آخرین اخبار

ورزش کردن احتمال ابتلا به آب سياه چشم را کاهش مي دهد؟ بيماري ها و پيشگيري

ورزش کردن احتمال ابتلا به آب سياه چشم را کاهش مي دهد؟

  بزرگنمايي:

چه خبر - پيشگيري از آب سياه چشم با ورزش کردن

آب سياه چشم نوعي اختلال چشمي است که بر اثر آن چشم و عصب بينايي تحت فشار قرار مي گيرند و عدم درمان آن ممکن است منجر به نابينايي شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : بيماري آب سياه چشم، بسيار خطرناک ولي قابل پيشگيري است

آب سياه چشم چيست و روش هاي پيشگيري از آن

مطالعات جديد انجام شده نشان داده است که ورزش با شدت متوسط تا شديد باعث کاهش احتمال ابتلا به نوعي اختلال چشم به نام "آب سياه" يا گلوکم مي‌شود. انجام دادن ورزش‌هايي همچون دوچرخه‌سواري و پياده روي سريع باعث مي‌شود که خطر ابتلا به "آب سياه" کاهش يابد. اين بيماري ممکن است منجر به نابينايي شود.بهتر است حداقل هفت هزار قدم در روز راه برويد تا از ابتلا به اين گونه بيماري‌ها در امان باشيم.
اين مطالعات در دانشگاه کاليفرنيا انجام شده است. بررسي‌ها نشان داده است که در مقايسه با افرادي که فعاليتي ندارند افرادي که ورزش مي‌کنند 73 درصد کمتر به بيماري "آب سياه" مبتلا مي‌شوند. حدود سه ميليون نفر در آمريکا در حال‌ حاضر به آب سياه چشم يا گلوکم مبتلا هستند. اين بيماري به عصب‌هاي چشم آسيب مي‌زند و به تدريج بينايي را مختلف مي‌کند.
هيچ درماني براي گلوکم وجود ندارد اما اگر اين بيماري زود تشخيص داده شود درمان‌هايي براي آن وجود دارد. گلوکم يکي از دلايل اصلي نابينايي است. مي‌توان با کنترل فشار خون احتمال ابتلا به اين بيماري را کاهش داد. براي مثال جلوگيري از ديابت در کنترل بيماري تاثيرگذار است.در صورتي که پياده روي روزانه سريع‌تر انجام شود احتمال ابتلا به گلوکم کاهش مي‌يابد.


منبع: isna.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

کاهش علايم آلرژي در بهار با توصيه هاي طب سنتي

کلسترول را با اين ورزش ها مغلوب کنيد

دلايل سرفه و سرفه هاي خطرناک را تشخيص دهيد

فتق ديسک چرا ايجاد مي شود و چطور از فتق ديسک پيشگيري کنيم

آترواسکلروز atherosclerosis يا تصلب شرايين چيست؟

ورم معده يا گاستريت Gastritis چيست و چطور درمان مي شود؟

تشخيص سرطان مقعد و روش هاي درمان سرطان مقعد

9 راه حل طبيعي براي کنترل فشار خون

هر آنچه بايد درباره انحراف شصت پا بدانيد

چرا ديدتان تار شده ؟

چرا سرم درد مي کند؟

علت تکان هاي شديد پا در خواب يا سندروم پاي بيقرار چيست؟

با زير بغلي که زياد عرق مي کند و هميشه خيس است چکار کنم؟

چند روش خانگي براي درمان درد سياتيک

پيشگيري از شايع ترين سرطان دنيا با مصرف سير و پيار

عواملي که خطر لخته شدن خون را افزايش مي دهند

کمر درد : حقايق و باورهاي غلطي که بايد بدانيد

نشانه هاي عجيب بيماري قلبي

اين بيماري ها باعث چاقي تان مي شوند

علائم کم کاري تيروئيد و هرآنچه بايد در مورد ان بدانيد

درمان سر درد با ماساژ نقاط فشاري در سر

درمان عفونت سينوس با روش هاي خانگي

آپانديس کجاي بدن است و درد آپانديس چگونه شروع مي شود؟

علت درد رگ سياتيک چيست و درمان درد سياتيک چگونه است؟

درمان سوختگي در خانه

واقعيت ها و شايعاتي در مورد اسهال

زندگي سالم بعد از 60 سالگي با اين توصيه ها

درمان خانگي موثر براي تسکين درد مفاصل و گرفتگي عضلات

درد كف و پاشنه پا

چرا ضربان قلب تند مي شود؟

12 علت خستگي مفرط و راه هاي غلبه بر آن ها

براي کنترل خونريزي زخم چه اقداماتي انجام دهيم؟

مقابله با فشار خون بالا با روش هاي غير دارويي

چگونه بفهميم ديسک کمر داريم؟

نشانه هاي سرطان سينه چيست؟

وقتي زنگ هشدار کبد به صدا در مي آيد!

کلسترول بالا چه تاثيري بر تيروئيد مي گذارد؟

پيشگيري از 40 درصد سرطان ها با اين نکات امکان پذير است

درمان فوري ميگرن با ماساژ روغن اسانس نعنا

6 روش براي گذر سلامت از زمستان و بهبود سريعتر سرماخوردگي

درمان‌ خانگي زخم بستر

کدام قلب درد واقعا درد قلبي است؟!

آيا با حل جدول مي توان جلوي آلزايمر را گرفت؟

تضمين سلامت ريه با 7 قدم موثر

علايمي که نشان دهنده مشکل تيروئيد هستند

از کجا بفهميم بيماري سينوزيت داريم؟

فشار خون بالا و فشار خون بدخيم را بشناسيد

هر آنچه بايد در مورد آب مرواريد بدانيد

علايم خونريزي داخلي بدن

نکات طلايي براي رهايي از درد ستون فقرات