آخرین اخبار

اسکراب پوست صورت با گردو، يک روش عالي براي داشتن پوستي شفاف تناسب و زيبايي

اسکراب پوست صورت با گردو، يک روش عالي براي داشتن پوستي شفاف

  بزرگنمايي:

چه خبر - لايه برداري صورت با گردو

گردو در ميان تمام دانه‌هاي روغني يا آجيل‌ها غني‌ترين ماده خوراکي است. در حقيقت، گردو نيروگاه مواد مغذي موجود در طبيعت است. به غير از خواص شگفت‌انگيز آن براي سلامت کل بدن، گردو سرشار از فوايد جوان‌کننده پوست هم هست. گردو از لحاظ تغذيه‌اي حاوي ترکيبات غذايي با ارزش بالايي مثل پروتئين، اسيد‌هاي مفيد چرب، آنتي‌اکسيدان‌ها، فيبر و مواد معدني است. در ادامه با 5 فايده استفاده از گردو براي زيبايي آشنا خواهيد شد.

استفاده از گردو براي داشتن پوستي سالم

فيبر موجود در گردو باعث تقويت جريان خون در بدن شده و مواد مغذي لازم را به خوبي به پوست مي‌رساند.

استفاده از گردو براي داشتن پوستي درخشنده

چربي‌هاي سالم و مفيد گردو مثل امگا 3، پوست شما را سالم، درخشنده و جوان مي‌کند. علاوه بر اين، گردو پوست‌تان را مرطوب نگه مي‌دارد و از نفوذ سموم به داخل پوست جلوگيري مي‌کند.

استفاده از گردو براي از بين بردن جاي زخم‌ها

پروتئين‌ها اجزاء تشکيل‌دهنده پوست شما هستند. زماني که به‌طور منظم گردو مي‌خوريد مواد لازم براي تشکيل پروتئين‌ها را تامين مي‌کنيد. اين ترکيبات قادرند جراحت ‌را خيلي سريع‌تر بهبود ببخشند و جاي زخم‌ را از بين‌ ببرند.

استفاده از گردو مانع آسيب‌هاي پوستي مي‌شود

آنتي‌اکسيدان‌هاي موجود در گردو اثرات مخرب راديکال‌هاي آزاد را از بين مي‌برند. در حقيقت، راديکال‌هاي آزاد دشمن اصلي پوست شما محسوب مي‌شوند اما اگر پوست‌تان به ميزان لازم مقاوم باشد گرد و خاک، آلودگي‌ هوا و حتي اشعه‌هاي مضر UV هم نمي‌توانند روي آن تاثير منفي داشته باشند.

استفاده از گردو پوست‌تان را شاداب و سفت مي‌کند

با مصرف گردو مي‌توانيد استحکام و شادابي پوست جوان خود را حفظ کنيد. پتاسيم موجود در گردو از تجمع مايعات، پف‌کردگي و شل شدن پوست که ناشي از مصرف بيش از اندازه سديم است جلوگيري مي‌کند.

سه روش ساده اسکراب پوست با استفاده از گردو اسکراب شکر و گردو براي پوست صورت

کف دست‌تان مقداري شکر بريزيد و بعد چند قطره آب‌ليمو تازه و مقداري گردو خرد شده هم اضافه کنيد.
همه مواد را خوب با هم ترکيب کنيد.
اسکراب را به آرامي با حرکت دايره‌ وار روي تمام سطح صورت و گردن‌تان ماساژ دهيد.

اسکراب ماست و گردو

مقداري گردو خرد شده و ماست را با هم ترکيب کنيد تا خمير نرمي تهيه شود.
اين اسکراب را روي صورت‌تان بگذاريد و به آرامي ماساژ دهيد.
ده تا پانزده دقيقه صبر کنيد و بعد صورت‌ خود را بشوييد.
اين اسکراب پوست‌هاي مرده صورت را از بين برده و سوختگي پوست که معمولا ناشي از آفتاب‌سوختگي است را رفع مي‌کند.

اسکراب عسل، روغن و گردو

در يک کاسه، يک قاشق عسل و يک قاشق روغن بريزيد (روغن زيتون، بادام و يا نارگيل).
همه مواد را خوب با هم ترکيب کنيد و بعد مقداري گردو خرد شده هم اضافه کنيد.
اسکراب را روي صورت و يا پوست‌تان بماليد و خيلي آرام ماساژ دهيد.
براي داشتن پوستي نرم و درخشنده از اين اسکراب به‌طور منظم استفاده کنيد.
شما مي‌توانيد خيلي راحت و به سادگي در منزل، با ترکيب گردو و ساير مواد طبيعي انواع ماسک‌ها و اسکراب‌هاي سالم را تهيه و مصرف کنيد. ما به شما اطمينان مي‌دهيم، مصرف تمام مواد طبيعي براي پوست‌تان مفيد خواهند بود.


منبع : salamatism.com



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

پوست تان را براي فصل بهار آماده کنيد، 3 نکته مهم که خانمها بايد بدانند

فوايد نوشيدن آب گرم در اول صبح، چرا بايد صبح ناشتا آب گرم بخوريم؟

ماسک ضد جوش خانگي را با اين دستورات درست کنيد

کوچک کردن شکم در 15 روز با 10 توصيه ساده

ورزش هاي چربي سوز مخصوص افراد مبتدي

سيب و دارچين براي لاغري، يک ترکيب چربي سوز عالي

افزايش رشد مژه با 4 روش طبيعي و موثر

بهترين رنگ براي پوشش موهاي سفيد کدام است؟

7 نوشيدني چربي سوز عالي براي کاهش وزن

جلوگيري از چاقي در نوروز با چند پيشنهاد ساده!!

13 ماده خوراکي براي داشتن شکمي تخت

كدام حالت دهنده مو بهتر است؟

بهترين مدل آرايش در مراسم اسکار از 1948 تا 2015

يک راه ساده براي لاغر کردن شکم

5 راهکار موثر و سريع براي لاغري

با خيار و آلوئه ورا يک ماسک ضد چروک درست کنيد

چگونه تن نارنجي موهاي رنگ شده را از بين ببريم؟

امگا3 را هم بخوريد هم به پوستتان بزنيد!!

چگونه لاک ناخن مان را سريع خشک کنيم؟

رنگهاي فانتزي چه مدت زمان بر روي موها دوام مي آورند ؟

براي لاغر شدن چگونه اشتهاي مان را کم کنيم؟

10 راه براي داشتن پوستي براق و خيره کننده!!

اگر معده تان ترش مي کند اينها را بخوريد

خوشرنگ ترين ترکيب رنگ مو براي مامانها!+عکس

تقويت مو با 5 روش طبيعي براي داشتن مو هايي پرپشت و زيبا!!

با وز بعد از سشوار چه کنم ؟

همه چيز درباره کانسيلر و نحوه استفاده از آن !

چربي هاي پهلوي تان را اينگونه آب کنيد

تقويت و پرپشت کردن مو با 5 ماسک مو طبيعي و خانگي !!

ورزش هايي که 14 روزه لاغرتان مي کند

ترميم موهاي سوخته و آسيب ديده با روش هاي خانگي

مدلهاي مو مناسب با کت و دامن يا شلوار

براي تغيير رنگ موهاي شرابي و قرمز به رنگهاي روشن چه مدت بايد صبر کرد؟

روشهاي مرتب کردن ابرو مخصوص دختران جوان!

غذاهاي مفيد براي بدن چه غذاهايي هستند؟

صورتم را بند بيندازم يا شيو کنم؟!

موي مشکي پرکلاغي شده را چگونه رنگ کنيم؟

چطور ابروي تاتو شده مثل ابرويي طبيعي ديده شود!؟

7 راه جديد براي زيباتر کردن چشم

در چه مواقعي مي توان رنگ مو را بدون اکسيدان بر روي مو گذاشت؟

25 روش براي سوزاندن 500 کالري در يک روز

از بين بردن جوش صورت با چند ماسک خانگي

رنگ موي تان را با روش هاي طبيعي روشن کنيد

آموزش کوتاهي مو توسط خودتان!(1)

3 غذاي عالي براي کوچک کردن شکم

راههاي برطرف کردن قرمزي موها

بهترين آرايش صورت در گلدن گلوب 2019 Golden Globes

مدل مو هاي برتر در گلدن گلوب 2019 Golden Globes

رنگ موي نامطلوبتان را با رنگساژ با وارياسيون، خودتان عوض کنيد

کوچک کردن شکم با 10 ماده غذايي خوشمزه!!