بزرگنمايي:
چه خبر - خواص مورنيگا براي پيشگيري از سرطان و درمان ديابت
اگر مي خواهيد سالم تر باشيد و مشکلات بدنتان از بين رفته و انرژي بيشتري داشته باشيد و عمري طولاني تر مي خواهيد، بهترين گزينه برايتان استفاده از مورنيگا اوليفرا Moringa oleifera است. مورنيگا گياهي جادويي در جنوب آسياست که سال هاست در طب سنتي هندوستان مورد استفاده قرار مي گيرد که منبعي غني از آنتي اکسيدان هاست.
ارزش غذايي مورنيگا
برگ و ميوه هاي اين گياه حاوي مواد معدني و ويتامين ها مختلفي است. 1 ليوان غلاف مورنيگا 157% ويتامين C مورد نياز روزانه بدن را تامين مي کند.
ساير ويتامين ها و مواد معدني موجود در 1 ليوان غلاف مورنيگا عبارتند از:
ويتامين ب6 – 19% نياز روزانه
ويتامين آ – 9% نياز روزانه
ويتامين ث – 12% نياز روزانه
ويتامين ب2 يا ريبوفلاوين – 11%
منيزيم – 8%
برگ خشک گياه را مي توان به عنوان مکمل استفاده کرد ولي مصرف تازه گياه فوايد بيشتري دارد.
تقويت استخوان با گياه مورنيگا
مصرف اين گياه تراکم استخوان را بيشتر مي کند. مورنيگا حاوي آهن و کلسيم است که جلو تحليل رفتن استخوان را مي گيرد. مصرف آن براي نوجوانان باعث بهبود رشد و افزايش استقامت بدنشان مي شود.
سرطان بي سرطان با مصرف مورنيگا
اين گياه آنتي اکسيدان هايي دارد که با راديکال هاي آزاد مقابله مي کنند. مورنيگا ، شکل گيري سرطان را متوقف مي کند.
اين گياه حاوي ويتامين C و بتاکاروتن، اسيد کلروژنيک chlorogenic acid و کورستين quercetin است که بهترين سپرهاي محافظتي در مقابل راديکال هاي آزاد هستند.
درمان سردرد با مورنيگا
آب ريشه اين گياه را گرفته و با مقدار مساوي آب يا آبميوه مخلوط کرده بنوشيد.
درمان مشکلات چشم با مورنيگا
مورنيگا مي توانيد مشکلاتي مانند ورم ملتحمه را تسکين دهد. برگ هاي گياه را تميز شده له کنيد و روي چشم بگذاريد.
از مخلوط آب برگ اين گياه و عسل مي توانيد به عنوان خط چشمي براي درمان مشکلات قرنيه استفاده کنيد.
مورنيکا تورم چشم را کاهش مي دهد.
پايين آوردن قند خون با مورنيگا
در صورتي که مبتلا به ديابت هستيد اين گياه مي تواند به شما کمک کند. مطالعه اي که روي 30 زن انجام شد نشان داد که مصرف روزانه 7 گرم پودر برگ مورنيگا به مدت 3 ماه باعث کاهش 13.5 درصدي قند خون مي شود.
پاکسازي خون با مورنيگا
غلاف و برگ مورنيگا براي پاکسازي خون عالي است. مثلا مي توانيد با آن ها سوپ درست کنيد. اين سوپ مي تواند به پاکسازي آکنه هاي پوستي و درمان مشکلات پوستي هم کمک کند.
مورنيگا خاصيت آنتي بيوتيکي دارد بنابراين آب برگ يا ميوه آن را مي توانيد به صورت موضعي براي درمان آکنه و جوش صورت استفاده کنيد.
خواص ضد پيري مورنيگا
با توجه به ميزان بالاي ويتامين A موجود در مورنيگا، روند پيري را کاهش مي دهد. همچنين باعث بهبود بينايي و تقويت سيستم ايمني بدن مي شود.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : پيشگيري از چاقي سرطان و بيماري قلبي با اين غذاهاي قليايي
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کشف واکسن سرطان توسط دانشمندان
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : سرطان را با اسفناج سرکوب کنيد
منبع: سيمرغ