آخرین اخبار

واژينيسموس چيست؟ درمان, علائم و علل واژينيسموس سلامت خانواده

واژينيسموس چيست؟ درمان, علائم و علل واژينيسموس

  بزرگنمايي:

چه خبر - واژينيسموس يا واژينيسم Vaginismus

واژينيسموس يا انقباض غيرارادي مهبل يا واژينيسم عبارت است از انقباض عضلات اطراف مهبل (واژن). اين واکنش کاملاً غيرارادي و غيرقابل کنترل بوده و مانع از ورود هر جسم خارجي حتي انگشت يا تامپون به مهبل مي‌شود. هر گونه تلاش براي دخول موجب دردهاي شديد مي‌شود. واژينيسموس اغلب علت رواني دارد.
زماني که يک خانم دچار واژينيسموس است، عضلات واژن وي در هنگام دخول چيزي به واژن، مانند وارد شدن تامپون يا آلت مردانه، فشرده يا منقبض مي شود. اين عارضه ممکن است ناراحت کننده يا دردناک باشد. تمرين هايي وجود دارد که گاهي طي چند هفته به بهبود علائم کمک مي کنند.

علائم واژينيسموس

رابطه جنسي دردناک اغلب اولين نشانه اي است که يک خانم مبتلا به واژينيسموس تجربه مي کند.درد تنها با دخول اتفاق مي افتد. اين درد معمولا، و نه هميشه، پس از اتمام رابطه برطرف مي شود.
خانم هاي مبتلا معمولا درد را به حس پاره شدن پوست توصيف مي کنند. بسياري از خانم هاي مبتلا به واژينيسموس در زمان استفاده از تامپون يا معاينات داخلي لگن توسط پزشک هم احساس درد مي کنند.

واژينيسموس را بيشتر بشناسيد

واژينيسموس چيست، چه علائمي دارد و چطور درمان مي شود؟

علل واژينيسموس

پزشک ها علت دقيق واژينيسموس را نمي دانند. اين عارضه معمولا با اضطراب و ترس از برقراري رابطه جنسي در ارتباط است. اما مشخص نيست کدام يک اول اتفاق مي افتد، واژينيسموس يا اضطراب.
بعضي خانم ها در همه شرايط و با هر جسمي دچار واژينيسموس مي شوند. برخي ديگر تنها در يک شرايط خاص دچار مشکل واژينيسموس مي شوند، به عنوان مثال در برقراري رابطه با يک شريک جنسي خاص، يا تنها در زمان برقراري رابطه جنسي درد احساس مي کنند، اما در زمان استفاده از تامپون يا معاينات پزشکي مشکلي ندارند.
ديگر مشکلات پزشکي مانند عفونت هم باعث بروز رابطه جنسي دردناک مي شود. بنابراين لازم است به پزشک مراجعه کنيد و علت درد ناشي از رابطه جنسي را مشخص کنيد.

درمان واژينيسموس

خانم هاي مبتلا به واژينيسموس مي توانند در خانه تمرين هايي انجام دهند تا ياد بگيرند که عضلات اطراف واژن را کنترل و شل کنند.
اين رويکرد "کاهش حساسيت پيشرونده" ناميده مي شود و هدف آن راحتي فرد در زمان دخول است.
ابتدا تمرينات کگل را انجام دهيد، به اين صورت که همان عضله اي را که براي متوقف کردن جريان ادرار در هنگام ادرار کردن به کار مي بريد را منقبض کنيد:


• عضله کنترل کننده ادرار را منقبض کنيد
• به مدت 2 تا 10 ثانيه خود را به همين حالت نگه داريد
• عضله را شل کنيد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : ورزش کگل | آموزش ورزش کگل براي تقويت ماهيچه هاي لگني

هر زماني که شروع مي کنيد، 20 مرتبه اين کار را انجام دهيد. در طول روز مي توانيد هر تعداد دفعه که خواستيد اين تمرين را انجام دهيد. بعد از چند روز، زماني که در حال انجام تمرين کگل هستيد، يک انگشت را تا اولين مفصل آن وارد واژن کنيد. بهتر است قبل از انجام اين کار ناخن انگشت خود را کوتاه کرده و از ژل روان کننده واژن استفاده کنيد. يا مي توانيد اين کار را در وان حمام انجام دهيد که يک روان کننده طبيعي است.
کار را با يک انگشت شروع کنيد و تا سه انگشت ادامه دهيد. احساس مي کنيد عضلات واژن در اطراف انگشت هاي شما منقبض مي شوند و اگر ناراحت هستيد، مي توانيد انگشت هاي خود را خارج کنيد.
در مورد خانم هايي که واژينيسموس مربوط به ترس يا اضطراب است، روان درماني موثر خواهد بود.


گره سلامت سيمرغ
منبع: سيمرغ



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

در ماه دوم بارداري حواستان به اين موارد باشد

سرطان تخمدان و علايم هشدار دهنده اي که هر زني بايد بداند

درد سينه ها نشانه ي چيست؟

علت مشاهده خون در مايع مني مردان چيست؟

علت مرگ جنين در داخل شکم در ماه هاي مختلف

علت دو بار پريود شدن در يک ماه چيست؟

سرطان پروستات در زنان چگونه امکانپذير است؟

تاثير هر کدام از روش هاي پيشگيري از بارداري بر پريود

عمل کورتاژ چيست؟ کورتاژ چرا و چگونه انجام مي شود؟

هورمون ها چطور باعث چاق شدن شما مي شوند؟

نکاتي که مردها براي سالم ماندن بايد از زن ها ياد بگيرند

7 نشانه از بيماريهاي خطرناکي که خانم ها ناديده مي گيرند

آلت تناسلي مردان با افزايش سن کوچک مي شود؟

چه خوراکي هايي به کوچک شدن پروستات کمک مي کنند؟

روش هاي افزايش ميل جنسي مردان

در رابطه جنسي مردان نگران چه مسائلي هستند؟

درمان زودانزالي با دمنوش گياهي گل شقايق

علت لگن درد در مردان چيست؟ از عفونت ادرار تا آپانديس

ميل جنسي مردان در کدام فصل افزايش پيدا مي کند؟

کمبود کدام ويتامين ها باعث اختلال نعوظ مي شود؟

درمان خانگي گوش درد کودکان

بهترين زمان براي درمان لکنت زبان کودک

شب ادراري‌ مي‌تواند سبب مرگ و مير در کودکان شود

شير مادر درمان عفونت هاي مقاوم به دارو در نوزادان

اگر کودکتان ديابت نوع 1 دارد بايد اين نکات را بدانيد

نوزادان نارس به چه مراقبتهايي نياز دارند؟+ بيماريهاي نوزادان نارس

چه کودکاني مبتلا به پوکي استخوان خواهند شد

حساس ترين سن براي ابتلا به چاقي در کودکان چه سني است؟

علت يائسگي زودرس ، چه زمان يائسگي زودرس برگشت پذير است؟

پيشگيري از سرطان سينه با يک عادت روزانه

لاک زدن در دوران بارداري و خطرات آن براي مادر و نوزاد

علت کمر درد بارداري چيست؟ نکاتي براي درمان کمردرد بارداري

مواد غذايي که عامل ناباروري زنان مي شوند

هشدار به خانم ها! فشار خون بالا و ديابت قلب شما را متوقف مي کنند

تغذيه مناسب براي درمان کيست تخمدان

علل و علائم خشکي واژن + براي درمان خشکي واژن چه کنيم؟

9 دليل براي احساس درد هنگام مدفوع کردن در زنان

نشانه هاي يائسگي بر روي پوست را چطور برطرف کنيم؟

آقايان لازم است اين 5 بيماري را بشناسيد

چرا قبل از پريود صورتم جوش مي زند؟

دانستني هايي در مورد فک و صورت+ عوارض پستونک براي کودکان

احتمال بارداري هنگام مصرف قرص هاي پيشگيري چقدر است؟

عادت هاي بد کودکي که باعث درد عضلاني در بزرگسالي مي شود

ساده ترين روش براي پيشگيري از عفونت ادراري در زنان

در زمان پريود چه مکمل هايي بخوريم و چه مکمل هايي نخوريم؟

علت و درمان مشکلات جنسي مردان، از نعوظ تا زود انزالي

انحراف و کجي ادرار کودکان را جدي بگيريد

مهم ترين علت سرطان تخمدان + نشانه هاي سرطان تخمدان

اشتباهاتي که باعث عفونت واژن در زنان مي شود

10 دليل ايجاد توده و برجستگي روي واژن