آخرین اخبار

خواص کدو براي کاهش وزن و کلسترول تغذيه

خواص کدو براي کاهش وزن و کلسترول

  بزرگنمايي:

چه خبر - خواص کدو براي سلامت و کاهش وزن

مصرف اين ميوه بهبود سلامت چشم‌ها، کنترل ديابت، کاهش کلسترول بدن، کمک به درمان آسم، استحکام استخوان و کاهش وزن را به دنبال دارد.
در حال حاضر مصرف کدو بين مردم به دليل فيبر بالا رواج پيدا کرده است؛ فيبر داخل کدو منجر به کاهش وزن افراد مي‌شود لذا مصرف اين ميوه براي افرادي که به دنبال کاهش وزن هستند مفيد خواهد بود.
کدو داراي ارزش غذايي بالايي است و ماده مفيدي براي کاهش چربي خون است. همچنين کلسترول، سديم و چربي کدو سبز پايين است و به حفظ تعادل کربوهيدرات‌ها کمک مي‌کند که حفظ تعادل آنها، براي سلامت قلب ضروري است.

خواص کدو

بر همين اساس، بهبود سلامت چشم‌ها، کنترل ديابت، کاهش کلسترول بدن، کمک به درمان آسم، محافظت در برابر سرطان روده بزرگ، افزايش هضم و کمک به دستگاه گوارش بدن، کاهش فشار خون، شادابي پوست و برطرف کردن چين و چروک صورت، تقويت استخوان و دندان‌ها، درمان اسهال، جلوگيري از ابتلاي افراد به سرطان پروستات، کمک به آب‌رساني بدن، بهبود عملکرد مغز، افزايش رشد مو، افزايش ايمني بدن و جلوگيري از آلزايمر از فوايد مصرف کدو براي بدن است.
بر اساس اين گزارش، اکثر متخصصان طب سنتي مصرف اين ماده را به ويژه براي سالخوردگان توصيه مي‌کنند.

بيشتر بدانيد : آشنايي با 10 خاصيت تخم کدو

بيشتر بدانيد : کدو تنبل| افزايش ميل جنسي در مردان و بهبود سرطان پروستات

بيشتر بدانيد : فوايدي از کدو مسمايي


منبع : anna.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

خواص شير کاکائو و برخي عوارض شير کاکائو

خواص دارويي زرشک + ميزان مصرف زرشک چقدر است؟

مقدار شير و لبنيات مورد نياز بدن کودکان چقدر است؟

معرفي 22 ميان وعده جديد و کم کالري

کاهش سريع فشار خون با نوشيدني معجزه آساي زنجبيل و سير

پيشگيري از پوکي استخوان با مصرف پروتئين کافي

درمان پوکي استخوان و خستگي زودرس با معجون شير و پودر سنجد

اين 2 عادت غذايي عمرتان را کوتاه مي کند

خواص آب گيلاس از عضله سازي تا بهبود خواب

مزاياي سلامت روغن فلفل سياه از درمان عفونت تا کاهش کلسترول

خواص تخمه کدو تنبل، از افزايش ميل جنسي تا درمان يبوست

مواد غذايي مناسب براي مصرف در فصل بهار

ميزان کالري بيسکويتها چقدر است؟ از بيسکويت مادر تا ساقه طلايي

دم کرده آويشن شيرازي و پونه چه خواصي دارد؟

اگر روزي 2 عدد خرما بخوريد چه اتفاقاتي در بدن شما مي افتد؟

غذاهايي که فکرش را نمي کنيد شما را بي خواب کنند

گردو بر هر درد بي‌درمان دواست!!

بخور نخور هاي وعده شام

خواص نبات در طب سنتي و درمان بيماري ها

بهترين ساعت روز براي جذب ويتامين هاي مختلف چه ساعتي است؟

درمان کمر درد و سياتيک در طب سنتي با شربت گل گندم

زنجبيل تقويت کننده نيروي جنسي يا دشمن آن؟

پاکسازي کبد و دفع سنگ کيسه صفرا با سرکه انگبين

هشدار ناخن ها در مورد کمبود هاي رژيم غذاييتان

کاهش وزن با ليمو و زنجبيل

ارتباط نمک يددار با افزايش فشار خون

سم زدايي بدن در هواي آلوده با اين خوراکي ها

اين خوراکي ها بيشتر از تخم مرغ پروتئين دارند

چرا هر چه مي خورم چاق نمي شوم

آلرژي بهاره با اين 7 خوراکي بدتر مي شود

فوايد سير براي کودکان

بهترين سبزي ها براي کاهش وزن

مکمل ها را بهتر است چه زماني مصرف کنيم

کنترل فشار خون با لبو

کاهش التهاب و پيشگيري از ديابت و آرتروز با اين خوراکي ها

خام گياهخواري را به اين 7 دليل ترک کنيد

چطور هوس شديد شيريني خوردن را ترک کنيم؟

تاثير شگفت انگيز آجيل در رژيم غذايي کودکان

کدام سبزيجات از ابتلا به کبد چرب پيشگيري مي کنند

بهترين صبحانه رژيمي براي کاهش وزن

درمان سردرد شديد با پوست موز

مصرف کره بادام زميني مفيد است يا مضر

روش صحيح مصرف دانه چيا براي کاهش وزن و کاهش فشار خون

عوارض رژيم هاي سم زدايي براي سلامت

خواص پوست ليموترش از ميوه اش بيشتر است

نکاتي که هنگام مصرف ميوه ها بايد رعايت کنيد

اصول رژيم غذايي براي کنترل وزن در نوروز

تاثير مصرف گوشت بر ابتلا به کبد چرب

صاف کردن شکم با خوراکي هاي ضد نفخ

پاکسازي ريه ها بعد از خانه تکاني با اين خوراکي ها