بزرگنمايي:

چه خبر - اشتباهات در روابط زناشويي

هيچ دستورالعمل ساده اي براي رابطه موفق وجود ندارد اما توصيه ها و پيشنهادات زيادي وجود دارند که والدين، دوستان، خويشاوندان و حتي غريبه ها پس از شنيدن مسائل مربوط به روابط شما بر اساس ديدگاه شخصي خودشان به شما ارائه مي دهند. آيا اين توصيه ها صحيح هستند؟

خيلي ها هستند که با اين راهنمايي هاي اشتباه روابطشان تيره و تار شده است. نمونه هايي زيادي از روابط وجود دارند که با يکسري تصورات غلط از هم پاشيده مي شوند. بنابراين چه در رابطه اي باشيد و چه نباشيد سعي کنيد اين تصورات غلط را از ذهن خود به کلي دور کنيد. در زير چندين نمونه از اين اشتباهات و تصورات غلط که به طور معمول در بسياري از روابط رخ مي دهند را براي شما آورده ام.

توقعات بالا زماني که رابطه شما محکم و پايدار باشد خوب است و رضايت را در رابطه بيشتر مي کند. اما اگر در شرايط سختي به سر مي بريد ( به عنوان مثال: از هم دور هستيد يا به تازگي فرزندي به دنيا آورده ايد و يا در حال تغيير شغل هستيد) سعي کنيد توقعاتتان را کمي پايين بياوريد. شواهد نشان داده است زوجيني که ازدواجي محکم و پايدار دارند معمولا استانداردهاي بالايي که براي روابطشان در نظر مي گيرند برايشان مفيد است. اما اگر مشکلات زياد و رفتارهاي مخربي داشته باشند استانداردهاي بالا ميزان رضايت آن ها را نيز کمتر مي کند.

با مسئوليت هاي زيادي دست و پنجه نرم مي کنيد و به دنبال اهداف شخصي خودتان هستيد. اما براي اين که رابطه سالمي داشته باشيد بايد به آن رابطه هم توجه نشان دهيد. حرکات و اشارات کوچکي که اهميت و توجه شما به رابطه را نشان دهد ممکن است کم باشند اما تاثيرات مثبتي روي شاد بودن رابطه خواهد گذاشت. اين حرکات باعث ايجاد حق شناسي و سپاسگزاري مي شوند و سپاسگزاري نيز حس رضايتمندي در رابطه را بيشتر مي کند.

عشق مهم ترين عنصر يک رابطه رمانتيک رضايت بخش است اما همه چيز نيست. يک رابطه بدون تعهد زياد به طول نمي انجامد. تعهد يک تصميم است. تحقيقات نشان داده است عاشق بودن مبناي مناسبي براي يک رابطه نيست. عنصر ضروري براي ايجاد يک رابطه مستحکم و پايدار تعهد مي باشد.

اين رفتار رفتار سالمي است که طرفين در خوشحالي يکديگر سهيم باشند. معمولا در ازدواج ها خوشحالي زنان مستقيما در خوشحالي همسرانشان تاثيرگذار است. اما شريک شما مسئول شاد کردن شما نيست. وقتي رسيدن به نيازهايتان وابسته به شخص ديگري باشد دچار وابستگي افراطي شده ايد و وابستگي افراطي نيز کيفيت رابطه را به شدت پايين مي آورد.

وقتي دو نفر به يکديگر علاقمند مي شوند طبيعي است که تحت تاثير آن فرد دچار تغييرات يا رشد در خود شوند. اين رشد که آن را “خود توسعه” نيز مي نامند منجر به وابستگي متقابل مي شود يعني آن فرد مقابل را در خويشتن پنداري هاي خود ادغام مي کند. رد اين خود توسعه گي براي ايجاد استقلال فردي رفتار ايده آلي نيست و مانع يکي شدن فرد با همسرش مي شود. بايد حد تعادل را رعايت کنيد همين که يکسري عادات و رفتارهاي جديد در خود ايجاد کنيد کافي است نيازي نيست که کاملا خودتان را تغيير دهيد و به فرد ديگري تبديل شويد.

مردم اغلب با شک و ترديد به مشاوره ازدواج نگاه مي کنند. اما اگر در رابطه تان دچار مشکل سختي شده باشيد مشاوره کمک بزرگي مي تواند بکند. معمولا زوج هايي که به مشاوره ازدواج مي روند شادتر از قبل هستند و به نتايج بهتري دست مي يابند. بيشتر زوج ها از اين مشاورين منفعت زيادي مي برند و انگيزه بيشتري در روابطشان و زندگي زناشويي پيدا مي کنند.

منبع : bedunim.ir