بزرگنمايي:
چه خبر -
بيماران ام اس مي توانند با تمرينات قدرتي روند بيماري را کنند
مطالعات نشان مي‌دهد تمرينات قدرتي مانند بدنسازي و وزنه‌برداري پيشرفت بيماري ام اس را کند مي‌کند. در بيماري ام اس، حجم مغز سريع‌تر از حالت عادي کاهش مي‌يابد. معمولا استفاده از دارو نرخ کاهش حجم مغز را کند مي‌کند. مطالعات جديد محققان دانشگاه Aarhus در دانمارک نشان مي‌دهد تمرينات قدرتي در کاهش پيشرفت بيماري ام اس و کاهش حجم مغز اثر فوق‌العاده‌اي دارد.
اين مطالعه با بررسي 35 ماه بيماراني که دو بار در هفته تمرينات قدرتي انجام مي‌دادند نشان داد، بخش‌هايي از مغز که بر اثر بيماري تحليل رفته بود، مجدد شروع به رشد کرده است.
تمرينات قدرتي نوعي از تمرينات بدني است که با تمرکز بر انقباض عضلات باعث افزايش قدرت و استقامت و اندازه عضلات مي‌شود. بدنسازي و وزنه برداري مهمترين تمرينات قدرتي هستند.
گرچه اين تمرينات در جلوگيري از پيشرفت بيماري تاثير بسزايي دارند، ولي نمي توانند جايگزين دارو باشند و بايد قبل از انجام با پزشک مشورت شود.
مولتيپل اسکلروزيس (MS) يک بيماري خود ايمني است که در آن سيستم ايمني پاسخ غير متعارفي به سيستم عصبي مرکزي (CNS ) مي‌دهد. سيستم عصبي مرکزي شامل مغز، نخاع و اعصاب بينايي است. سيستم ايمني بدن به طور معمول عوامل خارجي مانند باکتري ها و ويروس ها را مورد هدف قرار مي دهد؛ ولي در بيماري‌هاي خود ايمني، به اشتباه بافت هاي نرمال از بين مي روند. در بيماري ام اس ، سيستم ايمني به ميلين حمله مي کند. ميلين به غلاف چربي اطراف سلول هاي عصبي گفته مي شود. ميلين آسيب ديده سبب بوجود آمدن تصلب بافت (sclerosis) مي شود که نام بيماري نيز از همين واژه گرفته شده است.
زماني که پوشش ميلين يا بافت هاي عصبي آسيب مي بينند، ارسال پيام هاي عصبي مختل مي شود که عوارض مختلفي دارد. ام اس پيشرونده مقدماتي، نوع عودکننده – فروکش کننده، ام اس پيشرونده ثانويه و نوع پيشرونده عودکننده شايع‌ترين اشکال ام اس هستند.
منبع: salamatnews.com