آخرین اخبار

دستگاه ماساژ، مفيد يا خطرناک؟ ورزش و سلامت

دستگاه ماساژ، مفيد يا خطرناک؟

  بزرگنمايي:

اگر خانم‌ بارداري از ماساژدهنده برقي استفاده كند، ممكن است باعث آمبولي و كنده شدن لخته شود. ماساژ امروزه طرفداران زيادي پيدا كرده و انگيزه و اهداف كساني كه براي انجام اين كار اقدام مي‌كنند، با هم متفاوت است؛ از رفع خستگي گرفته تا تسكين‌ دردها و رفع گرفتگي‌هاي عضلاني و...
به همين علت، هم مراكزي كه ماساژ انجام مي‌دهند روز به روز بيشتر مي‌شود و هم وسايل و تكنولوژي‌هايي زيادي براي اين كار به بازار وارد شده‌اند؛ چه به صورت صندلي ماساژ و چه دستگاه‌هاي ماساژور دستي. اما ماساژ براي همه مناسب نيست و فقط براي افراد كاملا سالم مناسب است. حتي اگر اين كار به‌وسيله افراد نابلد انجام شود، ممكن است مضر باشد.

1. ماساژور و بيماري قلبي عروقي: دستگاه‌هاي ماساژ، مخصوصا ماساژورهاي دستي و برقي، از تكنيك‌هاي ضربه‌اي استفاده مي‌كنند بنابراين مي‌توانند بيماري افرادي كه دچار مشكلات زمينه‌اي هستند، تشديد كنند، مخصوصا در بيماران مبتلا به بيماري‌هاي قلبي-عروقي، افرادي كه در قلبشان پيس‌ميكر كار گذاشته شده، افراد دچار پوكي‌‌استخوان، بيماران دچار عفونت مزمن ريوي، افراد دچار مشكلات انسداد ريوي (مانند آمفيزم)، سرطان، افراد مبتلا به ديسك و درگيري رشته‌هاي عصبي مثل سياتيك يا اعصاب گردني، ممكن است استفاده از اين دستگاه‌ها باعث تشديد بيماري شود.

2.ماساژ و ممنوعيت براي بچه ها: اين دستگاه‌ها براي بچه‌ها مخصوصا بچه‌هاي زير 10 سال هم مضرند زيرا باعث آسيب صفحه رشد استخواني آنها مي‌شوند و رشد استخواني‌شان را مختل مي‌كنند.

3. ماساژ سالمندان و پوکي استخوان: سالمندان، به‌خصوص خانم‌هاي سالمند نيز كه بسيار مستعد پوكي‌استخوان هستند، اصلا نبايد از اين ماساژدهنده‌هاي برقي استفاده كنند چون باعث بروز عارضه مي‌شود.

4. ماساژ و فشارخون بالا: اين دستگاه‌ها‌ مي‌تواند باعث افزايش فشارخون افراد دچار فشارخون بالا يا فشارخون متغير هم شود.

5. ماساژ و آمبولي ريه: به كار بردن دستگاه‌هاي ماساژور در نواحي گردن در سالمندان مي‌تواند آمبولي ريوي و لخته ايجاد كند كه همراه با خونريزي مغزي است.

6. ماساژ و خطر براي جنين: اگر خانم‌ بارداري از ماساژدهنده برقي استفاده كند، ممكن است باعث آمبولي و كنده شدن لخته شود كه هم براي خودش و هم جنين بسيار خطرناك است.

7.صندلي ماساژ و مشکل ستون فقرات: اين صندلي‌ها اگرچه ممكن است براي همه افراد عارضه ايجاد نكند اما منفعت چشمگيري هم از لحاظ جسمي ندارد. البته براي افرادي كه دچار پوكي‌استخوان ناحيه ستون فقرات هستند ‌مي‌تواند بسيارمضر باشد و به‌خصوص براي سالمندان استفاده از اين صندلي‌ها را به‌هيچ‌وجه توصيه نمي‌كنيم.

8. تخت ماساژ و هزينه براي هيچ: تخت‌هاي ماساژ پيشرفته‌اي وجود دارد كه زيرنظر پزشكان و كارشناسان كنترل مي‌شود و امكان ماساژ را ايجاد مي‌كند اما اين تخت‌ها هم بهتر از ماساژ دستي نيستند.

9. ماساژ فقط دستي: اگر كسي به هر دليل احساس مي‌كند به ماساژ نياز دارد يا تمايل دارد اين كار را انجام دهد، بايد با مشورت پزشك و در نظر گرفتن احتياط‌هاي لازم به فکر يك ماساژدهنده با تجربه و كاردان باشد نه وسايل الكترونيكي.
دكتر احمد باقري‌مقدم/متخصص طب ورزشي/ عضو هيات علمي دانشگاه علوم‌پزشكي اصفهان

www.
منبع : salamatiran.com

مطالب پيشنهادي:
از خواص ماساژ صورت و بدن و اين که آيا تاثير درماني طب مکمل دارد يا نه؟
براي رفع خستگي به ماساژ پناه ببريد
آيا ماساژ لاغر مي کند؟
براي لاغري از ماساژ کمک بگيريد!



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

بخور نخورهاي قبل و بعد از ورزش

کارهايي که براي کاهش اثر پرخوري مي توانيد انجام دهيد

آيا عرق کردن بيشتر در ورزش مساوي چربي سوزي بيشتر است؟

موثرترين ورزش براي سوزاندن چربي شکم کدام است

درمان گودي کمر با ورزش

فوايد شنا براي سلامت روح و روان

بهترين ورزش براي کالري سوزي و تناسب اندام

اشتباهات بدنسازي که مانع از عضله سازي مي شود

چگونه در تعطيلات تناسب اندام خود را حفظ کنيم

کارهاي خانه که به کاهش وزن کمک مي کنند

رازهاي لاغري که از آن بي خبريد

کاهش وزن سريع با 5 حرکت قدرتي

فوايد باور نکردني يوگا بر بدن

10 ورزش ساده براي بالا کشيدن سينه و خوش فرم شدن بازو

ورزش هاي مناسب براي کساني که زياد پشت ميز مي نشينند

چطور کمري باريک داشته باشيم

براي فرم دهي سينه و بازو چه تعداد پوش آپ push-ups لازم است

حفظ تناسب اندام و خطرات مربوط به آن

فوايد و مضرات ورزش شنا

بهترين زمان براي پياده روي چه زماني است ؟

براي داشتن شکمي صاف و سيکس پک چقدر بايد پلانک برويد

براي ورزش در منزل دوچرخه بهتر است يا تردميل

درمان زانو درد و تقويت زانو با 5 ورزش موثر

براي فرم گرفتن باسن چقدر بايد اسکوات بزنيد؟

آيا درد بعد از ورزش باعث قوي تر شدن شما مي شود؟

براي مقابله با فشار خون بالا اين ورزش ها را انجام دهيد

نکات اصلي که در رژيم غذايي عضله سازي بايد رعايت کنيد

کاهش سلوليت در 2 هفته با 11 ورزش موثر

زانو و زانو درد، درمان زانو درد با ورزش

يوگا و سيستم اسکلتي

درمان درد سياتيک پا با چند روش ساده

براي کاهش وزن چند دقيقه پياده روي کنيم؟

رعايت نکات بهداشتي به هنگام ورزش

واقعياتي درباره ورزش

بهترين روش براي از بين بردن چربي شکم

فوايد تمرينهاي يوگا بر بدن

موثر ترين حرکات ورزشي يوگا براي کاهش کمر درد

درمان گردن درد با چند حرکت ساده ورزشي

تاثير ورزش بر سيستم قلب و عروق

نسبت دور کمر به دور باسن چند باشد خوب است؟

از بين بردن سلوليت براي هميشه با 6 حرکت ورزشي

وسايل ورزشي پارک ها تا چه حد موثر هستند و چه کاربردهايي دارند؟

يک توصيه ساده و مفيد براي کاهش وزن

سوزاندن چربي شکم و تقويت کمر به روش سلبريتي هاي هاليوود

سوزاندن چربي شکم با پياده روي فقط با رعايت اين نکات ممکن است

آيا کاهش وزن با ورزش پيلاتس امکان پذير است؟

پيشگيري از گرفتن عضلات پا هنگام دويدن با اين روش ها

باورهاي غلطي که مانع از کاهش وزنتان مي شود

به جاي دراز نشست اين حرکات را انجام دهيد مفيد است

چند ورزش موثر براي مبتلايان به آرتريت