آخرین اخبار

خواص دمنوش پونه + چه کساني نبايد پونه مصرف کنند تغذيه

خواص دمنوش پونه + چه کساني نبايد پونه مصرف کنند

  بزرگنمايي:

چه خبر - طرز تهيه دمنوش پونه و عوارض مصرف زياد پونه را بدانيد

پونه (پودنه) گياهي از خانواده نعناع با طبع گرم و خشک است که از آن دمنوش و اسانس تهيه مي‌کنند.

خواص دمنوش پونه

گياه پونه بادشکن، معرق، مدر (ادرار آور) و محرک است،دمنوش پونه براي درمان سرماخوردگي، زکام، سردرد، مشکلات گوارشي و گلودرد استفاده مي‌شود؛ اين دمنوش همچنين تاثير بسزايي در رفع نفخ، تب خفيف، حالت تهوع، درد‌هاي قاعدگي و بي‌خوابي دارد.
پونه‌کوهي بي‌اشتهايي و ضعف معده را از بين مي‌برد و سکسکه را تسکين مي‌دهد. عصاره پونه سبب کاهش درد نيز مي‌شود و براي درمان کبودي پوست بايد از ضماد پونه استفاده کنيد، پونه را براي ضدعفوني کردن زخم‌ها نيز به کار مي‌برند.

طرز تهيه دمنوش پونه

خواص دمنوش پونه + چه کساني نبايد پونه مصرف کنند

براي تهيه دمنوش پونه، بايد يک قاشق غذاخوري سرخالي از برگ يا گل پونه تازه يا يک قاشق چاي خوري برگ پونه خشک‌شده را درون يک ليوان بريزيد و يک فنجان آب جوش را به آن اضافه کنيد سپس صبر کنيد تا به مدت 10 دقيقه دَم بکشد؛ روزانه 2 تا 3 بار اين دمنوش را ميل کنيد.

موارد منع مصرف دمنوش پونه

استفاده از دمنوش پونه در برخي از افراد سردرد را تشديد مي‌کند، مصرف زياد پونه و دمنوش پونه باعث مسموميت مي‌شود.
بايد توجه داشت که استفاده زياد از پونه براي زنان باردار ممنوع است، زيرا موجب سقط جنين مي‌شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : خواص پونه


منبع: yjc.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

نوشيدني هاي مفيد و مضر براي سلامت، از آب تا قهوه

غذاهايي که خوردن آنها باعث سنگ کليه مي شوند

فوايد کاهو : خواب آور است ، تقويت ميل جنسي و ...

فوايد آب آلوئه ورا از کنترل قندخون تا تسکين زخم معده

خواص سياه دانه از درمان ديابت تا درمان سرطان + عوارض سياه دانه

20معجزه عسل و دارچين

منابع کلسيم که خاصيت چربي سوزي بالايي دارند

خواص جوانه تربچه از چربي سوزي تا جوان سازي پوست و تصفيه خون

خوراکي هايي که به تدريج شما را مي کشد

رژيم خام خواري چيست و چه مزيت ها و عورضي دارد؟

کاهش وزن مجاز در ماه چند کيلو است؟

غذاهايي که به عضله سازي کمک مي کنند

روغن جامد بهتر است يا روغن مايع؟

گوجه فرنگي، معجزه اي براي درمان کبد چرب

بهترين غذاها براي داشتن ريه سالم و تنفس راحت

خوراکي هايي که درد مفاصل را افزايش مي دهد

خواص چاي سبز و هويج براي کاهش علائم آلزايمر

قبل و بعد از اهداي خون چه بخوريم و چه نخوريم؟

بي خوابي خود را با اين ميوه ها درمان کنيد

چي بخورم لاغر شم؟ 15 توصيه براي صاف شدن شکم قبل از عيد

ويتامين E چه فايده اي براي بدن دارد و آيا مصرف آن عوارض دارد؟

کليه هاي خود را با اين غذاها پاکسازي کنيد

اگر آبريزش بيني داريد اين خوراکي ها را نخوريد

پوست ميوه هايي که نبايد دور بريزيد

سبزيجات سفيد رنگ اما مقوي

اگر هر روز يک پياز خام بخوريد چه اتفاقاتي در بدن شما مي افتد؟

لبنيات کم چرب بهتر است يا پر چرب

خوراکي هايي که باعث مرگ ناگهاني مي شوند

خواص مصرف چاي ايراني از ديدگاه طب سنتي

خواص بادمجان از سلامت قلب تا ديابت

کدام رژيم براي لاغري بهتر است؟ چربي يا کربوهيدرات

کاهش وزن با دمنوش سماق + خواص دمنوش سماق

10 راه پنهاني براي افزايش كلسيم

قند خون خود را به اين روش ها کنترل کنيد

ميوه اي که به سرعت لاغرتان مي کند

خطر سکته قلبي را با اين سبزيجات مهار کنيد

خوردن يک عدد سيب ناشتا چه فوايدي دارد

معجزه ويتامين D در بدن ، چه زماني مکمل ويتامين D نياز داريد؟

چربي هايي که به چربي سوزي کمک مي کنند

هر يک از ما بر اساس گروه خوني خود چه غذايي بخوريم؟

فيبر چيست؟ شناخت انواع فيبر غذايي

علايم کمبود روي در بدن

تکنيک آهسته غذا خوردن براي کاهش وزن

ميوه اي که دشمن چربي خون و سرطان است

افزايش قد با توصيه هاي طب سنتي

اگر معده درد يا سوزش معده داريد اين خوراکي ها را نخوريد

بهترين روغن مصرفي براي بيماران روماتيسمي

کاهش وزن و اندامي زيبا با دارچين و عسل

سه ماده غذايي براي ترميم سريع عضله

کاهش کلسترول بالا با چند نوشيدني مقوي