آخرین اخبار

ورزش کردن احتمال ابتلا به آب سياه چشم را کاهش مي دهد؟ بيماري ها و پيشگيري

ورزش کردن احتمال ابتلا به آب سياه چشم را کاهش مي دهد؟

  بزرگنمايي:

چه خبر - پيشگيري از آب سياه چشم با ورزش کردن

آب سياه چشم نوعي اختلال چشمي است که بر اثر آن چشم و عصب بينايي تحت فشار قرار مي گيرند و عدم درمان آن ممکن است منجر به نابينايي شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : بيماري آب سياه چشم، بسيار خطرناک ولي قابل پيشگيري است

آب سياه چشم چيست و روش هاي پيشگيري از آن

مطالعات جديد انجام شده نشان داده است که ورزش با شدت متوسط تا شديد باعث کاهش احتمال ابتلا به نوعي اختلال چشم به نام "آب سياه" يا گلوکم مي‌شود. انجام دادن ورزش‌هايي همچون دوچرخه‌سواري و پياده روي سريع باعث مي‌شود که خطر ابتلا به "آب سياه" کاهش يابد. اين بيماري ممکن است منجر به نابينايي شود.بهتر است حداقل هفت هزار قدم در روز راه برويد تا از ابتلا به اين گونه بيماري‌ها در امان باشيم.
اين مطالعات در دانشگاه کاليفرنيا انجام شده است. بررسي‌ها نشان داده است که در مقايسه با افرادي که فعاليتي ندارند افرادي که ورزش مي‌کنند 73 درصد کمتر به بيماري "آب سياه" مبتلا مي‌شوند. حدود سه ميليون نفر در آمريکا در حال‌ حاضر به آب سياه چشم يا گلوکم مبتلا هستند. اين بيماري به عصب‌هاي چشم آسيب مي‌زند و به تدريج بينايي را مختلف مي‌کند.
هيچ درماني براي گلوکم وجود ندارد اما اگر اين بيماري زود تشخيص داده شود درمان‌هايي براي آن وجود دارد. گلوکم يکي از دلايل اصلي نابينايي است. مي‌توان با کنترل فشار خون احتمال ابتلا به اين بيماري را کاهش داد. براي مثال جلوگيري از ديابت در کنترل بيماري تاثيرگذار است.در صورتي که پياده روي روزانه سريع‌تر انجام شود احتمال ابتلا به گلوکم کاهش مي‌يابد.


منبع: isna.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

درمان‌ خانگي زخم بستر

کدام قلب درد واقعا درد قلبي است؟!

آيا با حل جدول مي توان جلوي آلزايمر را گرفت؟

تضمين سلامت ريه با 7 قدم موثر

علايمي که نشان دهنده مشکل تيروئيد هستند

از کجا بفهميم بيماري سينوزيت داريم؟

فشار خون بالا و فشار خون بدخيم را بشناسيد

هر آنچه بايد در مورد آب مرواريد بدانيد

علايم خونريزي داخلي بدن

نکات طلايي براي رهايي از درد ستون فقرات

تشخيص حمله قلبي يک ماه پيش از وقوع آن

مروري بر ديابت نوع 2 علل و درمان ديابت

آيا طب سنتي مي تواند کبد چرب را درمان کند؟

هر آنچه بايد در مورد انواع فتق بدانيد + تصوير هر نوع فتق

علائم غير طبيعي پريود (قاعدگي)

درد هر قسمت از شکم نشانه چيست و کدام شکم درد خطرناک است؟

روش هاي خانگي براي درمان قطعي شپش سر

هر آنچه بايد در مورد انواع پوليپ و درمان آن ها بدانيد

سرفه هاي مداوم در اين صورت علامت بيماري سل هستند

آشنايي با انواع هپاتيت A ، B و C و روش هاي انتقال آن ها

علايم عفونت خون و روش هاي درمان خانگي عفونت خون

ادرار دردناک همراه با سوزش

ادويه اي براي درمان ديابت که متفورمين را شکست مي دهد!

ده عادت مهم مخرب مغز

شايع ترين مشکلات ستون فقرات + چگونگي مراقبت از ستون فقرات

فشار خون چيست؟

خواص دارچين براي درمان بيماري ها

علايم آشکار روده ناسالم و بيماري هاي روده

علت وزوز گوش در سالمندان

نشانه هاي سرطان خون که بايد جدي گرفته شوند

تفاوت ديابت نوع 1 و ديابت نوع 2 در چيست؟ + علائم ديابت

مهم ترين بيماري ها در دستگاه گوارش

4 قدم موثر براي درمان کبد چرب

چگونه عوارض بعد از سکته مغزي را کاهش دهيم

درد اين قسمت کمر نشانه عفونت داخلي است

علت احساس هميشگي سرما در بدن يکي از اين مشکلات است

پيشگيري از سرطان پروستات با روش هاي طبيعي

سلامت سرخرگ ها را با اين روش ها تضمين کنيد

چگونگي شستشوي سينوس ها با آب نمک و جوش شيرين

ميگرن را چطور در موقعيت هاي مختلف مديريت کنيم؟

درمان گلو درد در خانه با اين روش هاي ساده

مهم ترين علل کمر درد که کمي عجيب به نظر مي رسند

تقويت ايمني بدن با اين خوراکي ها

کور رنگي چيست؟ | علائم کور رنگي و درمان آن

اشتباهات روزانه که منجر به بي خوابي مي شود

رفتار مناسب با آلزايمري ها بايد چگونه باشد

کاهش BMI يا شاخص توده بدني به روشي بي خطر

علت کم خوني چيست؟ + درمان کم خوني

نکاتي موثر براي بهبود سلامت دستگاه گوارش : نفخ و يبوست

علت ورم پا در سنين مختلف + درمان ورم پا