آخرین اخبار

روغن آرگان چيست ؟ تغذيه

روغن آرگان چيست ؟

  بزرگنمايي:

چه خبر - روغن آرگان را بيشتر بشناسيد

روغن ارقان که در ميان مردم به نام روغن آرگان مشهور است روغني است که از هسته ميوه درخت ارقان به دست مي‌آيد و مصرف غذايي و دارويي دارد. روغن آرگان سرشار از اسيدهاي چربي چون اسيد لينولئيک است که حاوي ويتامين E است. اين روغن يک آنتي‌اکسيدان طبيعي است و مي‌تواند اکسيژن‌رساني درون‌سلولي را افرايش دهد. ترکيبات آنتي‌اکسيداني (توکوفرولها – فنولها- کارتنوئيدها) در غلظت بسيار زياد در اين روغن يافت مي‌شوند. آسکولين نيز که يک ترکيب ضد سرطان است به ميزان زيادي در اين روغن وجود دارد. بسته به نوع استخراج، اين ماده در مقابل اکسيد شدن بسيار مقام‌تر روغن زيتون است.

روغن آرگان چيست ؟روغن آرگان چيست ؟

روغن آرگان و درمان اختلالات پوستي

روغن آرگان براي بسياري از اختلالات پوستي از جمله: التهاب پوستي، اگزما، بيماري پسوريازيس و ... سودمند است. غني بودن روغن آرگان از ويتامين E و ترکيبات ضد التهابي موجب از بين رفتن مشکلات پوستي شما مي شود.

روغن آرگان و درمان سوختگي و زخم

سوختگي و زخم ها گاهي اوقات بسيار آزار دهنده و درد آور هستند. مطالعات نشان داده است که استفاده از روغن آرگان در بهبود زخم ها و بخش هاي آسيب ديده موثر است.

تقويت عضلات و مفاصل با روغن آرگان

عضلات و مفاصل ساختار اصلي بدن هستند. با افزايش سن، آسيب هاي ناشي از ورزش هاي حرفه اي و کاهش فعاليت بدني، مفاصل دچار سفتي مي شوند و انعطاف پذيري آن ها کاهش مي يابد. استفاده از روغن آرگان نتايج مثبتي را براي مفاصل و عضلات نشان داده است.

روغن آرگان و سلامت روان

روغن آرگان بر سلامت مغز و سيستم اعصاب بدن موثر است. روغن آرگان نتايج مثبتي بر جلوگيري از اختلالات عصبي نشان داده است.

جلوگيري از چين و چروک پوستي با روغن آرگان

عوامل مختلفي از جمله مصرف روغن هاي نامناسب، استرس، مصرف سيگار و ...، در ايجاد چين و چروک هاي پوستي بخصوص زودرس آن، در سنين جواني موثرند هستند. خواص ضد پيري روغن آرگان براي پوست به اثبات رسيده است. اين روغن در افزايش و حفظ زيبايي پوست و همچنين افزايش خاصيت ارتجاعي پوست در جلوگيري از ايجاد چين و چروک پوستي موثر است.

روغن آرگان يک مرطوب کننده عالي براي هر نوع پوستي

روغن آرگان با دارا بودن ترکيباتي از قبيل: کاروتن، توکوفرول، اسکوالن، فنوليک و ... خاصيت يک مرطوب کننده فوق العاده را دارد و به آبرساني پوست کمک بسزايي مي کند.

درمان جوش با روغني به نام روغن آرگان

آکنه يا جوش يکي از نگراني هايي است که افرادي بسياري دچار آن هستند. تغيير روش زندگي و تغيير عادت هاي غلط تا حدي در مورد درمان آن موثر است. روغن آرگان روغني است که مي تواند به صورت ريشه اي بيماري آکنه را درمان کند. اسيد لينولئيک موجود در روغن آرگان باعث کاهش التهاب‌ ناشي از آکنه مي شود و ترکيبات آنتي اکسيداني اين روغن کمک فراواني به بازسازي پوست مي کنند. روغن آرگان جذب بسيار بالايي دارد و موجب افزايش چربي پوست هاي چرب و استعداد بيشتر به جوش زدن نمي شود.

حذف جاي آبله مرغان با روغن ارگان معجزه گر

بيماري آبله مرغان يک بيماري مسري است که بعد از بهبودي بيشتر نگران جاي اسکارهاي باقي مانده از اين بيماري هستيم. جاي زخم هاي باقي مانده از اين بيماري به سختي حذف مي شود، در حاليکه استفاده روزانه از روغن آرگان بر جاي زخم ها مي تواند تا بهبودي کامل به شما کمک کند.

روغن آرگان در کمک به جلوگيري از ترک هاي پوستي دوران بارداري

روغن آرگان با افزايش انعطاف پذيري پوست شکم به جلوگيري از کشيدگي و ايجاد ترک هاي پوستي که در دوران بارداري احتمال ايجاد بيشتري دارند، کمک خواهد کرد.

محافظت از اشعه UV با روغن آرگان

همانطور که مي دانيد، اشعه UV براي پوست ما بسيار مضر است و قرار گرفتن در معرض بيش از حد نور خورشيد مي تواند برخي از بيماري هاي جدي چشم، سيستم ايمني بدن، پيري زودرس، آفتاب سوختگي ايجاد کند. چندين مطالعه نشان داده اند که روغن آرگان اثر معجزه آسايي در محافظت از پوست از اشعه هاي مضر UV دارد.

روغن آرگان و موهاي زيبا

روغن آرگان با ترکيباتي از قبيل اسيدهاي چرب امگا 3 و امگا 9، ويتامين E و... ، براي حفظ سلامتي و زيبايي مو گزينه بسيار خوبي خواهد بود.

ناخني زيبا با روغن آرگان

استفاده از روغن آرگان موجب تقويت و تحکيم ناخن همراه با رطوبت رساني مناسب به پوست اطراف ناخن و رفع خشکي آن مي شود.



منبع: avayesalamati.com




ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

خواص شير کاکائو و برخي عوارض شير کاکائو

خواص دارويي زرشک + ميزان مصرف زرشک چقدر است؟

مقدار شير و لبنيات مورد نياز بدن کودکان چقدر است؟

معرفي 22 ميان وعده جديد و کم کالري

کاهش سريع فشار خون با نوشيدني معجزه آساي زنجبيل و سير

پيشگيري از پوکي استخوان با مصرف پروتئين کافي

درمان پوکي استخوان و خستگي زودرس با معجون شير و پودر سنجد

اين 2 عادت غذايي عمرتان را کوتاه مي کند

خواص آب گيلاس از عضله سازي تا بهبود خواب

مزاياي سلامت روغن فلفل سياه از درمان عفونت تا کاهش کلسترول

خواص تخمه کدو تنبل، از افزايش ميل جنسي تا درمان يبوست

مواد غذايي مناسب براي مصرف در فصل بهار

ميزان کالري بيسکويتها چقدر است؟ از بيسکويت مادر تا ساقه طلايي

دم کرده آويشن شيرازي و پونه چه خواصي دارد؟

اگر روزي 2 عدد خرما بخوريد چه اتفاقاتي در بدن شما مي افتد؟

غذاهايي که فکرش را نمي کنيد شما را بي خواب کنند

گردو بر هر درد بي‌درمان دواست!!

بخور نخور هاي وعده شام

خواص نبات در طب سنتي و درمان بيماري ها

بهترين ساعت روز براي جذب ويتامين هاي مختلف چه ساعتي است؟

درمان کمر درد و سياتيک در طب سنتي با شربت گل گندم

زنجبيل تقويت کننده نيروي جنسي يا دشمن آن؟

پاکسازي کبد و دفع سنگ کيسه صفرا با سرکه انگبين

هشدار ناخن ها در مورد کمبود هاي رژيم غذاييتان

کاهش وزن با ليمو و زنجبيل

ارتباط نمک يددار با افزايش فشار خون

سم زدايي بدن در هواي آلوده با اين خوراکي ها

اين خوراکي ها بيشتر از تخم مرغ پروتئين دارند

چرا هر چه مي خورم چاق نمي شوم

آلرژي بهاره با اين 7 خوراکي بدتر مي شود

فوايد سير براي کودکان

بهترين سبزي ها براي کاهش وزن

مکمل ها را بهتر است چه زماني مصرف کنيم

کنترل فشار خون با لبو

کاهش التهاب و پيشگيري از ديابت و آرتروز با اين خوراکي ها

خام گياهخواري را به اين 7 دليل ترک کنيد

چطور هوس شديد شيريني خوردن را ترک کنيم؟

تاثير شگفت انگيز آجيل در رژيم غذايي کودکان

کدام سبزيجات از ابتلا به کبد چرب پيشگيري مي کنند

بهترين صبحانه رژيمي براي کاهش وزن

درمان سردرد شديد با پوست موز

مصرف کره بادام زميني مفيد است يا مضر

روش صحيح مصرف دانه چيا براي کاهش وزن و کاهش فشار خون

عوارض رژيم هاي سم زدايي براي سلامت

خواص پوست ليموترش از ميوه اش بيشتر است

نکاتي که هنگام مصرف ميوه ها بايد رعايت کنيد

اصول رژيم غذايي براي کنترل وزن در نوروز

تاثير مصرف گوشت بر ابتلا به کبد چرب

صاف کردن شکم با خوراکي هاي ضد نفخ

پاکسازي ريه ها بعد از خانه تکاني با اين خوراکي ها