آخرین اخبار

چگونه دقيقه نودي نباشيم؟!! شادکامي و موفقيت

چگونه دقيقه نودي نباشيم؟!!

  بزرگنمايي:

چه خبر - روشهاي مديريت زمان

خيلي‌ها وقتي کاري بهشان سپرده مي‌شود در حالي که زمان دارند آنقدر دست دست مي‌کنند تا به لحظات آخر مهلت مي‌رسند. حتماً اصطلاح دقيقه نودي را شنيده ايد که به اين افراد اطلاق مي‌شود. البته بعضي هم اين زمان تعيين شده را رد مي‌کنند و ديگر به‌ عنوان افراد بدقول شناخته مي‌شوند که نمي‌شود روي کار و زمان ‌بندي‌شان حساب کرد. هر دوي اينها باعث مي‌شود در کار فرد قابل اعتمادي نباشيد. حتي اگر در دقايق آخر کار را به پايان برسانيد و تحويل دهيد به‌دليل عجله احتمال اشتباه بالاست.
اگر از اين افراد هستيد و دوست داريد روش کاري‌تان را عوض کنيد بد نيست نگاهي به اين موارد بيندازيد و سعي کنيد آنها را رعايت کنيد:

اگر زمان‌ بندي کارها دست خودتان است سعي کنيد زمان‌هاي محدودتر را در نظر بگيريد

براي انجام کارهاي محول شده مثلاً به جاي يک ماه يک هفته زمان در نظر بگيريد. اين زمان را در جايي که هميشه مقابل ديدتان است بنويسيد و قرار دهيد تا مجبور شويد کار را در همين زمان انجام دهيد. به اين ترتيب انگيزه‌تان براي انجام کار بيشتر مي‌شود و در زمان مناسب کار را انجام مي‌دهيد.

کارها را بررسي کنيد و ببينيد با کدام تقسيم‌بندي بهتر مي‌توانيد در زمان لازم کار را انجام دهيد

کارها وقتي تقسيم‌بندي مي‌شوند راحت‌تر انجام مي‌شوند و کمتر به روز و لحظه آخر مي‌افتند. مي‌توانيد بخش‌هايي که راحت‌تر هستيد و بيشتر دوست داريد ابتدا انجام دهيد تا انگيزه بيشتري پيدا کنيد. البته در اين زمينه افراد با هم متفاوت هستند و بعضي دوست دارند کارهاي سخت را زودتر انجام دهند و از فکر کردن به آنها رها شوند. اگر شما هم جزو آنها هستيد کارهاي سخت را زودتر انجام دهيد و بعد برويد سراغ دوست داشتني ها. با تقسيم‌بندي خرد خرد کارها در مهلت مقرر انجام مي‌شود.

کارها و زمان‌بندي آنها را طوري بپذيريد که مي‌دانيد توان انجام آن را داريد

وقتي تمام روزتان پر از کارهاي سنگين است واضح است که نمي‌توانيد يک پروژه جديد را برعهده بگيريد و در زمان کم به سرانجام برسانيد.

مسئوليت‌پذيري چيزي است که باعث مي‌شود شما به زمان‌بندي کارها پايبند باشيد

يکي از راهکارهايي که باعث مي‌شود حس مسئوليت‌پذيري شما تقويت شود و در تحويل کارها وقت شناس باشيد، اين است که به ديگران زمان تعيين شده را بگوييد. به دوستان يا همسر و فرزندان‌تان بگوييد که بايد در چه زماني کار را تحويل دهيد و از آنها بخواهيد از شما درباره مقدار کار انجام شده و روند آن بپرسند. حتي مي‌توانيد از اپليکيشن‌هايي که در اين زمينه طراحي شده‌اند استفاده کنيد تا مدام زمان تحويل کار به شما يادآوري شود. به اين شکل کمتر مي‌توانيد با بهانه‌ها و توجيه‌هاي مختلف کار را عقب بيندازيد.


منبع : ايران بانو



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

چرا زنان ايراني خودشان و بدن شان را دوست ندارند؟

اعتماد ديگران را با اين جملات به دست آوريد

انرژي هاي منفي را با اين روشها از خانه تان دور کنيد!

يک زندگي آرام مي خواهيد؟ اين 15 روش را امتحان کنيد!

چگونه عذرخواهي کنيم؟ همه آن چه درباره عذرخواهي بايد بدانيد

افسردگي پاييزي، با دلشوره و افسردگي پاييزي چه کنيم؟

10 فرد سمي که بايد هر چه سريع تر از خودتان دور کنيد!!

از بين بردن افکار منفي با 8 راه حل ساده!

تست روانشناسي : چقدر به ديگران وابسته ايد؟

اين مسائل را هرگز از ديگران توقع نداشته باشيد!!

تست جالب روانشناسي:با اين تست به ويژگي هاي شخصيتي خود پي ببريد

مثبت انديش باشيد، تمريناتي براي کاهش بدبيني و حساسيت

جملات مثبتي که زندگي تان را در اين روزها تغيير مي دهد!!

انتخاب رشته دانشگاه و چند نکته مهم که بهتر است بدانيد!

جملات ممنوعه اي که نبايد به 30 ساله ها بگوييد!

چگونه با افسردگي بعد از سوگ مقابله کنيم؟

نگاهي روانشناسي به موفقيت تيمهاي غير مطرح در جام جهاني 2018

مديتيشن واقعا چه فوايدي براي مغز و خلق و خو دارد؟

13 راز موفقيت از نگاه جيم ران، فيلسوف کارآفرين

علت دروغ گفتن چيست؟ بررسي انواع دروغ

جملات مثبتي که از نان شب برايتان واجب تر است!

با آدم هاي منفي اطرافم چگونه رفتار کنم که انرژي شان را جذب نکنم؟

تست روانشناسي، چقدر احساس تنهايي مي کنيد؟

سخنان تاثيرگذار اپرا وينفري، قدرتمندترين زن جهان براي موفقيت

10 عادت جالب در لباس پوشيدن که شخصيت تان را آشکار مي کند!!

موفقيت در کنکور با رعايت 6 اصل!! چند روز مانده به کنکور چگونه درس بخوانيم؟

شما جزو کدام گروه شخصيتي هستيد؟

اين عادت ها را تا قبل از 30 سالگي حتما ترک کنيد!!

افرادي با اين خصوصيات از لحاظ رواني بسيار قوي هستند!

با اين روشها دوباره شادي را به زندگي تان برگردانيد!!

مديتيشن چيست؟ چگونه در خانه مديتيشن کنيم؟

8 کار ساده اي که بايد در روزهاي تعطيل انجام دهيد

در ميهماني ها چطور کمتر خجالت بکشيم؟

عادت بد داريد؟ با اين راه هاي ساده آن را ترک کنيد!

مثبت انديشي در زندگي هاي سخت امروزي با 6 پيشنهاد

با افراد منفي باف چگونه برخورد کنيم؟

روش هاي بالا بردن اعتماد به نفس در دختران امروزي

کاهش استرس با 8 روش ثابت شده و کاربردي

4 روش اشتباه براي جلب توجه ديگران!

7 باور غلط و رايج در مورد يادگيري زبان انگليسي

راه هاي ساده شاد بودن در زندگي پر مشغله امروزي

4 کارآفرين موفق که با سرگرمي هاي شان ثروتمند شدند!

کارهاي ساده اي که حالتان را خوب و به شما انرژي مثبت مي دهد

قدرت صدا و کلام تان را با اين روشها بالا ببريد

تست جالب روانشناسي : آيا من خوشگلم؟

اين جمله ها را هرگز در پيامک نگوييد!!

رازهاي جذابيت در اولين برخورد با جنس مخالف!

بدون داشتن احساس گناه، در برابر خواسته هاي ديگران بگوييد نه!

کنترل استرس و اضطراب با 3 روش موثر

راه هاي رفع کسالت بعد از تعطيلات نوروز