آخرین اخبار

خواب راحت مي خواهيد؟ اين دمنوش ها را بخوريد تناسب و زيبايي

خواب راحت مي خواهيد؟ اين دمنوش ها را بخوريد

  بزرگنمايي:

چه خبر - دمنوش هايي براي داشتم خوابي آرام

يكي از شيوه‌هاي شگفت‌انگيزي كه از آن راه مي‌توان روح و روان را تغذيه كرد و فكر و ذهن را براي خوابي عميق و راحت آماده ساخت، استفاده از رايحه‌هاي خوش است. بوئيدن اين رايحه‌ها، موجب آرامش و از ميان بردن تنش‌ها و اضطراب‌ها مي‌شود و جسم نيز، با جبران انرژي‌هاي از دست رفته، خود را به حالت تعادل مي‌رساند.

خواب آرام با بابونه

عصاره‌ گل بابونه، يكي از بهترين تسكين‌دهنده‌هاست كه مصرف آن، به ايجاد آرامش و برخورداري از خواب آرام و راحت كمك مي‌كند. ارزش اين گياه- كه خاصيت داروئي و درماني دارد- موجب آرامش روح و روان خسته و فرسوده مي‌شود و پناهگاه امني براي موقعيت‌هاي اضطراب‌آميز است. بوئيدن اين رايحه، كمك مي‌كند تا به مسائل و مشكلاتي كه ذهن ما را به خود مشغول كرده، بهتر نگاه كنيم و راه‌حلي براي آن‌‌ها بيابيم.

خواب آرام با كُندر

عصاره‌ گياه كندر، آرامبخش و محافظ روح و روان است. اين رايحه، ايجاد حس رها شدن مي‌كند؛ رها شدن از نگراني‌ها و اضطراب‌‌هائي كه ذهن را درگير خود كرده است. با آرامش يافتن ذهن و روان، توانائي و قدرت مقابله با سختي‌هاي زندگي افزايش مي‌يابد. اين رايحه، موجب مي‌شود ما عميق‌تر نفس بكشيم و در اثر تنفس‌هاي عميق، حس بهتري پيدا كنيم و خود را از دلشوره‌‌هائي كه سبب بي‌خوابي مي‌شود، برهانيم. رنگ بنفش ملايمي كه از اين عصاره آزاد مي‌شود، با تأثير بر روي ضمير ناخودآگاه، روح و روان ما را بيدارتر و هوشيارتر مي‌سازد.

خواب آرام با ياسمن

عصاره‌ معطر و زيباي ياسمن، خارق‌العاده و بي‌نظير است. اين عصاره، همزمان احساس لطافت و ظرافت زنانه و دليري و نيرومندي مردانه را ايجاد مي‌كند و موجب حس برابري و تعادل مي‌گردد. همچنين، ما را از حس «جنگيدن با خود» رها مي‌‌سازد و امكان خوابي آرام و راحت را فراهم مي‌كند.
با بوئيدن اين رايحه‌ي شگفت‌انگيز، احساس گرمي و اعتماد به نفس مي‌كنيم و در نتيجه، تصميمات و انتخاب‌هاي مثبت و بهتر و طبعاً خواب با كيفيت و خوبي خواهيم داشت.
رايحه‌ي ياسمن، دو رنگ قرمز و سفيد را به ما منتقل مي‌كند. قرمز، رنگ زندگي است و سفيد، رنگ پاكي! از اين‌رو، موجب تعادل، هماهنگي و توجه به هر دو جنبه‌ي مادي و معنوي زندگي مي‌شود.

خواب آرام با مرزنگوش

يكي از عصاره‌هاي گياهي بسيار آرامش‌بخش و معطر است كه در تسكين گرفتگي‌ها و انقباض‌هاي عضلاني، بسيار مؤثر است و با درمان اين انقباض‌ها، از بي‌خوابي‌هاي شبانه جلوگيري مي‌كند. مرزنگوش، همچنين ما را از چنگال احساسات ناخوشايند مي‌رهاند و گرمي و آرامش خاصي مي‌بخشد تا بتوانيم ارتباط خوبي با زندگي خود برقرار كنيم.
اين رايحه، به ما كمك مي‌كند تا خود را از چنبره‌ي حس‌هاي آزارنده (خشم، تنفر و...) رها سازيم و با احياي توانمندي‌‌هاي خلاق، مسير زندگي را با آرامش و راحتي طي كنيم. اين تأثيرات حسي و روحي مرزنگوش، به خاطر اثرات طبيعي اين رايحه بر روي جسم است.
اين رايحه، همچنين محرك جريان خون است و سبب گشادگي و باز شدن عروق و مويرگ‌ها مي‌گردد. به همين دليل، ايجاد گرمي و جنب‌و‌جوش مي‌كند. دو رنگ آبي و نارنجي، در فضاي ارتعاشي رايحه‌ي مرزنگوش ديده شده است. رنگ آبي، آدم را ترغيب مي‌كند تا به نيازهاي دروني و خواسته‌هاي احساسي خود توجه كند و رنگ نارنجي، ما را به حسي از شادي و خلاقيت مي‌رساند كه ناشي از رسيدن به همان نيازها و خواسته‌هايمان مي‌باشد.

خواب آرام با گل سرخ

رايحه‌ گل سرخ، تعادل و آرامش در فرد ايجاد مي‌كند و خواب آرام و راحتي به همراه مي‌آورد. بوي بسيار خوش اين گل، لحظه‌اي هم كه شده، آدم را از دنياي خاكي، نگراني‌ها و سختي‌هاي آن دور مي‌سازد و به تعادل روحي و رواني مي‌رساند.
اين رايحه، روي قلب اثر مي‌گذارد و آدمي را شايسته‌ي داد و ستد عشق و محبت مي‌كند؛ بدون آن كه چشمداشتي يا شرط و شروطي داشته باشد. رنگ اين رايحه، صورتي است و ما را به آرامي به سمت خودآگاهي از عشق ورزيدن به ديگران سوق مي‌دهد. زماني كه ارزش عشق و محبت را با تمام وجود در مي‌يابيم و نسبت به آن آگاهي پيدا مي‌كنيم، مي‌توانيم ديگران را نيز از اين نيروي سرشار، بهره‌مند سازيم.


منبع : ashpazbashi.com



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

آموزش کوتاهي مو توسط خودتان!(1)

3 غذاي عالي براي کوچک کردن شکم

راههاي برطرف کردن قرمزي موها

بهترين آرايش صورت در گلدن گلوب 2019 Golden Globes

مدل مو هاي برتر در گلدن گلوب 2019 Golden Globes

رنگ موي نامطلوبتان را با رنگساژ با وارياسيون، خودتان عوض کنيد

کوچک کردن شکم با 10 ماده غذايي خوشمزه!!

آرايش لايت، نکته هايي که به شما کمک مي کند حرفه اي آرايش کنيد!

14 خوشمزه اي که بايد هرچه سريع تر مصرف شان را قطع کنيد!!

کاهش وزن با چربي سوز هاي زمستاني!!

آموزش بند انداختن صورت مخصوص افراد مبتدي

درمان سرماخوردگي با طب سنتي، چي بخوريم؟ چي نخوريم؟

5 رنگ مو برتر براي سال 2019 ميلادي

کالري سوزي پيلاتس براي کاهش وزن چقدر است؟

اگر بالاي 40 سال هستيد، اين مقاله را حتما بخوانيد!

شامپو بدن طبيعي را به راحتي با اين دستور درست کنيد

اين رژيم لاغري در خواب هم لاغرتان مي کند!!

تناسب اندام با توصيه‌هاي خوش ‎اندام‌ ترين ستاره‌ هاي هاليوود

طراحي ناخن 5 دقيقه اي، مخصوص خانمهاي پرمشغله + آموزش

اما و اگرهاي لاغري زنانه که بايد بدانيد!!

چاي سبز براي لاغري، چه زمان و چقدر چاي سبز بخوريم؟

رژيم لاغري به سبک سلبريتي ها!!

رژيم لاغري آمريکايي چيست؟ چه مزايايي براي کاهش وزن دارد؟

کاهش وزني آسان با 6 توصيه کاربردي

کاهش وزن با اضافه کردن 9 ماده غذايي خوشمزه!!

کاهش سايز در عرض 2 هفته!!

لاغري سريع با 5 پيشنهاد ساده!!

رفع مواي زائد با 8 نکته مهم و خواندني!!

راز مو هاي پرپشت هندي ها چيست؟

درمان جوش و رفع لکه هاي پوستي با 2 ماسک کاربردي خانگي

جوان سازي پوست با دمنوش هاي خانگي

استرس داريد؟ اين دمنوش هاي خوش طعم خانگي را بخوريد

9 ماده غذايي ضروري براي پشت ميز نشين ها

مراقبت از مو در زمستان، اين عادت هاي بد را فورا ترک کنيد!

چند نکته آرايشي مخصوص روزهاي باراني

وارياسيون چيست؟ چگونه در رنگ مو از آن استفاده کنيم؟

طراحي ناخن مشکي طلايي، جديدترين مد براي پاييز 2018

مدل مو کوتاه متناسب با صورت شما چيست؟

تکنيک هاي آرايشي اي که صورت تان را 10 سال جوان تر مي کند!

آمبره بلوند قرمز، جديدترين مدل آمبره مو

اکستنشن مژه، هر آنچه بايد بدانيد، انواف فوت و فن تا نگهداري

سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن با 10 راهکار ساده و کاربردي!!

مدل مو جمع به سبک تيلور سويفت، زيباترين زن دنياي هاليوود

پاک کردن تاتو ابرو، تاتو را چطور پاک کنيم؟

ماسک سفيد کننده صورت خانگي با 11 ترکيب جادويي

پيلاتس باعث کاهش وزن و لاغري مي شود؟

جوش صورت شما به دليل خوردن اين 5 ماده غذايي است!!

6 کاري که آرايشگران هرگز با مو هايشان انجام نمي دهند!!

آب کردن چربي شکم با چند روش ارزان خانگي!!

پيشگيري از سرماخوردگي پاييزي با چند روش پيشنهادي