آخرین اخبار

سيب و دارچين براي لاغري، يک ترکيب چربي سوز عالي تناسب و زيبايي

سيب و دارچين براي لاغري، يک ترکيب چربي سوز عالي

  بزرگنمايي:

چه خبر - نوشيدني دارچين و سيب براي لاغري

ترکيب آب با دارچين و سيب و اندکي ليمو ترش که ظرف بيست دقيقه آماده مي شود يک نوشيدني فوق العاده براي خلاص شدن از شر چربي هاي اضافه موثر است. البته به شرطي که اين نوشيدني در چهار چوب يک رژيم غذايي سالم و همراه با ورزش منظم باشد.
اين نوشيدني به خودي خود معجزه نمي کند و امروزه که رژيم هاي سم زداروي بورس رژيم هاي لاغري هستند اين نوشيدني خواص چندگانه اي دارد. براي لاغر شدن و خوش اندام ماندن قبل از هر چيز بايد اراده کنيد. سپس خانه نشيني و بي تحرکي را کنار بگذاريد و عادت هاي سالمي را در پيش بگيريد. يادتان باشد که بدن همه ما سوخت و ساز يکساني ندارد. افرادي هستند که به سادگي وزن کم مي کنند و بر عکس کساني نيز هستند که به سختي وزنشان پايين مي آيد. بنابراين لازم است که نهايت استفاده را از مواد طبيعي داشته باشيد. در اين مطلب شما را با يک نوشيدني کمابيش جديد آشنا مي کنيم که تأثير زيادي در کاهش وزن دارد. با ما همراه باشيد.

بيشتر بدانيد : 7 نوشيدني چربي سوز عالي براي کاهش وزن

در دستور تهيه اين نوشيدني چوب دارچين، سيب سبز و آب ليموترش، يعني سه ماده غذايي کاملاً طبيعي و مفيد گنجانده شده است. اين مواد غذايي بسيار سالم بوده و ترکيب آن ها خواصشان را به مراتب بيشتر مي کند. در ادامه بيشتر در خصوص اين نوشيدني خواهيم گفت.

نوشيدني دارچين، سيب و ليموترش يک نوشيدني طبيعي، سالم و سرشار از آنتي اکسيدان

سيب سبز يا دارچين نيز به اندازه ليموترش بدن ما را در برابر آسيب هاي ناشي از آنتي اکسيدان ها حفاظت مي کنند. با مصرف اين نوشيدني ميزان زيادي پوليفنول دريافت مي کنيد که اثرات شگفت انگيزي در سلامت قلب دارند. بايد بدانيد که آنتي اکسيدان ها به خودي خود باعث کاهش وزن و لاغري نمي شود. آنچه اين ترکيبات مغذي انجام مي دهند اين است که به عملکرد درست ارگان هاي بدن کمک زيادي مي کنند. آنتي اکسيدان ها از سلول ها مراقبت مي کنند و حافظ سلامت کبد هستند. حتماً مي دانيد که سلامت و عملکرد خوب کبد به لاغري کمک مي کند. يادتان باشد که يک قانون اساسي وجود دارد: اينکه هر ماده غذايي سرشار از آنتي اکسيدان حاوي چربي يا کالري کمتري است.

نوشيدني دارچين، سيب و ليموترش يک ضدالتهاب قوي

مواد غذايي حاويِ خواص ضدالتهابي براي مقابله با احتباس آب مفيد هستند، از بروز مشکلات کليوي يا قلبي پيشگيري مي کنند و تسکين دهنده دردهاي زيادي هستند. ليموترش نيز مانند دارچين داراي خواص ضدالتهابي قوي است و ويتامين ها و مواد معدني زيادي به بدن مي رساند که براي سلامتي لازم هستند.

نوشيدني دارچين، سيب و ليموترش باعث کنترل قند خون مي شود

ترکيب اين نوشيدني براي کنترل قند خون موثر است. دارچين يکي از بهترين ادويهها است که از بروز سندرم متابوليک و ديابت نوع 2 پيشگيري مي کند. ترکيبات دارچين روي آنزيم هاي گوارشي ما تأثير مي گذارد و به تجزيه ترکيبات مغذي کمک و قند خون را کنترل مي کند.
افزودن دارچين به سيب باعث مي شود که بدن بهتر بتواند گلوکز (قند) را کنترل کند و سرعت جذب آن را کاهش دهد. اين اثرات نيز سلامتي را ارتقا مي دهد و به حفظ تناسب اندامکمک زيادي مي کند.

با مصرف نوشيدني دارچين، سيب و ليموترش چربي ها مقاومتشان را از دست مي دهند

تأکيد مي کنيم که با مصرف نوشيدني دارچين و سيب يک شبه تمام چربي هايتان آب نخواهد شد. يعني نمي توانيد اميدوار باشيد که ظرف يکي دو روز به اندامي تراشيده برسيد. اما مي توانيد مطمئن باشيد که اين نوشيدني متابوليسم تان را تحريک و به کاهش وزن کمک مي کند.
بايد بدانيد که يکي از اصلي ترين خواص نوشيدني دارچين و سيب، سم زدايي از بدن است. اين نوشيدني ادرارآور است، به هضم غذا کمک مي کند، جلوي اشتها را مي گيرد و براي سلامت قلب بسيار مفيد است.
خاصيت جالب توجه اين نوشيدني در اين است که مانع از مقاومت چربي ها مي شود و بويژه روي چربي هاي شکمي بيشتر تأثير مي گذارد. يعني با مصرف اين نوشيدني به مدت 15 تا 20 روز مي توانيد اثرات قابل توجه آن را روي چربي هاي شکمتان ببينيد. البته به شرطي که رژيم غذايي سالم و متعادلي داشته باشيد.
سيب سبز به دليل آنزيم هايي که دارد به دفع سريع تر چربي ها کمک مي کند. توصيه مي کنيم در کنار مصرف اين نوشيدني پرخاصيت از مصرف سيب سبز نيز غافل نشويد. حتماً هر هفته حداقل سه بار سيب سبز ميل کنيد. به اين ترتيب از فيبر فوق العاده موجود در پوست اين ميوه يعني پکتين بيشترين استفاده را خواهيد برد.

بيشتر بدانيد : بهترين نوشيدني چربي سوز اين 7 چاي هستند

چگونه نوشيدني دارچين و سيب و ليموترش براي لاغري تهيه کنيم؟
نوشيدني سيب و دارچين,نوشيدني سيب و دارچين براي لاغري,چگونه نوشيدني دارچين و سيب و ليموترش براي لاغري تهيه کنيم؟

آب 1 ليتر
سيب سبز 2 عدد
چوب دارچين 1 تا 2 عدد
ليموترش 1 عدد

روش تهيه نوشيدني دارچين، سيب و ليموترش براي لاغري

تهيه اين نوشيدني بسيار راحت است و به زحمت بيش از 20 دقيقه از وقتتان را مي گيرد. براي اين کار با انتخاب يک عدد سيب سبز ارگانيک شروع کنيد. آن را به دقت شستشو دهيد و با پوست خرد کنيد. سپس آب يک عدد ليموترش را بگيريد و با يک ليتر آب مخلوط کنيد. نوشيدني تان تقريباً آماده است. کافي است سيب و چوب دارچين را به آب حاوي ليموترش اضافه کنيد. نوشيدني را به مدت چند ساعت داخل يخچال قرار دهيد. همچنين مي توانيد يک شب کامل آن را در يخچال نگه داريد تا چوب دارچين و ليموترش تمام خواص خود را آزاد کنند. روز بعد مقدار کمي از اين نوشيدني را قبل از وعده هاي اصلي بنوشيد. با همين کار ساده چند قدم به تناسب اندام نزديکتر مي شويد.

بيشتر بدانيد : لاغري با يک نوشيدني چربي سوز در وعده صبحانه

بيشتر بدانيد : چربي سوزترين نوشيدني خانگي در دنيا!!!

بيشتر بدانيد : بهترين نوشيدني براي کاهش وزن و چربي سوزي

بيشتر بدانيد : چربي سوزي و سم زدايي بدن با چند نوشيدني مفيد!


منبع : tebyan.net



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

با تخم مرغ به راحتي لاغر شويد

2 روزه بدن تان را سم زدايي کنيد

پلينگ يا پاکسازي پوست در منزل

چگونه چشم هاي زيبا و جذابي داشته باشيم؟

چه کنيم تا کمر باريک و خوش اندام شويم!

هنگام اتو کشيدن مو بايد خشک، خيس يا نمناک باشه ؟

چربي سوزي و کاهش وزن بعد از نوروز با چند پيشنهاد ساده و آسان!

چگونه در خانه خودمان خوش اندام شويم ؟

رژيم غذايي سنگ شکن براي مبتلايان به سنگ کليه

شما که پوستي مختلط داريد بدانيد!

چگونه بعد از 30 سالگي جوان بمانيم؟

چطور ميتونم موهاي بلندم را خودم رنگ کنم ؟!

با اين غذاها به جنگ خواب آلودگي برويد

6 ماده غذايي ممنوعه قبل از خواب!!

سم زدايي بدن با چند پيشنهاد ساده!!

شامپو رنگ مو، معايب و مزاياي آن از زبان متخصص پوست و مو

طراحي ناخن با رنگ قرمز، جديدترين مدل طراحي ناخن براي بهار امسال

تشخيص روغن سالم از روغن ناسالم با چند روش کاربردي

کاهش ريزش مو با 5 روش طبيعي

بدترين عادت هاي غذايي ايرانيان که مريض شان مي کند!!

مدل مو جمع اي که مي توانيد 5 دقيقه اي درست کنيد + آموزش تصويري

صاف کردن مو بدون اتوي مو با 4 ترکيب طبيعي!!

کاهش روند پيري با 10 روش طبيعي

مدل طراحي ناخن براي فروردين 97

بهترين آرايش صورت در اسکار 2019 براي چه سلبريتي هايي بود؟

پوست تان را براي فصل بهار آماده کنيد، 3 نکته مهم که خانمها بايد بدانند

فوايد نوشيدن آب گرم در اول صبح، چرا بايد صبح ناشتا آب گرم بخوريم؟

ماسک ضد جوش خانگي را با اين دستورات درست کنيد

کوچک کردن شکم در 15 روز با 10 توصيه ساده

ورزش هاي چربي سوز مخصوص افراد مبتدي

سيب و دارچين براي لاغري، يک ترکيب چربي سوز عالي

افزايش رشد مژه با 4 روش طبيعي و موثر

بهترين رنگ براي پوشش موهاي سفيد کدام است؟

7 نوشيدني چربي سوز عالي براي کاهش وزن

جلوگيري از چاقي در نوروز با چند پيشنهاد ساده!!

13 ماده خوراکي براي داشتن شکمي تخت

كدام حالت دهنده مو بهتر است؟

بهترين مدل آرايش در مراسم اسکار از 1948 تا 2015

يک راه ساده براي لاغر کردن شکم

5 راهکار موثر و سريع براي لاغري

با خيار و آلوئه ورا يک ماسک ضد چروک درست کنيد

چگونه تن نارنجي موهاي رنگ شده را از بين ببريم؟

امگا3 را هم بخوريد هم به پوستتان بزنيد!!

چگونه لاک ناخن مان را سريع خشک کنيم؟

رنگهاي فانتزي چه مدت زمان بر روي موها دوام مي آورند ؟

براي لاغر شدن چگونه اشتهاي مان را کم کنيم؟

10 راه براي داشتن پوستي براق و خيره کننده!!

اگر معده تان ترش مي کند اينها را بخوريد

خوشرنگ ترين ترکيب رنگ مو براي مامانها!+عکس

تقويت مو با 5 روش طبيعي براي داشتن مو هايي پرپشت و زيبا!!