آخرین اخبار

خواص چاي ترش چيست و چه کساني نبايد چاي ترش بخورند؟ تغذيه

خواص چاي ترش چيست و چه کساني نبايد چاي ترش بخورند؟

  بزرگنمايي:

چه خبر - خواص چاي ترش را بدانيد

چاي ترش خواص آنتي‌اکسيداني بالايي دارد و موجب کاهش کلسترول بد خون (LDL) مي‌شود.چاي ترش (چاي مکه) از کاسبرگ گياه چاي ترش تهيه و در بسياري از مناطق دنيا به صورت نوشيدني گرم يا سرد مصرف مي‌شود.

کنترل فشار خون با چاي ترش

چاي ترش به کنترل فشار خون بالا و محافظت از قلب کمک مي‌کند؛ اين گياه همچنين ادرارآور نيز هست.

کاهش کلسترول با چاي ترش

چاي ترش خواص آنتي‌اکسيداني بالايي دارد و موجب کاهش کلسترول بد خون (LDL) مي‌شود؛ اين گياه قند خون را کاهش مي‌دهد. براي مبتلايان به ديابت نيز مفيد است.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کلسترول بد و کلسترول خوب يعني چه؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کلسترول بالا

محافظت از کبد با چاي ترش

چاي ترش به علت خواص آنتي‌اکسيداني که دارد موجب درمان بيماري‌هاي کبد و افزايش طول عمر افراد نيز مي‌شود.

خواص ضدسرطاني چاي ترش

چاي ترش حاوي ماده‌اي به نام پروتوکاتکويک اسيد Protocatechuic acid است که خاصيت آنتي‌اکسيداني و ضدتوموري دارد؛ اين گياه روند رشد سلول‌هاي سرطاني را کند مي‌کند.

خواص ضدالتهابي و ضدباکتري چاي ترش

 خواص چاي ترش چيست و چه کساني نبايد چاي ترش بخورند؟

چاي ترش سرشار از اسيد آسکوربيک Ascorbic acid يا ويتامين C است.اين ويتامين موجب تقويت سيستم ايمني بدن مي‌شود. اين گياه به علت خواص ضدالتهابي و ضدباکتري که دارد از ابتلاي افراد به سرماخوردگي و آنفلوآنزا جلوگيري مي‌کند. چاي ترش در کاهش تب نيز مؤثر است.

خواص ضدافسردگي چاي ترش

چاي ترش حاوي ويتامين‌ها و مواد معدني مانند فلاوانوئيدهاست که خاصيت ضدافسردگي دارند.

هضم بهتر غذا با چاي ترش

چاي ترش به هضم غذا کمک مي‌کند؛ اين گياه نقش موثري در درمان يبوست دارد و از سرطان روده‌ بزرگ نيز جلوگيري مي‌کند.

کاهش وزن با چاي ترش

چاي ترش در کاهش وزن مؤثر است؛ طبق تحقيقات صورت گرفته مصرف چاي ترش جذب نشاسته و گلوکز را کاهش مي‌دهد و باعث کاهش وزن مي‌شود.

موارد منع مصرف چاي ترش

چاي ترش موجب کاهش فشار خون مي‌شود بنابراين افرادي که فشار خون پايين دارند بايد از مصرف آن خودداري کنند. مصرف زياد چاي ترش در افراد با فشار خون پايين مي‌تواند عوارضي مانند ضعف، سرگيجه و حتي آسيب به قلب و مغز را به همراه داشته باشد؛ زنان باردار نيز نبايد چاي ترش مصرف کنند.
مصرف چاي ترش در برخي افراد موجب توهم مي‌شود؛ همچنين برخي از اشخاص نيز به مصرف چاي ترش حساسيت نشان مي‌دهند. اين حساسيت بيشتر به صورت قرمز شدن چشم يا تب بروز مي‌کند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چاي ترش در کنار کاهش وزن, شما را از علائم آزاردهنده قاعدگي نيز رها خواهد کرد


منبع: yjc.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

سبزي ها را چطور مصرف کنيم که خواص خود را از دست ندهند؟

اسراري در مورد شکلات + طرز تهيه ماسک شکلات تلخ براي صورت

کالري دريافتي را با اين ترفند زيرکانه کاهش دهيد

خوردني هاي نارنجي رنگ پاييزي و خواص فوق العاده آنها

دمنوشي براي درمان کبد چرب و چربي خون

بهبود سلامت سالمندان با اين نکات تغذيه اي

خوراکي هايي که خطر سرطان سينه را بالا مي برند

اگر يکي از اين بيماريها را داريد به جاي قرص آب ليمو ترش بخوريد

ويتامين K چيست؟ | عوارض کمبود ويتامين K در بدن را بدانيد

مبتلايان به بيماري ام اس چي بخورند؟

سوزاندن چربي شکم با چند غذاي خوشمزه و سالم

آيا مي توان بخش سالم نان و پنير کپک زده را مصرف کرد؟

دانستي هاي تغذيه در مورد تخم مرغ و اثرات آن ها بر سلامت بدن

عوارض زياده روي مصرف ويتامين A

رژيم غذايي سالم براي بارداري

نارنگي و ديابت | چطور مي توان ديابت را با نارنگي و پرتقال درمان کرد؟

در ايران چه کساني بيشتر افسرده مي شوند و چرا؟

خواص برنج قهوه اي و تفاوت آن با برنج سفيد

عضله سازي بعد از ورزش با اين خوراکي ها

تغييرات لازم براي رژيم غذايي بعد از 40 سالگي

4 ترکيب خوراکي که کاهش وزنتان را ساده تر مي کند

10 گياهي که از مشکلات کليوي پيشگيري مي کنند

کربوهيدرات چيست و چه نقشي در سلامت دارد؟

آرژنين Arginine چيست و چه غذاهاي داراي آرژنين هستند؟

مقابله با بيماري هاي مزمن با خوراکي هاي رنگارنگ

درماني خوشمزه براي سرماخوردگي + خواص نارنگي براي زمستان

تاثير شکر و شيرين کننده ها بر احتمال ابتلا به ديابت چقدر است

چرا آجيل ها بهترين ميان وعده هاي سالم براي شما هستند

رژيم غذايي مناسب بيماران هپاتيت C

مصرف قند زياد با بدن شما چه مي کند؟

ويتامين A چه فوايدي براي بدن دارد؟

نکاتي مهم در مورد ويتامين D+ چه کساني نبايد ويتامين D مصرف کنند

علايم مسموميت غذايي + عوامل مسموميت غذايي

فوايد نخود فرنگي چيست؟ +نخود فرنگي را چطور و چه اندازه مصرف کنيم؟

به اين دلايل مهم گاهي غذاي تلخ بخوريد

موز براي اين افراد ممنوع !

عضله سازي و ريکاوري سريع تر بعد از ورزش با اين خوراکي ها

چرا بعد از عمل جراحي بايد آناناس بخوريم

رژيم کتوژنيک چيست؟ + تاثير رژيم کتوژنيک روي پوست

درمان نقرس در طب سنتي

منابع غذايي روي (زينک)

زمان مناسب براي نوشيدن چاي

پيشگيري از سکته مغزي با تغذيه چگونه امکانپذير است؟

عوامل موثر بر پوکي استخوان که کمي عجيب به نظر مي رسند

کمبود فولات چه نشانه هايي دارد؟

با خواص شنبليله و تاثير شگفت انگيز آن بر سلامت بدن آشنا شويد

مبارزه با ابرباکتري ها به کمک سير

ميوه اي براي درمان چاقي

بهترين دمنوش ها براي کاهش کلسترول

سالاد و بايدها و نبايدهاي آن براي افراد با مزاج هاي مختلف