آخرین اخبار

غذاهايي که خوردن آنها باعث سنگ کليه مي شوند تغذيه

غذاهايي که خوردن آنها باعث سنگ کليه مي شوند

  بزرگنمايي:

چه خبر - سنگ کليه با خوردن چه غذاهايي بروز مي کند؟

مسعود بنايي، عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشکي کاشان و متخصص جراحي کليه و مجاري ادراري تناسلي ، اظهار کرد: سنگ کليه، شايعترين بيماري کليه است که يک تعريف واحد براي انواع مختلف کريستال‌هاي کوچک و جامد است که عاملهاي مختلفي مثل وجود بيش از حد برخي مواد معدني در کليه و عفونت‌هاي کليوي، باعث ايجاد آن مي‌شود.
ژن نيز مي‌تواند در ايجاد سنگ کليه تاثيرگذار باشد. از بين افرادي که مبتلا به سنگ کليه مي‌شوند، 40 درصد سابقه‌ خانوادگي ابتلا به سنگ کليه داشته‌اند. ممکن است بدن آنها بيش از حد کلسيم و يا کمتر از حد معمول سيترات (يک ماده شيميايي موجود در مرکبات) توليد کند.
اگر در وضعيت سلامتي خوبي قرار داشته باشيد، ممکن است عوامل ديگري باعث رشد سنگ کليه شوند. يکي از اولين مواردي که بايد به آن توجه کرد، آب است. اگر به اندازه کافي مايعات مصرف نکنيد، به اندازه کافي ادرار توليد نمي‌شود و اين به معني افزايش احتمال تشکيل سنگ کليه است.
نوشابه سرشار از فسفات است که ممکن است منجر به سنگ کليه شود. اگزالات، نيز ترکيبات آلي موجود در برخي مواد غذايي از جمله گياهان سالم مانند اسفناج و سيب زميني شيرين است. اگزالات، به برخي مواد معدني از جمله کلسيم متصل مي‌شود و کريستال‌هاي اگزالات کلسيم منشأ اصلي تشکيل سنگ کليه هستند.
وي، نمک و سديم را از ديگر عوامل ايجاد سنگ کليه برشمرد و گفت: اگر رژيم غذايي سرشار از سديم داشته باشيد، احتمال وجود کلسيم بيشتر در ادرار افزايش مي‌يابد. بيشتر افراد سديم را از طريق نمک به دست مي‌آورند، بنابراين مقدار زياد نمک احتمال ابتلا به سنگ کليه را افزايش مي‌دهد.
مصرف کلسيم به خودي خود موردي ندارد، در واقع، کلسيم بسيار کم در رژيم غذايي ممکن است منجر به تشکيل سنگ کليه در برخي افراد شود اما مشکل در زمان ترکيب با ميزان بالاي سديم باشد.
پروتئين حيواني زياد از ديگر عوامل ايجاد سنگ کليه است. مصرف بيش از حد استيک مرغ، تخم مرغ و غذاهاي دريايي مي‌تواند موجب تجمع اسيد اوريک در بدن شود، که يکي ديگر از دلايل تشکيل سنگ کليه است.

پيشگيري از سنگ کليه
سنگ کليه

پيشگيري به اين معني است که اگر دارويي تجويز شده است آن را مصرف کنيد و مراقب رژيم غذايي خود نيز باشيد. سعي کنيد براي حفظ رنگ زرد کمرنگ يا شفاف ادرار، به اندازه کافي آب بنوشيد که حدود 8 تا 10 ليوان در روز است. افزايش تدريجي به بدن زمان کافي براي تطبيق با مايعات اضافه را مي‌دهد.
رنگ ادرار اگر زرد تيره است يعني به اندازه‌ کافي آب نمي‌نوشيد. اگر با وجود نوشيدن مايعات فراوان و تغيير رژيم غذايي خود دچار سنگ کليه بيشتري مي‌شويد، ممکن است پزشک براي کمک به تجزيه سنگ و يا جلوگيري از تشکيل مجدد سنگ، دارو تجويز کند.
در صورتي که دچار بيماري‌هاي کليوي، قلبي يا کبدي هستيد و براي مصرف مايعات محدوديت داريد، پيش از اضافه کردن ميزان مايعات مصرفي خود با پزشک مشورت کنيد.
درمان سنگ ها بستگي به اندازه و محل آن دارد که بنا بر تشخيص پزشک ممکن است درمان غير جراحي يا درمان هاي جراحي نياز داشته باشد.
از سال 2006 دومين پنج شنبه ماه مارس به نام روز جهاني کليه ناميده شده است که هدف آن بالابردن آگاهي مردم از اهميت کليه ها و کاهش رفتارهاي خطرساز براي کليه ها است.

بيشتر بدانيد : اين مشاغل شما را به سنگ کليه مبتلا مي کنند!!

بيشتر بدانيد : نکاتي درباره سنگ کليه که نمي دانستيد

بيشتر بدانيد : 10 فرمان ضد سنگ کليه

بيشتر بدانيد : سنگ دفع شده کليه تان را دور نيندازيد!

بيشتر بدانيد : سنگ کليه را مي توان با ماءالشعير درمان کرد؟ + پيشگيري از سنگ کليه


منبع : isna.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

درمان پوکي استخوان و خستگي زودرس با معجون شير و پودر سنجد

اين 2 عادت غذايي عمرتان را کوتاه مي کند

خواص آب گيلاس از عضله سازي تا بهبود خواب

مزاياي سلامت روغن فلفل سياه از درمان عفونت تا کاهش کلسترول

خواص تخمه کدو تنبل، از افزايش ميل جنسي تا درمان يبوست

مواد غذايي مناسب براي مصرف در فصل بهار

ميزان کالري بيسکويتها چقدر است؟ از بيسکويت مادر تا ساقه طلايي

دم کرده آويشن شيرازي و پونه چه خواصي دارد؟

اگر روزي 2 عدد خرما بخوريد چه اتفاقاتي در بدن شما مي افتد؟

غذاهايي که فکرش را نمي کنيد شما را بي خواب کنند

گردو بر هر درد بي‌درمان دواست!!

بخور نخور هاي وعده شام

خواص نبات در طب سنتي و درمان بيماري ها

بهترين ساعت روز براي جذب ويتامين هاي مختلف چه ساعتي است؟

درمان کمر درد و سياتيک در طب سنتي با شربت گل گندم

زنجبيل تقويت کننده نيروي جنسي يا دشمن آن؟

پاکسازي کبد و دفع سنگ کيسه صفرا با سرکه انگبين

هشدار ناخن ها در مورد کمبود هاي رژيم غذاييتان

کاهش وزن با ليمو و زنجبيل

ارتباط نمک يددار با افزايش فشار خون

سم زدايي بدن در هواي آلوده با اين خوراکي ها

اين خوراکي ها بيشتر از تخم مرغ پروتئين دارند

چرا هر چه مي خورم چاق نمي شوم

آلرژي بهاره با اين 7 خوراکي بدتر مي شود

فوايد سير براي کودکان

بهترين سبزي ها براي کاهش وزن

مکمل ها را بهتر است چه زماني مصرف کنيم

کنترل فشار خون با لبو

کاهش التهاب و پيشگيري از ديابت و آرتروز با اين خوراکي ها

خام گياهخواري را به اين 7 دليل ترک کنيد

چطور هوس شديد شيريني خوردن را ترک کنيم؟

تاثير شگفت انگيز آجيل در رژيم غذايي کودکان

کدام سبزيجات از ابتلا به کبد چرب پيشگيري مي کنند

بهترين صبحانه رژيمي براي کاهش وزن

درمان سردرد شديد با پوست موز

مصرف کره بادام زميني مفيد است يا مضر

روش صحيح مصرف دانه چيا براي کاهش وزن و کاهش فشار خون

عوارض رژيم هاي سم زدايي براي سلامت

خواص پوست ليموترش از ميوه اش بيشتر است

نکاتي که هنگام مصرف ميوه ها بايد رعايت کنيد

اصول رژيم غذايي براي کنترل وزن در نوروز

تاثير مصرف گوشت بر ابتلا به کبد چرب

صاف کردن شکم با خوراکي هاي ضد نفخ

پاکسازي ريه ها بعد از خانه تکاني با اين خوراکي ها

شام نخوردن و عوارض عجيب آن

نوشيدني هاي مفيد و مضر براي سلامت، از آب تا قهوه

غذاهايي که خوردن آنها باعث سنگ کليه مي شوند

فوايد کاهو : خواب آور است ، تقويت ميل جنسي و ...

فوايد آب آلوئه ورا از کنترل قندخون تا تسکين زخم معده

خواص سياه دانه از درمان ديابت تا درمان سرطان + عوارض سياه دانه