بزرگنمايي:
چه خبر - چه مي شود اگر شبکه هاي اجتماعي را ترک کنيم؟
اگر از آن دسته کساني هستيد که اينستاگرام، فيسبوک، توييتر و ديگر شبکه هاي اجتماعي خود را بيشتر از يک بارد در روز چک مي کنيد پس مهم ترين کاري که هم اکنون بايد انجام دهيد اين است که به خودتان استراحت داده و از شبکه هاي اجتماعي دور شويد. اتفاقات و تحولاتي که در هفته اول برايتان رخ مي دهد موارد زير هستند.
در ابتدا کمي کسل مي شويد
هر 15 دقيقه چک کردن ايميل به اندازه اسنپ چت يا اينستاگرام لذت بخش و سرگرم کننده نيست. هيچ ايميل جديدي ندارم اوه خداي من چقدر کسالت آور است.
بارها و بارها تصادفي صفحه اينستاگرام را باز مي کنيد
وقتي مي خواهيد weather گوشي را چک کنيد ناگهان مي بينيد که ناخودآگاه به سمت شبکه هاي اجتماعي رفته ايد و تمام صفحات باز است. اسم اين را مي توان حافظه عضلاني گذاشت. اين عادت ريشه دوانده و به سختي مي توان تغييرش داد.
سپس خود را در لحظه مي يابيد
براي لحظاتي هم که شده به طبيعت برويد و از پياده روي در آن لذت ببريد. طبيعت بسيار زيباست و آرام بخش.
ديگر تصادفا تابلوي ايست يا چراغ قرمز را رد نمي کنيد
از اين به بعد توجه و دقت بيشتري به خرج مي دهيد و کمتر تصادف مي کنيد.
بيشتر مطالعه مي کنيد
وقتي شبکه هاي اجتماعي را کنار مي گذاريد مي توانيد کتاب هايي که نصفه نيمه خوانده ايد را به اتمام برسانيد. آيا مي دانستيد کتاب خوان ها طول عمر بيشتري نسبت به بقيه دارند؟
دوستانتان هنوز دوستتان دارند
من به شما قول مي دهم که دوستانتان هنوز فراموشتان نکرده اند. باز هم شما را به شام دعوت خواهند کرد البته با اس ام اس نه با تلگرام يا واتساپ.
از لحظات زندگي لذت مي بريد
به جاي اين که با خود بگوييد ” خداي من اين چيزبرگر خيلي خوشمزه ست چه مدلي ازش عکس بگيرم، فقط از خوردن آن لذت مي بريد.
در آخر به اين نتيجه مي رسيد که بايد اکانت هاي خود را دي اکتيو کنيد
از اين به بعد ديگر کنجکاوي هايي که نسبت به مسائل زندگي دوستانتان داشتيد و با سر زدن به صفحه فيسبوک شان آن را برطرف مي کرديد را نداريد.
منبع : bedunim.ir