بزرگنمايي:

چه خبر - خواص چاي پوست ليمو ترش

ليموترش يک ماده غذايي ضروري براي برنامه غذايي است. نه فقط به اين دليل که به غذاها طعم بهتري مي دهد. بلکه به اين دليل که خواص مفيدي براي سلامتي دارد. ليموترش حاوي ميزان قابل توجهي ويتامين c به اضافه ميزان زيادي آنتي اکسيدان ها و مواد مغذي است. در نتيجه اين ميوه ترش براي پيشگيري از بيماري ها و مشکلاتي مانند سرماخوردگي، آنفلوانزا، التهاب گلو، عفونت هاي باکتريايي، فشارخون بالا و همچنين مشکلات گوارشي و پوستي بسيار مفيد است. نتايج مطالعات نشان مي دهد که اين ميوه خواص ضدسرطاني نيز دارد. اما در اين مطلب قصد داريم به تأثير پوست آن روي دردهاي مفصلي صحبت کنيم. از آنجايي که بخشي از خواص ليموترش در پوست آن قرار دارد بنابراين بهتر است به جاي دور ريختن از آن استفاده کنيد.

ليموترش خواص زيادي دارد. اين ميوه ترش منبع ويتامين هاي c،a،b1 و b6 و همچنين منيزيم، بيوفلاونوئيدها، پکتين، اسيدفوليک، فسفر، کلسيم و پتاسيم و البته ديگر ترکيبات مغذي است که سيستم ايمني بدن را تقويت مي کنند. البته خواص اين ترکيبات به همين جا ختم نمي شود. ترکيبات ليموترش از کبد و معده محافظت کرده و با مقابله با اثرات شوم راديکال هاي آزاد پوست را سالم و جوان تر نگه مي دارند.

چاي پوست ليموترش وضعيت پوست را بهتر کرده و باعث دفع مازاد چربي و از بين رفتن لکه هاي پوست مي شود. مي توانيد براي خوش بو شدن نفستان از اين چاي استفاده کنيد.

بايد بدانيد که نيمي از خواص و مواد مغذي ليموترش در پوست آن نهفته است. با اين حال به دليل طعم تلخ آن و البته بر حسب عادت آن را دور مي ريزيم و استفاده نمي کنيم. اکثر افراد عادت دارند که صرفاً از آب ليموترش استفاده کنند و پوست آن را خوردني نمي دانند. اما پوست اين ميوه ترش حاوي ترکيبات مغذي است که علاوه بر بهبود سلامتي به مقابله و تسکين دردهاي مفصلي کمک مي کنند. در پوست ليموترش ترکيبات مهمي از جمله عصاره روغني سيترون، سيترونل و فلاندرن وجود دارد. اين ترکيبات به اضافه ويتامين c، اسيدسيتريک، اسيدماليک، اسيدفورميک، هسپريدين يا پکتين و ديگر ترکيبات موجود در آن باعث مي شوند که پوست ليموترش ارزشي بالاتر داشته باشد.

بايد بدانيد که پوست ليموترش خاصيت ضدعفوني کننده قوي دارد و ماده قوي براي مقابله با تب محسوب مي شود. در واقع عصاره هاي روغني معطر موجود در پوست آن باعث کاهش درد در مفاصل مي شود. چون به آرامش و شل شدن عروق خوني کمک کرده و اثر ضدالتهابي ايجاد مي کند. اين مسئله نيز به تسکين چشم گير درد منجر مي شود.

حال که با خواص و فوايد پوست ليموترش بيشتر آشنا شديد احتمالاً از اين پس پوست آن را دور نمي ريزيد. اگر مي خواهيد از تمام فوايد و خواص آن براي تسکين درد مفاصل بهره ببريد از داروي طبيعي زير استفاده کنيد:

روغن زيتون بکر
ليموترش ارگانيک
برگ اوکاليپتوس
باند
آب ليمو

توصيه اکيد داريم که از ليموترش هاي ارگانيک استفاده کنيد. دو عدد ليمو ترش سالم بزرگ انتخاب کنيد و پوست آن را به دقت بگيريد. آن ها را داخل يک ظرف درب دار ريخته و مقداري روغن زيتون بکر روي آن بريزيد تا جايي که روغن به طور کامل روي پوست ها را بگيرد. سپس چند برگ اوکاليپتوس به آن اضافه کرده و در ظرف را بگذاريد و اجازه دهيد به مدت 2 هفته استراحت کند. سپس يک گاز يا باند تميز را به آن آغشته کرده و روي مفصل دردناک بگذاريد و با شال پشمي آن را ببنديد. بهتر است اين کار را شب ها انجام دهيد تا يک شب تمام بدون حرکت ترکيب ليموترش روي مفصل دردناک بماند. علاوه بر اين کار نياز به مصرف همزمان اين ماده نيز داريد. براي همين کافي است دست به کار شويد و يک چاي خوشمزه براي خودتان آماده کنيد.

براي تسکين درد مفاصل حتماً اين چاي را تهيه کنيد تا بهتر از خواص آن بهره گرفته و به نتيجه برسيد. اين ميوه ترش براي پيشگيري از بيماري ها و مشکلاتي مانند سرماخوردگي، آنفولانزا، التهاب گلو، عفونت هاي باکتريايي، فشارخون بالا و همچنين مشکلات گوارشي و پوستي بسيار مفيد است

آب : 1 ليتر
پوست ليموترش : ارگانيک و آب آن 2 عدد
عسل : به ميزان لازم

يک ليتر آب را در ماهيتابه اي بريزيد و پوست ليموترش را داخل آن بريزيد. به مدت 15 دقيقه آن را بجوشانيد و سپس زير شعله را خاموش کنيد. آب ليموترش ها را نيز بگيريد و به آن اضافه کنيد. چايتان را صاف کرده و با عسل شيرين کنيد.

_ اين چاي به تسکين درد مفاصل پاها و بازوها کمک مي کند. علاوه بر اين باعث کاهش گاز روده و التهاب مي شود.

_چاي پوست ليموترش يک سم زداي طبيعي است و به قليايي شدن خون کمک مي کند. اين چاي باعث تقويت سيستم ايمني بدن و پيشگيري از ابتلا به بيماري ها مي شود.

_براي کاهش فشارخونتان مي توانيد به اين نوشيدني اعتماد کنيد. چاي پوست ليموترش وضعيت پوست را بهتر کرده و باعث دفع مازاد چربي و از بين رفتن لکه هاي پوست مي شود. مي توانيد براي خوش بو شدن نفستان از اين چاي استفاده کنيد.

_اگر احساس مي کنيد عصبي و ناراحت هستيد نيز اين چاي آرامبخش است. همچنين باعث تخفيف تنش هاي روحي و سردرد مي شود.

منبع : tebyan.net