آخرین اخبار

چرا پرويز پرستويي به يکباره لاغر شد؟ هنر و سلامت

چرا پرويز پرستويي به يکباره لاغر شد؟

  بزرگنمايي:

چه خبر -

زندگي ماشيني امروزي و درگيري روزمره ما با تکنولوژي و دلمشغولي‌هاي روزانه شرايطي را برايمان رقم زده که در کنار دستيابي به خيلي از موفقيت‌ها خيلي از موهبات الهي را از دست مي‌دهيم؛ موهبتي که بي‌شک يکي از مهمترين آنها سلامتي و تندرستي است. آنچه انرژي لازم براي انجام فعاليت‌‌هاي روزانه و برنامه‌ کاري‌تان را فراهم مي‌کند پيروي از يک سبک زندگي مناسب است.

توجه به تغذيه و شيوه زندگي سالم ميانبري است که خيلي‌ها از جمله آقاي پرويز پرستويي هنرمند توانمند کشورمان آن را به عنوان شيوه‌اي متفاوت براي زندگي انتخاب کرده‌اند. ايشان معتقدند که براي داشتن زندگي موفق بايد برنامه‌اي هدفمند در برنامه زندگي افراد گنجانده شود تا احساس نشاط، سرزندگي و سلامت همراه هميشگي‌شان باشد. پرويز پرستويي اين مسير را با همراهي محمدرضا هيدارن متخصص تغذيه ورزشي و عضو جامعه بين‌اللملي مخترعين طي کرده است و بر اين باور است که سلامتي و نشاط امروزش را مديون سبک زندگي متفاوتي است که انتخاب کرده. آنچه پيش روي شماست بخشي از تجربه‌هاي پرويز پرستويي در اين زمينه است.

چرا امروز توجه مردم به سلامت جسم و روحشان نسبت به گذشته کم‌رنگ‌تر شده؟

زندگي امروزي، ما انسان‌ها را بيشتر از گذشتگان دچار چالش‌هايي كرده است، افكار و فشارهاي روزمره ما را خسته‌تر و آسيب‌پذيرتر كرده كه اين موضوع در جسم و روح مان خود را نمايان مي‌كند. نداشتن فراغ خاطر باعث بسياري ازحالات و حركات ما مي‌شود كه خود از آنها آگاهي نداريم، درگذشته كمتر دچار افكار منفي شده و امواج كمتري از دنياي اطراف دريافت مي‌كرديم. ولي امروزه به دليل وجود رسانه‌هاي گوياتر، قوي‌تر و تبادل بسيار زياد اطلاعات در بين جوامع، انسان‌ها ضعف‌ها و برتري‌هاي خود را با دنيا مقايسه كرده و سعي در تكامل بيشتر دارند و اين خود دليل پيشرفت، موفقيت و تلاش بيشتراست به همين دليل اين اهداف ذهن را مشغول‌تر كرده و از خود، زندگي و سلامتي دور مي‌شويم.

آقاي پرستويي حرف‌هاي زيباي شما را درباره سلامتي شنيديم، شما چه راه‌حلي براي مسائلي كه بيان كرديد پيشنهاد مي‌كنيد؟

- در24 ساعت شبانه‌روز ما حداكثر 8 ساعت خواب بوده و درحال استراحت هستيم و در بقيه ساعات شبانه‌روز به اهداف خود فكر كرده و مشغول فعاليتيم؛ ما مي‌توانيم حداقل چند لحظه به درون خود نگاه كنيم و به ياد خودمان باشيم. (خودمان را فراموش نكنيم)

- يا هدفي را دنبال نکنيم يا اگر دنبال مي‌كنيم تا رسيدن به آن دست از تلاش برنداريم. (استقامت در اراده)

- براي رسيدن به تمامي اهدافمان از متخصصاني كه قبل از ما تلاش كرده‌اند كمك بگيريم. (ما همه چيز را نمي‌دانيم)

- در درازمدت به اهدافمان فكر كنيم و اين تصميم‌ها مقطعي نباشند. (درگير لحظه‌ها نشويم)

شما چگونه به اين درك و نتيجه رسيده‌ايد؟

كار من ايجاب مي‌كند كه در زمان‌هاي مختلف در نقش‌هايي قرار بگيرم و خود را به درك بالايي در آن نقش برسانم تا بتوانم بهتر آن را نشان بدهم، اين موضوع به من كمك مي‌كند تا انسان‌ها را بيشتر بشناسم و شايد اين مساله است كه باعث شده تا من امروز بتوانم اين سخن‌ها و عقايدم را بيان كنم.

شما انسان‌ها را به اين مسئله كه خودشان را فراموش نكنند و به سلامت خود نيز توجه داشته باشند تشويق مي‌كنيد؛ اقدامي كه خود در اين زمينه انجام داده‌ايد چه بوده است؟

تمامي عوامل براي اينكه ما خودمان را فراموش نكنيم و به سلامتي دست پيدا كنيم به هم متصل مي‌باشند؛ اعم از جسم، روح و روان و يكي از بزرگ‌ترين عوامل مي‌تواند سلامت جسمي باشد كه براي مثال من خود نيز در اين زمينه اقدامي كرده‌ام كه برايم موثر بوده است.

آخرين اقدامي كه شما در اين زمينه انجام داده‌ايد چه بوده است؟

مدتي پيش با جمعي از دوستان و همكاران خود در رابطه با سلامتي صحبت‌هايي داشتيم، دوستان فردي به نام آقاي محمدرضا هيدارن را كه متخصص لاغري و سلامتي هستند به من معرفي كردند كه خيلي از همكاران به ايشان مراجعه كرده بودند و به گفته ايشان من نيز مي‌توانستم در زمينه تندرستي، سلامتي و تناسب اندام توسط ايشان به اهداف خود برسم.

اين اقدام تا چه حدي موثر بوده است؟

سال‌ها پيش نيز در زمينه سلامتي و تغذيه اقداماتي داشته‌ام كه البته موثر بوده است ولي نه به آن حد كه به رضايت كامل دست پيدا كرده باشم ولي اين‌بار آقاي هيدارن متخصص لاغري و سلامتي‌ام بسيار دلسوزانه و علمي برنامه‌هايي به اينجانب ارائه كردند كه با انجام آنها بسيار احساس سبكي و سلامتي داشتم، علاوه بر حس خوب سلامتي و تندرستي حتي از نظر سايزي و كاهش وزن نيز بسيار راضي بودم زيرا يكي از اهداف من كاهش وزن بود و براي يكي از نقش‌هايي كه قرار بود داشته باشم بايد سايز و وزن كم مي‌كردم و البته خوشحال بودم كه انجام اين برنامه‌ها از نظر جسمي هم فشاري بر من وارد نكرد و احساس ضعف و خستگي نداشتم و از عملكرد ايشان بسيار خرسند بودم.

چه اتفاقي رخ داد كه شما به اين فكر افتاديد تا اين پيام را بدهيد؟

با ديدن زندگي‌هاي امروزي در جوامع مختلف براي هر فردي سوال و راه‌حلي مطرح مي‌شود كه چه بايد كرد و در ذهن من اين راه يكي از راه‌هاي بسيار مفيد بود.

آيا صحبت ديگري براي مردم داريد؟

از خداوند متعال براي مردم عزيز آرزوي خرسندي و سلامتي دارم و در آخر نيز از آقاي‌محمدرضا هيدارن كه به من در امر سلامتي و تناسب اندام كمك شاياني داشته‌اند بسيار سپاسگزارم و اميدوارم در تمامي مراحل زندگي‌شان موفق بوده و خداوند همواره همراه‌شان باشد. (ما بايد هر چه بيشتر قدردان افراد متخصص و دلسوز باشيم)




منبع : مجله سيب سبز




ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

چرا اميليا کلارک دو بار تا آستانه مرگ پيش رفت؟! + عکس در بيمارستان

سلبريتي هايي که به بيماري سخت دچار شدند و پيوند اعضا انجام دادند + عکس

5 خواننده اي که خيلي زود از دنيا رفتند! (+عکس)

از عزت الله انتظامي تا خشايار الوند: هنرمنداني که در سال 97 از دنيا رفتند

7 ستاره مشهور که به مشکلات روحي خود اقرار کردند + عکس

سلبريتي هايي که يک بار از دست مرگ فرار کردند!! + عکس

بالاخره دليل اصلي مرگ اسکندر مقدوني کشف شد + عکس

10 چهره مشهوري که از بيماري سرطان مردند (+عکس)

ستاره‌هايي که از بيماري‌هاي کشنده نجات يافتند/ از آنجلينا جولي تا سلنا گومز

برنامه هاي مناسب کودکان به پيشنهاد مشاور کودک

عکس هاي تراژيک از آخرين هنرنمايي بازيگران در فيلم هايشان (قسمت2)

اگر از زندگي نا اميد شده ايد اين فيلم ها را ببينيد + عکس

عکس هاي بازيگران و ستاره هاي مشهور قبل از مرگ! (قسمت2)

از نيکول کيدمن تا ليدي گاگا/ستاره هايي که به عمل زيبايي خود اعتراف کردند!

عکس هاي بازيگران و ستاره هاي مشهور قبل از مرگ! (قسمت3)

بيوگرافي پيام دهکردي و گفت و گو درباره روزهاي سخت بيماري‌اش

آيا پاريس، دختر مايکل جکسون مانند پدرش از دنيا مي رود؟!

رفتارهاي بهداشتي - آرايشي عجيب و چندش آور در طول تاريخ!! + عکس

ستاره هايي که در سن کم و جواني داغدار شدند!

بيماري عجيب و غريب مجيد خراط‌ها چيست؟!

10 ستاره که بيماري سخت و لاعلاج داشتند، اما مشهور شدند + عکس

مونا ليزا تيروئيد داشته؟!/دليل لبخند مرموز موناليزا چيست؟

داستان سلبريتي هايي که از دام اعتياد رها شدند+ تصاوير

سلبريتي هايي که با مصرف مواد مخدر به کام مرگ کشيده شدند + تصاوير

بهترين فيلم هاي ترسناک روانشناسانه قرن 21 + عکس

طلاق‌هاي عاطفي در سينماي ايران

ستاره هاي بالاي 85 سال هاليوود که صحيح و سلامت هستند + عکس

بازيگران بي عيب نيستند/ هاليوودي هايي که جاي زخم دارند + عکس

دليل اصلي مرگ جورج اورول چه بود؟

خواننده هايي که با مشکلات روحي و افسردگي مي جنگند + عکس

اعتراف ماريا کري به اختلال رواني جدي اش + عکس وي با همسر و فرزندانش

تئاتر درماني چيست و چگونه انجام مي پذيرد؟

از اما استون تا دواين جانسون/سلبريتي هايي که از بيماري هاي روحي رنج مي برند

علت حرکات عجيب مژگان صابري در جشنواره فجر 96

هنرمنداني که پس از جراحي زيبايي به هيولا تبديل شدند + تصاوير

درمان بيماري هاي رواني با هنر چگونه امکان پذير است ؟

چرا فرهنگ و هنر ما ستايشگر مرگ و مرگ طلبي ست؟/علل کشش به خودکشي در ايران

صحبت هاي خواندني دنيا فني‌زاده عروسک گردان کلاه قرمزي درباره بيماري اش

ستارگاني كه «اعتياد» را کنار گذاشتند+ تصاوير

شهرت ستارگان عمر آنها را كوتاه مي‌كند!

تقليد از «افسردگي مشاهير» براي رسيدن به مد روز! + نمونه‌ها

بستري دوباره بازيگر زن هاليوود به دليل بيماري روحي

10 اختلال شخصيت: از خودشيفته‌ها تا ضد اجتماعي‌ها

بازيگراني كه هم درد «آنجلينا جولي» هستند + تصاوير

نويسندگان بزرگي که از اختلال رواني رنج مي‌بردند + تصاوير

زن‌هاي معتاد سينماي ايران! + تصاوير

10 ستاره سينما که مرگ دردناکي داشتند

مسعود رايگان و رويا تيموريان؛ برخورد هنرمندان زوج بازيگر با ايدز

پرستو صالحي در تلويزيون: 8سال است از عواقب تزريق لب زجر مي‌کشم! + تصاوير

خودکشي دختران نوجوان ايراني بعد از يک بازي رايانه‌اي