آخرین اخبار

خواص چاي ترش چيست و چه کساني نبايد چاي ترش بخورند؟ تغذيه

خواص چاي ترش چيست و چه کساني نبايد چاي ترش بخورند؟

  بزرگنمايي:

چه خبر - خواص چاي ترش را بدانيد

چاي ترش خواص آنتي‌اکسيداني بالايي دارد و موجب کاهش کلسترول بد خون (LDL) مي‌شود.چاي ترش (چاي مکه) از کاسبرگ گياه چاي ترش تهيه و در بسياري از مناطق دنيا به صورت نوشيدني گرم يا سرد مصرف مي‌شود.

کنترل فشار خون با چاي ترش

چاي ترش به کنترل فشار خون بالا و محافظت از قلب کمک مي‌کند؛ اين گياه همچنين ادرارآور نيز هست.

کاهش کلسترول با چاي ترش

چاي ترش خواص آنتي‌اکسيداني بالايي دارد و موجب کاهش کلسترول بد خون (LDL) مي‌شود؛ اين گياه قند خون را کاهش مي‌دهد. براي مبتلايان به ديابت نيز مفيد است.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کلسترول بد و کلسترول خوب يعني چه؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کلسترول بالا

محافظت از کبد با چاي ترش

چاي ترش به علت خواص آنتي‌اکسيداني که دارد موجب درمان بيماري‌هاي کبد و افزايش طول عمر افراد نيز مي‌شود.

خواص ضدسرطاني چاي ترش

چاي ترش حاوي ماده‌اي به نام پروتوکاتکويک اسيد Protocatechuic acid است که خاصيت آنتي‌اکسيداني و ضدتوموري دارد؛ اين گياه روند رشد سلول‌هاي سرطاني را کند مي‌کند.

خواص ضدالتهابي و ضدباکتري چاي ترش

 خواص چاي ترش چيست و چه کساني نبايد چاي ترش بخورند؟

چاي ترش سرشار از اسيد آسکوربيک Ascorbic acid يا ويتامين C است.اين ويتامين موجب تقويت سيستم ايمني بدن مي‌شود. اين گياه به علت خواص ضدالتهابي و ضدباکتري که دارد از ابتلاي افراد به سرماخوردگي و آنفلوآنزا جلوگيري مي‌کند. چاي ترش در کاهش تب نيز مؤثر است.

خواص ضدافسردگي چاي ترش

چاي ترش حاوي ويتامين‌ها و مواد معدني مانند فلاوانوئيدهاست که خاصيت ضدافسردگي دارند.

هضم بهتر غذا با چاي ترش

چاي ترش به هضم غذا کمک مي‌کند؛ اين گياه نقش موثري در درمان يبوست دارد و از سرطان روده‌ بزرگ نيز جلوگيري مي‌کند.

کاهش وزن با چاي ترش

چاي ترش در کاهش وزن مؤثر است؛ طبق تحقيقات صورت گرفته مصرف چاي ترش جذب نشاسته و گلوکز را کاهش مي‌دهد و باعث کاهش وزن مي‌شود.

موارد منع مصرف چاي ترش

چاي ترش موجب کاهش فشار خون مي‌شود بنابراين افرادي که فشار خون پايين دارند بايد از مصرف آن خودداري کنند. مصرف زياد چاي ترش در افراد با فشار خون پايين مي‌تواند عوارضي مانند ضعف، سرگيجه و حتي آسيب به قلب و مغز را به همراه داشته باشد؛ زنان باردار نيز نبايد چاي ترش مصرف کنند.
مصرف چاي ترش در برخي افراد موجب توهم مي‌شود؛ همچنين برخي از اشخاص نيز به مصرف چاي ترش حساسيت نشان مي‌دهند. اين حساسيت بيشتر به صورت قرمز شدن چشم يا تب بروز مي‌کند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چاي ترش در کنار کاهش وزن, شما را از علائم آزاردهنده قاعدگي نيز رها خواهد کرد


منبع: yjc.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

درمان سردرد شديد با پوست موز

مصرف کره بادام زميني مفيد است يا مضر

روش صحيح مصرف دانه چيا براي کاهش وزن و کاهش فشار خون

عوارض رژيم هاي سم زدايي براي سلامت

خواص پوست ليموترش از ميوه اش بيشتر است

نکاتي که هنگام مصرف ميوه ها بايد رعايت کنيد

اصول رژيم غذايي براي کنترل وزن در نوروز

تاثير مصرف گوشت بر ابتلا به کبد چرب

صاف کردن شکم با خوراکي هاي ضد نفخ

پاکسازي ريه ها بعد از خانه تکاني با اين خوراکي ها

شام نخوردن و عوارض عجيب آن

نوشيدني هاي مفيد و مضر براي سلامت، از آب تا قهوه

غذاهايي که خوردن آنها باعث سنگ کليه مي شوند

فوايد کاهو : خواب آور است ، تقويت ميل جنسي و ...

فوايد آب آلوئه ورا از کنترل قندخون تا تسکين زخم معده

خواص سياه دانه از درمان ديابت تا درمان سرطان + عوارض سياه دانه

20معجزه عسل و دارچين

منابع کلسيم که خاصيت چربي سوزي بالايي دارند

خواص جوانه تربچه از چربي سوزي تا جوان سازي پوست و تصفيه خون

خوراکي هايي که به تدريج شما را مي کشد

رژيم خام خواري چيست و چه مزيت ها و عورضي دارد؟

کاهش وزن مجاز در ماه چند کيلو است؟

غذاهايي که به عضله سازي کمک مي کنند

روغن جامد بهتر است يا روغن مايع؟

گوجه فرنگي، معجزه اي براي درمان کبد چرب

بهترين غذاها براي داشتن ريه سالم و تنفس راحت

خوراکي هايي که درد مفاصل را افزايش مي دهد

خواص چاي سبز و هويج براي کاهش علائم آلزايمر

قبل و بعد از اهداي خون چه بخوريم و چه نخوريم؟

بي خوابي خود را با اين ميوه ها درمان کنيد

چي بخورم لاغر شم؟ 15 توصيه براي صاف شدن شکم قبل از عيد

ويتامين E چه فايده اي براي بدن دارد و آيا مصرف آن عوارض دارد؟

کليه هاي خود را با اين غذاها پاکسازي کنيد

اگر آبريزش بيني داريد اين خوراکي ها را نخوريد

پوست ميوه هايي که نبايد دور بريزيد

سبزيجات سفيد رنگ اما مقوي

اگر هر روز يک پياز خام بخوريد چه اتفاقاتي در بدن شما مي افتد؟

لبنيات کم چرب بهتر است يا پر چرب

خوراکي هايي که باعث مرگ ناگهاني مي شوند

خواص مصرف چاي ايراني از ديدگاه طب سنتي

خواص بادمجان از سلامت قلب تا ديابت

کدام رژيم براي لاغري بهتر است؟ چربي يا کربوهيدرات

کاهش وزن با دمنوش سماق + خواص دمنوش سماق

10 راه پنهاني براي افزايش كلسيم

قند خون خود را به اين روش ها کنترل کنيد

ميوه اي که به سرعت لاغرتان مي کند

خطر سکته قلبي را با اين سبزيجات مهار کنيد

خوردن يک عدد سيب ناشتا چه فوايدي دارد

معجزه ويتامين D در بدن ، چه زماني مکمل ويتامين D نياز داريد؟

چربي هايي که به چربي سوزي کمک مي کنند