بزرگنمايي:
داشتن يک خواب زمستاني در طول يک زمستان پر باد وسوسه انگيز است، اما احتمال اينکه پوست شما در طول اين دوره سرما به دليل باد و درجه حرارت پايين هوا، خشک شود وجود دارد. براي اينکه مطمئن شويد پوست شما نرم و سالم مي ماند، به عنوان يک ايده خوب بهتر است کرم هاي آب رسان و مرطوب کننده پوست را روي پاتختي اتاق خواب تان داشته باشيد. اين کار استفاده شبانه از کرم ها را هرشب به شما يادآوري مي کند.
در اينجا برخي از مشکلات پوستي شايع در فصل زمستان و کارهايي که شما بايد براي مقابله با آنها انجام دهيد مطرح شده:
مشکل شماره 1:زمخت، خشکي پوست صورت
کاري که بايد انجام دهيد:
فرانسيسکا فوسکو استاديار باليني پوست دانشکده پزشکي در شهر نيويورک مي گويد: "چهره خود را براي نبرد در برابر حملات سخت زمستان با استفاده از يک ماسک مرطوب کننده شبانه براي سه يا چهار بار در هفته آماده کنيد. ماسک مرطوب کننده بايد داراي لايه اي ضحيم تر از يک کرم شب باشد و اين ماسک ها طوري فرموله(ترکيب بندي) شده اند که در حالي که شما خواب هستيد و بدون مسدود کردن منافذ پوستي شما، عمل مي کنند. نسخه هاي ساخته شده با اسيد هيالورونيک، يک جذب کننده رطوبت، و روغن هاي امگا، که غني از اسيدهاي چرب مغذي هستند را جستجو کنيد.
مشکل شماره 2: لبهاي خشکيده و ترک خوردهکاري که بايد انجام دهيد:
به لطف آب و هواي سرد- و بيني که آبريزش دارد، ما مجبور به تنفس از طريق دهان مي شويم که اين امر باعث نازک شدن پوست لب هاي ما ميشود و ما گاهي اوقات از اين اتفاق در اين فصل رنج ميبريم. دکتر فوسکو مي گويد:"هنگامي که لب هاي شما ترک مي خورد و شياردار مي شود، به مدت زمان طولاني براي بهبود يافتن نياز دارد زيرا شما به طور مداوم با صحبت کردن، غذا خوردن و ابراز احساسات کردن از آن استفاده مي کنيد. " استفاده از يک سرم قندي لب در شب، باعث مرطوب شدن و تسکين اين مناطق مشکل دار مي شود.
مشکل شماره 3: خارش بازوها و پاهاي سوخته
کاري که بايد انجام دهيد:
دوش آب گرم و گرماي داخل منزل و ديگر محيط ها در اين زمان از سال رطوبت پوست شما را مي خورد و باعث خارش شود. استفاده از يک مرطوب کننده غليظ تر مانند روغن بدن بجاي لوسيون يا کرم مرطوب کننده قبل از خواب مي تواند پوست پوسته پوسته شما را در طول شب بازسازي کند. فوسکو مي گويد "کرم هاي قوي تر اجازه آبرساني بيشتري به پوست مي دهند و جلوي از دست دادن رطوبت پوست را مي گيرند." او همچنين اضافه مي کند:روغن ها و ماسک هايي که به شکل فوم هستند سرشار از چربي هستند و مرطوب کننده اند.
مشکل شماره 4: کم شدن آب بدن به طور کلي
کاري که بايد انجام دهيد:
برطبق تحقيقات کلينيک مايو، زيبايي داشتن يک مرطوب کننده هوا(دستگاه بخور يا رطوبت ساز) در اتاق خواب تان اين است که اين دستگاه مي تواند هر تعداد از مشکلات فصل زمستان، از جمله لب هاي ترک خورده و سينوس خشک را درمان کند. رطوبت ساز بخار آب توليد مي کند که منجر به افزايش رطوبت هوا براي جبران رطوبت از دست رفته توسط گرماي داخل اتاق خواب مي شود.
مشکل شماره 5: پوسته پوسته شدن
کاري که بايد انجام دهيد:
به ويژه در نواحي سخت خشکي مي توانيد براي به دلايل مختلف ظاهر مي شود. اگر يک نقطه مانند آرنج در حال حاضر مستعد ابتلا به خشکي است، آب و هواي سرد مي تواند اين وضع را بدتر کند. پوست بين بيني و لب ها مي تواند به دليل گرفتن بيش از حد بيني تان آزده شود .استفاده از يک مرطوب کننده شب براي نرم کردن مناطق تحريک شده مفيد است.
مشکل شماره 6: تيرگي زير چشم
کاري که بايد انجام دهيد:
بر اساس يک مطالعه که در 2011 توسط آزمايشگاه آما به نمايندگي از Adonia انجام شده است، فقدان نور خورشيد در زمستان مي تواند عوارض عمده اي در منطقه زير چشم بوجود آورد. بي نوري زمستان رنگ پريدگي پوست را بيشتر هويدا مي کند، و در نتيجه دايره زير چشم واضح تر مي شود. با يک سرم دور چشم فرموله شده براي آبرساني و روشن کردن دور چشم خود در هر بار استفاده، خشکي در آن منطقه را به حداقل برسانيد.سرم دور چشم خود را درست قبل از رفتن به رختخواب استفاده کنيد.
منبع: سيمرغ