بزرگنمايي:

چه خبر - اشتباهاتي که باعث زرد شدن دندان مي شود

داشتن دندان هايي سفيد، يک دست و مرواريدي يکي از رموز اصلي زيبايي و جذب ديگران است. داشتن دندان هاي سفيد کار سختي نيست و شما به راحتي مي توانيد با کنار گذاشتن اين اشتباهات از زرد شدن دندان هاي تان جلوگيري کنيد.

يکي از بدترين حالت‌ها براي دندان‌ها، خشکي دهان است. بزاق دهان، مجموعه‌اي از مواد معدني، آنزيم‌ها و ترکيبات اکسيژني دارد که تعادل pH را در دهان حفظ مي‌کنند و در نتيجه اسيدهايي که مي‌توانند ميناي دندان را تخريب کنند را کاهش مي‌دهند. به‌ علاوه، خود بزاق دهان به‌طور منظم دندان‌ها را شست‌وشو مي‌دهد و با دفع باکتري‌هاي مضر، مانع از لک‌دار شدن دندان‌ها مي‌شود. مساله آزاردهنده اين است که بسياري از دهان‌شويه‌هاي تجاري، سطح اسيدي بالايي دارند و اگر بيش از حد استفاده شوند، مي‌توانند به ميناي دندان‌ها آسيب برسانند.

همان‌طور که دهان‌شويه‌هاي اسيدي مي‌توانند ميناي دندان‌ها را از بين ببرند، اسيدهاي خوراکي در قالب ميوه‌ها و سبزي‌هاي اسيدي نيز مي‌توانند همين مشکل را ايجاد کنند. اين مواد غذايي عبارت‌اند از انواع مرکبات و آب آن‌ها، گوجه‌فرنگي، آناناس، سرکه، نوشابه‌هاي گازدار، بعضي از نوشيدني‌هاي ورزشي و بعضي از سس‌هاي سالاد مبتني بر سرکه.
محققان مي‌گويند که لزومي ندارد که شما همه اين مواد غذايي را براي هميشه از رژيم غذايي کنار بگذاريد. استفاده از آب ساده پس از مصرف اين مواد غذايي و نوشيدني‌ها، اثرات منفي‌شان را تا حدود زيادي از بين مي‌برد. البته بايد پس از مصرف چاي يا ميوه‌هايي مانند بلوبري، آب بيشتري بنوشيد.

اگرچه محققان اطمينان دارند که قهوه تلخ داراي فوايد مختلفي براي بدن است، اما زياده‌روي در مصرف آن مي‌تواند به دندان‌ها آسيب برساند. بسياري از افراد عادت دارند که روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه بنوشند که به‌خودي‌خود مخرب نيست. درواقع، اگر آب کافي پس از نوشيدن قهوه مصرف شود و دندان‌ها به اندازه کافي در طول روز مسواک زده شوند، نوشيدن چند فنجان قهوه در روز به زرد شدن دندان‌ها منجر نمي‌گردد.
بعضي از محققان مي‌گويند که ترفندهايي مانند نوشيدن سريع‌تر قهوه يا حتي استفاده از ني در شرايط خاص، مي‌تواند مدت‌زمان تماس ترکيبات قهوه با دندان‌ها را به حداقل برساند و تاثير مخرب آن‌ها را از بين ببرد.

ترکيبات شيميايي خاصي که در سيگار، پيپ و محصولات مشابه وجود دارند، به ميناي دندان‌ها آسيب مي‌رسانند و رنگ دندان‌ها را زرد مي‌کنند. پس هرچه بيشتر سيگار بکشيد، اين حالت را بيشتر مشاهده خواهيد کرد. علاوه بر اين، سيگار کشيدن با مجموعه‌اي از مشکلات دهان و دندان نيز مرتبط است که از ميان آن‌ها مي‌توان به چنين مواردي اشاره کرد: بيماري‌هاي لثه، پوسيدگي دندان‌ها و خشکي دهان. اگر به سلامتي دهان و دندان خودتان اهميت مي‌دهيد، بايد هرچه سريع‌تر سيگار کشيدن را ترک کنيد.

اگر تا کنون استفاده از نخ‌ دندان را جدي نگرفته‌ايد، هرچه زودتر بايد اين کار را به برنامه روزانه خودتان اضافه کنيد. محققان مي‌گويند که استفاده نکردن از نخ‌دندان مي‌تواند به تجمع پلاک‌هاي مخرب در دندان‌ها منجر شود و آسيب‌هاي جدي به آن‌ها برساند. اين در حالي است که نخ‌دندان مي‌تواند باکتري‌هاي مخرب را تا حدود زيادي از دندان‌ها جدا کند و مانع از فعاليت تخريبي آن‌ها شود.

مسواک زدن روزانه و به‌طور منظم واقعا ضروي و صحيح است، اما مسواک زدن با فشار و سريع اصلا به معناي افزايش تاثيرگذاري آن نيست. درواقع، چنين عادتي حتي مي‌تواند اثرات معکوس داشته باشد و به دندان‌ها آسيب برساند. محققان مي‌گويند که مسواک زدن با فشار زياد يا سرعت بالا، مي‌تواند ميناي دندان‌ها را از بين ببرد و تماس مسواک و ترکيبات خميردندان با لايه دنتين را امکان‌پذير سازد که اصلا اتفاق خوبي نيست.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چرا دندان هايمان زرد مي شوند؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : سفيد کردن دندان با 8 روشي که نمي دانستيد!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : سفيد کردن دندان با چند تکنيک آرايشي!!

منبع : salamatism.com