پاکسازي بدن در نوروز با شربت سکنجبين
تغذيه
بزرگنمايي:
چه خبر - پاکسازي بدن و درمان غلظت خون با شربت سکنجبين
نعمت‌الله مسعودي متخصص طب ايراني در خصوص رعايت رژيم غذايي مناسب در ايام عيد نوروز و بهار توضيح داد: از ديدگاه طب ايراني آغاز فصل بهار به معناي رعايت رژيم غذايي است و بايد اين نکته را مدنظر داشته باشيم که با آغاز نوروز نبايد به دنبال افزايش مصرف مواد غذايي و اضافه وزن باشيم.
با آغاز فصل بهار بايد از مصرف غذاهايي که باعث افزايش توليد خون در بدن مي‌شود پرهيز کرد به دليل اينکه در فصل بهار در بدن انسان فوران اخلاط رخ مي‌دهد.
همان‌طور که مشاهده شده با آغاز فصل بهار ميزان سکته‌هاي مغزي و قلبي زياد مي‌شود لذا لازم است در اين فصل از مصرف گوشت و غذاهاي سنگين پرهيز کرده و مصرف غذاهاي سبک مثل ميوه و سبزي‌ها را جايگزين آنها کنيم.
در زمينه مصرف آجيل نيز توصيه مي‌شود اين دانه‌هاي روغني را به صورت طبيعي مصرف کنيد و حتي‌المقدور از مصرف آجيل‌هاي شور و آجيل‌هايي که به رنگ‌هاي غيرطبيعي آغشته شده‌اند پرهيز کنيد به دليل اينکه اين عمل باعث از بين رفتن خواص آنها مي‌شود همچنين خوب جويدن آجيل‌ها باعث جذب بهتر آنها در بدن خواهد شد.
يکي از معجون‌هاي بسيار مفيدي که مي‌توان براي پذيرايي از ميهمان‌ها در اين ايام استفاده کرد شربت سکنجبين است.اين شربت از ديدگاه طب ايراني به يک معجون هزار خواص معروف است که باعث پاکسازي بدن مي‌شود. سکنجبين باعث تقويت کبد، قلب و جلوگيري از غلظت خون خواهد شد. همچنين اين شربت مي‌تواند آرام‌بخش باشد.
معمولاً براي تهيه شربت سکنجبين از سرکه، عسل، عرق نعنا و مقداري آب استفاده مي‌شود که اين مواد بنا به تشخيص پزشک مي‌تواند تغيير کند.
منبع:farsnews.com
-
سه شنبه ۲۹ اسفند ۱۳۹۶ - ۹:۱۶:۱۰ AM
-
۳۱۶ بازدید
-
-
چه خبر