آخرین اخبار

براي داشتن پوستي صاف و شفاف از اين مواد غذايي استفاده کنيد پوست، مو و زيبايي

براي داشتن پوستي صاف و شفاف از اين مواد غذايي استفاده کنيد

  بزرگنمايي:

چه خبر -

اين مواد غذايي پوست شما را شفاف مي کند

داشتن پوستي شفاف و يک دست بدون آکنه هاي مزاحم زيبايي هر فردي را چند برابر مي کند. براي داشتن پوست شفاف علاوه بر استفاده از لوازم آرايشي و بهداشتني مناسب براي زنان و مردان، تغذيه رساني طبيعي پوست هم از اهميت زيادي برخوردار است.

شکلات تلخ

شکلات تلخ به پوست شما رطوبت مي بخشد و آن را نرم تر مي کند.شکلات حاوي “Flavonoids” نوعي آنتي اکسيدان است که باعث درخشندگي پوست مي شود.

آواکادو

آواکادو سرشار از ويتامين A،D و E است که رطوبت از دست رفته پوست آسيب ديده را بازمي گرداند.

کدو تنبل

کدو تنبل به نقل از موسسه “Internal Dermal” سرشار از آنزيم و آلفا هيدروکسي اسيد است که باعث ازبين بردن سلول هاي مرده براي داشتن پوست شفاف تر و روشن مي شود.زينک موجود در دانه کدو هم باعث التيام آکنه مي شود.

گوجه فرنگي

از همين امروز خوردن گوجه فرنگي را در برنامه روزانه خود قرار دهيد زيرا به خاطر دارابودن “ليکوپن” يک محافظ طبيعي پوست دربرابر اشعه هاي آفتاب است.

آب

چه آبرساني بهتر از خود آب که پوست را از درون و بيرون مرطوب مي کند. پس خوردن روزانه دو ليتر آب را فراموش نکنيد.

بادام

بادام که حاوي ويتامين E است باعث روشن تر شدن پوست و محافظ آن در برابر عوامل بيماري زاست.

لوبياي سياه

لوبياي سياه مملو از آنتي اکسيدان و محافظي قوي براي پوست است.



منبع: tourismonline.co




ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

ضد آفتاب با SPF چند خوب است؟

عادت هاي اشتباهي که موهايتان را خراب مي کند

7 اشتباه بزرگ در زمان شستن صورت که بايد اجتناب کنيد

پرپشت کردن موها با استفاده از طب هندي

ميکرودرم ابريژن چيست و چه زماني از ميکرودرم ابريژن استفاده کنيم؟

روش هاي طبيعي براي از بين بردن خط اخم

چطور از بروز مشکلات پوستي شايع بارداري پيشگيري کنيم

چگونه از شر غبغب خلاص شوم

پيشگيري از سفيد شدن موها با 5 ماده غذايي

پوسته پوسته شدن نقاط مختلف پوست چه چيزي به شما مي گويد

کاهش سرعت پيري با نسخه هاي گياهي

چرا پوستم مي خارد؟ علت خارش پوست

آيا شکلات خوردن باعث جوش زدن مي شود؟

درمان بواسير با بلوط

آيا مي توان بدون جراحي، پلک هاي افتاده را درمان کرد؟

خطرات تاتو يا تتو که تاکنون هيچکس به شما نگفته + عکس

خوراکي هايي که باعث پيري پوست مي شوند

چطور در خانه تکاني از پوست خود مراقبت کنيم؟

بي ضررترين پاک کننده هاي پوست که در آشپزخانه يافت مي شوند

چند برابر شدن رشد موها با ترفندهاي خانگي و ارزان قيمت

10 ورزش صورت که شما را از جراح پلاستيک بي نياز مي کند

10 ماسک خانگي براي انواع پوست و زيبا شدن تا نوروز

درمان هاي طبيعي براي ريزش مو

چه زماني علت آکنه هاي هورموني افزايش تستوسترون است

آيا ليزر موهاي زائد ضرر دارد؟ و پاسخ به مهم ترين سوالات در مورد ليزر

وقتي کبودي پوست نشانه خطرناکي است

آشنايي با انواع روش هاي ليفت ابرو

اکستنشن مژه چيست و چه عوارضي دارد؟

ملاسما و لک هاي بارداري را با ماسکي خانگي کاهش دهيد

علت اصلي شوره سر چيست

درمان آکنه با ايزوترتينوئين چقدر موثر است؟

چگونه مي توان ريزش مو ارثي را کنترل کرد

عادت هاي بد مراقبت از مو که بايد در زمستان ترک کنيد

5 غذا که باعث چرب شدن موها ميشوند و 3 غذا که موها را زيبا مي کنند

اين خوراکي ها به جوان ماندن پوست شما کمک مي کنند

جوش نزن تا جوش نزني!!(علل،پيشگيري،درمان)

درمان خشکي و ترک پوست در پاييز با سيب

کمبود کدام مکمل ها باعث ريزش مو مي شود؟

حقايقي در مورد تزريق ژل لب که تاکنون گفته نشده

دلايل عجيبي که باعث ريزش موها مي شوند

کاشت مو به چه روش هايي انجام مي شود؟+ انواع روش کاشت مو

درمان عفونت فرو رفتن ناخن در گوشت با روش هاي خانگي

دستگاه جوانسازي پوست که شما را از بوتاکس بي نياز مي کند

علت خارش پوست در هواي سرد چيست؟

کم کاري تيروئيد يا پرکاري تيروئيد چه تاثيري بر پوست مي گذارند؟

نوشيدني هايي که باعث مي شوند صورتتان جوش بزند

نسخه اي جادويي براي خداحافظي با سفيدي مو در طب سنتي

علت دو رنگ شدن پوست و لک شدن پوست چيست

ديابت باعث ريزش مو مي شود؟ ديابت باعث چه بيماري هايي مي شود؟

نکات مهمي که لازم است بعد از حمام رعايت کنيد