آخرین اخبار

استفاده از «گن» موجب لاغري مي شود؟ ورزش و سلامت

استفاده از «گن» موجب لاغري مي شود؟

  بزرگنمايي:

دکتر محمدرضا عبدالحسيني, يک فلوشيپ جراح درون بين و چاقي با بيان اينکه استفاده از گن‌هاي لاغري به مدت طولاني موجب کاهش وزن نمي‌شود، عنوان کرد: استفاده از گن‌هاي لاغري تاثيري در کاهش سايز و لاغري ندارد و گن تنها به عنوان مکمل در روش‌هاي لاغري محسوب مي‌شود.

توضيح:(فلوشيپ يا دوره تکميلي تخصصي يکي از دوره‌هاي تحصيلي دانشگاهي در رشته هاي پزشکي مي باشد که پس از تکميل دوره رزيدنسي گذرانده مي‌شود. معمولا براى هر رشته تخصصى پزشکي در چند موضوع عمده دوره هاى فلوشيپى در نظر گرفته مي شود که متخصصان واجد شرايط مى توانند در آن شرکت کرده و فارغ التحصيل شوند.در حالت کلي به تحصيلات تکميلي که بعد از اخذ تخصص پزشکي گرفته ميشود فلوشيپ ميگويند. فلوشيپ جراحي سرطان معده به معني طي تحصيلات تکميلي در مورد سرطان معده و تحقيق در مورد آن توسط يک متخصص ارتوپدي است.)


استفاده از گن‌ زماني موثر خواهد بود که با ورزش و رژيم غذايي همراه باشد در غير اين‌صورت هيچ گونه نتيجه مطلوبي به همراه نخواهد داشت.

به افرادي که شاخص توده بدني آن‌ها بين 25 تا 35 باشد توصيه مي‌شود ورزش کنند و از رژيم غذايي که پزشک به آن‌ها توصيه کرده پيروي کنند. اما افرادي که شاخص توده بدني آن‌ها بيش از 35 باشد بايد مورد جراحي قرار بگيرند.

عدد شاخص توده بدن از تقسيم وزن بر مجذور قد فرد محاسبه مي‌شود. اگر نمايه توده بدني که اصطلاحا به آن BMI گفته مي‌شود بين 20 تا 25 باشد، فرد داراي وزن طبيعي است. اما اگر اين ميزان بين اعداد 25 تا 30 باشد فرد دچار اضافه وزن است و اگر بيش از 40 باشد فرد در مرز چاقي قرار دارد و اگر بيش از اين مقدار باشد فرد دچار چاقي مفرط شده است.

تبليغاتي که براي گن‌هاي لاغري در ماهواره انجام مي‌شود هيچ گونه تائيده علمي ندارد.





منبع:Ana.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

بخور نخورهاي قبل و بعد از ورزش

کارهايي که براي کاهش اثر پرخوري مي توانيد انجام دهيد

آيا عرق کردن بيشتر در ورزش مساوي چربي سوزي بيشتر است؟

موثرترين ورزش براي سوزاندن چربي شکم کدام است

درمان گودي کمر با ورزش

فوايد شنا براي سلامت روح و روان

بهترين ورزش براي کالري سوزي و تناسب اندام

اشتباهات بدنسازي که مانع از عضله سازي مي شود

چگونه در تعطيلات تناسب اندام خود را حفظ کنيم

کارهاي خانه که به کاهش وزن کمک مي کنند

رازهاي لاغري که از آن بي خبريد

کاهش وزن سريع با 5 حرکت قدرتي

فوايد باور نکردني يوگا بر بدن

10 ورزش ساده براي بالا کشيدن سينه و خوش فرم شدن بازو

ورزش هاي مناسب براي کساني که زياد پشت ميز مي نشينند

چطور کمري باريک داشته باشيم

براي فرم دهي سينه و بازو چه تعداد پوش آپ push-ups لازم است

حفظ تناسب اندام و خطرات مربوط به آن

فوايد و مضرات ورزش شنا

بهترين زمان براي پياده روي چه زماني است ؟

براي داشتن شکمي صاف و سيکس پک چقدر بايد پلانک برويد

براي ورزش در منزل دوچرخه بهتر است يا تردميل

درمان زانو درد و تقويت زانو با 5 ورزش موثر

براي فرم گرفتن باسن چقدر بايد اسکوات بزنيد؟

آيا درد بعد از ورزش باعث قوي تر شدن شما مي شود؟

براي مقابله با فشار خون بالا اين ورزش ها را انجام دهيد

نکات اصلي که در رژيم غذايي عضله سازي بايد رعايت کنيد

کاهش سلوليت در 2 هفته با 11 ورزش موثر

زانو و زانو درد، درمان زانو درد با ورزش

يوگا و سيستم اسکلتي

درمان درد سياتيک پا با چند روش ساده

براي کاهش وزن چند دقيقه پياده روي کنيم؟

رعايت نکات بهداشتي به هنگام ورزش

واقعياتي درباره ورزش

بهترين روش براي از بين بردن چربي شکم

فوايد تمرينهاي يوگا بر بدن

موثر ترين حرکات ورزشي يوگا براي کاهش کمر درد

درمان گردن درد با چند حرکت ساده ورزشي

تاثير ورزش بر سيستم قلب و عروق

نسبت دور کمر به دور باسن چند باشد خوب است؟

از بين بردن سلوليت براي هميشه با 6 حرکت ورزشي

وسايل ورزشي پارک ها تا چه حد موثر هستند و چه کاربردهايي دارند؟

يک توصيه ساده و مفيد براي کاهش وزن

سوزاندن چربي شکم و تقويت کمر به روش سلبريتي هاي هاليوود

سوزاندن چربي شکم با پياده روي فقط با رعايت اين نکات ممکن است

آيا کاهش وزن با ورزش پيلاتس امکان پذير است؟

پيشگيري از گرفتن عضلات پا هنگام دويدن با اين روش ها

باورهاي غلطي که مانع از کاهش وزنتان مي شود

به جاي دراز نشست اين حرکات را انجام دهيد مفيد است

چند ورزش موثر براي مبتلايان به آرتريت