بزرگنمايي:

چه خبر - سنگ کليه، علت تشکيل و انواع آن

سنگ کليه که نفروليت هم ناميده مي شود، جسم سختي است که از املاح موجود در ادرار تشکيل مي شود. اغلب بيماران مبتلا به سنگ کليه معمولا در سال هاي اول بلوغ هستند و حداکثر شيوع سني آن حدود 28 سالگي است. به طور کلي سنگ هاي کليه در مردان چهار برابر زنان شايع هستند.

دانشمندان در طي يک تحقيق اين موضوع را مطرح کردند که مي توان با تکان دادن شديد بدن به دفع سنگ کليه کمک کرد. از اين رو بازي هاي شهربازي را موثر دانستند. اما اين موضوع درد شديدي ايجاد مي کند، گاهي اجازه تحرک را به فرد نمي دهد و نمي توان آن را بسيار علمي دانست. در اين مطلب به نکاتي درباره ي سنگ کليه و روش هاي جالب براي دفع آن اشاره خواهيم کرد.

احتمالا اغلب شما فکر مي کنيد همه ي سنگ هاي کليه، کلسيمي هستند. البته شايع ترين نوع سنگ هاي کليه همين نوع است و اختلالات متابوليک، عوامل تغذيه اي و جراحي باي پس روده مي تواند خطر ابتلا به آن را افزايش دهد، اما نوع ديگر، سنگ هاي استروويت هستند که توسط يک عفونت مانند عفونت ادراري ايجاد مي شوند و مي توانند به سرعت رشد کنند.

کم آبي بدن، نقرس و ديگر عوامل ژنتيکي مي توانند به تشکيل سنگ کليه از نوع اوريک اسيد ختم شوند. در نهايت سنگ هاي سيستين که در اثر يک اختلال ژنتيکي تشکيل مي شوند که در طي آن کليه ها مقادير بيش از حدي از آمينو اسيد را انتشار مي دهند.

گاهي اوقات بيماران فکر مي کنند که مي توانند حرکت سنگ و يا لبه ي تيز آن را احساس کنند. ولي اين طور نيست. درد زماني رخ مي دهد که سنگ از کليه به درون ميزناي بيفتند و در آن جا گير کرده و انسداد ايجاد کند. حالب (ميزناي) مجرايي است که ادرار را از کليه به سمت مثانه مي برد.

اگر شما مستعد ابتلا به سنگ کليه هستيد، سطح زياد اگزالات مواد غذايي به همراه کلسيم موجود در ادرار مي تواند در کليه ايجاد سنگ نمايد. غذاهاي غني از اگزالات شامل اسفناج، ريواس، شکلات، قهوه و کره بادام زميني است. نگران نباشيد تنها در صورت مصرف بيش از اندازه ي اين مواد غذايي ممکن است به سنگ کليه دچار شويد، آن هم اگر مستعد ابتلا به آن باشيد. در ضمن رژيم غذايي سرشار از اگزالات، تنها يک عامل خطر ابتلا به سنگ کليه است.

اورولوژيست ها معتقدند زندگي در مکان هايي با آب و هواي گرم که باعث کم آبي بدن مي شود، خطر ابتلا به سنگ کليه را افزايش مي دهد، زيرا زماني که بدن شما دچار کم آبي مي شود، مواد زائد بدن در کليه ها باقي مي مانند و در نهايت تشکيل سنگ مي دهند. بنابراين منطقي است که اين بيماري در نواحي گرم و در تابستان شايع تر باشد.

مقاربت جنسي ممکن است در عبور سنگ هاي کوچک کليه مفيد باشد. دانشمندان حدس مي زنند که اين مسئله مي تواند به دليل انتشار اکسيد نيتريک باشد. اکسيد نيتريک يک ماده شيميايي است که موجب نعوظ و استراحت ماهيچه هاي بدن مي شود. نظريه اين است که اکسيد نيتريک باعث آرامش شده و به حالب اجازه مي دهد که به اندازه ي کافي گشاد و شل شود و سنگ به راحتي از آن عبور نمايد. البته هنوز نتيجه اين تحقيقات به طور کامل تاييد نشده است.

ديگر اين روش قديمي شده است که جلوي مصرف لبنيات توسط فرد مستعد سنگ کليه را بگيريم. در واقع اگر فرد، مصرف کلسيم را کاهش دهد، در عوض به جذب بيشتر اگزالات در بدن کمک کرده است (که اگزالات زياد در بدن خود باعث تشکيل سنگ کليه مي شود). همچنين بدن براي حفظ استخوان ها به کلسيم نياز دارد به خصوص اين نياز در زنان يائسه شديدتر است.

اورولوژيست ها توصيه مي کنند که افراد مبتلا به سنگ کليه، 2 تا 3 واحد لبنيات در روز مصرف نمايند. اما مصرف مکمل هاي کلسيمي براي افراد مبتلا به سنگ کليه توصيه نمي شود، زيرا کلسيم موجود در قرص ها به روش کلسيم موجود در مواد غذايي جذب نمي شود و در نهايت حجم آن در ادرار زياد مي شود که ممکن است به تشکيل سنگ منجر گردد.

نوشيدن ليموناد (يا عصاره ليموترش) مي تواند به جلوگيري از سنگ هاي کليوي اوريک اسيدي کمک کند. ليمو حاوي غلظت بالايي از سيترات، يک مهار کننده تشکيل سنگ کليه، است و حتي مي تواند با قليايي کردن ادرار، سنگ اسيد اوريک را در خود حل کند.




منبع:tebyan.net