آخرین اخبار

خواص خار مريم چيست و به درمان چه بيماريهايي کمک مي کند؟ تغذيه

خواص خار مريم چيست و به درمان چه بيماريهايي کمک مي کند؟

  بزرگنمايي:

چه خبر - خار مريم گياهي موثر براي درمان بيماري هاي مختلف

سيليمارين Silybum marianum ماده فعال در خار مريم است (نام علمي خار مريم نيز Silybum marianum است که ماده سيليمارين برگرفته از نام علمي همين گياه است) خار مريم بيشتر براي درمان مشکلات کبدي توصيه مي شود اما برخي افراد معتقدند اين گياه مي‌تواند کلسترول را نيز کاهش دهد و به کنترل ديابت نوع 2 کمک مي‌کند.
همچنين گروهي از افراد ادعا مي‌کنند گياه خار مريم در درمان بيماري سيروز کبدي، هپاتيت، يرقان و اختلالات کيسه صفرا موثر است.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 7 نشانه ابتلا به سيروز کبدي

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : از سيروز تا سرطان کبد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درباره سيروز کبدي چه مي دانيد؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 12 سوال مهم درباره هپاتيت

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کدام نوع از هپاتيت ها خطرناک هستند؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : بـيـمـاري کـيـسه صـفـرا را چطور بشناسيم؟

سايت مديکال نيوز تودي Medical News Today به توضيح برخي از خواص اين گياه پرداخته است:

1. خار مريم و کمک به سلامت کبد

يکي از رايج ترين موارد کاربرد خار مريم درمان مشکلات کبدي است. مطالعه انجام گرفته در سال 2016 نشان مي‌دهد اين گياه آسيب ديدگي کبدي ناشي از رژيم غذايي نامناسب را در موش‌ها بهبود مي‌دهد. هرچند لازم است شواهد بيشتري به دست آيد تا خواص خار مريم را براي کبد انسان تاييد کند.

2. خار مريم و بهبود سلامت پوست

مطالعه انجام گرفته در سال 2015 نشان داد استفاده از اين گياه روي پوست موش‌ها به بهبود بيماري‌هاي پوستي التهابي کمک مي‌کند. همچنين خار مريم داراي تاثيرات ضد پيري و آنتي اکسيدان روي سلول‌هاي پوست انسان است که در بررسي‌هاي آزمايشگاهي به خواص آن پي برده شد.

3. خار مريم و کاهش کلسترول

بالا بودن سطح کلسترول به بروز مشکلاتي در سلامت قلب و افزايش احتمال ابتلاي فرد به سکته مغزي منجر مي‌شود. مطالعه انجام گرفته در سال 2006 نشان داد خار مريم نقش حائز اهميتي در پايين نگه داشتن سطح کلسترول بازي مي‌کند.

4. خار مريم و کمک به کاهش وزن

بررسي‌هاي اوليه روي حيوانات آزمايشگاهي در سال 2016 نشان داد ماده سيليمارين موجود در خار مريم موجب کاهش وزن در موش‌ها مي‌شود و به همين دليل کارشناسان اين طور عنوان کردند که گياه خار مريم براي افرادي که به دنبال کاهش وزن هستند مفيد است.

5. خار مريم و کاهش مقاومت به انسولين

خواص خار مريم چيست و به درمان چه بيماريهايي کمک مي کند؟

بر اساس بررسي که روي تعدادي موش آزمايشگاهي انجام گرفت مشخص شد عصاره خار مريم به کاهش مقاومت انسوليني کمک مي‌کند. مقاومت انسوليني مشکلي است که مبتلايان به ديابت نوع 2 دچار آن هستند.

6. خار مريم و بهبود علائم آسم آلرژيک

ماده فعال موجود در خار مريم در کاهش التهاب موثر است. در سال 2012 ميلادي مطالعه‌اي انجام گرفت که نشان داد سيليمارين به کاهش التهاب در مجراي تنفسي موش‌هاي مبتلا به آسم آلرژيک کمک مي‌کند.

7. خار مريم و محدود کردن پيشرفت سرطان

اين گياه مي‌تواند از پيشرفت برخي انواع سرطان جلوگيري کند.

8. خار مريم و کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها

خار مريم نقش اساسي در حفظ سلامت استخوان‌ها بازي مي‌کند. در سال 2016 آزمايشاتي انجام گرفت که نشان‌دهنده نقش اين گياه در جلوگيري از فرسايش استخوان بوده است.

9. خار مريم و بهبود قدرت شناختي

نتيجه مطالعه انجام گرفته در سال 2015 حاکي از آن است که گياه خار مريم مقاومت بدن در برابر استرس اکسيداتيو را افزايش مي‌دهد. استرس اکسيداتيو* oxidative stress عامل اصلي بيماري آلزايمر است.

* استرس اکسيداتيو oxidative stress :همان پيروزي راديکال هاي آزاد بر دفاع آنتي اکسيداني بدن است و به نوعي به حمله هاي بيولوژيک به ارگانيسم بدن تعبير مي شود. به بيان ديگر، استرس اکسيداتيو عدم تعادل ميان توليد راديکال هاي آزاد و دفاع هاي آنتي اکسيداني تعريف مي شود.

10. خار مريم و تقويت سيستم ايمني

خار مريم واکنش ايمني بدن را تقويت کرده و به مقابله با عفونت‌ها کمک مي‌کند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : گياه خارمريم و درمان بيماريها


منبع: isna.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

نوشيدني هاي مفيد و مضر براي سلامت، از آب تا قهوه

غذاهايي که خوردن آنها باعث سنگ کليه مي شوند

فوايد کاهو : خواب آور است ، تقويت ميل جنسي و ...

فوايد آب آلوئه ورا از کنترل قندخون تا تسکين زخم معده

خواص سياه دانه از درمان ديابت تا درمان سرطان + عوارض سياه دانه

20معجزه عسل و دارچين

منابع کلسيم که خاصيت چربي سوزي بالايي دارند

خواص جوانه تربچه از چربي سوزي تا جوان سازي پوست و تصفيه خون

خوراکي هايي که به تدريج شما را مي کشد

رژيم خام خواري چيست و چه مزيت ها و عورضي دارد؟

کاهش وزن مجاز در ماه چند کيلو است؟

غذاهايي که به عضله سازي کمک مي کنند

روغن جامد بهتر است يا روغن مايع؟

گوجه فرنگي، معجزه اي براي درمان کبد چرب

بهترين غذاها براي داشتن ريه سالم و تنفس راحت

خوراکي هايي که درد مفاصل را افزايش مي دهد

خواص چاي سبز و هويج براي کاهش علائم آلزايمر

قبل و بعد از اهداي خون چه بخوريم و چه نخوريم؟

بي خوابي خود را با اين ميوه ها درمان کنيد

چي بخورم لاغر شم؟ 15 توصيه براي صاف شدن شکم قبل از عيد

ويتامين E چه فايده اي براي بدن دارد و آيا مصرف آن عوارض دارد؟

کليه هاي خود را با اين غذاها پاکسازي کنيد

اگر آبريزش بيني داريد اين خوراکي ها را نخوريد

پوست ميوه هايي که نبايد دور بريزيد

سبزيجات سفيد رنگ اما مقوي

اگر هر روز يک پياز خام بخوريد چه اتفاقاتي در بدن شما مي افتد؟

لبنيات کم چرب بهتر است يا پر چرب

خوراکي هايي که باعث مرگ ناگهاني مي شوند

خواص مصرف چاي ايراني از ديدگاه طب سنتي

خواص بادمجان از سلامت قلب تا ديابت

کدام رژيم براي لاغري بهتر است؟ چربي يا کربوهيدرات

کاهش وزن با دمنوش سماق + خواص دمنوش سماق

10 راه پنهاني براي افزايش كلسيم

قند خون خود را به اين روش ها کنترل کنيد

ميوه اي که به سرعت لاغرتان مي کند

خطر سکته قلبي را با اين سبزيجات مهار کنيد

خوردن يک عدد سيب ناشتا چه فوايدي دارد

معجزه ويتامين D در بدن ، چه زماني مکمل ويتامين D نياز داريد؟

چربي هايي که به چربي سوزي کمک مي کنند

هر يک از ما بر اساس گروه خوني خود چه غذايي بخوريم؟

فيبر چيست؟ شناخت انواع فيبر غذايي

علايم کمبود روي در بدن

تکنيک آهسته غذا خوردن براي کاهش وزن

ميوه اي که دشمن چربي خون و سرطان است

افزايش قد با توصيه هاي طب سنتي

اگر معده درد يا سوزش معده داريد اين خوراکي ها را نخوريد

بهترين روغن مصرفي براي بيماران روماتيسمي

کاهش وزن و اندامي زيبا با دارچين و عسل

سه ماده غذايي براي ترميم سريع عضله

کاهش کلسترول بالا با چند نوشيدني مقوي