بزرگنمايي:

چه خبر - پوزيشن هاي زناشويي براي داشتن رابطه جنسي بهتر

در هنگام برقراري رابطه جنسي احساس درد مي کنيد؟ قصد باردار شدن داريد؟ مشکل اعتماد به نفس داريد؟ پوزيشن هاي جنسي براي هر يک از اين موارد متفاوت است. در اين مطلب يک متخصص سلامت جنسي در مورد بهترين پوزيشن هاي زناشويي توصيه هايي ارائه مي دهد تا به اين ترتيب رابطه جنسي سالمتر و بهتري داشته باشيد.

بيشتر بدانيد : رابطه جنسي بهتري را با اين حرکات بدني تجربي کنيد

در هر پوزيشني احتمال حاملگي وجود دارد، اما يکي از اين پوزيشن ها توسط متخصص بيشتر از ساير آنها توصيه مي شود چرا که احتمال بارداري را افزايش مي دهد. در اين موقعيت جنسي مرد روي زن قرار مي گيرد، در حاليکه شيب کمي در ناحيه لگن زن وجود دارد. دکتر امي لوين Amy Levine متخصص سلامت جنسي در نيويورک در اين باره مي گويد: خانم مي تواند يک بالشت کوچک زير باسن خود قرار دهد تا شيب مورد نظر ايجاد شود و به اين ترتيب آلت تناسلي مرد راحت تر مسير خود را به داخل واژن پيدا مي کند.
به گفته دکتر لوين معمولا در اين حالت زن بيشترين لذت جنسي را مي برد و راحت تر ارضا مي شود، چرا که آلت مدت بيشتري در بدن وي قرار مي گيرد؛ به علاوه به ياد داشته باشيد ارضا شدن و ارگاسم احتمال بارداري را در زن افزايش مي دهد.

برخي خانم ها در زمان برقراري رابطه جنسي احساس راحتي و اعتماد به نفس ندارند و اين مسئله باعث مي شود لذت زيادي از رابطه جنسي خود نبرند.
در اين شرايط پيشنهاد متخصصين سلامت جنسي به خانم ها اين است که در زمان برقراري رابطه زناشويي روي مرد قرار بگيرند، اين وضعيت به زن کمک مي کند وضعيت را تحت کنترل خود بگيرد. به اين ترتيب زن مي تواند در حالت زانو زده يا چمباتمه زده، رو به مرد يا پشت به وي قرار بگيرد.

در اين وضعيت جنسي هم مرد روي زن قرار مي گيرد، شبيه به پوزيشني که براي باردار شدن زن بيان شد، با اين تفاوت که در اين پوزيشن مرد به جلو خم مي شود در حاليکه شانه هاي وي جلوتر از شانه هاي زن قرار مي گيرد و پاهاي زن نيز به يکديگر نزديک است (زن تا حد امکان پاهايش را به يکديگر مي چسباند). اين وضعيت کليتوريس زن را بيشتر تحريک مي کند و در نتيجه زن راحت تر به ارگاسم مي رسد.

انزال زودرس يک مشکل پزشکي است که مردان به آن مبتلا مي شوند و نياز به درمان دارد، اما برخي پوزيشن هاي جنسي مي توانند در برطرف شدن اين مشکل به مرد کمک کنند و رابطه جنسي را براي وي طولاني کنند.
به اين منظور مرد بايد در حالتي قرار بگيرد که بتواند امور را تحت کنترل قرار دهد و زماني که تحريک جنسي وي افزايش پيدا کرده رابطه را شروع کند و زماني که احساس مي کند دچار کاهش در اين احساس شده آن را متوقف کند.
به اين منظور مرد روي زن قرار مي گيرد و پاهاي زن بايد کاملا بالا و روي شانه هاي مرد قرار بگيرند. در اين شرايط دخول به طور کامل انجام مي شود، در نتيجه مرد تحريک شده و اين امر مدت بيشتري ادامه پيدا مي کند.

گاهي رابطه جنسي همراه با درد براي خانم دلايلي خاصي دارد که با رفع اين علت هاي زمينه اي درد برطرف مي شود. با اين حال براي به حداقل رساندن درد در زمان رابطه جنسي مي توانيد پوزيشن هاي پيشنهادي را امتحان کنيد.
در اين شرايط توصيه مي شود زن روي مرد قرار بگيرد تا به اين ترتيب وضعيت مناسب را براي خود مشخص کند و کنترل رابطه را در دست داشته باشد.

بيشتر بدانيد : 10 علت رابطه جنسي دردناک در زنان

در اين شرايط براي اينکه خانم احساس درد کمتري داشته باشد، بهتر است اين پوزيشن را امتحان کنيد: مرد به پهلو بخوابد و زن در کنار مرد دراز کشيده و بدن خود را به وي بچسباند. زن مي تواند رو به مرد يا پشت به او دراز بکشد. اين وضعيت به زن اجازه مي دهد ميزان دخول را کنترل کند و به اين ترتيب لذت بيشتري از رابطه خود داشته باشد.

برخي متخصصين معتقدند اندازه آلت تناسلي نقش مهمي در ميزان لذت رابطه جنسي دارد، با اين حال برخي پوزيشن هاي جنسي کمک مي کنند که مرداني که داراي آلت کوچک هستند، رابطه جنسي بهتري برقرار کنند.
در اين شرايط بهتر است زن روي مرد قرار بگيرد، اما به جاي حرکت بالا و پايين روي مرد، بهتر است حرکت دوراني يا چرخشي داشته باشد. پوزيشن ديگري که در اين شرايط موثر است به اين شکل است که مرد روي زن قرار بگيرد و پاهاي زن کاملا به سمت بالا و روي شانه هاي مرد باشد تا دخول به بيشتري شکل ممکن انجام شود.

بيشتر بدانيد : افزايش امکان بارداري با کدام پوزيشن ها در رابطه جنسي افزايش مي يابد؟

بيشتر بدانيد : 6 روش ايجاد تنوع در ارتباط جنسي

بيشتر بدانيد : عدد رابطه جنسي شما و همسرتان چند است؟

بيشتر بدانيد : 13 فايده رابطه جنسي بيشتر براي سلامت بدن!

منبع: سيمرغ