آخرین اخبار

خواص به ليمو و طرز تهيه دمنوش به ليمو + اين افراد به ليمو نخورند تغذيه

خواص به ليمو و طرز تهيه دمنوش به ليمو + اين افراد به ليمو نخورند

  بزرگنمايي:

چه خبر - به ليمو چه خواص و چه عوارضي دارد؟

اگرچه به‌ ليمو Aloysia citrodora گياه بومي آمريکاي جنوبي است، اما به علت خواص دارويي قدرتمندي که دارد امروزه در سراسر جهان از آن استفاده مي‌شود. در اين مطلب مهم‌ترين خواص گياه به‌ليمو را بيان مي‌کنيم.

خواص گياه به ليمو Aloysia citrodora1. به ليمو موثر در کاهش وزن

دمنوش به‌ليمو با کاهش دادن ريزه‌خواري افراد به کاهش وزن آن‌ها کمک شاياني مي‌کند همچنين اين دمنوش خاصيت چربي‌سوزي نيز دارد.

2. به ليمو موثر در تقويت عضلات

تقويت عضلات يکي از ويژگي‌هاي منحصر به فرد به‌ليمو است؛ اين گياه به علت خاصيت آنتي اکسيداني بالايي که دارد،بدون اينکه مانع رشد جسماني و عضلاني شود باعث افزايش استقامت بدن مي شود، آسيب به ماهيچه‌ها در طول تمرين را نيز کاهش مي‌دهد.
به‌ليمو به تسکين درد مفاصل کمک شاياني مي‌کند؛ مصرف اين گياه همچنين بازسازي سريع‌تر مفاصل آسيب‌ديده را نيز به همراه دارد.

3. به ليمو موثر در کاهش استرس

به‌ليمو نقش موثري در کاهش استرس و بهبود سلامت عمومي بدن دارد.

4. به ليمو موثر در بهبود هضم غذا

دمنوش به‌ليمو همچنين مشکلات معده و سوء هاضمه را نيز رفع مي‌کند؛ اين گياه همچنين به تنظيم اشتها نيز کمک مي‌کند.

خواص به ليمو و طرز تهيه دمنوش به ليمو + اين افراد به ليمو نخورند

5. به ليمو موثر در کاهش تب

از خاصيت‌هاي ديگر به‌ليمو مي‌توان به افزايش تعريق و کاهش تب اشاره کرد.

6. به ليمو موثر در خلط آوري

به‌ليمو خاصيت خلط آوري نيز دارد. مصرف دمنوش باعث رفع گرفتگي‌هاي دستگاه تنفسي مي‌شود.

طرز تهيه دمنوش به‌ليمو

براي تهيه دمنوش به‌ليمو يک قاشق غذاخوري از برگ اين گياه را در ظرفي بريزيد و به آن آب با دماي هشتاد درجه سانتي‌گراد را بيفزاييد. بيست دقيقه صبر کنيد تا دمنوش به خوبي دَم بکشد سپس به آن نبات يا عسل اضافه و ميل کنيد.

عوارض جانبي به‌ليمو

مصرف به ليمو در برخي از افرادي که دچار حساسيت‌هاي پوستي خفيف هستند ايجاد مشکل مي‌کند همچنين مبتلايان به اختلالات کليوي بايد از استفاده از اين گياه خودداري کنند؛ در مورد تاثيرات به‌ليمو در دوران بارداري و شيردهي نيز تحقيقات کافي صورت نگرفته است بنابراين زنان باردار و شيرده بايد از مصرف آن پرهيز کنند.


منبع: yjc.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

نوشيدني هاي مفيد و مضر براي سلامت، از آب تا قهوه

غذاهايي که خوردن آنها باعث سنگ کليه مي شوند

فوايد کاهو : خواب آور است ، تقويت ميل جنسي و ...

فوايد آب آلوئه ورا از کنترل قندخون تا تسکين زخم معده

خواص سياه دانه از درمان ديابت تا درمان سرطان + عوارض سياه دانه

20معجزه عسل و دارچين

منابع کلسيم که خاصيت چربي سوزي بالايي دارند

خواص جوانه تربچه از چربي سوزي تا جوان سازي پوست و تصفيه خون

خوراکي هايي که به تدريج شما را مي کشد

رژيم خام خواري چيست و چه مزيت ها و عورضي دارد؟

کاهش وزن مجاز در ماه چند کيلو است؟

غذاهايي که به عضله سازي کمک مي کنند

روغن جامد بهتر است يا روغن مايع؟

گوجه فرنگي، معجزه اي براي درمان کبد چرب

بهترين غذاها براي داشتن ريه سالم و تنفس راحت

خوراکي هايي که درد مفاصل را افزايش مي دهد

خواص چاي سبز و هويج براي کاهش علائم آلزايمر

قبل و بعد از اهداي خون چه بخوريم و چه نخوريم؟

بي خوابي خود را با اين ميوه ها درمان کنيد

چي بخورم لاغر شم؟ 15 توصيه براي صاف شدن شکم قبل از عيد

ويتامين E چه فايده اي براي بدن دارد و آيا مصرف آن عوارض دارد؟

کليه هاي خود را با اين غذاها پاکسازي کنيد

اگر آبريزش بيني داريد اين خوراکي ها را نخوريد

پوست ميوه هايي که نبايد دور بريزيد

سبزيجات سفيد رنگ اما مقوي

اگر هر روز يک پياز خام بخوريد چه اتفاقاتي در بدن شما مي افتد؟

لبنيات کم چرب بهتر است يا پر چرب

خوراکي هايي که باعث مرگ ناگهاني مي شوند

خواص مصرف چاي ايراني از ديدگاه طب سنتي

خواص بادمجان از سلامت قلب تا ديابت

کدام رژيم براي لاغري بهتر است؟ چربي يا کربوهيدرات

کاهش وزن با دمنوش سماق + خواص دمنوش سماق

10 راه پنهاني براي افزايش كلسيم

قند خون خود را به اين روش ها کنترل کنيد

ميوه اي که به سرعت لاغرتان مي کند

خطر سکته قلبي را با اين سبزيجات مهار کنيد

خوردن يک عدد سيب ناشتا چه فوايدي دارد

معجزه ويتامين D در بدن ، چه زماني مکمل ويتامين D نياز داريد؟

چربي هايي که به چربي سوزي کمک مي کنند

هر يک از ما بر اساس گروه خوني خود چه غذايي بخوريم؟

فيبر چيست؟ شناخت انواع فيبر غذايي

علايم کمبود روي در بدن

تکنيک آهسته غذا خوردن براي کاهش وزن

ميوه اي که دشمن چربي خون و سرطان است

افزايش قد با توصيه هاي طب سنتي

اگر معده درد يا سوزش معده داريد اين خوراکي ها را نخوريد

بهترين روغن مصرفي براي بيماران روماتيسمي

کاهش وزن و اندامي زيبا با دارچين و عسل

سه ماده غذايي براي ترميم سريع عضله

کاهش کلسترول بالا با چند نوشيدني مقوي