چه خبر - نوشيدني هاي سم زداي خانگي که به راحتي لاغرتان مي کند

سم‌زدايي و يا پاک‌سازي بدن از سموم يکي از مهم‌ترين نکاتي است که براي مراقبت از خودتان بايد انجام دهيد. درست مثل اينکه هر شب قبل از خواب موظف هستيد تا آرايش روي صورت‌تان را به خوبي پاک کنيد، بايد بدن‌تان را هم شر اين سموم بسيار مضر خلاص کنيد. نوشيدن يک نوشيدني سم زدا ( دِتاکس واتر ) مفيد نه تنها بدن را سم‌زدايي مي‌کند بلکه باعث تغذيه سالم بدن هم مي‌شود. يکي از دلايل اصلي که ما دچار اضافه وزن مي‌شويم همين عدم توجه به لزوم پاک‌سازي بدن است. آلودگي‌‌، مصرف‌ غذاهاي رستوراني، استرس کاري، کم‌خوابي يا بي‌خوابي همگي از جمله عوامل موثر در ايجاد معضل چاقي و افزايش وزن و پوست ناسالم هستند.
در ادامه مطلب امروز با ليستي از ساده‌ترين و راحت‌ترين نوشيدني هاي سم زدا ( دِتاکس واترهايي ) آشنا مي‌شويد که علاوه بر ‌طعم خوب، فوق‌العاده مفيد هم خواهند بود. به شما اطمينان مي‌دهيم با مصرف اين دِتاکس واترهاي مفيد و هم‌زمان با پيروي از يک رژيم‌غذايي سالم به راحتي به وزن دلخواه‌تان خواهيد رسيد.

_ لاغري با نوشيدن سم زداي آب، ليمو، خيار و انگور

نوشيدن اين سم زداي ( دِتاکس ) باعث ايجاد حس شادابي در شما خواهد شد. ترکيب خيار و انگور با هم معجزه‌گر خواهد بود.

مواد لازم براي تهيه نوشيدني سم زداي شماره 1

يک عدد خيار
نصف ليمو
مقداري انگور سبز
برگ نعناع تازه
کمي فلفل سياه

طرز تهيه نوشيدني سم زداي شماره 1

خيار را حلقه حلقه کنيد و همراه با انگور درون مخلوط کن بريزيد.
برگ نعناع‌هاي تازه را اضافه کنيد.
ليمو را آب گرفته و به ساير مواد اضافه کنيد.
قبل از نوشيدن، فلفل و مقداري يخ هم اضافه کنيد.

_ لاغري با نوشيدني سم زداي عسل، ليمو و زنجبيل

عسل حاوي انواع ويتامين‌ها و مواد معدني لازم مثل کلسيم، مس، پتاسيم، منيزيم و زينک است. علاوه بر همه اين‌ها عسل باعث تنظيم ميزان کلسترول و اسيدهاي چرب لازم براي بدن هم مي‌شود.

مواد لازم براي تهيه نوشيدني سم زداي شماره 2

نصف يک ليمو
يک قاشق‌غذاخوري عسل
يک بند انگشت زنجبيل تازه
يک ليوان آب گرم

طرز تهيه نوشيدني سم زداي شماره 2

يک ليوان آب را گرم کنيد (طوري که نجوشد)
با استفاده از يک هاون زنجبيل را خمير کنيد.
آب‌ليمو، زنجبيل و عسل را به آب‌گرم اضافه کنيد.
زماني که آب هنوز گرم است آن را بنوشيد.

_ لاغري با نوشيدني سيم زداي سيب

سيب يک چربي‌سوز عالي است. استفاده از اين نوشيدني علاوه بر لاغري باعث تقويت سيستم ايمني بدن‌تان هم مي‌شود.

مواد لازم براي نوشيدني سم زداي شماره 3

يک عدد سيب سبز
دو قاشق‌غذاخوري سرکه سيب
يک قاشق ‌غذاخوري پودر دارچين
دو قاشق‌ غذاخوري عسل
آب

طرز تهيه نوشيدني سم زداي شماره 3

يک عدد سيب را برش‌هاي کوچکي بزنيد و در يک ظرف مناسب بريزيد.
سرکه سيب، دارچين و عسل را همراه با يک ليتر به آن اضافه کنيد.
بگذاريد يک شب در يخچال بماند و بعد آماده مصرف است.

_ لاغري با نوشيدني سم زداي گريپ‌‌فروت و دارچين

ترکيب گريپ‌‌فروت و دارچين با هم کمک مي‌کند تا وزن کم کنيد. اين دِتاکس با بهبود ميزان انسولين باعث کاهش وزن‌تان مي‌شود.

مواد لازم براي تهيه نوشيدن سم زداي شماره 4

يک عدد گريپ‌فروت
يک‌ عدد چوب دارچين
کمي نمک

طرز تهيه نوشيدني سم زداي شماره 4

چوب دارچين را در يک ليوان آب بگذاريد و اجازه دهيد يک شب بماند تا کاملا خيس بخورد.
گريپ‌فروت را در مخلوط‌کن ريخته و خوب هم بزنيد.
آب‌گريپ‌فروت را به ترکيب آب و دارچين اضافه کنيد.
به مقدار دلخواه‌تان نمک اضافه کنيد خوب هم بزنيد و نوش جان کنيد.

_ لاغري با نوشيدني سم زداي نارگيل و کيوي

کيوي يک منبع مناسب براي تامين ويتامينC بدن است. اين ميوه باعث کنترل ميزان شکر خون مي‌شود و شانس ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را کاهش مي‌دهد.

مواد لازم براي تهيه نوشيدني سم زداي شماره 5

يک فنجان آب نارگيل تازه
دو عدد کيوي
مقداري برگ نعناع تازه

طرز تهيه نوشيدن سم زداي شماره 5

کيوي‌ها را پوست بگيريد و درون مخلوط‌کن بريزيد.
آب نارگيل را اضافه کنيد تا همه مواد کاملا با هم ترکيب شوند.
برگ نعناع‌ها را هم به ساير مواد اضافه کنيد.

_ لاغري با نوشيدن سم زداي هويج و کرفس

کرفس يکي از بهترين خوراکي‌ها براي چربي‌سوزي است و در عين حال بسيار کم‌کالري هم هست.

مواد لازم براي نوشيدني سم زداي شماره 6

يک عدد هويج
يک عدد ساقه کرفس
نصف يک عدد ليمو
نصف قاشق‌چاي‌خوري فلفل (پودر شده)
کمي نمک

طرز تهيه نوشيدني سم زداي شماره 6

هويج و کرفس را درشت درشت خرد کنيد و در مخلوط‌کن بريزيد.
آب سبزيجات را در يک ليوان بريزيد.
آب‌ليمو را بگيريد و همراه با کمي نمک و فلفل به ساير مواد اضافه کنيد.
خوب هم بزنيد و نوش جان کنيد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : لاغري بدون بازگشت با يک نوشيدني طبيعي و خانگي

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : نوشيدني هايي که سرعت لاغري تان را چند برابر مي کنند!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : اين نوشيدني معجزه آسا سه روزه لاغرتان مي کند!!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کاهش وزن باور نکردني با آبميوه هاي چربي سوز خانگي!

منبع : salamatism.com