آخرین اخبار

خواص چاي ترش چيست و چه کساني نبايد چاي ترش بخورند؟ تغذيه

خواص چاي ترش چيست و چه کساني نبايد چاي ترش بخورند؟

  بزرگنمايي:

چه خبر - خواص چاي ترش را بدانيد

چاي ترش خواص آنتي‌اکسيداني بالايي دارد و موجب کاهش کلسترول بد خون (LDL) مي‌شود.چاي ترش (چاي مکه) از کاسبرگ گياه چاي ترش تهيه و در بسياري از مناطق دنيا به صورت نوشيدني گرم يا سرد مصرف مي‌شود.

کنترل فشار خون با چاي ترش

چاي ترش به کنترل فشار خون بالا و محافظت از قلب کمک مي‌کند؛ اين گياه همچنين ادرارآور نيز هست.

کاهش کلسترول با چاي ترش

چاي ترش خواص آنتي‌اکسيداني بالايي دارد و موجب کاهش کلسترول بد خون (LDL) مي‌شود؛ اين گياه قند خون را کاهش مي‌دهد. براي مبتلايان به ديابت نيز مفيد است.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کلسترول بد و کلسترول خوب يعني چه؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کلسترول بالا

محافظت از کبد با چاي ترش

چاي ترش به علت خواص آنتي‌اکسيداني که دارد موجب درمان بيماري‌هاي کبد و افزايش طول عمر افراد نيز مي‌شود.

خواص ضدسرطاني چاي ترش

چاي ترش حاوي ماده‌اي به نام پروتوکاتکويک اسيد Protocatechuic acid است که خاصيت آنتي‌اکسيداني و ضدتوموري دارد؛ اين گياه روند رشد سلول‌هاي سرطاني را کند مي‌کند.

خواص ضدالتهابي و ضدباکتري چاي ترش

 خواص چاي ترش چيست و چه کساني نبايد چاي ترش بخورند؟

چاي ترش سرشار از اسيد آسکوربيک Ascorbic acid يا ويتامين C است.اين ويتامين موجب تقويت سيستم ايمني بدن مي‌شود. اين گياه به علت خواص ضدالتهابي و ضدباکتري که دارد از ابتلاي افراد به سرماخوردگي و آنفلوآنزا جلوگيري مي‌کند. چاي ترش در کاهش تب نيز مؤثر است.

خواص ضدافسردگي چاي ترش

چاي ترش حاوي ويتامين‌ها و مواد معدني مانند فلاوانوئيدهاست که خاصيت ضدافسردگي دارند.

هضم بهتر غذا با چاي ترش

چاي ترش به هضم غذا کمک مي‌کند؛ اين گياه نقش موثري در درمان يبوست دارد و از سرطان روده‌ بزرگ نيز جلوگيري مي‌کند.

کاهش وزن با چاي ترش

چاي ترش در کاهش وزن مؤثر است؛ طبق تحقيقات صورت گرفته مصرف چاي ترش جذب نشاسته و گلوکز را کاهش مي‌دهد و باعث کاهش وزن مي‌شود.

موارد منع مصرف چاي ترش

چاي ترش موجب کاهش فشار خون مي‌شود بنابراين افرادي که فشار خون پايين دارند بايد از مصرف آن خودداري کنند. مصرف زياد چاي ترش در افراد با فشار خون پايين مي‌تواند عوارضي مانند ضعف، سرگيجه و حتي آسيب به قلب و مغز را به همراه داشته باشد؛ زنان باردار نيز نبايد چاي ترش مصرف کنند.
مصرف چاي ترش در برخي افراد موجب توهم مي‌شود؛ همچنين برخي از اشخاص نيز به مصرف چاي ترش حساسيت نشان مي‌دهند. اين حساسيت بيشتر به صورت قرمز شدن چشم يا تب بروز مي‌کند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چاي ترش در کنار کاهش وزن, شما را از علائم آزاردهنده قاعدگي نيز رها خواهد کرد


منبع: yjc.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

چرا بايد پياز را خام مصرف کنيم + خواص پياز براي سلامت

فوايد خوردن ويتامين ث

نمکي که مصرفش باعث نارسايي کبد مي شود

چطور مي توانم تا نوروز با خيار وزن کم کنم؟ + خواص خيار

مصرف گوشت قرمز چه خطراتي براي سلامت دارد؟

شير کاکائو بهترين نوشيدني بعد از ورزش

رژيم غذايي جنرال موتورز چيست و چطور باعث کاهش وزن مي شود؟

درمان کم خوني با مصرف تخم مرغ

بهبود سريعتر علايم سرماخوردگي و آنفلوآنزا با اين نوشيدني ها

مغذي ترين مواد خوراکي روي زمين

ديابت، 20 غذايي كه دشمن ديابت هستند

مهم ترين علل نفخ کردن چيست؟

رژيم غذايي ديابتي ها براي کنترل قند خون

عوارض گياهخواري براي عضله سازي و ورزشکاران

تسکين التهاب روده با مصرف انبه

5 غذايي که باعث کاهش وزن مي شوند

کدام غذاها باعث تنگ شدن رگ ها مي شوند؟

خواص غذايي و سلامتي کاهو

چربي اشباع شده کدام خوراکي ها بيشتر است؟ از بستني تا ران مرغ

تغذيه مناسب براي ورزشکاران حرفه اي

نياز كودكان به ويتامين D

همه چيز درباره مصرف امگا 3 و تاثير آن بر سلامت بدن

غذاهاي مفيد در ناراحتي هاي پوستي

خواص بادمجان براي مقابله با بيماري ها از درمان کم خوني تا کاهش وزن

نوشيدني هايي که منبع پروتئين هستند

شربتي براي کمک به ترک سيگار و تقويت استخوان ها

خواص خرما از ديدگاه طب سنتي براي بيماري ها

يبوست و درمان آن با تغذيه مناسب

رژيم غذايي براي چربي خون بالا

ضررهاي نوشيدن شير گاو! در مورد شير کمي تجديد نظر کنيد

خواص غذايي و درماني خيار

تغذيه مناسب براي کودکان

چگونه مي توان کبد چرب را با پروتئين درمان کرد؟

توصيه‌هاي لازم جهت دوران شيردهي

بدترين غذاها براي دستگاه گوارش چه غذاهايي هستند؟

شلغم

خواص انواع گوشت + مضرات مصرف مرغ ماشيني

چه کساني نبايد سير بخورند؟

خواص عنبر نسارا براي سرماخوردگي و آنفولانزا و ساير بيماري ها

ليموشيرين بهترين منبع ويتامين ث در مرکبات + ساير خواص ليمو شيرين

اين ميوه يلدا را بيشتر بشناسيد

خواص انار

اگر روزانه يک موز بخوريد، چه اتفاقاتي در بدن شما مي افتد؟

اگر روزانه يک حبه سير بخوريد اين اتفاقات خوب در بدن شما مي افتد

خواص کدو براي کاهش وزن و کلسترول

خواص سنجد از نظر طب سنتي براي سلامت

چه غذاهايي به کاهش اشتها کمک مي کنند؟

رژيم غذايي 20 - 80 يا رژيم آخر هفته چيست؟

چرا يک ساعت بعد از غذا خوردن گرسنه مي شوم؟

نكاتي در مورد حفظ رژيم غذايي