آخرین اخبار


اشتباه شايع خانم ها بعد از ورزش سلامت خانواده

اشتباه شايع خانم ها بعد از ورزش

  بزرگنمايي:

چه خبر - اشتباهي که خانم ها بعد از ورزش انجام مي دهند

اشتباه شايع خانم ها بعد از ورزش

به گفته متخصصين پوست بعد از ورزش کردن نبايد از محصولات زيبايي استفاده کنيد. در اغلب موارد اولين کاري که دلتان مي خواهد بعد از يک تمرين ورزشي سخت انجام دهيد، دوش گرفتن و خوشبو کردن بدن و موهايتان است. ولي اگر طرفدار فيتنس و ورزش هاي تناسب اندام هستيد بايد بدانيد که يکي از مراقبت هاي روزانه زيبايي که بعد از ورزش انجام مي دهيد به پوستتان آسيب مي رساند.
مهم نيست که چقدر دلتان مي خواهد بعد از ورزش از شر موهاي عرق کرده تان خلاص شويد، متخصصين پوست به شما توصيه مي کنند که به هيچ عنوان بعد از ورزش از محصولات مراقبت از مو مانند اسپري مو استفاده نکنيد. حتما ميپرسيد چرا؟ به گفته دکتر دندي انگلمن Dendy Engelman " به دليل گرمايي که بعد از ورزش هنوز در بدنتان جريان دارد اين محصولات در تماس با پوست ذوب شده به سمت پوست رفته و حفره هاي پوستي را مسدود مي نمايند. "
خبر بدتر اين که استفاده از محصولات آرايشي بعد از ورزش در دراز مدت مي توانند سبب تحريک و ايجاد آکنه شوند. به گفته دکتر تاد پلات Todd Plott، باز کردن منافذ بسته شده پوست کار سختي است و در نتيجه شاهد آکنه، جوش هاي سر سياه و سرسفيد بيشتري روي پوستتان خواهيد بود.
نتيجه گيري: با وجوديکه که دلتان مي خواهد بعد از ورزش موهايتان را به بهترين حالت ممکن ببينيد ولي بهتر است محصولات زيبايي مو را کنار بگذاريد.

به دنبال مشاوره بهداشتي بيشتر براي بعد از ورزش هستيد؟

دکتر انگلمن توصيه مي کند بعد از ورزش از مصرف کرم هاي آرايشي سنگين که حفرات پوستي را مسدود مي کنند هم اجتناب کنيد. اگر نمي توانيد صورتتان را بدون آرايش نگه داريد بهتر است از محصولات آرايشي سبک مانند کرم هاي مرطوب کننده رنگي tinted moisturizer استفاده نماييد. بهتر است نگاهتان را در استفاده از لوازم آرايشي بعد از ورزش تغيير دهيد و اجازه دهيد پوستتان درخشندگي طبيعي خود را بعد از ورزش حفظ کند. اشتباه استفاده از محصولات آرايشي پوست و مو تنها مختص باشگاه نيست بلکه بايد بدانيد که بعد از هر فعاليت ورزشي نبايد از محصولات آرايشي استفاده نماييد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : هرگز با آرايش ورزش نکنيد!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چرا لوازم آرايش باعث چين و چروک مي شود؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : برنامه ورزشي مناسب خانم ها

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : بهترين زمان ورزش کردن خانم ها چه زماني است؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : قبل و بعد از تمرينات ورزشي چه بخوريم؟


منبع: سيمرغ




ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

ماساژ پروستات موثر است؟ فوايد ماساژ پروستات

درمان سرفه کودکان، چه زماني سرفه کودکان را جدي بگيريم؟

کاهش ميل جنسي مردان به چه دلايلي اتفاق مي افتد؟

يائسگي زودرس با چه غذاهايي اتفاق مي افتد؟

دلايل ناباروري در زنان مصرف فست فود هاست!

زناني با اين شخصيت ها قابل تحمل توسط مردان نيستند

نشانه هاي بيش فعالي در کودکان

علت جوش پوستي در نوزادان چيست؟

جلوگيري از يائسگي زودرس با رژيم غذايي

يبوست کودکان و 2 علت اصلي آن

ورم پا بعد از سزارين و بررسي ديگر مشکلات بعد از سزارين

درمان کوتاهي قد کودکان تا چه سني امکان پذير است

رابطه جنسي در دوران بارداري خطرناک است؟ + نکاتي مهم و حياتي

آيا پريود من طبيعي و منظم است؟ پاسخ به سولات مهم در مورد پريود

طرز خوابيدن در دوران بارداري + چند نکته ساده براي خواب بهتر زنان باردار

عوارض پروتز سينه

علائم سرطان دهانه رحم چيست؟

تنظيم هورمون هاي زنانه با اين خوراکي ها

بعد از آتنا و اهورا شايد بيمار پدوفيليا در کمين کودک شما هم باشد

رابطه جنسي سالم بعد از سرطان پروستات امکان پذير است؟

علت خارش واژن + درمان خانگي خارش واژن

پيشگيري از ديابت دوران بارداري با ورزش

پرمويي يا هيرسوتيسم در خانم ها چه علتي دارد؟

علت کبودي بي دليل نوزادان

طرز استفاده از بي بي چک و پاسخ به سوالات رايج مربوط به بي بي چک

خطرات استفاده مداوم از دستمال کاغذي و خشک کردن واژن براي خانم ها

قهوه براي کودکان ممنوع است

قدرت اسپرم مردان با افزايش سن چه تغييري مي کند؟+ سن باروري مردان

نکاتي که خانم هاي باردار بايد براي مسافرت رعايت کنند

بهترين روش هاي پيشگيري از بارداري : چسب، حلقه و هورمون تزريقي

خانه تکاني امسال را مردها انجام دهند لطفا

براي درمان حالت تهوع بارداري چه بخوريم

رابطه دهاني براي واژن خطرناک است؟

افزايش شير مادر با اين خوراکي هاي مفيد

حقايقي در مورد نوار بهداشتي ها

خوردن خاکشير در دوران بارداري خطرناک است؟

مردان بالاي 50 سال چه بخورند؟

سفت و تنگ کردن واژن با روش هاي طبيعي و خانگي

مصرف قرص هاي ضد بارداري براي دخترهاي مجرد خطرناک است؟

دل درد کودکان چه زماني جدي است؟ + درمان دل درد

خانم هاي مبتلا به ام اس مي توانند باردار شوند؟

علت خارش و سوزش واژن و روش هاي درماني

مانيکور و پديکور ناخن در بارداري و مراقبت هاي لازم براي آن

بيماري سه بازيگر هاليوود سلنا گومز ليدي گاگا و جوليا لوييس دريفوس

انزال مکرر مردان از سرطان پروستات پيشگيري مي کند؟

بيماري لوپوس و بايدها و نبايدهاي لوپوس به بهانه پخش سريال آنام

آزمايش هاي ضروري زنان در دهه هاي 20، 30، 40، 50 و بعد از آن

ختنه زنان نقض فاحش حقوق زنان به بهانه روز جهاني عدم تحمل ختنه زنان

اگر مي خواهيد کودک باهوش داشته باشيد اين کارها را انجام دهيد

بيضه مردان در مورد سلامت و شخصيت آنها چه حقايقي را بر ملا مي کند؟