اگر رابطه جنسي بهتري مي خواهيد، هر شب اين کار را انجام دهيد
سلامت زناشويي
بزرگنمايي:
چه خبر - اين عادت سالم شبانه رابطه جنسي شما را بهتر مي کند
اگر به شما بگوييم راز داشتن رابطه جنسي بهتر و بيشتر درست در وسط اتاق خوابتان است و استفاده از آن کاملا رايگان و راحت است و نتيجه آن شگفت انگيز، چه خواهيد گفت؟
شايد باورتان نشود ولي پاسخ اين سوال بيشتر خوابيدن است.
تحقيقات نشان داده اند که خواب بيشتر با رابطه جنسي بهتر در ارتباط است. بر اساس مطالعه اي که در سال 2015 در مجله پزشکي جنسي منتشر شد زناني که خواب شبانه خود را 1 ساعت افزايش دادند روز بعد ميل جنسيشان 14 درصد افزايش پيدا مي کرد.
شايد اين آمار برايتان کافي نباشد ولي مسلما اگر به جاي خوابيدن ساعت 2 نصف شب در ساعت 11 بخوابيد، سه برابر شگفت زده خواهيد شد.
همه مي دانيد که خستگي ميل جنسي را کاهش ميدهد بنابراين خواب شبانه کافي 7-8 ساعت. با کيفيت مناسب به طور کلي مي تواند انرژي شما را افزايش داده و در نتيجه ميل جنسيتان را بهبود دهد.
خواب احساسات را تنظيم مي کند، کمک مي کند حافظه خود را مديريت کنيد و استرس هاي روزانه را کنار بگذاريد و روز بعد شاد تر و آرام تر باشيد در نتيجه احتمال خواستن رابطه جنسي بيشتر خواهد شد.
خواب کافي به تنظيم هورمون هاي جنسي از جمله استروژن و تستوسترون کمک مي کند. ترشح اين هورمون ها در اثر بي خوابي هاي مزمن کاهش پيدا مي کند.
يک خواب خوب باعث مي شود بتوانيد تمرکز بيشتري روي شريک زندگيتان داشته باشيد و پاسخ هاي احساسي بهتري به او بدهيد در نتيجه ميل جنسي بينتان را افزايش دهيد.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 6اشتباه بزرگي که زوجين در رابطه جنسي خود مرتکب مي شوند
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رابطه جنسي سالم اين 10 ويژگي را دارد!!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 19 حقيقت باور نکردني درباره رابطه جنسي و عشق
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 13 فايده رابطه جنسي بيشتر براي سلامت بدن!
منبع: سيمرغ
-
جمعه ۱ تير ۱۳۹۷ - ۸:۳۵:۵۳ PM
-
۷۲۲ بازدید
-
-
چه خبر