آخرین اخبار

اگر مشکل بي خوابي داريد اين عرق گياهي را بخوريد تغذيه

اگر مشکل بي خوابي داريد اين عرق گياهي را بخوريد

  بزرگنمايي:

چه خبر - عرق بهار نارنج جايگزيني مناسب براي قرص هاي خواب

اگر مشکل کم خوابي داريد حتما نيم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب يک ليوان عرق بهار نارنج را بنوشيد.دکتر فرهاد صبري متخصص طب سوزني از چين و عضو هيئت مديره انجمن علمي طب سوزني و استاديار دانشگاه علوم پزشکي در خصوص تاثير عرق بهار نارنج در بي‌خوابي اذعان داشت:عرق بهار نارنج يک داروي گياهي با طبيعت گرم است که داراي خواص بيشماري همچون آرام بخشي، کاهش دردهاي عصبي و تنظيم ضربان قلب است.
مهمترين خواص دارويي بهار نارنج تاثير آن روي سيستم عصبي است. عرق بهار نارنج جزء عرقيجاتي است که باعث آرامش سيستم اعصاب بدن مي‌شود. اگر مشکل کم خوابي داريد حتما نيم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب يک ليوان عرق بهار نارنج را بنوشيد.

اگر مشکل بي خوابي داريد اين عرق گياهي را بخوريد

عرق بهار نارنج علاوه بر تاثير در آرامش اعصاب در کاهش استرس و دلشوره، شاداب شدن پوست، کاهش افسردگي و کاهش ضربان قلب نيز موثر است. عرق گياه شادونه نير داراي خواص دارويي مشابه بهار نارنج است و بايد توجه داشت که عرق بهار نارنج را از گل آن استفاده کنند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : فوايد عرق بهار نارنج

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : فوايد چاي با عطر بهار نارنج

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : فوايد بهار نارنج براي سلامتي

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : فوايدي از عرقيات گياهي مانند: بهار نارنج، کاکوتي، زيره، رازيانه و ...


منبع: yjc.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

کاهش وزن با دمنوش سماق + خواص دمنوش سماق

10 راه پنهاني براي افزايش كلسيم

قند خون خود را به اين روش ها کنترل کنيد

ميوه اي که به سرعت لاغرتان مي کند

خطر سکته قلبي را با اين سبزيجات مهار کنيد

خوردن يک عدد سيب ناشتا چه فوايدي دارد

معجزه ويتامين D در بدن ، چه زماني مکمل ويتامين D نياز داريد؟

چربي هايي که به چربي سوزي کمک مي کنند

هر يک از ما بر اساس گروه خوني خود چه غذايي بخوريم؟

فيبر چيست؟ شناخت انواع فيبر غذايي

علايم کمبود روي در بدن

تکنيک آهسته غذا خوردن براي کاهش وزن

ميوه اي که دشمن چربي خون و سرطان است

افزايش قد با توصيه هاي طب سنتي

اگر معده درد يا سوزش معده داريد اين خوراکي ها را نخوريد

بهترين روغن مصرفي براي بيماران روماتيسمي

کاهش وزن و اندامي زيبا با دارچين و عسل

سه ماده غذايي براي ترميم سريع عضله

کاهش کلسترول بالا با چند نوشيدني مقوي

ده ويتامين ضروري براي بدنسازي

آيا امگا3 معجزه مي کند؟

مصرف آلوئه‌ورا براي اين افراد ممنوع است

با مصرف نوشيدني انرژي زا چه اتفاقي در بدن مي افتد

خواص دانه کينوا يا خاويار گياهي

پيشگيري از سرماخوردگي در زمستان با اسموتي هاي خوشمزه

تخم کتان چه خواصي دارد و چه کساني نبايد تخم کتان مصرف کنند؟

ترکيبي در قهوه که با پارکينسون مقابله مي کند

اگر کبد چرب دارم چه بخورم؟

مصرف شلغم براي چه افرادي مضر است

مبتلايان به آلرژي چه غذاهايي بخورند و چه غذاهايي نخورند؟

ميوه هاي ممنوعه در ديابت

حفظ سلامت کليه ها با اين خوراکي هاي دم دستي

کاهش وزن با اسموتي هاي اسفناج+ طرز تهيه اسموتي اسفناج

غذاهايي که براي روده مضرند

چرا بايد پياز را خام مصرف کنيم + خواص پياز براي سلامت

فوايد خوردن ويتامين ث

نمکي که مصرفش باعث نارسايي کبد مي شود

چطور مي توانم تا نوروز با خيار وزن کم کنم؟ + خواص خيار

مصرف گوشت قرمز چه خطراتي براي سلامت دارد؟

شير کاکائو بهترين نوشيدني بعد از ورزش

رژيم غذايي جنرال موتورز چيست و چطور باعث کاهش وزن مي شود؟

درمان کم خوني با مصرف تخم مرغ

بهبود سريعتر علايم سرماخوردگي و آنفلوآنزا با اين نوشيدني ها

مغذي ترين مواد خوراکي روي زمين

ديابت، 20 غذايي كه دشمن ديابت هستند

مهم ترين علل نفخ کردن چيست؟

رژيم غذايي ديابتي ها براي کنترل قند خون

عوارض گياهخواري براي عضله سازي و ورزشکاران

تسکين التهاب روده با مصرف انبه

5 غذايي که باعث کاهش وزن مي شوند