آخرین اخبار

رموز موفقيت هاي دقيقه نودي براي کنکوري ها!!! شادکامي و موفقيت

رموز موفقيت هاي دقيقه نودي براي کنکوري ها!!!

  بزرگنمايي:

چه خبر - کنکوري ها بخوانند

با اين حال، به اعتقاد بسياري از مشاوران تحصيلي اين ايام يکي از زمان هاي استراتژيک کنکور است که در اين آخرين روزهاي مانده به کنکور توجه به چند نکته ظاهرا ساده، اما بسيار تاثيرگذار براي رسيدن به موفقيت لازم به نظر مي‌رسد. اميد است با دقت در آن ها و به کاربستن اين نکات، از زحماتي که در طول يکسال اخير کشيده ايد نتيجه بهتري به دست بياوريد.

درس و مبحث جديد را کلا فراموش کنيد

وظيفه شما در دو هفته باقيمانده به کنکور، دوره و مرور مطالبي است که قبلا مطالعه کرده و آن ها را فرا گرفته ايد.
در اين زمان از مطالعه کتاب يا مبحثي براي نخستين بار پرهيز کنيد چرا که ديگر زمان فراگيري سپري شده است و براي تسلط کامل بر يک درس يا مبحث، چند مرحله يادگيري و آموزش، رفع اشکال، تست زدن و دوره مطالب آن درس را بايد طي کرد که در مدت کوتاه باقيمانده مجال چنين کاري نيست و حتي چنين اقدامي در دروس رياضيات و فيزيک براي داوطلب خطرناک است و مي تواند موجب توقف کامل برنامه مرور ديگر دروس و نهايتا برهم زدن آرامش و تعادل روحي داوطلب در اين زمان حساس شود.

ضعف هايتان را با مرور مجدد بيابيد

بررسي دقيق تست هاي کنکور سراسري 5 سال اخير، نقش بسيار مهمي در آشنا شدن با نوع سوالات کنکور، بالا بردن دقت، سرعت و مديريت زمان شما خواهد داشت و بعد از بررسي هر آزمون مرور مطالبي را که بيشترين تست هاي اشتباه و بدون جواب از آن ها بوده است در دستور کار خود قرار دهيد.

درس هاي عمومي را روزانه مرور کنيد

با توجه به اين که دروس عمومي ماهيت حفظي دارند و احتمال فراموشي آن ها وجود دارد، مرور آن ها را در برنامه روزانه خود داشته باشيد و هر روز حداقل يک مرور کوتاه به مهم ترين نکات هر کتاب انجام دهيد. اين کار در روزهاي پاياني، نمره تست زني شما در درس هاي عمومي را افزايش خواهد داد.

احساس فراموشي را جدي نگيريد

اگر احساس مي کنيد دچار فراموشي مطالب شده ايد و اين باعث نگراني شما شده است به حدي که تمرکز کافي براي مطالعه و تست زدن را نداريد، بدانيد اين احساس کاملا طبيعي است و سعي کنيد اين ذهنيت را تکرار نکنيد زيرا هيچ اطلاعاتي از حافظه شما خارج نمي شود و در موقع لزوم آن را به ياد خواهيد آورد.

به موفقيت تان خوش بين باشيد

متاسفانه در اين روزها تعدادي از داوطلبان با وجود مطالعه خوب و آمادگي کامل به دليل داشتن استرس عملکرد موفقي در کنکور نخواهند داشت. به همين دليل توصيه مي شود اعتماد به نفس داشته باشيد و توانايي خود را دست کم نگيريد و بدانيد کنکور يک امتحان عادي است و آرامش خود راحفظ کنيد. همچنين در اين ايام از هر عاملي که هيجان شما را تشديد مي کند، اجتناب کنيد.

خواب تان را از حالا تنظيم کنيد

در روزهاي باقيمانده سعي کنيد حتما شب ها بين ساعت 11 تا 11:30 بخوابيد و صبح بين 6 تا 6:30 بيدار شويد. بد نيست بدانيد ابتداي صبح تقريبا 40 دقيقه طول مي‌کشد تا سيستم اعصاب مرکزي شما آماده فعاليت و سرويس دهي شود بنابراين بايد ساعتي بيدار شويد که ساعت 8 کاملا آماده آزمون دادن باشيد.

اين روزها به شدت حواس تان به تغذيه‌تان باشد

سعي کنيد در اين مدت تغذيه سالم داشته باشيد و از مصرف مواد غذايي ناسالم که ممکن است باعث ايجاد مسموميت غذايي در فصل گرما شود، پرهيز کنيد و به فعاليت هاي ورزشي که مي تواند شامل چند حرکت کششي ساده يا پياده روي باشد، نيز بپردازيد. حفظ سلامتي تان در اين روزها هرچند دست کم گرفته مي شود اما در نتيجه تلاش هاي شما فوق العاده تاثيرگذار است.

کارت ورود به جلسه تان را به موقع بگيريد

با توجه به اين که کارت هاي ورود به جلسه از 20 تير در سايت سنجش قرار خواهد گرفت در همان روز اول به دريافت کارت خود اقدام کنيد که در صورت داشتن اشکال و مغايرت با مشخصات شما، زمان کافي براي رفع نقص داشته باشيد سعي کنيد يک يا دو روز قبل از آزمون، محل برگزاري آزمون خود را شناسايي کنيد و به آن سري بزنيد زيرا اين کار از لحاظ روحي باعث آرامش خواهد شد و روز آزمون، سردرگم آدرس آن نخواهيد شد که باعث استرس شما شود.

به خدا توکل کنيد

در اين روزهاي آخر با انگيزه پيش برويد و نتيجه کار را به خدا واگذار کنيد و بدانيد به همان اندازه که تلاش کرديد، با توکل به خداوند نتيجه خواهيد گرفت.



منبع : khorasannews.com



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

5 توصيه براي جذاب شدن در 3 دقيقه

عادت هاي بدي که شادي شما را به تاراج مي برد!!

تقويت اعتماد به نفس با چند تغيير ساده!!

5 فرد موفقي که بعد از اخراج شان موفق شدند!!

مديتيشن را چگونه در خانه تمرين کنيم؟

بگوييد چگونه مي خنديد تا شخصيت تان را به شما بگوييم!!

11 قانون اصلي فنگ شويي براي جذب عشق و پول

دوست خوب و واقعي چه ويژگي هايي بايد داشته باشد؟

آداب هديه دادن گل را بياموزيد

استفاده از كلمات قدرتمند – 101 كلمه ي قدرتمند

شخص دروغگو را با اين 8 مورد شناسايي کنيد

استرس شب امتحان را با اين روشها از بين ببريد

زبان بدن فروشنده حرفه اي چگونه است؟

کاهش استرس و اضطراب با چند روش خوراکي

اصول زبان بدن براي تشخيص کلاهبرداران در ازدواج

زندگينامه مريم ميرزاخاني، نابغه ايراني رياضي در جهان

مي خواهم شاد باشم و شاد زندگي کنم!!

مريم ميرزاخاني در ليست 5 زن نخبه رياضي دنيا

مادلين وسترهات، دستيار 26 ساله ترامپ چقدر درآمد دارد؟

5 اصل روانشناسي براي يک زندگي راحت

انسان هاي سمي اطرافتان را با اين روشها از زندگي تان دور کنيد

10 عادتي که براي شاد بودن بايد ترک شان کنيد!!

چگونه در مقابل خواسته هاي ديگران نه بگوييم؟

راه هاي کنترل خشم، چگونه خشم را کنترل کنيم؟

اين نشانه ها مي گويد بايد به دوستي تان پايان دهيد!!

در جمعه هاي دلگير چگونه حال مان را خوب کنيم؟

با همسر بهاره رهنما بيشتر آشنا شويد

دوست واقعي شما اين نشانه ها را دارد!!

اين 3 خصوصيت را هرگز نبايد داشته باشيد!!

فقط سه گام تا داشتن احساس خوشبختي فاصله داريد!

زبان بدن و 10 نکته که بايد بدانيد

روشهاي عالي براي مقابله با احساسات منفي

تحليل زبان بدن مسي و رونالدو در مراسم بهترينهاي سال فوتبال 2017

چرا ما ايراني ها عادت به عذرخواهي نداريم؟؟؟

اعتياد به تلفن همراه و دنياي مجازي را چگونه از بين ببريم؟

چگونه به کسي که قصد خودکشي دارد کمک کنيم؟/به بهانه خودکشي هاي اخير

گفتن اين جملات پس از 40 سالگي، ممنوع!

با غم و اضطراب بعد از زلزله چه کنيم؟

چگونه دقيقه نودي نباشيم؟!!

هنگام وقوع زلزله بهترين کار چيست؟

زبان بدن چيست و 12 نکته که در مورد آن بايد بدانيد

چگونه مانند آهنربا ديگران را جذب کنيم؟

تحليل جالب زبان بدن کي روش بعد از قرار گرفتن ايران در گروه مرگ

تاثير باورنکردني اسم افراد بر سرنوشت و وضعيت روحي آنها

روشهاي شاد بودن در زندگي هاي سخت امروزي!!

نکته هايي براي سحر خيزي در صبحهاي سرد زمستان

مردي 40 ساله ام و بيشتر فکرم مشغول زنان است؟

مثبت انديشي با 7 روش ساده

تست روانشناسي : چقدر اعتماد به نفس داريد؟

5 جمله اي که هرگز نبايد به خودتان بگوييد