آخرین اخبار


واژينيسموس چيست؟ درمان, علائم و علل واژينيسموس سلامت خانواده

واژينيسموس چيست؟ درمان, علائم و علل واژينيسموس

  بزرگنمايي:

چه خبر - واژينيسموس يا واژينيسم Vaginismus

واژينيسموس يا انقباض غيرارادي مهبل يا واژينيسم عبارت است از انقباض عضلات اطراف مهبل (واژن). اين واکنش کاملاً غيرارادي و غيرقابل کنترل بوده و مانع از ورود هر جسم خارجي حتي انگشت يا تامپون به مهبل مي‌شود. هر گونه تلاش براي دخول موجب دردهاي شديد مي‌شود. واژينيسموس اغلب علت رواني دارد.
زماني که يک خانم دچار واژينيسموس است، عضلات واژن وي در هنگام دخول چيزي به واژن، مانند وارد شدن تامپون يا آلت مردانه، فشرده يا منقبض مي شود. اين عارضه ممکن است ناراحت کننده يا دردناک باشد. تمرين هايي وجود دارد که گاهي طي چند هفته به بهبود علائم کمک مي کنند.

علائم واژينيسموس

رابطه جنسي دردناک اغلب اولين نشانه اي است که يک خانم مبتلا به واژينيسموس تجربه مي کند.درد تنها با دخول اتفاق مي افتد. اين درد معمولا، و نه هميشه، پس از اتمام رابطه برطرف مي شود.
خانم هاي مبتلا معمولا درد را به حس پاره شدن پوست توصيف مي کنند. بسياري از خانم هاي مبتلا به واژينيسموس در زمان استفاده از تامپون يا معاينات داخلي لگن توسط پزشک هم احساس درد مي کنند.

واژينيسموس را بيشتر بشناسيد

واژينيسموس چيست، چه علائمي دارد و چطور درمان مي شود؟

علل واژينيسموس

پزشک ها علت دقيق واژينيسموس را نمي دانند. اين عارضه معمولا با اضطراب و ترس از برقراري رابطه جنسي در ارتباط است. اما مشخص نيست کدام يک اول اتفاق مي افتد، واژينيسموس يا اضطراب.
بعضي خانم ها در همه شرايط و با هر جسمي دچار واژينيسموس مي شوند. برخي ديگر تنها در يک شرايط خاص دچار مشکل واژينيسموس مي شوند، به عنوان مثال در برقراري رابطه با يک شريک جنسي خاص، يا تنها در زمان برقراري رابطه جنسي درد احساس مي کنند، اما در زمان استفاده از تامپون يا معاينات پزشکي مشکلي ندارند.
ديگر مشکلات پزشکي مانند عفونت هم باعث بروز رابطه جنسي دردناک مي شود. بنابراين لازم است به پزشک مراجعه کنيد و علت درد ناشي از رابطه جنسي را مشخص کنيد.

درمان واژينيسموس

خانم هاي مبتلا به واژينيسموس مي توانند در خانه تمرين هايي انجام دهند تا ياد بگيرند که عضلات اطراف واژن را کنترل و شل کنند.
اين رويکرد "کاهش حساسيت پيشرونده" ناميده مي شود و هدف آن راحتي فرد در زمان دخول است.
ابتدا تمرينات کگل را انجام دهيد، به اين صورت که همان عضله اي را که براي متوقف کردن جريان ادرار در هنگام ادرار کردن به کار مي بريد را منقبض کنيد:


• عضله کنترل کننده ادرار را منقبض کنيد
• به مدت 2 تا 10 ثانيه خود را به همين حالت نگه داريد
• عضله را شل کنيد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : ورزش کگل | آموزش ورزش کگل براي تقويت ماهيچه هاي لگني

هر زماني که شروع مي کنيد، 20 مرتبه اين کار را انجام دهيد. در طول روز مي توانيد هر تعداد دفعه که خواستيد اين تمرين را انجام دهيد. بعد از چند روز، زماني که در حال انجام تمرين کگل هستيد، يک انگشت را تا اولين مفصل آن وارد واژن کنيد. بهتر است قبل از انجام اين کار ناخن انگشت خود را کوتاه کرده و از ژل روان کننده واژن استفاده کنيد. يا مي توانيد اين کار را در وان حمام انجام دهيد که يک روان کننده طبيعي است.
کار را با يک انگشت شروع کنيد و تا سه انگشت ادامه دهيد. احساس مي کنيد عضلات واژن در اطراف انگشت هاي شما منقبض مي شوند و اگر ناراحت هستيد، مي توانيد انگشت هاي خود را خارج کنيد.
در مورد خانم هايي که واژينيسموس مربوط به ترس يا اضطراب است، روان درماني موثر خواهد بود.


گره سلامت سيمرغ
منبع: سيمرغ




ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

بيماري سه بازيگر هاليوود سلنا گومز ليدي گاگا و جوليا لوييس دريفوس

انزال مکرر مردان از سرطان پروستات پيشگيري مي کند؟

بيماري لوپوس و بايدها و نبايدهاي لوپوس به بهانه پخش سريال آنام

آزمايش هاي ضروري زنان در دهه هاي 20، 30، 40، 50 و بعد از آن

ختنه زنان نقض فاحش حقوق زنان به بهانه روز جهاني عدم تحمل ختنه زنان

اگر مي خواهيد کودک باهوش داشته باشيد اين کارها را انجام دهيد

بيضه مردان در مورد سلامت و شخصيت آنها چه حقايقي را بر ملا مي کند؟

علت خروج مايع مني به همراه ادرار در مردان چيست؟

مشکلات قاعدگي را با اين روش ها کاهش دهيد

اين بيماري هاي زنان ، مردان را هم تهديد مي کند

چه چيزهايي درد پريود را کم مي کند؟

سرطان سينه در بارداري براي جنين خطر دارد؟

پيشگيري از چاقي کودکان در آينده با 3 قدم

کاهش نفخ بارداري با اين توصيه ها

علت خونريزي بعد از رابطه جنسي در خانم ها چيست؟

پريود در مردان چگونه است؟!!

چرا خانم ها در زمان پريودي بيشتر هوس شکلات مي کنند؟

شيردهي و کاهش خطر ابتلا به ديابت

سکسکه نوزاد چه زماني خطرناک است؟

اندازه آلت تناسلي مردان چقدر است؟ مي توان آلت تناسلي را بزرگ کرد؟

آقايان عزيز براي حفظ سلامت خود بايد اين آزمايش ها را انجام دهيد

سرطان هاي رايج در بين خانم ها را بشناسيد

هشدار! مصرف ايبوپروفن در مردان اين خطر را در پي دارد

چرا سينه چپ خانم ها بزرگ تر از سينه راست است؟!

آب دادن به نوزاد تا قبل از 6 ماهگي ممنوع

پرسش و پاسخ هاي رايج دوران بارداري

مهم ترين مواد غذايي مورد نياز براي مردان جوان

افزايش ميل جنسي زنان با افزايش سن چطور ممکن است؟

7 عادت بد روزانه که باعث عفونت قارچي مي شود

اشتباه شايع خانم ها بعد از ورزش

سرطان پروستات با خوردن اين غذاها اتفاق مي افتد! مراقب باشيد

درمان نزديک بيني در کودکان با رفتن به محيط باز!!

خانم هاي باردار اين علائم را جدي بگيرند! ممکن است خطرناک باشند

8 اشتباه که که هر ماه در زمان پريود انجام مي دهيد

ليستي از غذاهاي سالم و ضروري براي زنان

براي بزرگ شدن سينه چه بايد کرد؟

چه چيزي درد قاعدگي را زياد مي کند و چطور درد قاعدگي را درمان کنيم؟

علت انزال دردناک در مردان چيست و چه پيامدهايي دارد؟

چه چيزي درد قاعدگي را زياد مي کند و چطور در قاعدگي را درمان کنيم؟

عفونت هاي پوستي در کودکان چه دليلي دارد؟

عوارض سيگار کشيدن در دوران بارداري براي مادر و جنين

علت شب ادراري کودکان چيست؟ آيا نياز به دارو و درمان دارد؟

خطر بيماري قلبي با ديابت بارداري افزايش پيدا مي کند، چه بايد کرد؟

تنگ کردن واژن: آيا مي توانم واژنم را تنگ تر کنم؟چند سوال جنسي زنانه

سن مناسب بچه دار شدن براي خانم ها چه سني است؟ پاسخ خلاف تصور شماست

رابطه جنسي در خواب يا سکسومنيا چيست؟

نشانه هاي سرطان پروستات و روش هاي درمان آن

مضرات سيگار کشيدن زنان

شکل طبيعي واژن بايد چگونه باشد؟

رعايت اين نکات بهداشتي در دوران قاعدگي الزامي است