زيادي را هم از ساير ويتامين ها به ويژه ويتامين A دارا است

کاهش وزن با افزودن اين مواد به سالاد

به کمک اين مواد غذايي شگفت ‌انگيز به طور همزمان مزه سالاد خود را بهتر کرده و خاصيت کاهش وزن آن‌را افزايش دهيد

عامل بروز تبخال بعد از دندانپزشکي

تبخال يک بيماري ويروسي و عفوني است که فرد را در تماس با افرادي که تبخال داشته‌اند آلوده مي‌کند و تحت تاثير عواملي فعال مي شود که به شرح آن مي پردازيم

چه چيزي براي کبد چرب درمان شده سم است؟!

کبد چرب يکي از بيماري هاي شايع اين دوره است که بسياري از افراد به آن مبتلا هستند. کبد چرب به راحتي با رعايت يک سري موارد درمان مي شود.

براي رفع عفونت مثانه چه بخوريم

از نشانه‌هاي التهاب مثانه مي‌توان به احساس دفع مکرر و به مقدار کم ادرار و احساس سوزش ادرار اشاره نمود. تغذيه و انتخاب مواد غذايي نقش مهمي بر روي رفع التهاب مثانه دارد

پوستي شفاف و زيبا تنها با يک نکته مهم و ساده

تمام خانم‌هايي که شما به پوستشان حسودي مي‌کنيد، به احتمال زياد در کنار تمام مراقبت هاي زيبايي شان، از آب سرد استفاده مي‌کنند. ادامه ي اين متن را بخوانيد تا به مزاياي کاهش درجه ي آب پي ببريد.

اگر دندان هاي سالمي مي خواهيد اين خوراکي ها را بخوريد

رييس انجمن دندان پزشکان عمومي ايران گفت:مصرف سبزي ها، ميوه هايي مانند هويج و کلم مي توانند به سلامت دندان ها کمک کنند، استفاده از نان و سيب نيز مي تواند به جلوگيري از بيماري هاي لثه کمک شاياني کند.

علائم اختلالات تيروئيد را بشناسيد

اختلالات تيروئيد در سراسر جهان بسيار شايع هستند (کم‌کاري تيروئيد در ايران به چهار برابر ميانگين جهاني مي‌رسد) اين درحالي است که تشخيص علائم اين اختلالات مشکل است و معمولا با ديگر مشکلات سلامت اشتباه گرفته مي‌شود

استفاده از اين محصولات ساده، براي سلامتي خطرناک است

در اين مطلب به چند وسيله ساده اشاره شده است که استفاده از آنها، تهديد کننده سلامت است. به عنوان مثال نگهداري و استفاده از برخي وسايل قديمي و کهنه سلامت افراد را به خطر مي اندازد

عادت هاي معمول، افزايش دهنده خطر سرطان معده

مصرف برخي مواد غذايي، نوشيدني ها، بهداشت نادرست زندگي و غيره، جزو عواملي هستند که معده را به دردسر انداخته و حتي خطر بروز سرطان را افزايش مي دهند

بوتاکس براي همه مؤثر است؟

بوتاکس مي‌تواند براي هر فردي در هر سني، و به عنوان يک روش درماني مؤثر باشد. جنسيت و نوع پوست نيز نقش مهمي ندارند.در واقع اين روش براي رفع چين و چروک و نقايص پوستي مؤثر است

نکات تغذيه‌اي مفيد براي افراد مبتلا به ام اس

فاکتورهاي غذايي مي‌تواند بر روي بيماري ام اس تاثير داشته باشد و درک درست از نقش رژيم غذايي، به فرد مبتلا به ام اس کمک مي کند تا کيفيت زندگي خود را بهبود بخشد

دانستني هاي مردانه در مورد مني

شايع‌ترين دليل تغيير رنگ مايع مني ابتلا به يک عفونت است. اگر به همراه مايع مني زرد رنگ بوي بدي نيز حس مي کنيد، احتمال ابتلا به عفونت بالا است

اخبار خواندنی

انگور، معجزه اي براي جلوگيري از آلزايمر

کساني که کبد چرب دارند مراقب قلبشان باشند

دلايل گردن درد و درمان درد گردن

بايدها و نبايدها براي کساني که سينوزيت دارند

راست ايستادن و درست نشستن و تاثير آن بر درمان افسردگي

رفتارجنسي پر خطر و رفتار جنسي ايمن، تعاريف و کليات

بي ميل جنسي در مردان و دلايل آن

سيب زميني را هنگام سرخ کردن قهوه اي نکنيد

نشانه هايي که مي گويد همسرتان افسرده است

علت التهاب چشم و درمان آن

هر چند وقت يکبار ها؟ براي امور بهداشت شخصي

روش تهيه دمنوش سيب براي سم زدايي از کبد

علت مرگ حسن جوهرچي نارسايي کبد و عفونت ريوي بود

کمر درد را چگونه درمان کنيم

در باره سوزاک بيشتر بدانيد

چگونه وزن زياد کنم

خلاص شدن از چين و چروک هاي گردن

براي رشد سريع ناخن ها چه بايد کرد

کاهش استرس به روش ژاپني و روش اجرا

کلماتي که مغز به آنها حساس است

کداميک از ظروف غذاخوري براي سلامتي بهتر هستند

نشانه هاي پنهان افسردگي را بشناسيم

علت درد کف پا و درمان آن

چه عواملي باعث لجبازي مي شوند

محصولاتي خوب براي دندان‌هايي بد

5 دليل تعجب آور از دست دادن حافظه

غذاهايي که هورمون هاي بدنتان را تنظيم مي کنند

افرادي که بيشتر عفونت ادراري مي گيرند

چرا مو هايمان نازک مي شوند؟

شب ها کمتر از 7 ساعت نخوابيد

پاسخ به سوالات در مورد بيماري ايدز و روابط جنسي

علت بيرون زدن استخوان شست پا (بونيون) چيست

تاثير پارازيت در بروز سرطان

بيماري پروانه اي چيست؟ EB دردي بي پايان

ميزان مصرف ماهي هاي مختلف با توجه به جيوه موجود در گوشت آنها

اقدامات فوري در زمان تشنج کودکان و نوزادان

چه کنم که موهايم چرب نشود

خواص پنير را بيشتر بشناسيد

فوايد شير سويا براي سلامتي

نقش شيمي مغز در عاشق شدن خانم ها و سبک وابستگي زن ها

حملات هراس و راه هاي مقابله با حمله هراس

10 آزمايش حياتي براي همه مردان

آيا هيسترکتومي باعث کم شدن لذت جنسي مي شود و توضيحات بيشتر

رشد اعصاب مغزي با مصرف قارچ

آيا گوشت بلدرچين با گوشت مرغ خيلي فرق دارد

واريس و مواد غذايي مفيد براي واريس

رژيم غذايي براي آقايان مبتلا به مشکلات پروستات

روش معاينه سينه ها توسط خود، براي تشخيص زود هنگام سرطان سينه

ريشه بيماري آلزايمر شناسايي شد

شستن بيش از حد به مو آسيب مي‌زند

اين افراد 40 برابر ديگران در خطر ابتلا به سرطان هستند

روش هاي از بين بردن موهاي زائد در خانم ها، توصيه ها و عوارض

سيگاري ها حتما پياز بخورند

توصيه هايي براي عضله سازي و کاهش چربي بدن شما

عوارض مصرف قرص تاخيري و داروي جنسي در مردان

طرز تهيه دمنوش ضد نفخ

سيکل قاعدگي و شرح وضعيت بدني و نواسانات خلقي بانوان طي اين 28 روز

فوايد قهوه تلخ براي سلامتي و همچنين لاغري

چگونه صورت چاق داشته باشيم

ارتباط باکتري هاي روده با خستگي مزمن

پيشگيري از سرطان پستان با لوتئولين موجود در اين سبزيجات

کاهش کلسترول خون با کيوي

پيشگيري اورژانسي از اچ آي وي ( ايدز )

پيشگيري از سرطان با مصرف سير

شکلات تلخ براي بيماران کبدي

بيماري هايي که باعث تغيير در صورت مي شوند

گندم سياه چيست و چه خواصي دارد

کشف دلايل جديد براي ابتلا به ميگرن

مضرات مصرف نودل

چه کساني نبايد کره بادام زميني بخورند

مزه فلز در دهان را چگونه رفع کنيم

خواب کودکان و آنچه بايد در مورد آن بدانيم

جدول کالري مواد غذايي

5 دليل خطرناک براي سرفه هاي مداوم

آزواسپرمي چيست و دلايل آزواسپرمي

نشانه هاي اوليه بروز سرطان ريه

خشم چيست و در چه ساعاتي بيشتر بروز مي کند

چگونه ذهن را کنترل کنيم، دستورات عملي براي تغيير در زندگي

از ميزان هوش احساسي خود مطلع شويد

علت شکاف کام و يا لب شکري شدن نوزادان چيست؟

مصرف اسيد فوليک براي همه زنان جوان لازم است

درمان فيبروئيد هاي رحمي و تاثير آن بر زندگي جنسي خانم ها

ايمپلنت پستان و امکان تغذيه با شير مادر

تاثير جرم دندان بر سکته مغزي و قلبي

بلايي که پودرهاي سفيدکننده بر دندان شما مي آورد

تاثير سندروم روده تحريک پذير بر رابطه جنسي

19 حقيقت باور نکردني درباره رابطه جنسي و عشق

خبرهاي وحشتناک براي طرفداران نوتلا Nutella

يادداشت وزير بهداشت براي فاجعه پلاسکو: آوار اندوه

تشخيص سريع ابتلا به ايدز و هپاتيت ممکن شد

علائم عفونت کليه

درمان آرتروز گردن، پيشگيري و عوارض خطرناک و آرتروز گردن

6 بيماري که به مفاصل شما آسيب مي زنند

بي‌تحرکي هم به اندازه ژنتيک باعث افزايش زوال عقل است

تغيير سبک زندگي براي پيشگيري از هموروئيد

سيگار عامل «ضايعات پيش بدخيم» در تارهاي صوتي

چگونه از شر جوش هاي سرسياه خلاص شويم؟

برداشتن خال و آنچه بايد قبل از برداشتن خال بدانيد

چگونه منافذ باز پوست را از بين ببريم؟

5 عضله‌ اي که حتما بايد تمرين دهيد

کاهش وزن و عضله سازي براي سال نو با 17 تمرين ورزشي

بادي پامپ چيست؟ چند تمرين بادي‌پامپ براي مبتدي‌ها

ورزش هاي ايزومتريک چه ورزش هايي هستند

تمرينات اينتروال جهت بالا بردن حداکثر اکسيژن مصرفي VO2max

فايده هاي بي نظير روغن جوانه گندم

پروتئين گياهي بهتر است يا پروتئين حيواني؟

8 دليلي که چرا هميشه احساس گرسنگي مي کنيد؟

ميوه هايي که هرگز نبايد با هم خورده شوند!!

چگونه بفهميم سريع غذا مي خوريم؟ مدت زمان مطلوب چقدر است؟

شکر قهوه اي بي ضررتر از شکر سفيد است؟ اگر اينطور فکر مي کنيد بخوانيد

در مدت سرماخوردگي اصلا نوشابه گازدار نخوريد, زيرا ...

همراه آنتي بيوتيک هرگز اين خوراکي ها را نخوريد

اين ادويه ها را در فصل زمستان حتما در برنامه غذايي خود بگذاريد

وقتي يک نفر دچار خونريزي شديد است، چه کنيم؟

در اين هواي آلوده ماسک نزنيد!!!

سيگار کشيدن دختر خانم ها و دلايل روان شناسي آن

6 عملي که سبب ضعف بينايي مي شود

عمري طولاني با دريافت کالري کمتر

مضرات الکل بر تحريک‌ پذيري قشر مغز

بعد از يک شب بيخوابي چطور روزي پُر از انرژي داشته باشيم؟

مواد غذايي مضر براي ام اس MS

استخوان هاي پا در زمستان نياز به محافظت دارند

اگر هر روز وقت ورزش کردن نداريد, روزهاي جمعه دوپينگ کنيد!!

فلفل دلمه اي شما را از زخم معده محافظت مي کند

روغن پوميس زيتون خوراکي نيست, مراقب باشيد

بهترين غذا هاي کاهش دهنده وزن، ليست کامل

اين غذاها ممکن است باعث شود کابوس ببيند

درد بيضه و علت هاي ايجاد درد در بيضه ها

با خشونت هاي جنسي، تجاوز و خطر ابتلا به ايدز چه بايد کرد

آشنايي با تفاوت هاي فکري و رواني زنان و مردان، الزامي براي درک جنس مخالف

با ذخيره سازي بند ناف، سلول هاي بنيادي فرزندتان را براي او پس انداز کنيد

41 خوراکي براي مقابله با فشار خون بالا

انواع سردرد| علت, پيشگيري و درمان هر نوع سردرد

دارو هاي پرمصرف گوارشي، عوارض و توصيه‌ها

هشدار در مورد ژيلت هاي ارزان قيمت

راز هايي که طرز راه رفتن شما آشکار مي کند

چرا بدن تيک مي زند

پرهيز از مصرف عدس در برخي بيماري ها

مراقب نان خشک کپک‌زده که بجاي ادويه به شما مي فروشند باشيد!

آيا مصرف آنتي بيوتيک باعث ضعف و بي حالي مي شود؟

بهترين خوراکي ها براي افراد ديابتي در وعده صبحانه

دلايل گرفتگي بيني

رابطه جنسي بهتري را با اين حرکات بدني تجربي کنيد

براي مقابله با آنفولانزا اين خوراکي ها را بخوريد

نقش آلودگي هوا در فوت آيت الله هاشمي

جنين در شکم مادر حدود 25 هفته ادرار خود را مي‌خورد!!

جنين در شکم مادر حدود 25 هفته ادرار خود را مي‌خورد!!

چرا زنان بيشتر از مردان از بي خوابي و خواب آلودگي شکايت دارند؟

پيش‌بيني پيري سالم با يک آزمايش خون!!

در چه مواردي پزشک براي زنان عکس رنگي از رحم تجويز مي کند؟