بزرگنمايي:

چه خبر - با مهم ترين علل عفونت ادراري آشنا شويد

اگر تجربه ابتلا به عفونت ادراري را داشته باشيد، با احساس سوزشي آزاردهنده و نياز مکرر به دفع ادرار آشنا هستيد، و احتمالا هر کاري انجام مي دهيد تا بار ديگر چنين تجربه اي نداشته باشيد.
بنابر گزارش بنياد ملي کليه آمريکا، از هر پنج زن، يک نفر از آنها عفونت ادراري را در برهه اي از زندگي خود تجربه مي کند. در شرايطي که مردان نيز مي توانند به اين شرايط مبتلا شوند، احتمال ابتلاي زنان به عفونت ادراري بسيار بيشتر است. زنان از مجراي پيشاب کوتاه‌تري نسبت به مردان برخوردار هستند، که عبور باکتري هاي مسبب عفونت ادراري و حمله به مثانه را بسيار آسان مي سازد.
دستگاه ادراري انسان به گونه اي شکل گرفته است که باکتري ها را دور نگه دارد،اما سدهاي دفاعي آن مي توانند فرو بريزند. زماني که اين اتفاق رخ دهد، باکتري ها مي توانند رشد کرده و به سرعت تکثير شوند که به شکل گيري عفونت منجر مي شود. در ادامه با برخي از شايع‌ترين دلايل عفونت هاي ادراري بيشتر آشنا مي شويم.

رابطه جنسي يکي از دلايل اصلي ابتلا به عفونت ادراري در زنان محسوب مي شود، زيرا مي تواند موجب انتقال باکتري ها از قسمت هايي مانند روده يا واژن به مجراي پيشاب شود. براي کاهش خطر ابتلا به عفونت ادراري، طي 30 دقيقه پس از رابطه جنسي دفع ادرار را انجام دهيد. توصيه معمول مبني بر شستشوي اندام تناسلي بلافاصله پيش و پس از رابطه جنسي را نيز ناديده بگيريد، زيرا اين کار مي تواند موجب ايجاد تغيير در جمعيت باکتريايي شود و خطرات عفونت دستگاه ادراري را افزايش دهد.

شما مي توانيد مدفوع خود را يکي از مقصران ابتلا به عفونت ادراري بدانيد. ابتلا به يبوست تخليه مثانه به روش درست را دشوار مي سازد، که به معناي آن است که باکتري هاي باقيمانده زمان زيادي براي رشد و تکثير و در نتيجه ايجاد عفونت دارند. از سوي ديگر، اسهال يا بي اختياري دفع مدفوع نيز مي توانند خطر ابتلا به عفونت دستگاه ادراري را افزايش دهند، زيرا باکتري ها از مدفوع شل مي توانند به راحتي مسير خود به سمت واژن و مجراي پيشاب را طي کنند.

هنگامي که قند خون بالا است، قند اضافي از طريق ادرار دفع مي شود.اين شرايط محيطي مطلوب براي رشد بيش از اندازه باکتري ها و به طور بالقوه شرايطي که تمايلي به تجربه آن نداريد، يعني عفونت ادراري را فراهم مي کند. البته تا زماني که به ديابت مبتلا نباشيد، علاقه شما به مصرف خوراکي هاي شيرين، خطر ابتلا به عفونت ادراري را افزايش نمي دهد.

اگر نياز به دفع ادرار داريد، اين کار را انجام دهيد. نگه داشتن ادرار براي شش ساعت يا بيشتر مي تواند احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراري را افزايش دهد، زيرا باکتري هاي حاضر در مثانه زمان زيادي براي رشد و تکثير دارند.

مصرف آب فراوان نه تنها تشنگي را برطرف مي کند، بلکه احتمال ابتلا به عفونت ادراري را نيز به ويژه در ماه هاي گرم تابستان، زماني که بسياري از ما به ميزان کافي آب مصرف نمي کنيم را کاهش مي دهد. با نوشيدن آب فراوان به تخليه باکتري هايي از بدن کمک مي کنيد که مي توانند موجب عفونت ادراري شوند.

استفاده از داروهاي ضد بارداري مي تواند به ايجاد تغيير هورموني منجر شود، که تغيير در باکتري هاي عادي حاضر در واژن را به همراه داشته و اين شرايط مي تواند احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراري را افزايش دهد. استفاده از گزينه هاي ديگر ضد بارداري مانند اسپرم کش ها نيز مي تواند احتمال ابتلا به اين نوع عفونت را افزايش دهد.

نوارهاي بهداشتي و تامپون هاي کثيف مکاني مطلوب براي رشد و تکثير آسان باکتري ها هستند. از اين رو، تعويض مکرر آنها براي پيشگيري از ابتلا به عفونت دستگاه ادراري هنگام دوره هاي قاعدگي بهترين گزينه است. همچنين، استفاده از لباس زيرهاي نخي از رطوبت بيش از اندازه که موجب رشد باکتري ها مي شود، پيشگيري مي کند.

سنگ کليه که به واسطه تجمع رسوبات مواد معدني شکل مي گيرد، مي تواند خطر ابتلا به عفونت دستگاه ادراري را افزايش دهد، زيرا آنها مي توانند موجب انسداد در مجراي ادرار و بازگشت آن شوند، که زمان زيادي را براي رشد و تکثير در اختيار باکتري ها قرار مي دهد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : عفونت ادراري دستگاه تناسلي زنان, شايعترين بيماري مقاربتي

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : علت و درمان تکرر, سوزش و عفونت ادرار در زنان

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : عفونت ادراري در زنان، علايم و راه‌هاي پيشگيري

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : پيشگيري از عفونتهاي ادراري و تناسلي

منبع : asriran.com