بزرگنمايي:

توربو تراپي، توربوسانيک يا ويبريشن تراپي چيست و چه کاربردهايي دارد؟

توربو تراپي يا بصورت دقيق تر (Sonic Whole-Body Vibration (SWBV تکنولوژي جديدي است که جهت ايجاد ارتعاش از امواج صوتي بجاي امواج موتور هاي ويبره يا چرخشي استفاده مي کند. اين تکنولوژي يک سيستم صوتي با مدارهاي مغناطيسي جديد را بجاي موتورهاي ويبره چرخشي به کار گرفته است و در نظر دارد که تمام جنبه هاي منفي موتور هاي ويبره را از بين ببرد.

ويبره هاي چرخشي علاوه بر صدا و معايب زيادي که موجب ايجاد مشکلاتي براي بدن مي گردد، از لحاظ کارايي و قدرت، نمي توانند در سطح ارتعاشاتي SWBV عمل کنند. بيشتر ورزش هاي معمول مانند پياده روي، دويدن و اسب سواري با فرکانس پايين از 1 تا 8 هرتز بر روي بدن تاثير مي گذارند. با SWBV امکان ورزش و تمرين در اين فرکانس هاي فوق پايين فراهم شده است و شما ميتوانيد شدت فرکانس و پريود آن را از 3 تا 50 هرتز کنترل کنيد. از آن مهمتر اينکه، حرکات صرفا عمودي است، همان جهتي که بدن ما در طي ورزش هاي معمول تجربه مي کند.

اين تکنولوژي توسط شرکت توربو سونيک آمريکا و با عنوان “ورزش ارتعاشي تمام بدن” (whole body vibration exercise) و با نام تجاري SWBV که مخفف Sonic-Whole-Body-Vibration مي باشد، طي سال هاي اخير ارائه شده است.

با بهره گيري از روش توربوتراپي، مي توان به کمک امواج توربوسانيک فيبرهاي عضلاني را متناسب با فرکانس اعمال شده منقبض کرده، با اين روش بدون اينکه فرد نياز به تلاش فيزيکي و خسته کننده اي داشته باشد، قدرت عضلاتش افزايش مي‌يابد. اکثر بيماران دچار پوکي استخوان، به غير از مساله کهولت سن از بيماري هاي زمينه اي مثل بيماري هاي قلبي – عروقي، چاقي، آرتروز، بيماري هاي روماتيسمي يا برخي معلوليت ها رنج مي برند و قادر به ورزش کردن نيستند و اين موضوع باعث تحليل رفتن بافت عضله آنها مي گردد.

لرزش هاي توربوسانيک به صورت لرزش هاي پرسرعت صوتي به شکل عمودي است که در جهت خلاف جاذبه بر استخوان ها وارد مي شود که موجب جذب کلسيم خون توسط استخوان ها شده، به تراکم استخوان ها مي افزايد. اين روش تقويت عضلات مي تواند، جايگزين ورزش هاي مقاومتي و حرکات فيزيکي در افراد سالمند و نيز افرادي شود که به دليل نداشتن وقت کافي قادر به انجام تمرينات مورد نظر نيستند.

توربوتراپي همچنين در افرادي که به دليل کم تحرکي، بيماري هاي مختلف مانند کم کاري تيروئيد، ژنتيک، تغذيه نامناسب، اختلالات هورموني و ... دچار چاقي هستند، يا افرادي که به دلايل بيماري هاي مفصلي مثل آرتروز و کاهش قدرت عضلات، قادر به فعاليت مناسب نيستند و اين فرايند منجر به چاقي در آن ها شده است، مي تواند به افزايش متابوليسم سلولي و افزايش مصرف کالري و کاهش وزن کمک کند.

از طرف ديگر بر اساس اعلام سازمان جهاني بهداشت، پوکي استخوان به عنوان يک عامل خطرناک و کشنده در کنار سرطان ها، سکته هاي قلبي و مغزي حيات افراد را تهديد مي کند. پوکي استخوان في نفسه به عنوان بيماري تلقي نمي شود، اما عوارض خطرناکي همچون شکستگي ها را دارد که اين شکستگي ها مي تواند، ناشي از ضربات شديد يا خفيف و در مواردي حتي بدون ايجاد ضربه ايجاد شود. برخي از اين شکستگي ها مثل شکستگي لگن مي تواند، منجر به مرگ شود.

رايج ترين روش درمان پوکي استخوان، استفاده از مکمل هاي دارويي محتوي کلسيم و ويتامين D و هورمون درماني است که، غالبا از اين درمان ها به صورت ترکيبي استفاده مي شود. اما ممکن است، برخي از بيماران به دلايل خاصي مانند مشکلات گوارشي، کليوي و... قادر به استفاده از اين درمان ها نباشند. در چنين مواقعي انجام تمرينات ورزشي مقاومتي، با تحمل وزنه که افزايش تراکم استخوان را به همراه دارد به بيمار توصيه مي شود.

علاوه بر موارد گفته شده، لرزش هاي توربوسانيک موجب تحريک پرده تغذيه کننده غضروف ( سينوويال) و تغذيه مناسب تر غضروف مفصلي شده که اين امر از طريق پمپ مکرر مايع سينوويال به داخل و خارج غضروف، متناسب با فرکانس توربوتراپي انجام مي شود. يافته هاي پژوهشي بيانگر آن است که، بهبود وضعيت غضروف هاي مفصلي در زانوها، مفاصل ران و ستون فقرات از کمر تا گردن موجب کاهش درد پس از چند جلسه درمان با روش توربوتراپي گرديده و در کنار درمان هاي دارويي موجب تسريع در روند درمان مي شود و همچنين از ويژگي هاي مهم اين روش درماني آن است که، افراد تحت درمان در پايان هر جلسه درماني احساس خستگي نمي کنند.



منبع: سيمرغ