آخرین اخبار

افزايش قد با توصيه هاي طب سنتي تغذيه

افزايش قد با توصيه هاي طب سنتي

  بزرگنمايي:

چه خبر - راهکارهاي طب سنتي براي افزايش قد

سيدمهدي ميرغضنفري پژوهشگر طب سنتي در ارتباط با راهکارهاي طب سنتي براي افزايش قد، اظهار داشت: گاهي والدين هر دو داراي قدي بلند هستند و ممکن است فرزند آنها به بلندي قد آنها نرسد چراکه ژنتيک از نسل‌هاي قبل نيز به فرد منتقل مي‌شود ولي بيشتر مواقع والدين بلند قد، فرزند قد بلند دارند.
وي با اشاره به اينکه مي‌توان راهکاهايي براي افزايش قد ارائه داد، افزود: افزايش قد تا قبل از سن بلوغ بايد مورد توجه والدين قرار گيرد چرا که پس از آن افزايش قد بسياري محدود خواهد بود و در زماني متوقف مي‌شود.
بنابر اين در گام نخست ابتدا بايد مزاج فرد تشخيص داده شود و در صورت نياز اصلاح مزاج صورت گيرد و در صورتي که مزاج فرد گرم باشد و گرمي مصرف شود وضعيت فرد از لحاظ قدي تغييري نخواهد کرد و حتي بدتر خواهد شد چرا که اين مسئله سبب کاهش اشتها و جذب کمتر و در نهايت قد کوتاه‌تر در فرد مي‌شود.

سوپ پاي مرغ

افراد داراي مزاج سرد مصرف گرميجات براي آنها جهت افزايش قد توصيه مي‌شود بنابر اين در گام نخست تشخيص و اصلاح مزاج حائز اهميت است.
پس از اصلاح مزاج براي رشد استخواني مصرف پاي مرغ، پاچه گوسفند، سنجد، کشک و جود براي افزايش قد توصيه مي‌شود.
اين پژوهشگر طب سنتي خاطرنشان کرد:‌ بادکش کردن سر استخوان‌هاي دراز از جمله اطراف لگن، سرشانه، ستون فقرات، کتف و ... مي‌تواند در کنار راهکارهاي ديگر مؤثر واقع شود و شاهد افزايش يک تا دو سانتي‌متري قد باشيم.
ورزش‌هاي کششي همچون شناي کششي، واليبال، بسکتبال، و ژيمناستيک نيز در کنار ساير موارد براي افزايش قد توصيه مي‌شود.

بيشتر بدانيد : افزايش رشد قد کودکان با يک تغيير روزانه

بيشتر بدانيد : راهکارهاي افزايش قد بعد از 18 سالگي

بيشتر بدانيد : افزايش قد با چند توصيه متخصصين غدد


منبع : farsnews.com



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

کاهش وزن با دمنوش سماق + خواص دمنوش سماق

10 راه پنهاني براي افزايش كلسيم

قند خون خود را به اين روش ها کنترل کنيد

ميوه اي که به سرعت لاغرتان مي کند

خطر سکته قلبي را با اين سبزيجات مهار کنيد

خوردن يک عدد سيب ناشتا چه فوايدي دارد

معجزه ويتامين D در بدن ، چه زماني مکمل ويتامين D نياز داريد؟

چربي هايي که به چربي سوزي کمک مي کنند

هر يک از ما بر اساس گروه خوني خود چه غذايي بخوريم؟

فيبر چيست؟ شناخت انواع فيبر غذايي

علايم کمبود روي در بدن

تکنيک آهسته غذا خوردن براي کاهش وزن

ميوه اي که دشمن چربي خون و سرطان است

افزايش قد با توصيه هاي طب سنتي

اگر معده درد يا سوزش معده داريد اين خوراکي ها را نخوريد

بهترين روغن مصرفي براي بيماران روماتيسمي

کاهش وزن و اندامي زيبا با دارچين و عسل

سه ماده غذايي براي ترميم سريع عضله

کاهش کلسترول بالا با چند نوشيدني مقوي

ده ويتامين ضروري براي بدنسازي

آيا امگا3 معجزه مي کند؟

مصرف آلوئه‌ورا براي اين افراد ممنوع است

با مصرف نوشيدني انرژي زا چه اتفاقي در بدن مي افتد

خواص دانه کينوا يا خاويار گياهي

پيشگيري از سرماخوردگي در زمستان با اسموتي هاي خوشمزه

تخم کتان چه خواصي دارد و چه کساني نبايد تخم کتان مصرف کنند؟

ترکيبي در قهوه که با پارکينسون مقابله مي کند

اگر کبد چرب دارم چه بخورم؟

مصرف شلغم براي چه افرادي مضر است

مبتلايان به آلرژي چه غذاهايي بخورند و چه غذاهايي نخورند؟

ميوه هاي ممنوعه در ديابت

حفظ سلامت کليه ها با اين خوراکي هاي دم دستي

کاهش وزن با اسموتي هاي اسفناج+ طرز تهيه اسموتي اسفناج

غذاهايي که براي روده مضرند

چرا بايد پياز را خام مصرف کنيم + خواص پياز براي سلامت

فوايد خوردن ويتامين ث

نمکي که مصرفش باعث نارسايي کبد مي شود

چطور مي توانم تا نوروز با خيار وزن کم کنم؟ + خواص خيار

مصرف گوشت قرمز چه خطراتي براي سلامت دارد؟

شير کاکائو بهترين نوشيدني بعد از ورزش

رژيم غذايي جنرال موتورز چيست و چطور باعث کاهش وزن مي شود؟

درمان کم خوني با مصرف تخم مرغ

بهبود سريعتر علايم سرماخوردگي و آنفلوآنزا با اين نوشيدني ها

مغذي ترين مواد خوراکي روي زمين

ديابت، 20 غذايي كه دشمن ديابت هستند

مهم ترين علل نفخ کردن چيست؟

رژيم غذايي ديابتي ها براي کنترل قند خون

عوارض گياهخواري براي عضله سازي و ورزشکاران

تسکين التهاب روده با مصرف انبه

5 غذايي که باعث کاهش وزن مي شوند