آخرین اخبار

پزشکي و سلامت

عامل ضد پيري که در ميوه ها و سبزيجات کشف شده

در اوايل سال جاري مطالعه يک تيم از پژوهشگران دانشگاه مينه سوتا نشان داد که ترکيبي از دو داروي موجود به طور موثري باعث کاهش تعداد سلول‌هاي پيري در موش‌ها شده و طول عمر آنها را نيز افزايش داده است.

هر چيزي درباره زنان و رابطه جنسي مي دانيد اشتباه است

چندين قرن است که مردان از خود مي پرسند زنان در رابطه جنسي چه مي خواهند؟ شايد فکر کنيم تا به حال که سال 2018 است بايد جواب درستي براي اين سوال پيدا کرده باشم ولي در واقع اين طور نيست

دمنوشي براي درمان کبد چرب و چربي خون

درمان کبد چرب معمولا با روش هاي سنتي بسيار سريع تر انجام ميشود . يکي ازبهترين روش هاي درماني کبد چرب و کاهش چربي خون دمنوشي پاييزي و بسيار خوشمزه است که در اين مقاله با آن آشنا مي شويد.

بهبود سلامت سالمندان با اين نکات تغذيه اي

معمولاً افراد سالمند به دليل عدم نياز به سوزاندن کالري زياد، اشتهاي کافي به غذا خوردن ندارند. بنابراين توصيه مي‌شود از حجم غذايي که مي‌خواهند در طول روز مصرف کنند، کم کرده و تعداد دفعات غذا خوردن را افزايش دهند. اين کار از بسياري از بيماري‌هاي گوارشي مانند افزايش ترشح اسيد معده جلوگيري مي کند.

9 دليل براي احساس درد هنگام مدفوع کردن در زنان

احساس درد هنگام اجابت مزاج رايج است و متاسفانه بسياري از زنان از بيان علايم خود در اين مورد خجالت مي کشد و گزارش نداده و کمتر درمان مي شوند ولي بايد بدانيد که اين مشکل غير معمول نيست.

اشتباهات روزانه که منجر به بي خوابي مي شود

مايکل بروس، دکتراي روان شناسي باليني، مشکلات متداول و رايج براي خوابيدن را با شما به اشتراک مي گذارد و مهم ترين عوامل بي خوابي را بيان مي کند.

رفتار مناسب با آلزايمري ها بايد چگونه باشد

مهم‌ترين عامل خطرساز در ابتلا به بيماري آلزايمر، سن است. حتي با وجود ساير عوامل خطرساز، بيماري آلزايمر زود ظاهر نمي‌شود و معمولا در سنين بالا عارض مي‌شود. با اين حال شواهد نشان مي‌دهد که فرايند بيماري سال‌ها قبل از بروز علائم شروع مي‌شود.

کاهش BMI يا شاخص توده بدني به روشي بي خطر

BMI يا شاخص توده بدني مسئله مهمي است که علاوه بر وزن بر روي سلامت کلي بدن هم تاثير دارد، در اين مطلب چند نکته براي کاهش بي خطر BMI اشاره مي شود

علت کم خوني چيست؟ + درمان کم خوني

کم خوني يک مشکل شايع است که با علائم خاصي همراه است و عدم توجه به آن پيامدهايي را در پي خواهد داشت که در ادامه به چند نکته مهم در اين باره اشاره مي شود

علت قرمز شدن سفيدي چشم چيست؟

گاهي ممکن است تجربه کرده باشيد که قسمت هاي سفيد چشم تان قرمز مي شود، اين مسئله گاهي نشان دهنده وجود مشکل ديگري است که در ادامه به آنها اشاره مي شود

مهار سلول هاي سرطاني با قرص زعفران

محققان ايراني به تازگي توانسته اند با کمک زعفران قرصي توليد کنند که به مهار سلول هاي سرطاني کمک مي کند

درمان شنوايي با يک راهکار جديد

سال هاست روش هاي مختلفي براي درمان شنواي ارائه مي شود که گاهي برخي موفق بوده اند، اما راهکارهاي جديدتر موفق تر از قبلي ها عمل کرده اند، در اين مطلب نيز يافته هاي جديد دانشمندان در اين رابطه بيان مي شود

نشانه هاي يائسگي بر روي پوست را چطور برطرف کنيم؟

در دوران يائسگي بدن خانم ها دچار تغييرات زيادي مي شود که در اين ميان پوست آنها نيز دچار اين تغييرات خواهد شد که در ادامه به چند نکته مهم در مورد مراقبت از پوست در دوران يائسگي اشاره مي شود

آقايان لازم است اين 5 بيماري را بشناسيد

با توجه به اينکه مردها کمتر به پزشک مراجعه مي کنند و به وضعيت جسمي خود کمتر اهميت مي دهند توصيه مي کنيم حتما اين 5 بيماري را بشناسند تا در صورت مشاهده علائم هر يک بلافاصله به پزشک مراجعه کنند

علت ورم پا در سنين مختلف + درمان ورم پا

ورم پا عارضه اي است که گاهي ممکن است خطرناک باشد، بنابراين شناخت مهم ترين علل ورم پا مي تواند از بروز بسياري مشکلات پيشگيري کند

فوايد ويتامين C براي پوست و ناخن چيست؟

ويتامين C يکي از ويتامين هاي ضروري براي بدن است که فوايد زيادي هم براي پوست، مو و ناخن ها دارد؛ در ادامه به اهميت ويتامين C براي پوست اشاره مي شود

چرا قبل از پريود صورتم جوش مي زند؟

جوش زدن صورت در برخي دخترها و پسرها در سنين بلوغ طبيعي است و مربوط به تغييرات هورموني است، اما گاهي جوش هاي پوستي سوال برانگيزند، از جمله جوش هاي قبل از پريودي که در ادامه به بررسي آن پرداخته مي شود

کدام ويتامين ها به درمان يبوست کمک مي کنند؟

يبوست يک مشکل رايج و آزار دهنده است که روش هاي مختلفي براي درمان آن وجود دارد، اگر يبوست شما به شکل يک مشکل مزمن در آمده مصرف اين ويتامين ها به درمان آن کمک مي کند

مبتلايان به بيماري ام اس چي بخورند؟

بيماري ام اس يک بيماري مزمن است که در برخي مبتلايان باعث ناتواني و بروز پيامدهاي ناخوشايند مي شود، علاوه بر مصرف دارو، رژيم غذايي هم مي تواند به بهبود علائم اين بيماري کمک کند که در ادامه به غذاهاي مفيد براي مبتلايان به ام اس اشاره مي شود

سوزاندن چربي شکم با چند غذاي خوشمزه و سالم

عوامل مختلفي باعث افزايش چربي اطراف شکم مي شود که از بين بردن اين چربي از طريق ورزش و تغذيه مناسب امکانپذير خواهد بود، در اين مطلب مواد غذايي موثر براي سوزاندن چربي شکم معرفي مي شود

روغن زيتون بهتر است يا روغن آفتابگردان؟ چرا؟

همه از روغن زيتون به عنوان يک روغن سالم و مفيد ياد مي کنيم، اما در بررسي هاي اخير محققان به خواص جديدي از روغن آفتابگردان رسيده اند که در ادامه به آنها اشاره مي شود

افسردگي در مردان چه تفاوتي با افسردگي در زنان دارد؟

افسردگي يک بيماري روحي محسوب مي شود که هم زنان و هم مردان به آن دچار مي شوند اما اين بيماري معمولا در مردها ناديده گرفته شده يا به درستي تشخيص داده نمي شود، در ادامه به جزئيات بيشتري به اين مسئله پرداخته مي شود

باورهاي غلط در مورد سرماخوردگي که بايد فراموش شوند

با نزديک شدن به فصل سرما، سرماخوردگي شيوع زيادي پيدا مي کند که باورهاي غلطي در مورد آن در بين مردم رايج است، در ادامه به چند باور غلط در مورد سرماخوردگي اشاره مي شود که بهتر است فراموش شوند

آيا مي توان بخش سالم نان و پنير کپک زده را مصرف کرد؟

کپک ها نوعي قارچ هستند و اگر زير ميکروسکوپ نگاهشان کنيد دقيقا شبيه قارچ ولي باريک تر هستند آن ها داراي ساقه و کلاهک هاي آبي و سبز رنگ هستند که روي مواد غذايي قابل مشاهده اند.

چرا برخي دردها با مسکن درمان نمي شوند؟

دردها از نظر زمان به حاد و مزمن تقسيم مي‌شوند. دردي که کمتر از سه ماه به طول انجامد، معمولا دردهاي مهمي نيستند و جزو دردهاي حاد محسوب مي‌شوند.

ساده ترين روش پيشگيري از يبوست

ساده ترين و بهترين روش پيشگيري از يبوست به غذاها و نوشيدني هايي که ميخوريد وابسته است.

عوارض زياده روي مصرف ويتامين A

ويتامين A يکي از مواد مغذي و مورد نياز بدن است ولي زياده روي در مصرف آن عوارض جدي به دنبال دارد.

رژيم غذايي سالم براي بارداري

با داشتن يک رژيم غذايي خوب و سالم در بارداري مي توانيد اطمينان حاصل کنيد که نوزادتان شروع بهتري داشته باشد بهترين رژيم غذايي يک رژيم متعادل است که مقدار زيادي پروتئين، کربوهيدرات، چربي هاي سالم، ويتامين ها و مواد معدني را فراهم کند.

کاهش استرس با ماساژ نقاطي خاص در بدن

شما مي توانيد با ماساژ بدن استرس روزانه را از بين ببريد، کمردرد را کاهش دهيد، خود را از اضطراب رها کنيد و حتي احتباس مايع را کاهش دهيد و اين ها فقط برخي از مزاياي ماساژ دادن است.

چگونه با ورزش ديابت را کنترل کنيم

امروزه تحقيقات نشان داده‌اند که تحرک بدني هرچند کم و در هر سني مي‌تواند مفيد باشد. توصيه عمومي آن است که هر فرد بايد روزانه در مجموع بين نيم تا يک ساعت فعاليت بدني داشته باشد.

آيا چيزي به نام ژن چاقي و ژن لاغري وجود دارد؟

در مورد برخي افراد چاق گفته مي شود که ژنتيکي است، اما آيا ژن چاقي وجود دارد؟ در اين مطلب به چند نکته مهم در مورد علت چاقي افراد اشاره مي شود

چه چيزهايي ميگرن را بدتر مي کنند؟

ميگرن سردرد شديدي است که حتي مي تواند بر روي انجام فعاليت هاي روزانه فرد تاثير بگذارد، برخي عوامل درد ميگرن را بدتر مي کنند که در ادامه به آنها اشاره مي شود

بهترين مرطوب کننده هاي طبيعي که بايد به رژيم غذايي خود اضافه کنيد

حفظ رطوبت پوست مسئله مهمي است که از پير شدن و خراب شدن پوست جلوگيري مي کند، علاوه بر استفاده از کرم هاي مرطوب کننده موجود در بازار استفاده از برخي مرطوب کننده هاي طبيعي در رژيم غذايي هم مهم است

آيا کاهش وزن با ورزش پيلاتس امکان پذير است؟

پيلاتس ورزشي است که قدرتي نيست و کالري زيادي نمي سوزاند، اما آيا باعث کاهش وزن مي شود؟ فوايد ورزش پيلاتس چيست؟ در ادامه به اين سوالات پاسخ داده مي شود

افزايش طول عمر با 5 عادت ساده

افزايش طول عمر مسئله اي است که به عوامل مختلفي وابسته است، در اين مطلب 5 عادت مهم بيان مي شوند که به افزايش طول عمر کمک مي کنند

دانستني هايي در مورد سيگار الکترونيکي

اکثر مردم تصور مي کنند سيگارهاي الکترونيکي به ترک سيگار کمک مي کنند و خطري براي سلامت ندارند، اما اين سيگارها نيز خطراتي براي سلامت دارند که عدم توجه به آنها پيامدهايي خواهد داشت که در ادامه به آنها اشاره مي شود

کبد ، آچار فرانسه بدن

کبد يکي از مهم ترين اندام هاي داخلي بدن است که کارهاي مهمي در بدن انجام مي دهد و داراي ويژگي هاي منحصر به فردي است که در ادامه به آنها اشاره مي شود

ضد آفتاب چه تاثيري بر باروري انسان دارد؟

استفاده از ضد آفتاب هميشه توصيه مي شود اما محققان به تازگي دريافته اند ضد آفتاب در کنار تمامي مزيت هايي که دارد مي تواند بر روي باروري انسان تاثير منفي بگذارد، البته اين مسئله به تحقيقات بيشتري نياز دارد

عضله سازي بعد از ورزش با اين خوراکي ها

ورزش براي تقويت عضلات موثر است اما کافي نيست، در کنار ورزش تغذيه سالم و مناسب نيز ضروريست که در ادامه غذاهايي براي تقويت عضلات معرفي مي شوند

تعيين جنسيت نوزاد قبل از تولد با روش رمزي

يکي از اولين چيزهايي که بعد از خبر باردار بودن به ذهن زوجين مي رسد اين است که نوزادشان دختر است يا پسر. راه هاي مختلفي براي پيدا کردن پاسخ اين سوال وجود دارد

4 ترکيب خوراکي که کاهش وزنتان را ساده تر مي کند

کاهش وزن به دليل تغييرات عادت هاي روزانه هميشه با چالش همراه است. اولين چالشي که با آن روبرو مي شويد انتخاب خوراکي هاي سالمي است که طعمشان را دوست داشته باشد و خوشبختانه انتخاب هاي زيادي در اين زمينه وجود دارد

چه زماني درد استخوان به دليل تومور است

توصيه مي شود براي افرادي با دردهاي استخواني که به درمان هاي رايج (فيزيوتراپي و دارو درماني) پاسخ نمي دهند پيگيري مکرر توسط متخصص ارتوپدي انجام شود

کربوهيدرات چيست و چه نقشي در سلامت دارد؟

کربوهيدرات ها مهم ترين منابع غذايي هستند که براي بدن ضروري مي باشند، اما تقريبا ناشناخته هستند، در اين مطلب کربوهيدرات ها و انواع آنها معرفي مي شوند

چرا دچار سينوزيت مي شويم؟ + درمان سينوزيت

سينوزيت درد ناراحت کننده اي است که با سرد شدن هوا بيش از پيش با آن روبه هستيم، با شناخت علائم سينوزيت بهتر مي توانيد به درمان آن بپردازيد

بعد از شيمي درماني چي بخوريم؟

انجام شيمي درماني براي بيماران سرطاني با پيامدهاي زيادي همراه است که با تغذيه مناسب مي توان اين پيامدها را به حداقل رساند

آيا آلزايمر ارثي است؟

بيماري آلزايمر يک بيماري ناتوان کننده است که در سنين بالا افراد به ان دچار مي شوند، اما اين سوال مطرح است که ابتلاي يک فرد در خانواده خطر ابتلاي ديگر افراد را به آلزايمر افزايش مي دهد يا خير؟

بي خوابي چطور باعث چاقي مي شود؟

بي خوابي مشکلي است که هر يک از ما حداقل يک بار به آن دچار شده ايم، اما اين مشکل اگر به يک مشکل مزمن تبديل شود پيامدهاي زيادي در پي خواهد داشت که در ادامه به آنها اشاره مي شود

چرا گرسنه نمي شوم؟

گاهي لاغري و کاهش وزن برخي افراد به دليل گرسنه نشدن و کاهش اشتهاي آنها بروز مي کند، کاهش اشتها گاهي نشان دهنده وجود مشکلي در بدن است که به مهم ترين آنها اشاره مي شود

صندلي مناسب براي دانش آموزان چه ويژگي هايي دارد؟

صندلي يکي از مهم ترين وسايلي است که در مدرسه در اختيار دانش آموزان قرار مي گيرد و بايد استاندارهاي لازم را داشته باشد تا از خسته شدن و بروز ساير مشکلات براي کودک پيشگيري شود

مقابله با بيماري هاي مزمن با خوراکي هاي رنگارنگ

ثابت شده که افزايش سطح آنتي اکسيدان آلفا کاروتن در خون زمان مرگ را تا 14 سال به تعويق مي ‌اندازد. پروتئين‌ ها و چربي ‌ها به دليل آسيب رساندن به مولکول وراثتي دي ان آ، نقش مهمي در بروز بيماري‌ هاي مزمن مثل امراض قلبي و سرطان ايفا مي ‌کنند

درمان موثر دردهاي مزمن با بخشيدن ديگران!!

براي مقابله با دردهاي مزمن و کاهش فشار جسمي ناشي از آن ها اغلب از روش هاي دارويي استفاده مي شود. ولي امروزه توجه به رويکردهاي روان شناسي مثبت گرا براي کمک به درمان اين گونه دردها توجه پژوهشگران را به خود جلب نموده است.

تاثير شکر و شيرين کننده ها بر احتمال ابتلا به ديابت چقدر است

در شرايطي که مصرف مقادير زياد شکر افزوده ممکن است خطر ابتلا به ديابت را افزايش دهد، مصرف اين ماده غذايي تنها تکه اي از پازل محسوب مي شود.عوامل ديگري از جمله رژيم غذايي کلي، سبک زندگي و ژنتيک نيز در ميزان خطر ابتلا به ديابت تاثيرگذار هستند.

علت زرد شدن رنگ مدفوع چيست

رنگ مدفوع به صورت طبيعي قهوه اي رنگ است ولي گاهي اوقات ممکن است مانند زردچوبه زرد رنگ شود که مي تواند دلايل متعددي داشته باشد.

چرا آجيل ها بهترين ميان وعده هاي سالم براي شما هستند

مغزهاي خوراکي در جريان هاي رايج رژيم غذايي امروز از محبوبيت بيشتري برخوردار شده اند. اين مواد غذايي مفيد گزينه اي عالي براي افزودن به وعده هاي غذايي يا انتخابي ايده آل به عنوان ميان وعده هستند.

اسکين تگ چيست و چطور از شرش خلاص شويم

يکي از آزار دهنده ترين مشکلات پوستي اسکين تگ Skin tags است. بر اساس گزارش کالج درماتولوژي آمريکا نيمي از مردم در برهه اي از زندگي دچار آن مي شوند.

رژيم غذايي مناسب بيماران هپاتيت C

در مورد نوع رژيم غذايي و آنچه بيماران بايد بيشتر و يا کمتر بخورند عقايد مختلفي وجود دارد، اما آنچه مهم است تعيين شدت بيماري کبدي است. در عين حال بايد از رژيم‌هاي سخت نيز دوري کرد.

بهبود حافظه با يک تغيير 10 دقيقه اي روزانه

محققان دانشگاه کاليفرنيا و دانشگاه تسوکوبا ژاپن در اين مطالعه از 36 داوطلب که در دهه 20 سالگي عمرشان بودند خواستند قبل از انجام تست حافظه، 10 دقيقه تمريني را انجام دهند.

پيشگيري از گرفتن عضلات پا هنگام دويدن با اين روش ها

اگرچه شواهد چشمگيري درباره چگونگي پيشگيري از گرفتگي عضلاني حين دويدن وجود ندارند، کارشناسان توصيه هاي مختلفي را براي کاهش احتمال ابتلا به اين شرايط مطرح کرده اند. در ادامه با برخي از آنها بيشتر آشنا مي شويم

در زمان پريود چه مکمل هايي بخوريم و چه مکمل هايي نخوريم؟

پريود در خانم ها يک فرايند لازم و طبيعي است که البته گاهي با مشکلات و درد همراه است، براي به حداقل رساندن اين مشکلات مي توان از مکمل هايي استفاده کرد و يا از مصرف برخي از آنها اجتناب کرد که در ادامه به آنها مي پردازيم

علت لاغري بيش از حد چيست؟

برخي افراد لاغر عليرغم تمام تلاشي که مي کنند چاق نمي شوند که در اين شرايط لاغري آنها ممکن است علت زمينه اي داشته باشد که در ادامه به آنها اشاره مي شود

مصرف قند زياد با بدن شما چه مي کند؟

خوردن شيريني و خوراکي هاي شيرين يکي از مهم ترين عواملي است که آسيب هاي زيادي به بدن مي زند و در عين حال بسياري از افراد عادت به خوردن شيريني زياد دارند، در ادامه به مهم ترين آسيب هاي ناشي از مصرف شيريني و قند زياد اشاره مي شود

عادت هاي خوب که به کبد کمک مي کند

کبد يکي از مهم ترين اندام هاي داخلي بدن است که مطالب زيادي در مورد ان بيان مي شود که باز هم نياز به بيان مطالب بيشتر احساس مي شود، در اين مطلب به چند عادت سالم برااي محافظت از کبد اشاره مي شود

علت و درمان مشکلات جنسي مردان، از نعوظ تا زود انزالي

مشکلات جنسي شيوع زيادي دارد که بر روي روابط زوجين نيز تاثير چشمگيري مي گذارد و علاوه بر آن پيامدهاي روحي و جسمي زيادي در پي خواهد داشت، در اينجا به برخي از مهم ترين مشکلات جنسي مردان اشاره مي شود

نکاتي مهم در مورد ويتامين D+ چه کساني نبايد ويتامين D مصرف کنند

ويتامين D يکي از ويتامين هاي ضروري بدن است که کمبود ان مشکلات زيادي به بار مي آورد، در ايران کمبود ويتامين D بسيار شايع است که در ادامه به چند نکته مهم در مورد ويتامين D بيان مي شود

مقابله با دو سرطان خطرناک با پوست سيب

علاوه بر اينکه سيب داراي خواص زيادي است، پوست ان نيز خواص فوق العاده اي دارد که در اينجا به يکي از مهم ترين خواص ان در پيشگيري از سرطان اشاره مي شود

علايم مسموميت غذايي + عوامل مسموميت غذايي

شايد نتوانيد با توجه به نشانه هايي که داريد علت ايجاد مسمويت را تشخيص دهيد ولي مي توانيد بر اساس کارهايي که در روز گذشته انجام داده ايد علت مسموميت خود را پيدا کنيد

اخبار خواندنی

مهم ترين دليل کمر درد که فکرش را نمي کنيد

درمان آپانديس بدون جراحي و با آنتي بيوتيک

آمبولي ريه چيست؟ + علائم آمبولي ريه

رابطه جنسي زوجين در چه شرايطي براي سلامتيشان مضر است

فوايد نخود فرنگي چيست؟ +نخود فرنگي را چطور و چه اندازه مصرف کنيم؟

کولونوسکوپي چگونه انجام مي شود؟ +سن مناسب براي کولونوسکوپي

به اين دلايل مهم گاهي غذاي تلخ بخوريد

مقابله با بي خوابي با 10 نکته مهم و اساسي

ميگرن زنانه و ميگرن مردانه يعني چه؟

چطور بدن خود را سم زدايي کنيم؟

موز براي اين افراد ممنوع !

عضله سازي و ريکاوري سريع تر بعد از ورزش با اين خوراکي ها

انحراف و کجي ادرار کودکان را جدي بگيريد

مهم ترين علت سرطان تخمدان + نشانه هاي سرطان تخمدان

نوع راه رفتن در مورد سلامت تان چه مي گويد

نکات طلايي براي کساني که کبد چرب دارند

هشدار چين چروک پوست در مورد اشتباهات تغذيه

گوشه لب و بيني ام زياد تبخال مي زند. راه‌هاي درمان آن چيست؟

عادت هاي خواب که خطر حمله قلبي در شما را افزايش مي دهد

چرا بعد از عمل جراحي بايد آناناس بخوريم

باورهاي غلطي که مانع از کاهش وزنتان مي شود

خطرات جدي رابطه مقعدي که نبايد ناديده بگيريد

چگونه سرماخوردگي را از آنفلوانزا تشخيص دهيم

نابود کردن سلول هاي سرطاني با داروهاي آنتي سايکوتيک

عوارض استرس و اضطراب بر سلامت پوست چيست

اشتباهاتي که باعث عفونت واژن در زنان مي شود

10 دليل ايجاد توده و برجستگي روي واژن

رژيم کتوژنيک چيست؟ + تاثير رژيم کتوژنيک روي پوست

مقابله با حساسيت پاييزي با اين غذاها

مراحل رشد جنين در شکم مادر + عکس هر مرحله

درمان نقرس در طب سنتي

امکان پيش بيني بيماري قلبي تا 10 سال

عمل قلب باز چگونه است؟

منابع غذايي روي (زينک)

وجود اين نشانه ها يعني به لبنيات حساسيت داريد

بيماري اوتيسم چيست و چه علائمي دارد؟

به جاي دراز نشست اين حرکات را انجام دهيد مفيد است

زمان مناسب براي نوشيدن چاي

پيشگيري از خودکشي اطرافيان با 14 روش موثر

پيشگيري از سکته مغزي با تغذيه چگونه امکانپذير است؟

نقش پدر بر سلامت نوزاد تا چه اندازه است؟

عمر اسپرم در هواي آزاد + باورهاي نادرست در مورد اسپرم ها

براي تقويت حافظه چه بايد کرد؟

کاهش وزن با تغيير زمان غذا خوردن

کاهش سريع استرس با چند روش ساده و مهم

خمير دندان خوب چه ويژگي هايي دارد؟

داروي پيشگيري از ايدز توليد شد

عوامل موثر بر پوکي استخوان که کمي عجيب به نظر مي رسند

درمان خشکي بيني با چند روش خانگي

کمبود فولات چه نشانه هايي دارد؟

چند ورزش موثر براي مبتلايان به آرتريت

اشتباهات رايجي که جلوي کاهش وزنتان را مي گيرد

چرا با وجود ورزش کردن و رژيم گرفتن لاغر نمي شويم؟

با خواص شنبليله و تاثير شگفت انگيز آن بر سلامت بدن آشنا شويد

مبارزه با ابرباکتري ها به کمک سير

ميوه اي براي درمان چاقي

بهترين دمنوش ها براي کاهش کلسترول

عوامل تشديد کننده افسردگي پس از زايمان در مادران امروزي

بيشترين اختلال رواني در دانشجويان ترم اولي

تماشاي تلويزين و بازي با تبلت و موبايل براي کودکان ممنوع، زيرا ...

چرا سکته مغزي در زنان بيشتر است؟

درمان فيبرو آدنوم يا توده هاي خوش خيم سينه در زنان با طب سنتي

قبل از حاملگي چه کارهايي انجام دهيم؟

کدام بطري هاي آب معدني چند بار مصرف هستند؟

سلامت روده ها چطور بر سلامت کلي بدن تاثير مي گذارد

درد و گرفتگي واژن زنان چه دلايلي دارد؟

شرايط بهداشتي براي نذري دادن و نذري گرفتن

پيشگيري از ابتلا به آرتريت با اين آنتي اکسيدان

علائم سرطان مري چيست؟

درمان آب مرواريد و بهبود بينايي با روغني گياهي

علت سياه شدن رنگ مدفوع چيست؟

روش هاي درمان موثر ميگرن

چين و چروک پوست نشان دهنده چه مشکلات و بيماري هايي است؟

سالاد و بايدها و نبايدهاي آن براي افراد با مزاج هاي مختلف

کمبود ويتامين B6 چه نشانه ها و پيامدهايي دارد؟

علايم هشدار دهنده کمبود چربي سالم در بدن

رژيم خام خواري براي پوست چه فوايدي دارد؟

درمان قدم به قدم اسهال

بعد از حمله قلبي خوردن اين غذاها ممنوع

اگر استرس داريد از اين خوردني ها اجتناب کند

انواع سردرد و درمان آن

خارج کردن جرم گوش با چند راهکار سالم

ران هاي خود را چگونه کوچک کنيم؟

سندرم شانه يخ زده علايم و درمان

علائم سرطان تخمدان

آروغ زدن و علت هاي عجيب آن

استرس رفتن به مدرسه را چطور کاهش دهيم؟

افزايش رشد قد کودکان با يک تغيير روزانه

علت سردرد شديد بعد از گريه کردن چيست و روش درمان سر درد

علائم عفونت چشم

علت قهوه اي شدن ترشحات واژن يا لکه بيني قهوه اي چيست؟

با ارزش غذايي و خواص پرطرفدار ترين آجيل ها آشنا شويد

علايم ابتلا به شپش و سريع ترين روش درمان شپش موي سر

انحراف چشم کودکان تا چه سني قابل درمان است؟

چرا خشمگين مي شويم+روش هاي کنترل خشم

چرا نوک سينه ام درد مي کند

آيا مصرف شيرهاي طعم دار براي سلامت مفيد است؟

بيماري هايي که با خوردن سوسيس کالباس به سراغتان مي آيد

رابطه جنسي به چه شرطي باعث سلامت مي شود؟

افسردگي فصلي را با تغذيه درمان کنيد

پوسيدگي دندان چرا و چگونه اتفاق مي افتد؟

علايم سرطان ريه که کمي عجيب به نظر مي رسند

بلوغ زودرس در دختران چه دليلي دارد؟

عوارض خطرناک مصرف بيش از حد آبليمو

تقويت ناخن ها با سير

پنير پيتزا را اينطوري بخوريد تا سالم بمانيد!

چه غذاهايي کربوهيدرات دارد؟ + تفاوت کربوهيدرات ساده و پيچيده

زخم پاي ديابتي چيست؟ + همه چيز در مورد زخم هاي ديابتي

غذاهاي پاييزي که بايد از همين حالا به رژيم غذايي خود اضافه کنيد

خواص آلو + همه چيز در مورد خواص آلو خشک

استرس براي زنان خطرناک است يا مردان؟

نشانه هاي خاموش عفونت کليه

وسواس چيست؟ + انواع وسواس

تغذيه سالم براي سالمندان، در سن بالا از خوردن اين غذاها اجتناب کنيد

افزايش وزن لاغرها با چند نکته تغذيه اي

علت تپش قلب بعد از خوردن غذا چيست؟

فوايد شگفت انگيز گريپ فروت براي سلامت کودکان

آسيب مغزي با اين عادت هاي روزانه

درمان خروپف چيست؟

دستگاه گوارش را با فراموش کردن اين باورهاي اشتباه تقويت کنيد

کنترل فشار خون با اين خوراکي ها

آيا چاي کيسه اي سرطانزاست؟

رفع تيرگي زير بغل با چند روش خانگي سالم

خواص شربت نعنا از درمان خروپف تا کاهش استرس

درمان يبوست با 5 ماده غذايي ساده

حمله قلبي چيست؟ راهنماي تصويري براي حمله قلبي

افزايش طول عمر با اين ورزش ها

اگر به تازگي واکسن آنفولانزا زده ايد حتما بخوانيد

علت ورم پا چيست؟+ درمان ورم پا با چاي جعفري

حفظ سلامت لوزالمعده با اين خوراکي ها

زمان مناسب غذا خوردن صبحانه نهار شام

کنترل کلسترول خون با چند نکته غذايي

پيشگيري از پيري سلولي با رعايت اين اصول غذايي

کنترل اشتهاي بيش از حد با اين خوراکي ها

درمان سرفه با شربتي خانگي و بسيار موثر

مصرف قارچ براي چه افرادي ممنوع است

دارچيني که ميخوريد سمي است! دارچين اصل را بشناسيد

افسردگي در سالمندان و علائم افسردگي در آنها

درد و گرفتگي پريود را چطور کاهش دهيم

درمان فوري دندان درد با چند مسکن طبيعي

12 علامت غلبه خلط صفرا

درد عضلات نشان دهنده چه مشکلي است؟

علت گرفتگي عضله پا در شب چيست

علت و درمان اختلال وحشت و راه رفتن در خواب چيست

کاندوم چيست؟ + علت حساسيت به کاندوم را بدانيد

سکته گوش چيست؟ علت و درمان سکته گوش

سيروز کبدي چيست؟ + درمان سيروز کبدي

آلزايمر در چه فصلي تشديد ميشود

افزايش خطر ديابت با عوامل کاملا غير منتظره

علت کنده شدن پوست نوک انگشت ها