يک نکته دخترانه براي سلامت جنسي
سلامت زناشويي
بزرگنمايي:
در سال هاي اخير سن قاعدگي در دختران به ميزان قابل توجهي کاهش يافته است. پژوهش هاي محققان انگليسي نشان مي دهد دختراني که در دوران کودکي رژيم غذايي سرشار از گوشت قرمز دارند، دچار قاعدگي زودرس مي شوند.
براي انجام اين مطالعه رژيم غذايي 3000 دختر 12 ساله مورد بررسي قرار گرفت. نتايج نشان داد
که مصرف گوشت به ميزان بيش از 8 بار در هفته موجب بلوغ زودرس و قاعدگي زودتر از موعد در اين دختران مي‌شود.
در حقيقت مشخص شد که احتمال قاعدگي زودرس (در سن 12 سالگي و يا قبل از آن) در دختراني که به مقدار زياد گوشت قرمز مي خورند، 75 درصد بيش از ساير دختران است. اين تحقيق همچنين نشان داد که اضافه وزن و چاقي در دختران نيز موجب تسريع سن قاعدگي مي شود.
در سال هاي اخير سن قاعدگي در دختران به ميزان قابل توجهي کاهش يافته است و دليل آن تغيير در الگوي تغذيه و افزايش شيوع چاقي است چرا که اين عوامل تعادل هورموني را تحت تاثير قرار مي دهند.
قاعدگي زودرس و سرطان سينه
متخصصان معتقدند که ميان قاعدگي زودرس و افزايش خطر ابتلا به سرطان سينه ارتباط وجود دارد. اين ارتباط مي تواند به اين دليل باشد که در نتيجه قاعدگي زودتر از موعد، سطح استروژني که بدن يک زن در طول زندگي توليد مي کند، افزايش مي يابد.
متخصصان تغذيه تاکيد مي کنند که اين نتايج به معني حذف گوشت قرمز از رژيم غذايي دختران نيست، زيرا گوشت قرمز منبع غني آهن بوده و نقش مهمي در پيشگيري از کم خوني فقر آهن دارد، بلکه توصيه مي شود در مصرف اين ماده غذايي افراط نشود.
شرح اين مطالعه در مجله تغذيه و بهداشت عمومي آمريکا به چاپ رسيده است.
تهيه و ترجمه: گروه سلامت سيمرغ
www.
اختصاصي سيمرغ
مطالب پيشنهادي:
علل کاهش ميل جنسي در زنان ومردان
پاسخ به سوالات شما درباره عادت ماهيانه
ارتباط جنسي و 13 فايده آن
رابطه جنسي و نقش آن در تخمک گذاري
-
يکشنبه ۱۵ شهريور ۱۳۹۴ - ۱۲:۵۷:۵۳ AM
-
۴۵۷ بازدید
-
-
چه خبر