آخرین اخبار

واريس و رژيم غذايي که براي درمان واريس بايد رعايت کنيد تغذيه

واريس و رژيم غذايي که براي درمان واريس بايد رعايت کنيد

  بزرگنمايي:

چه خبر - نکات تغذيه اي که براي درمان واريس بايد در نظر بگيريد

واريس وريدي زماني اتفاق مي‌افتد که رگ‌هاي فرد متورم و بزرگ شده و در برخي افراد ايجاد درد و ناراحتي مي‌کند.
اين عارضه هنگامي ايجاد مي‌شود که دريچه‌هاي کوچک رگ‌ها که از بازگشت خون به درون آنها جلوگيري مي‌کنند، ضعيف شده و در نتيجه تجمع خون در رگ هاي پيچ خورده و متورم ظاهري بسيار نمايان پيدا مي‌کنند.
درمان‌هاي متعددي براي اين بيماري وجود دارد اما بسياري تمايل دارند براي بهبود علائم خود از داروهاي طبيعي خانگي استفاده کنند. طيف وسيعي از درمان هاي خانگي وجود دارد مي‌تواند که به کاهش علائم ظاهري و درد واريس کمک کند.
حدود 20 درصد از بزرگسالان در طول زندگي خود واريس وريدي را تجربه مي‌کنند.
در واريس رگ ها به دليل تورم و رنگ آبي يا بنفش بسيار جلب توجه مي‌ کنند و علائمي چون سوزش و احساس تپش در پاها، احساس ناراحتي و سنگين و درد در پاها، گرفتگي عضلات که در شب بيشتر مي شود، تورم پاها و مچ پا و پوست خشک و خارش‌آور که به دليل واريس نازک تر شده در افراد مشاهده مي شود.
اگر فردي به واريس وريدي مبتلاست مي‌تواند از راهکارهاي تغذيه‌اي زير براي کمک به درمان بيماري و بهبود علائم آن کمک بگيرد:

تغيير رژيم غذايي براي درمان واريس

مصرف غذاهاي شور و سرشار از سديم باعث حفظ آب در بدن مي‌شود که به تشديد علائم واريس منجر مي شود و به همين دليل کاهش مصرف غذاهاي شور و سديم‌دار و در مقابل افزايش غذاهاي حاوي پتاسيم مي‌تواند مفيد باشد.
از منابع خوراکي غني از پتاسيم مي‌توان به بادام، پسته، عدس، لوبيا سفيد، سيب زميني، سبزيجات برگ دار و نيز برخي از ماهي‌ها مانند ماهي سالمون و تن ماهي اشاره کرد.
غذاهاي حاوي فيبر نيز همچون آجيل، دانه‌ها و حبوبات، جو، گندم، بذر کتان و غذاهاي غلات کامل با جلوگيري از يبوست و کاهش فشار به دريچه هاي آسيب ديده در رگ هاي پاها به کاهش علائم واريس کمک مي‌کنند.
افرادي که اضافه وزن دارند، بيشتر در معرض خطر واريس وريدي هستند، بنابراين کاهش وزن در درمان اين بيماري بسيار موثر است.

مصرف فلاونوئيدها براي بهبود واريس
واريس پا

فلاونوئيدها با بهبود گردش خون و حفظ جريان خون موجب کاهش واريس مي شوند. اين ترکيبات همچنين با کاهش فشار خون و سست کردن رگ ها در درمان اين بيماري موثرند.
از غذاهاي حاوي فلاونوئيدها مي‌توان به سبزيجاتي چون پياز، فلفل، اسفناج و کلم بروکلي و همچنين مرکبات، انگور، گيلاس، سيب، ذغال اخته، کاکائو و سير اشاره کرد.

داروهاي گياهي براي درمان واريس

برخي تحقيقات نشان مي دهد خوردن عصاره هسته انگور مي تواند به کاهش تورم پاها و ساير علائم اين نارسايي مزمن وريدي کمک کند.

درمان‌هاي تخصصي براي واريس

اگر درمان‌هاي خانگي موثر واقع نمي شوند و واريس ناراحتي هاي شديدي در فرد ايجاد کرده مراجعه به پزشک ضروري است. به طور معمول پزشکان از روش‌هاي زير براي درمان واريس استفاده مي کنند:
فرسايش اندوترمال: در اين روش از گرما براي چسباندن و بستن رگ هاي آسيب ديده استفاده مي شود.
سياهرگ بُري سرپايي (آمبوليتوري فلبکتومي): در اين روش پزشک پوست را بريده و از طريق شکاف هاي کوچک رگ هاي واريسي را حذف مي کند.
اسکلروتراپي: در اين روش از نوعي فوم خاص براي بستن و کوچک کردن رگ ها استفاده مي شود.
چاک دادن و بستن رگ ها: در اين روش رگ هاي واريسي با عمل جراحي حذف مي شوند.
جراحي ليزري: در اين روش با تاباندن مستقيم ميزاني شديد از نور به روي رگ ها، آنها را به تدريج محو و ناپديد مي کنند.
جراحي رگ ها با آندوسکوپي: در اين روش دوربين هاي بسيار کوچک به جراح کمک مي کند که داخل رگ‌ها را بهتر ببيند و در نهايت حذف رگ ها از طريق يک دسته از برش هاي ريز صورت مي‌گيرد.

بيشتر بدانيد : مهمترين عوامل خطر در بروز واريس

بيشتر بدانيد : درمان و جلوگيري از پيشرفت واريس

بيشتر بدانيد : آنچه که بايد در مورد واريس بدانيم


منبع : isna.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

سبزي ها را چطور مصرف کنيم که خواص خود را از دست ندهند؟

اسراري در مورد شکلات + طرز تهيه ماسک شکلات تلخ براي صورت

کالري دريافتي را با اين ترفند زيرکانه کاهش دهيد

خوردني هاي نارنجي رنگ پاييزي و خواص فوق العاده آنها

دمنوشي براي درمان کبد چرب و چربي خون

بهبود سلامت سالمندان با اين نکات تغذيه اي

خوراکي هايي که خطر سرطان سينه را بالا مي برند

اگر يکي از اين بيماريها را داريد به جاي قرص آب ليمو ترش بخوريد

ويتامين K چيست؟ | عوارض کمبود ويتامين K در بدن را بدانيد

مبتلايان به بيماري ام اس چي بخورند؟

سوزاندن چربي شکم با چند غذاي خوشمزه و سالم

آيا مي توان بخش سالم نان و پنير کپک زده را مصرف کرد؟

دانستي هاي تغذيه در مورد تخم مرغ و اثرات آن ها بر سلامت بدن

عوارض زياده روي مصرف ويتامين A

رژيم غذايي سالم براي بارداري

نارنگي و ديابت | چطور مي توان ديابت را با نارنگي و پرتقال درمان کرد؟

در ايران چه کساني بيشتر افسرده مي شوند و چرا؟

خواص برنج قهوه اي و تفاوت آن با برنج سفيد

عضله سازي بعد از ورزش با اين خوراکي ها

تغييرات لازم براي رژيم غذايي بعد از 40 سالگي

4 ترکيب خوراکي که کاهش وزنتان را ساده تر مي کند

10 گياهي که از مشکلات کليوي پيشگيري مي کنند

کربوهيدرات چيست و چه نقشي در سلامت دارد؟

آرژنين Arginine چيست و چه غذاهاي داراي آرژنين هستند؟

مقابله با بيماري هاي مزمن با خوراکي هاي رنگارنگ

درماني خوشمزه براي سرماخوردگي + خواص نارنگي براي زمستان

تاثير شکر و شيرين کننده ها بر احتمال ابتلا به ديابت چقدر است

چرا آجيل ها بهترين ميان وعده هاي سالم براي شما هستند

رژيم غذايي مناسب بيماران هپاتيت C

مصرف قند زياد با بدن شما چه مي کند؟

ويتامين A چه فوايدي براي بدن دارد؟

نکاتي مهم در مورد ويتامين D+ چه کساني نبايد ويتامين D مصرف کنند

علايم مسموميت غذايي + عوامل مسموميت غذايي

فوايد نخود فرنگي چيست؟ +نخود فرنگي را چطور و چه اندازه مصرف کنيم؟

به اين دلايل مهم گاهي غذاي تلخ بخوريد

موز براي اين افراد ممنوع !

عضله سازي و ريکاوري سريع تر بعد از ورزش با اين خوراکي ها

چرا بعد از عمل جراحي بايد آناناس بخوريم

رژيم کتوژنيک چيست؟ + تاثير رژيم کتوژنيک روي پوست

درمان نقرس در طب سنتي

منابع غذايي روي (زينک)

زمان مناسب براي نوشيدن چاي

پيشگيري از سکته مغزي با تغذيه چگونه امکانپذير است؟

عوامل موثر بر پوکي استخوان که کمي عجيب به نظر مي رسند

کمبود فولات چه نشانه هايي دارد؟

با خواص شنبليله و تاثير شگفت انگيز آن بر سلامت بدن آشنا شويد

مبارزه با ابرباکتري ها به کمک سير

ميوه اي براي درمان چاقي

بهترين دمنوش ها براي کاهش کلسترول

سالاد و بايدها و نبايدهاي آن براي افراد با مزاج هاي مختلف