بزرگنمايي:

چه خبر - 7 باور غلط در مورد کم پشتي موي زنانزياد شستن موها مي‌تواند باعث نازکي آن‌ها شود!

اين يک برداشت اشتباه است. برعکس، موها بايد مرتب شسته شوند تا تميز و سالم بمانند. مطالعات نشان مي‌دهند که همان اندازه که نوع شامپو بر سلامت پوست سر تأثير دارد، به همان اندازه بر قدرت و ضخامت موها نيز اثر دارد. استفاده از نرم‌کننده‌ها نيز به طور مرتب مي‌تواند براي موها مفيد باشد زيرا از گره خوردن و شکستگي آن‌ها جلوگيري مي‌کند اما مراقب باشيد که فقط ساقه موها را با آن شستشو دهيد نه پوست سر را.

اگر فاکتورهاي بيروني مانند رژيم غذايي، استرس و زياد ور رفتن به مو، باعث ريزش آن شده باشد، اصلاح سبک زندگي مي‌تواند درمان آن باشد. اما اگر يک بيماري، زمينه ريزش مو را فراهم کرده باشد، با درمان بيماري و به کمک پزشک پوست و مو مي‌توان موها را تقويت کرد. فقط در حالي که عامل ريزش مو ژنتيکي باشد، متأسفانه دائمي بوده و درماني غير از کاشت مو ندارد.

ريزش مو مي‌تواند با مسائل بسياري از جمله ژنتيک، مشکلات پزشکي مانند نقصان يا عدم تعادل هورموني، استرس، کم‌خوني، کمبود ويتامين، مشکلات تيروئيدي،سندرم تخمدان پلي‌کيستيک، رژيم غذايي و کاهش وزن تحريک شود. هر کدام از اين موارد مي‌توانند با نازک شدن مو يا ريزش آن همراه باشند. بنابراين ريزش مو فقط مختص زنان کم‌مو نيست.

ژنتيک به همان اندازه که در ريزش مو در مردان نقش دارد به همان اندازه در ريزش مو در زنان مؤثر است. اتفاقا برخلاف طاسي مردانه، ريزش مو در زنان معمولا بر اثر يک بيماري زمينه‌اي رخ مي‌دهد. مهم‌ترين قدم براي درمان ريزش مو، يافتن علت آن است.

اين کار اشتباه است. هرچه مو بيشتر تحت فشار و کشش قرار بگيرد ضعيف‌تر و نازک‌تر شده و در نهايت مي‌ريزد. حتي اکستنشن مو نيز مي‌تواند به دليل فشاري که بر ريشه مو وارد مي‌کند، باعث آلوپسي کششي شود.

اين باور نيمه درست است. زيرا مصرف قرص‌هاي ضدبارداري، با نازک شدن مو همراه است و در برخي موارد باعث ريزش مو مي‌شود. اما اين نازکي يا ريزش مو موقت و قابل بازگشت است. نمي‌توان گفت به طور کلي مصرف قرص‌هاي ضد بارداري در همه زنان باعث ريزش مو مي‌شود زيرا درجه‌ آن هم در هر شخصي متفاوت است. قرص‌هاي ضدبارداري، مي‌توانند باعث شوند تا موها از فاز رشد به فاز استراحت بروند.

مو، از کراتين که يک پروتئين طبيعي است ساخته شده است. رژيم غذايي داراي پروتئين مي‌تواند به حفظ قدرت مو و استحکام و درخشندگي آن کمک کند. گوشت، ماهي و تخم‌مرغ را فراموش نکنيد. اگر گياهخوار هستيد نيز از کينوآ، سويا، عدس و لوبيا بهره ببريد. ويتامين‌ها و مواد معدني مانند ويتامين A، ويتامين D، بيوتين، آهن، منيزيم، نياسين و روي نيز با مصرف غلات، ميوه‌ها و سبزيجات، به حفظ استحکام و درخشندگي مو کمک مي‌کنند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : موهاي نازک و کم پشت تان را تقويت کنيد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : براي پرپشت شدن مو هاي تان اين 8 نکته را بدانيد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : روشهايي براي پر نشان دادن موهاي صاف و کم پشت

منبع : salamatism.com