بزرگنمايي:

چه خبر - لايه برداري صورت با گردو

گردو در ميان تمام دانه‌هاي روغني يا آجيل‌ها غني‌ترين ماده خوراکي است. در حقيقت، گردو نيروگاه مواد مغذي موجود در طبيعت است. به غير از خواص شگفت‌انگيز آن براي سلامت کل بدن، گردو سرشار از فوايد جوان‌کننده پوست هم هست. گردو از لحاظ تغذيه‌اي حاوي ترکيبات غذايي با ارزش بالايي مثل پروتئين، اسيد‌هاي مفيد چرب، آنتي‌اکسيدان‌ها، فيبر و مواد معدني است. در ادامه با 5 فايده استفاده از گردو براي زيبايي آشنا خواهيد شد.

فيبر موجود در گردو باعث تقويت جريان خون در بدن شده و مواد مغذي لازم را به خوبي به پوست مي‌رساند.

چربي‌هاي سالم و مفيد گردو مثل امگا 3، پوست شما را سالم، درخشنده و جوان مي‌کند. علاوه بر اين، گردو پوست‌تان را مرطوب نگه مي‌دارد و از نفوذ سموم به داخل پوست جلوگيري مي‌کند.

پروتئين‌ها اجزاء تشکيل‌دهنده پوست شما هستند. زماني که به‌طور منظم گردو مي‌خوريد مواد لازم براي تشکيل پروتئين‌ها را تامين مي‌کنيد. اين ترکيبات قادرند جراحت ‌را خيلي سريع‌تر بهبود ببخشند و جاي زخم‌ را از بين‌ ببرند.

آنتي‌اکسيدان‌هاي موجود در گردو اثرات مخرب راديکال‌هاي آزاد را از بين مي‌برند. در حقيقت، راديکال‌هاي آزاد دشمن اصلي پوست شما محسوب مي‌شوند اما اگر پوست‌تان به ميزان لازم مقاوم باشد گرد و خاک، آلودگي‌ هوا و حتي اشعه‌هاي مضر UV هم نمي‌توانند روي آن تاثير منفي داشته باشند.

با مصرف گردو مي‌توانيد استحکام و شادابي پوست جوان خود را حفظ کنيد. پتاسيم موجود در گردو از تجمع مايعات، پف‌کردگي و شل شدن پوست که ناشي از مصرف بيش از اندازه سديم است جلوگيري مي‌کند.

کف دست‌تان مقداري شکر بريزيد و بعد چند قطره آب‌ليمو تازه و مقداري گردو خرد شده هم اضافه کنيد.
همه مواد را خوب با هم ترکيب کنيد.
اسکراب را به آرامي با حرکت دايره‌ وار روي تمام سطح صورت و گردن‌تان ماساژ دهيد.

مقداري گردو خرد شده و ماست را با هم ترکيب کنيد تا خمير نرمي تهيه شود.
اين اسکراب را روي صورت‌تان بگذاريد و به آرامي ماساژ دهيد.
ده تا پانزده دقيقه صبر کنيد و بعد صورت‌ خود را بشوييد.
اين اسکراب پوست‌هاي مرده صورت را از بين برده و سوختگي پوست که معمولا ناشي از آفتاب‌سوختگي است را رفع مي‌کند.

در يک کاسه، يک قاشق عسل و يک قاشق روغن بريزيد (روغن زيتون، بادام و يا نارگيل).
همه مواد را خوب با هم ترکيب کنيد و بعد مقداري گردو خرد شده هم اضافه کنيد.
اسکراب را روي صورت و يا پوست‌تان بماليد و خيلي آرام ماساژ دهيد.
براي داشتن پوستي نرم و درخشنده از اين اسکراب به‌طور منظم استفاده کنيد.
شما مي‌توانيد خيلي راحت و به سادگي در منزل، با ترکيب گردو و ساير مواد طبيعي انواع ماسک‌ها و اسکراب‌هاي سالم را تهيه و مصرف کنيد. ما به شما اطمينان مي‌دهيم، مصرف تمام مواد طبيعي براي پوست‌تان مفيد خواهند بود.

منبع : salamatism.com