آخرین اخبار

ميگرن را چطور در موقعيت هاي مختلف مديريت کنيم؟ بيماري ها و پيشگيري

ميگرن را چطور در موقعيت هاي مختلف مديريت کنيم؟

  بزرگنمايي:

چه خبر - پيشگيري از بروز ميگرن با چند نکته موثر

پروفسور چارلز فيليپن Charles Flippen استاد رشته عصب‌شناسي باليني دانشکده پزشکي UCLA و از اعضاي آکادمي عصب‌شناسي آمريکا، راهکارهايي براي کنترل ميگرن ارائه کرده است. در ادامه به مواردي اشاره مي شود که به کار بستن آن‌ها مي‌تواند براي بيماران بسيار مفيد باشد:

خود را بيش‌ازحد خسته و درگير کارهاي روزمره نکنيد.
در زندگي خود آرامش و تعادل داشته باشيد.
آب کافي بخوريد. در هر شرايطي آب موردنياز بدنتان را بنوشيد. در فصول گرم سال، تعريق زياد است و در فصول سرد سال نيز اتمسفر خشک‌تر مي‌شود بنابراين نوشيدن آب را افزايش دهيد.
داروهاي ميگرن خود را در دسترس داشته باشيد و هنگام شروع حمله ميگرني به‌سرعت آن‌ها را مصرف کنيد زيرا اين داروها تنها زماني مؤثر خواهند بود که طي 20 تا 25 دقيقه ابتدايي شروع ميگرن مصرف شوند.
هنگام مسافرت از اضطراب و عصبي شدن بپرهيزيد.اگر نسخه اصلي پزشکتان براي ميگرن را در اختيار نداريد، از داروهاي مسکن عمومي مانند ايبوبروفن استفاده کنيد، کمي بخوابيد و پيشاني‌تان را با کمپرس آب‌، خنک کنيد.

migrain,ميگرن

بيش از يک‌سوم افراد مبتلابه سردردهاي ميگرني پيش از حملات ميگرني نشانه‌هاي آن را دريافت مي‌کنند که مي‌تواند شامل نوعي اختلالات ديداري، حسي، زباني يا حرکتي باشد که نشان مي‌دهد سردرد به‌زودي آغاز خواهد شد.

بيشتر بدانيد : عوارض ميگرن و بيماري هايي که بر اثر ميگرن به آن دچار مي شويد

بيشتر بدانيد : چه چيزهايي ميگرن را بدتر مي کنند؟

بيشتر بدانيد : روش هاي درمان موثر ميگرن


منبع : sinapress.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

علايم سوء هاضمه و روش هاي پيشگيري از سوء هاضمه

دچار تنگي دريچه قلب هستم براي درمان چه کاري انجام دهم؟

روش خانگي براي تشخيص کبد چرب

درد پهلو نشانه چيست

فشار خون پايين چيست؟ + دلايل فشار خون پايين

تکنيک هاي طلايي براي درمان سريع سردرد ساده

فيبروز کبدي چيست؟ آيا فيبروز درمان مي شود؟

تدابير طب سنتي براي درمان آلرژي بهاره

مراقب مصرف مکمل ويتامين D باشيد

فشار خون در هر سني چند است و براي درمان فشار خون چه کنيم؟

چه عواملي خطر بروز سرطان روده بزرگ را افزايش مي دهند؟

درمان آمبولي ريه با چه روش هايي امکان پذير است؟

سکته مغزي و آنوريسم مغزي چه تفاوتي با هم دارند؟

کلسترول چيست و براي درمان کلسترول خون چه بايد کرد؟

درمان گلودرد با غرغره هاي طبيعي

عواملي که خطر ابتلا به سندرم روده تحريک پذير را افزايش مي دهند

بيماري قلبي که باعث سکته مغزي مي شود

روشهاي پيشگيري از ماشين گرفتگي

علت وجود خون در ادرار

تضمين سلامت قلب با رعايت اين نکات

روش هاي پيشيگيري و درمان عرق سوز شدن

تاثير سير و پياز بر پيشگيري از سرطان روده بزرگ

نکات بهداشتي براي پيشگيري از ابتلا هاري

علت و درمان رماتيسم مفصلي از ديدگاه طب سنتي

آشنايي با دلايل اصلي سکته قلبي

هشدارهاي بدن براي مراحل اوليه ابتلا به سرطان

کاهش علايم آلرژي با اين خوراکي ها

با مصرف اين خوراکي ها کبد چرب را از خود دور کنيد

کاهش علايم آلرژي در بهار با توصيه هاي طب سنتي

کلسترول را با اين ورزش ها مغلوب کنيد

دلايل سرفه و سرفه هاي خطرناک را تشخيص دهيد

فتق ديسک چرا ايجاد مي شود و چطور از فتق ديسک پيشگيري کنيم

آترواسکلروز atherosclerosis يا تصلب شرايين چيست؟

ورم معده يا گاستريت Gastritis چيست و چطور درمان مي شود؟

تشخيص سرطان مقعد و روش هاي درمان سرطان مقعد

9 راه حل طبيعي براي کنترل فشار خون

هر آنچه بايد درباره انحراف شصت پا بدانيد

چرا ديدتان تار شده ؟

چرا سرم درد مي کند؟

علت تکان هاي شديد پا در خواب يا سندروم پاي بيقرار چيست؟

با زير بغلي که زياد عرق مي کند و هميشه خيس است چکار کنم؟

چند روش خانگي براي درمان درد سياتيک

پيشگيري از شايع ترين سرطان دنيا با مصرف سير و پيار

عواملي که خطر لخته شدن خون را افزايش مي دهند

کمر درد : حقايق و باورهاي غلطي که بايد بدانيد

نشانه هاي عجيب بيماري قلبي

اين بيماري ها باعث چاقي تان مي شوند

علائم کم کاري تيروئيد و هرآنچه بايد در مورد ان بدانيد

درمان سر درد با ماساژ نقاط فشاري در سر

درمان عفونت سينوس با روش هاي خانگي