آخرین اخبار

جلوگيري از خشک شدن پوست در طول دوره سرماخوردگي پوست، مو و زيبايي

جلوگيري از خشک شدن پوست در طول دوره سرماخوردگي

  بزرگنمايي:

چه خبر - مراقبت از پوست در زمان سرماخوردگي

آبريزش بيني و عطسه کردن تنها نشانه‌ها و عوارض ناشي از سرماخوردگي نيستند. سرماخوردگي پوست‌تان را هم خشک مي‌کند. اما چه ترفندهايي وجود دارد که مي‌توانيم با استفاده از آن‌ها اين علائم را تا حد امکان کاهش دهيم و تحت کنترل خود درآوريم. در ادامه اين مطلب با چند روش موثر و کارآمد در اين زمينه آشنا خواهيد.
- يک دوش طولاني مدت، گرم و داغ مي‌تواند کمک موثري براي پاکسازي هر آنچه که درون سر شما جمع شده است، باشد، اما هم‌زمان باعث خشکي پوست‌تان خواهد شد. بنابراين، سعي کنيد مدت زمان آن را کم کنيد به طوري که بيش از 5 تا 10 دقيقه طول نکشد و به جاي آب داغ از آب ‌ولرم استفاده کنيد. بهتر است تنها يکبار در روز حمام کنيد و نه بيشتر.
- سعي کنيد از صابون استفاده نکنيد. هدف استفاده از صابون از بين بردن چربي‌هاي روي پوست است. چربي‌ها و روغن‌هاي روي لايه بالايي پوست موجب حفظ رطوبت و آب در زير پوست مي‌شوند. صابون لايه‌هاي چربي را از بين مي‌برد و باعث خشکي پوست مي‌شود. نکته مهم و حائز اهميت اين است که رطوبت پوست‌مان را حفط کنيم و آب و چربي از دسته رفته آن را مجددا به آن بازگردانيم. براي تميز کردن پوست بدن و يا صورت‌تان به جاي صابون از يک محلول پاک‌کننده ملايم استفاده کنيد.
- در طول دوره بيماري، استفاده از صابون‌هاي آنتي‌باکتريال و يا معطر، لايه‌بردارها و هر محصولي که حاوي الکل است به هيچ عنوان توصيه نمي‌شود. از محصولات فاقد رايحه و بو استفاده کنيد اين دسته از محصولات باعث سوزش و خشکي پوست‌تان نخواهد شد.
- بلافاصله بعد از حمام از يک مرطوب کننده مناسب استفاده کنيد، ترجيحا زماني که پوست‌تان هنوز مرطوب است، يعني قبل از اينکه از حمام خارج شويد و بعد خيلي آرام خود را با يک حوله نرم و لطيف خشک کنيد.
- هر چه لايه کرم يا لوسيوني که استفاده مي‌کنيد غليظ‌تر و چرب‌تر باشد، آب زير پوست‌تان براي مدت بيشتري باقي مي‌ماند و در نتيجه پوست‌تان ديرتر هم خشک مي‌شود.
- از محصولاتي استفاده کنيد که در ترکيبات تشکيل دهنده‌شان حاوي سراميد باشند، اين ماده موجب چربي طبيعي پوست مي‌شود. البته محصولات ديگري مانند وازلين، روغن‌هاي معدني و گليسيرين هم مي‌توانند بسيار موثر و کارآمد باشند.
- براي نقاطي که بسيار خشک هستند، مثل پاشنه پا از محصولاتي استفاده کنيد که حاوي اسيد لاکتيک ( اسيد آلي که از لاکتوز و شير ترش و غيره به دست مي‌آيد) باشند آن‌ها باعث حفظ رطوبت بيشتر مي‌شوند، البته لازم به ذکر است چنانچه پوست‌تان دچار زخم، ترک‌خوردگي و اگزما باشد استفاده از اين محصولات موجب سوزش پوست خواهد شد.
- توصيه مي‌شود در طول روز، پوست‌تان را به دفعات مرطوب کنيد. به دليل اينکه در طول سرماخوردگي براي پيشگيري از شيوع آن بايد دست‌هاي‌تان را زياد بشوييد، هميشه يک لوسيون همراه خود داشته باشيد چه در منزل و چه در محل کارتان.
- اگر در طول روز در نواحي دست‌ها،‌ بازوها و پاها دچار خارش و يا سوزش شديد، حتما پوست‌تان را مرطوب و چرب کنيد. به خصوص قبل از اينکه به رختخواب برويد.


منبع: salamatism.com



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

ضد آفتاب با SPF چند خوب است؟

عادت هاي اشتباهي که موهايتان را خراب مي کند

7 اشتباه بزرگ در زمان شستن صورت که بايد اجتناب کنيد

پرپشت کردن موها با استفاده از طب هندي

ميکرودرم ابريژن چيست و چه زماني از ميکرودرم ابريژن استفاده کنيم؟

روش هاي طبيعي براي از بين بردن خط اخم

چطور از بروز مشکلات پوستي شايع بارداري پيشگيري کنيم

چگونه از شر غبغب خلاص شوم

پيشگيري از سفيد شدن موها با 5 ماده غذايي

پوسته پوسته شدن نقاط مختلف پوست چه چيزي به شما مي گويد

کاهش سرعت پيري با نسخه هاي گياهي

چرا پوستم مي خارد؟ علت خارش پوست

آيا شکلات خوردن باعث جوش زدن مي شود؟

درمان بواسير با بلوط

آيا مي توان بدون جراحي، پلک هاي افتاده را درمان کرد؟

خطرات تاتو يا تتو که تاکنون هيچکس به شما نگفته + عکس

خوراکي هايي که باعث پيري پوست مي شوند

چطور در خانه تکاني از پوست خود مراقبت کنيم؟

بي ضررترين پاک کننده هاي پوست که در آشپزخانه يافت مي شوند

چند برابر شدن رشد موها با ترفندهاي خانگي و ارزان قيمت

10 ورزش صورت که شما را از جراح پلاستيک بي نياز مي کند

10 ماسک خانگي براي انواع پوست و زيبا شدن تا نوروز

درمان هاي طبيعي براي ريزش مو

چه زماني علت آکنه هاي هورموني افزايش تستوسترون است

آيا ليزر موهاي زائد ضرر دارد؟ و پاسخ به مهم ترين سوالات در مورد ليزر

وقتي کبودي پوست نشانه خطرناکي است

آشنايي با انواع روش هاي ليفت ابرو

اکستنشن مژه چيست و چه عوارضي دارد؟

ملاسما و لک هاي بارداري را با ماسکي خانگي کاهش دهيد

علت اصلي شوره سر چيست

درمان آکنه با ايزوترتينوئين چقدر موثر است؟

چگونه مي توان ريزش مو ارثي را کنترل کرد

عادت هاي بد مراقبت از مو که بايد در زمستان ترک کنيد

5 غذا که باعث چرب شدن موها ميشوند و 3 غذا که موها را زيبا مي کنند

اين خوراکي ها به جوان ماندن پوست شما کمک مي کنند

جوش نزن تا جوش نزني!!(علل،پيشگيري،درمان)

درمان خشکي و ترک پوست در پاييز با سيب

کمبود کدام مکمل ها باعث ريزش مو مي شود؟

حقايقي در مورد تزريق ژل لب که تاکنون گفته نشده

دلايل عجيبي که باعث ريزش موها مي شوند

کاشت مو به چه روش هايي انجام مي شود؟+ انواع روش کاشت مو

درمان عفونت فرو رفتن ناخن در گوشت با روش هاي خانگي

دستگاه جوانسازي پوست که شما را از بوتاکس بي نياز مي کند

علت خارش پوست در هواي سرد چيست؟

کم کاري تيروئيد يا پرکاري تيروئيد چه تاثيري بر پوست مي گذارند؟

نوشيدني هايي که باعث مي شوند صورتتان جوش بزند

نسخه اي جادويي براي خداحافظي با سفيدي مو در طب سنتي

علت دو رنگ شدن پوست و لک شدن پوست چيست

ديابت باعث ريزش مو مي شود؟ ديابت باعث چه بيماري هايي مي شود؟

نکات مهمي که لازم است بعد از حمام رعايت کنيد