آخرین اخبار

کدام سبزيجات از ابتلا به کبد چرب پيشگيري مي کنند تغذيه

کدام سبزيجات از ابتلا به کبد چرب پيشگيري مي کنند

  بزرگنمايي:

چه خبر - پيشگيري از کبد چرب با مصرف سبزيجات پهن برگ

مطالعات محققان نشان مي دهد مصرف سهم زيادي از سبزيجات پهن برگ در روز موجب کاهش ريسک ابتلا به بيماري کبدچرب مي شود.
بيماري کبدچرب بيماري شايع کبدي است و مهم ترين علت آن، اضافه وزن و مصرف زياد الکل است.
سبزيجات پهن برگ حاوي نيترات معدني است که مي تواند به پيشگيري از تجمع چربي در کبد کمک کند.
«ماتياس کارلستروم»، از موسسه کارولينسکا سوئد، در اين باره مي گويد: «زمانيکه ما به غذاي موش هاي داراي رژيم غذايي پرچرب و پرقند غربي، نيترات رژيمي اضافه کرديم، شاهد ميزان بسيار کمتر چربي در کبد بوديم.»

سبزيجات و ميوه ها

يافته ها نشان داد که مصرف بيشتر ميوه و سبزيجات داراي تاثير سودمندي بر عملکرد قلب و عروق و بر ديابت است.
همچنين ميوه و سبزيجات منجر به کاهش فشارخون بالا و بهبود انسولين و هموستاز گلوکز در موش هاي مبتلا به ديابت نوع2 شد.
به گفته محققان، نتايج اين تحقيق مي تواند منجر به توسعه شيوه هاي جديد دارويي و تغذيه اي در درمان کبد چرب شود.

بيشتر بدانيد : 4 قدم موثر براي درمان کبد چرب

بيشتر بدانيد : علائم کبد چرب را بشناسيد

بيشتر بدانيد : موثرترين راه درمان کبد چرب


منبع : mehrnews.com



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

درمان پوکي استخوان و خستگي زودرس با معجون شير و پودر سنجد

اين 2 عادت غذايي عمرتان را کوتاه مي کند

خواص آب گيلاس از عضله سازي تا بهبود خواب

مزاياي سلامت روغن فلفل سياه از درمان عفونت تا کاهش کلسترول

خواص تخمه کدو تنبل، از افزايش ميل جنسي تا درمان يبوست

مواد غذايي مناسب براي مصرف در فصل بهار

ميزان کالري بيسکويتها چقدر است؟ از بيسکويت مادر تا ساقه طلايي

دم کرده آويشن شيرازي و پونه چه خواصي دارد؟

اگر روزي 2 عدد خرما بخوريد چه اتفاقاتي در بدن شما مي افتد؟

غذاهايي که فکرش را نمي کنيد شما را بي خواب کنند

گردو بر هر درد بي‌درمان دواست!!

بخور نخور هاي وعده شام

خواص نبات در طب سنتي و درمان بيماري ها

بهترين ساعت روز براي جذب ويتامين هاي مختلف چه ساعتي است؟

درمان کمر درد و سياتيک در طب سنتي با شربت گل گندم

زنجبيل تقويت کننده نيروي جنسي يا دشمن آن؟

پاکسازي کبد و دفع سنگ کيسه صفرا با سرکه انگبين

هشدار ناخن ها در مورد کمبود هاي رژيم غذاييتان

کاهش وزن با ليمو و زنجبيل

ارتباط نمک يددار با افزايش فشار خون

سم زدايي بدن در هواي آلوده با اين خوراکي ها

اين خوراکي ها بيشتر از تخم مرغ پروتئين دارند

چرا هر چه مي خورم چاق نمي شوم

آلرژي بهاره با اين 7 خوراکي بدتر مي شود

فوايد سير براي کودکان

بهترين سبزي ها براي کاهش وزن

مکمل ها را بهتر است چه زماني مصرف کنيم

کنترل فشار خون با لبو

کاهش التهاب و پيشگيري از ديابت و آرتروز با اين خوراکي ها

خام گياهخواري را به اين 7 دليل ترک کنيد

چطور هوس شديد شيريني خوردن را ترک کنيم؟

تاثير شگفت انگيز آجيل در رژيم غذايي کودکان

کدام سبزيجات از ابتلا به کبد چرب پيشگيري مي کنند

بهترين صبحانه رژيمي براي کاهش وزن

درمان سردرد شديد با پوست موز

مصرف کره بادام زميني مفيد است يا مضر

روش صحيح مصرف دانه چيا براي کاهش وزن و کاهش فشار خون

عوارض رژيم هاي سم زدايي براي سلامت

خواص پوست ليموترش از ميوه اش بيشتر است

نکاتي که هنگام مصرف ميوه ها بايد رعايت کنيد

اصول رژيم غذايي براي کنترل وزن در نوروز

تاثير مصرف گوشت بر ابتلا به کبد چرب

صاف کردن شکم با خوراکي هاي ضد نفخ

پاکسازي ريه ها بعد از خانه تکاني با اين خوراکي ها

شام نخوردن و عوارض عجيب آن

نوشيدني هاي مفيد و مضر براي سلامت، از آب تا قهوه

غذاهايي که خوردن آنها باعث سنگ کليه مي شوند

فوايد کاهو : خواب آور است ، تقويت ميل جنسي و ...

فوايد آب آلوئه ورا از کنترل قندخون تا تسکين زخم معده

خواص سياه دانه از درمان ديابت تا درمان سرطان + عوارض سياه دانه