بزرگنمايي:

چه خبر - رفع استرس با يک نوشيدني ضد استرس

ساکنان شهرها به ويژه شهرهاي بزرگ سايه‌اي دايمي به نام استرس دارند که حتي در روزهاي ابري هم همراه آنهاست. اين استرس همه جا دنبال آنهاست از داخل خانه و زندگي شخصي تا کار و روابط اجتماعي. همين بي­قراري سبب شده راه حل‌هاي مختلفي براي غلبه بر استرس پيشنهاد شود؛ آخرين آنها استفاده از نوشيدني‌هاي کاربردي با ترکيبي آرام بخش(relax) است که نه تنها لذت يک نوشيدني جديد را به مشتريان خود مي‌دهند که بار استرس آنها را به مراتب کم مي‌کنند.

استرس يکي از بيمارهاي روان­تني سبک زندگي شهري است که تاثير مستقيم و منفي بر سلامت افراد دارد. استرس سبب ايجاد تغييرات هورموني به ويژه افزايش ترشح آدرنالين در بدن مي‌شود و بيماري هاي خطرناکي چون سکته‌هاي مغزي، قلبي، فشار خون، زخم معده، پوکي استخوان و حتي تغيرات در پوست و مو را رقم مي‌زند. استرس با توليد زياد کورتيزول در مغز و حافظه خلل ايجاد مي‌کند. بخشي از مشکلات جنسي، اسهال، سوء هاضمه، حالت تهوع، مشکلات خواب، سرگيجه هم مي‌توانند معلول استرس‌هاي زندگي شهري باشند.

سال گذشته رييس سازمان نظام روانشناسي و مشاوره کشور با بيان اينکه وضع عصبي مردم جامعه ايران به هم ريخته است، گفته بود: «شاخص بردباري به دليل وجود انواع استرس‌ها در جامعه اجتماعي، کاهش چشمگيري داشته است، به‌طوري که طبق آمارهاي اعلام شده جهاني، ايران در شاخص بردباري اجتماعي بين کشورهاي جهان، 4 رتبه افت داشته است.» با اين اوصاف به هر روش که بتواند به کنترل استرس در جامعه ايران کمک کند، بايد لبيک گفت.

يکي از راه­هاي مقابله با استرس، مصرف نوشيدني هاي سالم است. يک نوشيدني کاربردي و ترکيبي که از آلوئه ­ورا و بابونه ساخته مي‌شود، معجوني قوي براي به زانو در آوردن استرس است. آلوئه ­ورا ويژگي‌هاي يک مسکن طبيعي را دارد که به آرامش بدن کمک زيادي مي‌کند.

بررسي‌هاي تاريخي نشان مي‌دهد ايراني‌ها از گذشته دور اين گياه را مي‌شناختند و با خواص آن آشنايي داشتند. در قديم اين گياه را با نام صبرزرد، صبر، شاخ بزي مي‌ناميدند و امروزه هم در استاني مانند بوشهر با نام‌هاي محلي گل سگله، گل قبر يا چادروا شناخته مي‌شود. لاله بيابان، گياه جاودانگي و گياه ملکه از ديگر نام‌هاي شناخته شده آلوئه­ ورا در ايران است.

تاثير بابونه به عنوان يک ابزار مقابله با استرس و کاهش‌دهنده تنش‌ها از سال‌ها پيش و شايد قرن‌ها قبل شناخته شده است. به افرادي که دچار حالت‌هاي عصبي، اضطراب، نگراني و بي‌خوابي و کم خوابي هستند يا از سردردهاي عصبي و ميگرني رنج مي‌برند، توصيه شده خودشان را در اختيار قدرت درمانبخش بابونه قرار دهند. بابونه گياه بومي مناطق معتدل مديترانه و آسياي صغير است اما در ايران به ويژه در انديمشک، خرم آباد، شيراز و اطرف تهران به صورت خودرو رشد مي‌کند.

ترکيب اين دو گياه يک نوشيدني بسياري موثر را براي غلبه بر استرس تشکيل مي‌دهد. شايد به همين دليل است که اين روزها شنيده مي‌شود به زودي يک نوشيدني کابردي با ترکيبي از بابونه و آلوئه ورا وارد بازار نوشيدني در ايران خواهد شد.





منبع: jamejamonline.ir