بزرگنمايي:

چه خبر - رازهاي زيبايي پوست پريانکا چوپرا، دختر شايسته باليوود

داشتن صورتي زيبا با پوستي سالم، بدون‌ لک و بي‌چين‌ و چروک، آرزوي خيلي از خانم‌هاست و بسياري از آنها براي رسيدن به اين آرزو دنبال مواد شيميايي و کرم‌هاي گرانقيمت آرايشي مي‌روند. اين در حالي است که بسياري از مشاهيري که با وجود بالا رفتن سن، صورت‌هاي صاف و يکدستي دارند، از مواد طبيعي براي رسيدن به اين هدف کمک گرفته‌اند.

پري‌يانکا چوپرا يکي از همين خانم‌هاي هنرپيشه است که قرار است با اسرار سلامت و زيبايي پوست او در 33 سالگي‌اش بيشتر آشنا شويد اما قبل از آن بد نيست در مورد علل بروز چين و چروک بيشتر بدانيد زيرا هميشه پيشگيري بهتر از درمان است. واقعيت اين است که پوست زماني چروک مي‌شود که ساختارش شل شود و اين اتفاق معمولا از 30 سالگي شروع مي‌شود اما غير از افزايش سن عوامل ديگري هم در شل شدن و بروز چين و چروک‌هاي پوستي دخيل‌اند؛ از جمله:

اين الگوي غذايي مي‌تواند باعث تجمع راديکال‌هاي آزاد در بدن شود و روند پيري پوست را تسريع کند. در مقابل، مصرف انواع ميوه و سبزي تازه و ارگانيک، بهترين راه مقابله با راديکال‌هاي آزاد و پيشگيري از پيري پوست است.

اشعه‌ ماوراي‌بنفش خورشيد، روند پيري پوست را تسريع مي‌کند و مسبب بروز چين و چروک مي‌شود بنابراين براي پوست مضر است و بايد از مواجهه بلندمدت با آن پرهيز کرد.

عامل مهم و ضروري ديگر در پيشگيري از بروز چين و چروک و سياهي اطراف چشم و براي داشتن پوست شفاف، خواب کافي است. اگر فردي دچار اختلالات خواب باشد، ميزان توليد و ترشح کلاژن در بدنش کم مي‌شود و به مرور قوام پوستش از بين مي‌رود و شل مي‌شود. متخصصان توصيه مي‌کنند به‌طور متوسط در طول شب، 8 ساعت بخوابيد تا زيبا شويد.

کم‌ تحرکي هم براي پوست مضر است. تحرک به داشتن بدني سالم کمک مي‌کند. به کمک ورزش، سموم از بدن دفع مي‌شود و به اين ترتيب، پوست راحت‌تر نفس مي‌کشد و شفاف‌تر خواهد بود.

برگرديم به موضوع راهکارهاي پيشگيري از چين و چروک پري‌يانکا چوپرا که در سال 2000 به‌عنوان دختر شايسته دنيا معرفي و بعد از آن وارد حرفه هنرپيشگي در باليوود شد و تاکنون در 2 فيلم پرفروش بازي کرده است. چوپرا ساعات زيادي از روز را به مراقبت از بدن خود اختصاص مي‌دهد و توجه ويژه‌اي به مراقبت‌هاي سنتي و طبيعي دارد. او در گفت‌وگويي مطبوعاتي با مجلات مد و زيبايي به راهکار‌هايي اشاره کرده که باعث شده در 33 سالگي پوستي بدون چروک داشته باشد و موهاي ابريشمي‌اش بدرخشد.

او در يکي از مصاحبه‌هاي اخيرش اولين اصل سلامت پوستش را آ‌رساني خوب عنوان کرده: «آبرساني، آبرساني، آبرساني! اين موضوع اهميت ويژه‌اي دارد و هر چه از آن بگويم، کم است. من براي اينکه پوست شادابي داشته باشم مرتب در طول روز آب مي‌نوشم. غير از اين کار به تميزي پوستم اهميت مي‌دهم و حتما قبل از خواب آرايش را از روي پوستم پاک مي‌کنم. در ضمن از ماسک ماست براي تقويت پوست صورت و موهايم استفاده مي‌کنم که بسيار موثر است.»

ماست غني از ريزمغذي‌ها، مواد معدني و ويتامين‌هايي است که به صورت عمقي پوست را تغذيه مي‌کنند و در ضمن باعث متعادل شدن pH و فلور باکتريايي پوست مي‌شود. ماسک موي ماست نيز براي افرادي که موهاي آسيب‌ديده و شکننده دارند، بسيار مفيد است. براي تهيه ماسک ماست به ماست طبيعي و آب ليمو نياز داريد. آب ليمو نيز خواص آنتي‌باکتريال دارد و روشن‌کننده پوست است. در عين حال از بروز شوره سر پيشگيري مي‌کند و باعث درخشش موها مي‌شود.

ماسک ماست براي پوست بسيار توصيه شده زيرا پوست به رطوبت‌رساني عمقي نياز دارد و لاکتوز و اسيد لاکتيک موجود در ماست مي‌تواند در عين لايه‌برداري و زدودن سلول‌هاي مرده از روي پوست به رطوبت‌رساني عمقي کمک کند. البته واضح است براي نتيجه گرفتن بايد استفاده از اين ماسک عادت شود.

يک قاشق غذاخوري ماست را با چند قطره آب ليمو مخلوط کنيد و آن را 45 دقيقه روي لب‌هايتان قرار دهيد. اين ترکيب را براي چند روز پياپي استفاده کنيد تا مشکل رفع شود. ماست حاوي چربي و اسيد لاکتيک است که ضمن برداشتن پوست‌هاي مرده از روي لب سبب رطوبت‌ رساني عمقي لب و بهبود وضعيت آن مي‌شود.

ترکيب ماست و آب ليمو موثر است و سبب از بين رفتن لک ناشي از آفتاب سوختگي مي‌شود. ماست خاصيت خنک‌ کنندگي دارد و درد ناشي از آفتاب سوختگي را کاهش مي‌دهد و آب ليمو خاصيت سفيد کنندگي دارد و سبب از بين رفتن لک قهوه‌اي ناشي از آن مي‌شود.

براي اين کار 3 قاشق غذاخوري ماست را با چند قطره روغن بادام شيرين مخلوط کنيد و هم بزنيد تا بافت آن يکسان شود. قبل از استفاده صورتتان را با آب بشوييد تا مازاد آرايش از روي پوست پاک شود. بعد ماست را روي صورت بزنيد و با يک دستمال نخي نرم آرايش را پاک کنيد. نکته‌اي که نبايد فراموش کرد اينکه اين ماسک حاوي آب ليمو است و بايد شب‌ها استفاده شود. در غير اين صورت ممکن است نسبت به نور آفتاب حساسيت ايجاد کند و پوست‌تان لک‌دار شود.

اين هنرپيشه به داشتن موهاي زيبا معروف است. او براي مراقبت از موهايش روغن زيتون را با روغن کرچک به نسبت مساوي مخلوط مي‌کند و روي پوست سر و مويش مي‌زند. همچنين او به جاي ماسک مو از مخلوط سس مايونز و موز استفاده مي‌کند.

او به داشتن اندام زيبا معروف است. او راز اين اندام را در نوشيدن ناشتاي آب ولرم و عسل مي‌داند که به هضم بهتر مواد غذايي کمک مي‌کند و انرژي را بالا مي‌برد.

او نيز براي داشتن موهاي زيبا از روغن زيتون استفاده مي‌کند. او همچنين از دمنوش چاي براي خلاصي از شوره سر کمک مي‌گيرد و معتقد است خواص آنتي‌باکتريال چاي به رشد سريع‌تر موها کمک مي‌کند.

او نيز براي پاکسازي پوست از مواد طبيعي کمک مي‌گيرد. او مخلوطي از پودر نخود و شير و زردچوبه را براي لايه‌برداري به پوستش مي‌زند و پس از آن براي رطوبت‌رساني از ماسک خيار استفاده مي‌کند.

منبع : salamat.ir