آخرین اخبار

خواص خار مريم چيست و به درمان چه بيماريهايي کمک مي کند؟ تغذيه

خواص خار مريم چيست و به درمان چه بيماريهايي کمک مي کند؟

  بزرگنمايي:

چه خبر - خار مريم گياهي موثر براي درمان بيماري هاي مختلف

سيليمارين Silybum marianum ماده فعال در خار مريم است (نام علمي خار مريم نيز Silybum marianum است که ماده سيليمارين برگرفته از نام علمي همين گياه است) خار مريم بيشتر براي درمان مشکلات کبدي توصيه مي شود اما برخي افراد معتقدند اين گياه مي‌تواند کلسترول را نيز کاهش دهد و به کنترل ديابت نوع 2 کمک مي‌کند.
همچنين گروهي از افراد ادعا مي‌کنند گياه خار مريم در درمان بيماري سيروز کبدي، هپاتيت، يرقان و اختلالات کيسه صفرا موثر است.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 7 نشانه ابتلا به سيروز کبدي

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : از سيروز تا سرطان کبد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درباره سيروز کبدي چه مي دانيد؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 12 سوال مهم درباره هپاتيت

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کدام نوع از هپاتيت ها خطرناک هستند؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : بـيـمـاري کـيـسه صـفـرا را چطور بشناسيم؟

سايت مديکال نيوز تودي Medical News Today به توضيح برخي از خواص اين گياه پرداخته است:

1. خار مريم و کمک به سلامت کبد

يکي از رايج ترين موارد کاربرد خار مريم درمان مشکلات کبدي است. مطالعه انجام گرفته در سال 2016 نشان مي‌دهد اين گياه آسيب ديدگي کبدي ناشي از رژيم غذايي نامناسب را در موش‌ها بهبود مي‌دهد. هرچند لازم است شواهد بيشتري به دست آيد تا خواص خار مريم را براي کبد انسان تاييد کند.

2. خار مريم و بهبود سلامت پوست

مطالعه انجام گرفته در سال 2015 نشان داد استفاده از اين گياه روي پوست موش‌ها به بهبود بيماري‌هاي پوستي التهابي کمک مي‌کند. همچنين خار مريم داراي تاثيرات ضد پيري و آنتي اکسيدان روي سلول‌هاي پوست انسان است که در بررسي‌هاي آزمايشگاهي به خواص آن پي برده شد.

3. خار مريم و کاهش کلسترول

بالا بودن سطح کلسترول به بروز مشکلاتي در سلامت قلب و افزايش احتمال ابتلاي فرد به سکته مغزي منجر مي‌شود. مطالعه انجام گرفته در سال 2006 نشان داد خار مريم نقش حائز اهميتي در پايين نگه داشتن سطح کلسترول بازي مي‌کند.

4. خار مريم و کمک به کاهش وزن

بررسي‌هاي اوليه روي حيوانات آزمايشگاهي در سال 2016 نشان داد ماده سيليمارين موجود در خار مريم موجب کاهش وزن در موش‌ها مي‌شود و به همين دليل کارشناسان اين طور عنوان کردند که گياه خار مريم براي افرادي که به دنبال کاهش وزن هستند مفيد است.

5. خار مريم و کاهش مقاومت به انسولين

خواص خار مريم چيست و به درمان چه بيماريهايي کمک مي کند؟

بر اساس بررسي که روي تعدادي موش آزمايشگاهي انجام گرفت مشخص شد عصاره خار مريم به کاهش مقاومت انسوليني کمک مي‌کند. مقاومت انسوليني مشکلي است که مبتلايان به ديابت نوع 2 دچار آن هستند.

6. خار مريم و بهبود علائم آسم آلرژيک

ماده فعال موجود در خار مريم در کاهش التهاب موثر است. در سال 2012 ميلادي مطالعه‌اي انجام گرفت که نشان داد سيليمارين به کاهش التهاب در مجراي تنفسي موش‌هاي مبتلا به آسم آلرژيک کمک مي‌کند.

7. خار مريم و محدود کردن پيشرفت سرطان

اين گياه مي‌تواند از پيشرفت برخي انواع سرطان جلوگيري کند.

8. خار مريم و کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها

خار مريم نقش اساسي در حفظ سلامت استخوان‌ها بازي مي‌کند. در سال 2016 آزمايشاتي انجام گرفت که نشان‌دهنده نقش اين گياه در جلوگيري از فرسايش استخوان بوده است.

9. خار مريم و بهبود قدرت شناختي

نتيجه مطالعه انجام گرفته در سال 2015 حاکي از آن است که گياه خار مريم مقاومت بدن در برابر استرس اکسيداتيو را افزايش مي‌دهد. استرس اکسيداتيو* oxidative stress عامل اصلي بيماري آلزايمر است.

* استرس اکسيداتيو oxidative stress :همان پيروزي راديکال هاي آزاد بر دفاع آنتي اکسيداني بدن است و به نوعي به حمله هاي بيولوژيک به ارگانيسم بدن تعبير مي شود. به بيان ديگر، استرس اکسيداتيو عدم تعادل ميان توليد راديکال هاي آزاد و دفاع هاي آنتي اکسيداني تعريف مي شود.

10. خار مريم و تقويت سيستم ايمني

خار مريم واکنش ايمني بدن را تقويت کرده و به مقابله با عفونت‌ها کمک مي‌کند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : گياه خارمريم و درمان بيماريها


منبع: isna.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

رژيم غذايي جنرال موتورز چيست و چطور باعث کاهش وزن مي شود؟

درمان کم خوني با مصرف تخم مرغ

بهبود سريعتر علايم سرماخوردگي و آنفلوآنزا با اين نوشيدني ها

مغذي ترين مواد خوراکي روي زمين

ديابت، 20 غذايي كه دشمن ديابت هستند

مهم ترين علل نفخ کردن چيست؟

رژيم غذايي ديابتي ها براي کنترل قند خون

عوارض گياهخواري براي عضله سازي و ورزشکاران

تسکين التهاب روده با مصرف انبه

5 غذايي که باعث کاهش وزن مي شوند

کدام غذاها باعث تنگ شدن رگ ها مي شوند؟

خواص غذايي و سلامتي کاهو

چربي اشباع شده کدام خوراکي ها بيشتر است؟ از بستني تا ران مرغ

تغذيه مناسب براي ورزشکاران حرفه اي

نياز كودكان به ويتامين D

همه چيز درباره مصرف امگا 3 و تاثير آن بر سلامت بدن

غذاهاي مفيد در ناراحتي هاي پوستي

خواص بادمجان براي مقابله با بيماري ها از درمان کم خوني تا کاهش وزن

نوشيدني هايي که منبع پروتئين هستند

شربتي براي کمک به ترک سيگار و تقويت استخوان ها

خواص خرما از ديدگاه طب سنتي براي بيماري ها

يبوست و درمان آن با تغذيه مناسب

رژيم غذايي براي چربي خون بالا

ضررهاي نوشيدن شير گاو! در مورد شير کمي تجديد نظر کنيد

خواص غذايي و درماني خيار

تغذيه مناسب براي کودکان

چگونه مي توان کبد چرب را با پروتئين درمان کرد؟

توصيه‌هاي لازم جهت دوران شيردهي

بدترين غذاها براي دستگاه گوارش چه غذاهايي هستند؟

شلغم

خواص انواع گوشت + مضرات مصرف مرغ ماشيني

چه کساني نبايد سير بخورند؟

خواص عنبر نسارا براي سرماخوردگي و آنفولانزا و ساير بيماري ها

ليموشيرين بهترين منبع ويتامين ث در مرکبات + ساير خواص ليمو شيرين

اين ميوه يلدا را بيشتر بشناسيد

خواص انار

اگر روزانه يک موز بخوريد، چه اتفاقاتي در بدن شما مي افتد؟

اگر روزانه يک حبه سير بخوريد اين اتفاقات خوب در بدن شما مي افتد

خواص کدو براي کاهش وزن و کلسترول

خواص سنجد از نظر طب سنتي براي سلامت

چه غذاهايي به کاهش اشتها کمک مي کنند؟

رژيم غذايي 20 - 80 يا رژيم آخر هفته چيست؟

چرا يک ساعت بعد از غذا خوردن گرسنه مي شوم؟

نكاتي در مورد حفظ رژيم غذايي

مناسب ترين غذاها براي فصول سرد سال

لاغري سريع و آسان با رژيم تخم مرغ

نقش منيزيم در بدن + منابع منيزيم

براي لاغر ماندن آجيل بخوريد

مواد غذايي استرس زا

ميگرن و تغذيه