آخرین اخبار

خواب راحت مي خواهيد؟ اين دمنوش ها را بخوريد تناسب و زيبايي

خواب راحت مي خواهيد؟ اين دمنوش ها را بخوريد

  بزرگنمايي:

چه خبر - دمنوش هايي براي داشتم خوابي آرام

يكي از شيوه‌هاي شگفت‌انگيزي كه از آن راه مي‌توان روح و روان را تغذيه كرد و فكر و ذهن را براي خوابي عميق و راحت آماده ساخت، استفاده از رايحه‌هاي خوش است. بوئيدن اين رايحه‌ها، موجب آرامش و از ميان بردن تنش‌ها و اضطراب‌ها مي‌شود و جسم نيز، با جبران انرژي‌هاي از دست رفته، خود را به حالت تعادل مي‌رساند.

خواب آرام با بابونه

عصاره‌ گل بابونه، يكي از بهترين تسكين‌دهنده‌هاست كه مصرف آن، به ايجاد آرامش و برخورداري از خواب آرام و راحت كمك مي‌كند. ارزش اين گياه- كه خاصيت داروئي و درماني دارد- موجب آرامش روح و روان خسته و فرسوده مي‌شود و پناهگاه امني براي موقعيت‌هاي اضطراب‌آميز است. بوئيدن اين رايحه، كمك مي‌كند تا به مسائل و مشكلاتي كه ذهن ما را به خود مشغول كرده، بهتر نگاه كنيم و راه‌حلي براي آن‌‌ها بيابيم.

خواب آرام با كُندر

عصاره‌ گياه كندر، آرامبخش و محافظ روح و روان است. اين رايحه، ايجاد حس رها شدن مي‌كند؛ رها شدن از نگراني‌ها و اضطراب‌‌هائي كه ذهن را درگير خود كرده است. با آرامش يافتن ذهن و روان، توانائي و قدرت مقابله با سختي‌هاي زندگي افزايش مي‌يابد. اين رايحه، موجب مي‌شود ما عميق‌تر نفس بكشيم و در اثر تنفس‌هاي عميق، حس بهتري پيدا كنيم و خود را از دلشوره‌‌هائي كه سبب بي‌خوابي مي‌شود، برهانيم. رنگ بنفش ملايمي كه از اين عصاره آزاد مي‌شود، با تأثير بر روي ضمير ناخودآگاه، روح و روان ما را بيدارتر و هوشيارتر مي‌سازد.

خواب آرام با ياسمن

عصاره‌ معطر و زيباي ياسمن، خارق‌العاده و بي‌نظير است. اين عصاره، همزمان احساس لطافت و ظرافت زنانه و دليري و نيرومندي مردانه را ايجاد مي‌كند و موجب حس برابري و تعادل مي‌گردد. همچنين، ما را از حس «جنگيدن با خود» رها مي‌‌سازد و امكان خوابي آرام و راحت را فراهم مي‌كند.
با بوئيدن اين رايحه‌ي شگفت‌انگيز، احساس گرمي و اعتماد به نفس مي‌كنيم و در نتيجه، تصميمات و انتخاب‌هاي مثبت و بهتر و طبعاً خواب با كيفيت و خوبي خواهيم داشت.
رايحه‌ي ياسمن، دو رنگ قرمز و سفيد را به ما منتقل مي‌كند. قرمز، رنگ زندگي است و سفيد، رنگ پاكي! از اين‌رو، موجب تعادل، هماهنگي و توجه به هر دو جنبه‌ي مادي و معنوي زندگي مي‌شود.

خواب آرام با مرزنگوش

يكي از عصاره‌هاي گياهي بسيار آرامش‌بخش و معطر است كه در تسكين گرفتگي‌ها و انقباض‌هاي عضلاني، بسيار مؤثر است و با درمان اين انقباض‌ها، از بي‌خوابي‌هاي شبانه جلوگيري مي‌كند. مرزنگوش، همچنين ما را از چنگال احساسات ناخوشايند مي‌رهاند و گرمي و آرامش خاصي مي‌بخشد تا بتوانيم ارتباط خوبي با زندگي خود برقرار كنيم.
اين رايحه، به ما كمك مي‌كند تا خود را از چنبره‌ي حس‌هاي آزارنده (خشم، تنفر و...) رها سازيم و با احياي توانمندي‌‌هاي خلاق، مسير زندگي را با آرامش و راحتي طي كنيم. اين تأثيرات حسي و روحي مرزنگوش، به خاطر اثرات طبيعي اين رايحه بر روي جسم است.
اين رايحه، همچنين محرك جريان خون است و سبب گشادگي و باز شدن عروق و مويرگ‌ها مي‌گردد. به همين دليل، ايجاد گرمي و جنب‌و‌جوش مي‌كند. دو رنگ آبي و نارنجي، در فضاي ارتعاشي رايحه‌ي مرزنگوش ديده شده است. رنگ آبي، آدم را ترغيب مي‌كند تا به نيازهاي دروني و خواسته‌هاي احساسي خود توجه كند و رنگ نارنجي، ما را به حسي از شادي و خلاقيت مي‌رساند كه ناشي از رسيدن به همان نيازها و خواسته‌هايمان مي‌باشد.

خواب آرام با گل سرخ

رايحه‌ گل سرخ، تعادل و آرامش در فرد ايجاد مي‌كند و خواب آرام و راحتي به همراه مي‌آورد. بوي بسيار خوش اين گل، لحظه‌اي هم كه شده، آدم را از دنياي خاكي، نگراني‌ها و سختي‌هاي آن دور مي‌سازد و به تعادل روحي و رواني مي‌رساند.
اين رايحه، روي قلب اثر مي‌گذارد و آدمي را شايسته‌ي داد و ستد عشق و محبت مي‌كند؛ بدون آن كه چشمداشتي يا شرط و شروطي داشته باشد. رنگ اين رايحه، صورتي است و ما را به آرامي به سمت خودآگاهي از عشق ورزيدن به ديگران سوق مي‌دهد. زماني كه ارزش عشق و محبت را با تمام وجود در مي‌يابيم و نسبت به آن آگاهي پيدا مي‌كنيم، مي‌توانيم ديگران را نيز از اين نيروي سرشار، بهره‌مند سازيم.


منبع : ashpazbashi.com



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

بهترين رنگ براي پوشش موهاي سفيد کدام است؟

7 نوشيدني چربي سوز عالي براي کاهش وزن

جلوگيري از چاقي در نوروز با چند پيشنهاد ساده!!

13 ماده خوراکي براي داشتن شکمي تخت

كدام حالت دهنده مو بهتر است؟

بهترين مدل آرايش در مراسم اسکار از 1948 تا 2015

يک راه ساده براي لاغر کردن شکم

5 راهکار موثر و سريع براي لاغري

با خيار و آلوئه ورا يک ماسک ضد چروک درست کنيد

چگونه تن نارنجي موهاي رنگ شده را از بين ببريم؟

امگا3 را هم بخوريد هم به پوستتان بزنيد!!

چگونه لاک ناخن مان را سريع خشک کنيم؟

رنگهاي فانتزي چه مدت زمان بر روي موها دوام مي آورند ؟

براي لاغر شدن چگونه اشتهاي مان را کم کنيم؟

10 راه براي داشتن پوستي براق و خيره کننده!!

اگر معده تان ترش مي کند اينها را بخوريد

خوشرنگ ترين ترکيب رنگ مو براي مامانها!+عکس

تقويت مو با 5 روش طبيعي براي داشتن مو هايي پرپشت و زيبا!!

با وز بعد از سشوار چه کنم ؟

همه چيز درباره کانسيلر و نحوه استفاده از آن !

چربي هاي پهلوي تان را اينگونه آب کنيد

تقويت و پرپشت کردن مو با 5 ماسک مو طبيعي و خانگي !!

ورزش هايي که 14 روزه لاغرتان مي کند

ترميم موهاي سوخته و آسيب ديده با روش هاي خانگي

مدلهاي مو مناسب با کت و دامن يا شلوار

براي تغيير رنگ موهاي شرابي و قرمز به رنگهاي روشن چه مدت بايد صبر کرد؟

روشهاي مرتب کردن ابرو مخصوص دختران جوان!

غذاهاي مفيد براي بدن چه غذاهايي هستند؟

صورتم را بند بيندازم يا شيو کنم؟!

موي مشکي پرکلاغي شده را چگونه رنگ کنيم؟

چطور ابروي تاتو شده مثل ابرويي طبيعي ديده شود!؟

7 راه جديد براي زيباتر کردن چشم

در چه مواقعي مي توان رنگ مو را بدون اکسيدان بر روي مو گذاشت؟

25 روش براي سوزاندن 500 کالري در يک روز

از بين بردن جوش صورت با چند ماسک خانگي

رنگ موي تان را با روش هاي طبيعي روشن کنيد

آموزش کوتاهي مو توسط خودتان!(1)

3 غذاي عالي براي کوچک کردن شکم

راههاي برطرف کردن قرمزي موها

بهترين آرايش صورت در گلدن گلوب 2019 Golden Globes

مدل مو هاي برتر در گلدن گلوب 2019 Golden Globes

رنگ موي نامطلوبتان را با رنگساژ با وارياسيون، خودتان عوض کنيد

کوچک کردن شکم با 10 ماده غذايي خوشمزه!!

آرايش لايت، نکته هايي که به شما کمک مي کند حرفه اي آرايش کنيد!

14 خوشمزه اي که بايد هرچه سريع تر مصرف شان را قطع کنيد!!

کاهش وزن با چربي سوز هاي زمستاني!!

آموزش بند انداختن صورت مخصوص افراد مبتدي

درمان سرماخوردگي با طب سنتي، چي بخوريم؟ چي نخوريم؟

5 رنگ مو برتر براي سال 2019 ميلادي

کالري سوزي پيلاتس براي کاهش وزن چقدر است؟