بزرگنمايي:
چه خبر - تفاوت بين دوش آب گرم و آب سرد چيست؟
دوش گرفتن روزانه به حفظ بهداشت بدن کمک مي کند. اما دوش آب گرم مفيد است يا سرد ( خنک ) ؟ بايد دانست که هر يک مزيتهاي خود رادارد که در اين مطلب به ذکرشده است.
_ دوش آب گرم مناسب عصرها و دوش آب سرد مناسب صبحهاست.
_ دوش آب سرد با تحريک هورمونهاي خاص، باعث بهبود خلق و خو ميشود. در حالي که دوش آب گرم ميتواند خوابآلودگي ايجاد کند.
_ دوش آب سرد باعث هوشياري و افزايش تمرکز در فرد ميشود. در حالي که دوش آب گرم سردرد را کاهش ميدهد و باعث آرامش مي شود.
_ دوش آب سرد روند سوخت و ساز بدن را سرعت مي بخشد و دوش آب گرم به بدن در دفع مواد زائد و سموم کمک مي کند.
_ دوش آب سرد انرژي زاست. درحاليکه دوش آب گرم احساس خستگي را پس از يک روز پرتنش از بين مي برد.
_ دوش آب سرد احساس کسلي پس از بيدار شدن از خواب را برطرف ميکند. از طرفي احساس اضطراب و استرس را پس از يک روز سخت کاري رفع مي کند. در مقابل دوش آب گرم باعث آرام شدن عضلات مي شود.
_ آب سرد سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند. دوش آب سرد هنگام صبح براي افزايش هوشياري و تمرکز و دوش آب گرم هنگام شب براي رفع خستگي مفيد است.
_ دوش آب سرد پوست را سفت و محکم ميکند، درحالي که دوش آب گرم منافذ موجود روي پوست را باز ميکند.
منبع : khorasannews.com